ZUMBA®︎サークル

こんにちは😊いよいよゴールデンウィーク突入✨皆さんはカレンダー通り？10連休かな？私はカレンダー通りです😘天気がいいと嬉しいですね☀️お時間がある方は是非サークルに遊びに来てね😘4/29(月)㊗️15:30〜5/2(木)19:30〜5/4(土)㊗️10:30〜（月①朝サークル）5/6(月)㊗️15:30〜場所:ともてらす早良大練習室参加費:¥1,000予約無しでも参加可能ですが予約して頂くと喜びます😊👍お待ちしてます♪

2024.3.16(土)水巻町武道館3ヶ月に1度のComoelSol北九州サークルでした❣️北九州、そして福岡方面、大分、そして佐賀武雄（←ドライブがてら来て下さいってsnsに書いたら本当に来てくださいました❤️）近くから遠くからたくさんのご参加ありがとうございました😊初めましての方、お久しぶりの方、そしていつメンさん❤️皆さんにお会いできて嬉しかったです❤️女子も男子も美ューティー盛り盛りのよっぴーさんカメラ✨✨✨楽しそう😆👍池田万理インストラクター🐵も来

2024.2.25(日)ともてらす早良2月のRAMでした😊三連休の最終日長崎、佐賀、北九州からもご参加ありがとうございました😊3月と4月は久しぶりにいきいきプラザでの開催です♪予約受付開始しました😊お申し込みは各インストラクターまでお願いします❤️私の後ろ姿ってこんな感じなのね🙄

2月なのに暖かいですね😊桜の開花予想もチェックしながら花粉症と戦う今日この頃です😂さてさて、25日(日)はRAMです♪ともてらす早良での開催です😊3月からいきいきプラザに戻るのでお近くの方はこの機会に是非❤️10:00〜11:30ともてらす早良多目的ホール¥1500お申込みは各インストラクターまでお願いします。私達に会いに来てね❤️❤️❤️

HappyNewYear年明けから衝撃的なニュースが続きました。主人も昨日新潟へ帰りましたがまだ地震が続いているので心配です。これ以上被害が出ませんように。初詣は太宰府天満宮へ。毎年恒例で家からウォーキング🚶12キロをのんびり歩いて行って来ました😊今は仮殿ですが、仮殿も素敵です。ぜんざいの中に梅ヶ枝餅❣️甘いけど美味しい😋ここも恒例です。2024年は主人は本厄私は八方塞がりと、言う事でお祓いをして頂きました。テレビを見てても、戌年のB型は48位中48位

ComoelSol1月のサークルスケジュール✨🎍月曜日（西市民プール）8.15.29日15:30〜ZUMBA®︎🎍木曜日4日10:30〜ZUMBA®︎@ともてらす早良11日19:30〜ZUMBA®︎@ともてらす早良18.25日19:30〜ZUMBA®︎@南体育館木曜日は時間と場所が変わるのでご注意ください⚠️🎍金曜日（下白水南公民館）12.19.26日13:30〜ZUMBA®︎GOLD¥600（エアコン使用時＋¥100）🎍土曜日（と

ComoelSol年末年始のスケジュールです♪お時間がある方は是非😊西市民プールのサークルは要予約ですがともてらす早良、早良体育館のサークルは予約無しのドタ参加も可能です👍👍最強寒波が来てるそうです❄️21日と23日のサークルに影響あるかも💦開催の有無はInstagramのストーリーにアップします💦こちらもまだまだ受付中😘2023.12.24BreeZIN'+SpecialGuestAkikoMasakiクリスマスイブのBreeZIN'はSpecialGu

2023.12.9(土)水巻町武道場ComoelSol@北九州近くから遠くからたくさんのご参加ありがとうございました😊毎回緊張しつつも楽しみな北九州サークル✨ほぼ3か月に一度のペースで開催させて頂いてるので2023年は全4回の開催でした❣️次回は2月かな？3月かな？😊いつも暖かく迎えて頂いて感謝してます❤️毎回素敵な写真を撮ってくださる豊田さん❤️今回はクリスマスの飾り付けまでありがとうございました😊🎄サークルの後は温泉施設で忘年会🍺♨️コロナ禍もあっ

2023.11.3㊗️RAMYでした❣️去年に引き続き11.3に2回目のRAMY✨大好きな尊敬してやまないZES豊福章江先生とRAMの3人とのジョイントです❣️Happyしかない幸せな時間❤️❤️❤️たくさんのご参加ありがとうございました😊相変わらず緊張しまくりの私です💦ラ•ムーの皆さんも来てくださいました❤️新メンバーが加入してました🤣ライバルだわ😂😂😂RAMからゆきえ先生へ❤️ゆきえ先生のサークルPLENOSOLの30周年をお祝いして一升パン（一生パン

2023年もあと少し😊いよいよ乾燥して来たので少し前に加湿器を出しました❣️はちの喘息の対策もあって加湿をしっかり❣️そしてジアイーノで空気も綺麗に✨はち、喘息以外は元気です♪髭も眉毛も更に伸びました👍👍👍薬はまだ飲んでるけどいい調子です♪あ💦猫ブログになってしまった💦12月のサークルスケジュールです‼️🎄月曜日西市民プールスタジオ15:30〜16:30ZUMBA®︎¥900🎄水曜日27日ともてらす早良大練習室19:30〜20:30ZUMBA®

少しずつ秋の気配が感じられる今日この頃✨紅葉も楽しみです🍁明日26日(木)は10月最後のサークルがともてらす早良であります😊Halloweenです🎃お時間がある方は是非👻そして11月のスケジュールです♪月曜日がともてらす早良から西市民プールに戻ります。そして16日(木)は久しぶりの南体育館❣️お近くの方は是非是非😊🌈月曜日西市民プール15:30〜16:30ZUMBA®︎¥900🌈木曜日ともてらす早良大練習室19:30〜20:30ZUMBA®︎¥900

2023.10.15(日)ともてらす早良多目的ホール10月のRAMでした❤️佐賀、長崎、近くから遠くからご参加ありがとうございました😊ステージにもたくさん上がって頂きありがとうございます😊RAMで月に1度jointするようになってもう10年以上になるね☺️これからも宜しくね😘RAMはもりしーさんが写真を撮ってくださいました❤️いつもありがとう😊次回のRAMは11/19です♪須玖小学校体育館❣️場所が毎回変わって申し訳ございません🙏予約は各インストラクターまでお願

2023.10.9(月㊗️)ともてらす早良この日はサークル後に少し早い私の誕生日のお祝いをして頂きました🎂皆さん、早く来て飾り付けをしてくれてました❤️時間が無い中、ありがとうございます❤️大好きなRDEARのケーキ🎂世界に一つだけのケーキ❤️今年は黒いちじくとミルククリームのケーキでした❤️どちらも私の大好物❤️黒いちじく✨ねっとり甘くて美味しい❤️❤️❤️パティシエさん❤️毎年Specialなケーキ🎂ありがとうございます😊RDEARパティスリーロディアル

今年もやって来ました‼️👻🎃Halloween🎃👻サークルは23日(月)15:30〜26日(木)19:30〜この2回がHalloweenです🎃🎃10月のサークルスケジュール🎃サークル参加費はZUMBA®︎平日サークルは¥900土曜日サークルは¥1000ZUMBA®︎GOLD¥600➕エアコン使用時¥100宜しくお願いします😊10月15日(日)はRAMです♪ともてらす早良の多目的ホール✨広いステージで一緒に踊りませんか？😊予約は3人のインストラクターまで❤️

2023.8.15(火)ZES豊福ゆきえ先生のサークルPLENOSOLへ🦩🦩🦩会場の『なびきホール』は私の原点です😊この日はじゅんちゃんも来てたので美紀ちゃんも一緒に『なびきガールズ』でゆきえ先生が写真を撮ってくれました❤️❤️❤️嬉し過ぎるー❤️❤️❤️ビール飲んでる？🍻💕じゅんちゃんとも乾杯🍻今でも帰れる事に感謝✨暖かく迎えてくださる皆さんにも感謝✨#zumba#zumbajapan#plenosol#なびきホール#なびきガールズ#乾杯嬉しそう#みんな

ComoelSolお盆のサークルスケジュールです。8/10(木)19:30~¥9008/12(土)10:30~¥10008/14(月)15:30~¥900場所：ともてらす早良大練習室予約お待ちしてます♪当日のドタ参加もOKです♪サークルメンバー募集中❣️初めましての方も大歓迎です❣️#zumba#zumbajapan#コモエルソル#サークルメンバー募集中#初めましての方も大歓迎

こんにちは😊いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪7月のサークルスケジュールです✨久しぶりに美ューティーBodyWave®︎入ってます😘サークルはどなたでもご参加頂けます👍サークルメンバー募集中✨初めましての方も大歓迎です♪🌈月曜日ともてらす早良大練習室3.10.17.24日15:30〜ZUMBA®︎参加費900円🌈木曜日ともてらす早良大練習室6.13日18:30〜美ューティーBodyWave®︎参加費400円6.13.20.27日19:

2023.6.17(土)3ヶ月ぶりのComoelSol北九州サークルでした❣️福岡や佐賀からも来て頂き近くから遠くからご参加ありがとうございました😊前の週が10周年サークルだったので記念の白黒Tシャツの着用率高し✨✨皆さん本当にありがとう🐈‍⬛💕ステージでもたくさん一緒に踊って頂きました💕今回もまた素敵な写真をたくさん撮って頂きました❤️いつもありがとうございます😊↑↓Princeのあの曲‼️みんな激しい‼️やりきった感‼️🤣🤣🤣🤣🤣詐欺写真祭り🤳💕✨

3ヶ月ぶりの北九州サークルの日程が決まりました‼️苅田北公民館6/17(土)11:30〜12:40ZUMBA®︎参加費¥1,2003ヶ月に一度の北九州サークル✨また皆さんにお会いできるのを楽しみにしてます🩷初めましての方も是非来て下さい❣️お問い合わせはお気軽にどうぞ😊宜しくお願いします♪インストラクター杉本あゆみs_ayuayu_s@yahoo.co.jp

2023.4.2(日)いつもと場所を変えて須玖小学校体育館4月のRAMでした😊お忙しい中、佐賀、長崎、遠方からもご参加ありがとうございました😊目をつぶってるけど好きな写真😜片付けや受付いつもありがとうございます😊コロナ禍でお休みした月もあるけど月に1度開催してるRAM❣️そろそろ10年かな。ずーっとずーっとありがとう❤️次回のRAMは5月14日(日)場所が決まり次第お知らせします❤️

3月に入りました🎎花粉症も絶好調です😆💦さて2月26日(日)は月①RAMでした❣️たくさんのご参加ありがとうございました😊今回はいつもと場所を変えてともてらす早良での開催✨広いステージもあって見やすくて踊りやすい✨音響もバッチリ👌👌👌またここで開催できたらいいですね❤️素敵な笑顔もたくさんです❤️いろんなジョイントレッスンに参加されてる方から『やっぱりRAMはいい❣️』と言うお言葉を頂いてすごく嬉しかったです😊ジョイントしない方がいいんじゃないか？と思うジョイントレッ

ありがとうございます！棚守祐弓のブログです。35歳の時に左腕が上がらなくなって整形外科へ行った事が有りました。年齢をしっかり覚えているのは「未だ35歳やのに肩が上がらんって、四十肩じゃなくて35肩やんなぁ」とママ友さん達と笑ったからです。病院で先生に話したら40歳迄は四十肩、50歳を超えたら70歳でも五十肩と言うのだと教わりました。35肩の時は、注射を打って貰ったらいつの間にか治りましたそして50歳を過ぎた頃に、また左肩が痛くなりましたが病院には行かず、出来るだけ動かす様に心

🎄MerryChristmas🎄今年のクリスマスは休日ですね✨もうこんな時間だけど皆さん、どんなクリスマスでしたか？昨日の夕方京都のデパ地下&成城石井は戦争でした🤣❤️🎂🍖🍷🍾🐟🍶🍺🥖❤️色々食べて飲んでお腹いっぱい😊今日はカロリー消費‼️そして夜また飲みます🍶2023年1月のサークルスケジュールです♪宜しくお願いします❤️サークルのお申込みはいつでもOKです😊そしてサークルメンバーさん募集中です❤️RAMのお申込みは12月26日です❤️

クリスマスウィーク🎄12/19(月)西市民プールみんなクリスマスカラーで可愛い❤️サンタも雪だるまもトナカイも🥰Mちゃんはスパのレッスンから2本続けてのご参加😘❤️❤️❤️sexy❤️❤️❤️わちゃ軍団と🤣Mちゃんはトナカイさん❤️遠くからいつもありがとう❤️差し入れのお菓子がたーくさん❤️みんなありがとう😊西市民プールの前はスパでクリスマス🎄楽しんで頂けたかなぁ😊そして昨夜は金曜スパ🎄暴風雪で休講にするか悩みましたが外に出たら道路は意外と大丈夫❗️参加人数

ComoelSol北九州✨5ヶ月ぶりの開催✨たくさんのご参加ありがとうございました😊久しぶりに北九州の濃い（笑）皆さんとお会いできて嬉しかったです❤️福岡、佐賀、1番遠くは長崎からもご参加頂きました😊あいにくの雨でしたが遠くまでありがとう❤️今回も皆さんのいい写真がたくさんです❤️カメラマンはTさん❤️素敵な写真をいつもありがとうございます😊ヘアスタイル✨お似合いでしたよ❤️私からのX'masプレゼント🎁じゃんけんで勝った皆さま✨おめでとうございます🎄万

こんにちは😊朝夕涼しくなって来ましたね❣️今年の夏は暑過ぎたから秋の気配を敏感に感じます🍁それでもまだ残暑厳しいので水分補給を忘れずに日々過ごして行きましょう♪それでは9月のサークルスケジュールです‼️🌈ともてらす早良大練習室🌈5.12日(月)☀️15:40〜ZUMBA®︎60分間¥9001.22日(木)🌙18:30〜美ューティーBodyWave®︎40分間¥40019:30〜ZUMBA®︎60分間¥9008.15日(木)🌙19:30〜ZUMB

今夜は20時から8月のRAMの申込み開始です‼️8月28日(日)10:30〜90分間いきいきプラザお申込みは各インストラクターまでお願いします😊残暑を吹っ飛ばせー‼️😆👍たくさんのお申込みお待ちしてます❤️昨日は8月の朝サークルでした💕近くから遠くからご参加ありがとうございました😊朝から賑やか〜😆カリエンテのデモ曲も練習頑張ろう‼️朝から美ューティーBodyWave®︎メンズの皆さんも頑張ってます😊濃いメンズの皆さん🤣毎回にゃんこTシャツでご参加のIさん❤️

2022.7.10ComoelSol北九州サークルたくさんのご参加ありがとうございました😊3ヶ月ぶりの北九州サークルでした❣️久しぶりにお会いする方初めましての方いつメンさんも皆さんの笑顔が見れて一緒に楽しい時間を共有できて本当に嬉しかったです❤️❤️❤️『足が攣りそうな方は。。。』を『足が攣りたぃ。。』と言い間違えた事はナイショです❗️しかも、言い直したのにまた間違えた💦カミカミは一生治らない気がします🥲🍉🍉🍉北九州サークルを開催するにあたっては毎回優

細々とサークルを始めてますPearFlowerヨガandZUMBA®︎サークル‼︎6月の予定《ヨガクラス》6月23日木曜日19:00〜20:3090分クラス大宮アグリセンター和室6月29日水曜日19:00〜20:00大宮アグリセンターホール6月30日水曜日19:00〜20:00大宮アグリセンターホール一回1300円1ヶ月3500円※冷暖房費は別途《ZUMBA®︎クラス》6月20日月曜日19:15〜20:00大宮中学校体育館6月2

時間差投稿ですが。。。2022.4.17(日)水巻町武道館半年ぶりのComoelSol北九州サークルでした❗️初めましての方、お久しぶりの方、コモエル北九州チームの皆さん、コモエル福岡チームの皆さん、たくさんのご参加ありがとうございました😊広い会場で全力で動き回っていつも以上に汗びっしょり💦いつももすごいですが楽し過ぎて70分があっという間でした‼️いつも北九州サークルを行うにあたって優子さんにたくさんたくさんお世話になってます❣️今回も初めて使う会場と言う