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参加ご希望の方はメールに氏名と参加表明をお願いします。otaka0703otaka@gmail.com
今週はれいこさん@na._.la._.leyのサークル（Leizum)に参加してきました。れいこさんのサークルは思ってた通り、いやそれ以外に暖かくて心地よい場所でした。参加者さんもみんなれいこさんみたいな素敵な方ばかりでした✨✨一緒にみぽさん@mipo_opim_zinさとみん@karinmama2300なみさんも！関奈巳なんと言ってもれいこさんリードを堪能できました。可愛くてキューもダンスも上手で眩しかったー。憧れます😍そして、自分に，足りないもの沢山ありまし
今週は浜松スポーツセンター担当のクラスの体験会です~毎週月曜日16:30~17:30ZUMBAKidsクラスを開催しています~体験会の日程は3月25日（水）浜松スポーツセンター２Fスタジオ9:00~10:00ぜひ、
本日もサークルありがとうございました🌸朝は小雨が降っていましたが、午後はかなりあったかくて晴れてきましたね☀️TICTIC⌚️の振り付けから😘私が着てたメッシュTシャツが👀😛笑笑今日も色々な曲を踊りました🕺✨ありささんのGETDOWNの曲はめちゃくちゃお気に入り🫶❤️パワフル系の曲から可愛い曲まであるから、GETDOWNの曲は盛り上がるし楽しかった👏今日もたくさん動いて汗かきましたねーー🙌最後は照姫の曲もみんなで練習しました！4曲続けてはなかなかハードなんだけど，みんなで踊る
寝坊してからのモーニング久しぶりの新規店ですイチゴを買いに行ったことはあるけど、飲食は初めてでした買物していたら、ランチタイムになりその流れでランチ午後から、アクトス大垣で、毛利さんのPowerBoxコレって以前の《ボディシェイパー》か《ボディコン》のどっちだったっけ？あ、《シェイパー》の方なのね久しぶりですアームカールまでは良かったけど、二の腕、三の腕の奴は想像してウエイトを軽減しました（だって死んでまうもん）最後の腹筋もキツかったなぁ衰え防止の
３月27日（金）はサークル開催日🎶桜が見ごろになりそうですね🌸近くなりましたのでリマインドさせてもらいます✉️この日のみ開始時間がいつもより早くなりますので、遠方の方、早起きよろしくお願いします🙇♀️初めての方、久しぶりの方、会場までの案内をします。遠慮なくご連絡ください。さらに３月29日（日）ほんとーに久しぶりに、オンラインクラスをします❗️サークルにも来てくれる、青森の小川美紀ちゃんと交互にレッスン🎶ぜひオンライン参加して欲しいのですが、お家ではできない、、、なんて事情もあ
本日もありがとうございました今日からまた少し肌寒くなるみたいですねー💦今日は振り付けからこのポーズ🚢みんな可愛い😘😜❤️❤️HIPHOP🔥ポーズ今日もいろんな曲を踊りました🕺後半は照姫まつりの練習をしました🙋♀️🐍🐅🐆曲がジャングルなのでこの振り付け🔥今月はメガミックスが配信されたので，とりあえずメレンゲとバチャータはコリオ作った📝良い曲多くて，他のも作りたい🙌先日またありささんのGETDOWNを受けたので，次回また新曲を入れていきます！！🔥🙌照姫まつりは13時40分〜
充電出来たような気がする先週はほぼフル活動プラスイベント企画の練習・私的なことでの打ち合わせが何件か重なりました。流石に週の後半には疲労が出て😫疲れもピークに達しておりました😮💨日曜日のお休みは、家事の方も休ませてもらってお仲間とランチしたり、家でゆっくり観たい動画を観たりして（今ハマっているYouTubeの動画の江戸時代の暮らしも観ました😆）余暇を楽しみました😊常のお仕事の事も考えずに、リセットに努める今日も朝はゆっくりさせてもらってよく眠れました。気を張っていたことも多か
本日もサークルご参加ありがとございました本当は2月16日に開催予定でしたが、私自身体調不良になってしまい，急遽サークルをお休みにさせていただきましたご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした(´；Д；`)その翌週は月曜は祝日だったので，久しぶりの開催となってしまいましたが今日は賑やかで嬉しかった🫶お仕事お休みにしてくれたり、仕事の合間に来てくださったり，予定を調整していただきありがたいです🥺いつもありがとうございます！東京バナナ🍌ありがとございます🗼これ美味しいーー今月配信された新曲
5月6日（水曜日）調布deSUPERDAY上間功真先生長谷川なごみ先生梶原ちずこ先生上野聖人先生角谷昌子5月6日（水曜日）ゴールデンウイーク最終日🇯🇵㊗️ラテン好きの方もZUMBASTRONG®︎ファンもZUMBA®︎好きな方もいずれもチャレンしてみたい方も誰もが楽しめるBIGイベントが開催されます‼️まずは告知📣詳細は改めてお知らせいたします😊
なかなか身動きが取れない今日この頃年度末にも近づきますと確定申告やら新年度からのお仕事・イベントなどの打ち合わせ・・・そこに加えて家庭の事情💧いろんなことが重なり過ぎて少し疲労気味😮💨お買い物にもなかなか行けなくて、昨日は夜中でもやっている販売店さんに出かけて我が家の家事の中でも頻度の高いお洗濯の洗剤やら漂白剤などを買いに行く🚗今日は昼から食材の買い出しに出掛けようと思っているところです・・・とはいえ昼頃に行けるかなぁ〜❓夕方までには行こう😆何にもすることがなくてダラ
まだまだ気温差が激しく体調を崩しやすい時期💦そして年度末で忙しい時期💦ですが一緒にストレス発散しながら免疫力アップしましょ〜✊💕✨令和8年✨❤️3月サークルレッスンスケジュール❤️🍀ZUMBA®︎🌞広徳市民センター多目的ホール10:30〜11:30定員20名毎週金曜日3/63/133/20㊗️日の為お休み❌3/27🌜徳力市民センター講堂19:40〜20:40定員30名3/6(金)3/9(月)3/13(金)3/20(金)㊗️日の為お休み❌3/
本日もサークルありがとうございましたー！日曜日の朝は起きてびっくり🫢雪がー☃️結構積もっていてびっくりしましたが、午後から月曜にかけてかなり溶けたので通常通りサークルができてよかったですそして今日は2月9日の生まれのメンバーさんがお二人お誕生日おめでとうございますメンバーさんの中にもう1人、2月9日生まれの方がいるので3名も👏HAPPYな日ですねおめでたいーー🙌✨✨✨新曲が配信されたので今日は一気にたくさん入れました良い曲が多くて最高🎧🫶盛り上げてくださりありがとうございました！！！
本日もサークルありがとうございました！今日はわりかし少しあったかい？今週は少しあったかい日が多いようですが、週末はまた寒くなるとかなので、風邪ひかないように過ごしましょうね今日はズートピアの曲をやったのでジュディとニックポーズ🐰🦊ズートピア，私も娘も大好きなのですが😘今人気が凄いですよねー🥲🙈ガチャもUFOキャッチャーにも，なんでも列ができていて驚きます‼️🫢我が家にもジュディのおっきいのが居ますが確かに可愛い🐰こちらはズートピアに出てくるYouTuber？！のビーバー🦫皆可愛ぎー
まだまだ寒い日が続いていますが2月は私の中でLOVEな熱い月2月はLOVEいっぱいの曲で楽しみたいと思います✨令和8年✨❤️2月サークルレッスンスケジュール❤️🍀ZUMBA®︎🌞広徳市民センター多目的ホール10:30〜11:30定員20名毎週金曜日2/62/132/202/27🌜徳力市民センター講堂19:40〜20:40定員30名2/6(金)2/9(月)2/13(金)2/20(金)2/27(金)🌼バランスコーディネーション
本日も寒い中サークルご参加ありがとうございましたみんなのウェアがカラフルで可愛い❤️レゲトンの速い振り付けの曲で盛り上がったので，そのポーズwアップからしっかり動きましたー！今日はエアコンの効きも良かったですねアカデミーでやったカリビアンの曲やGETDOWNの曲もやってみました🔥🔥みんなで踊って汗かきましたね4月に行われる照姫まつりにkidsも大人も当選したので今年も出演いたします曲をこれから決めたりするのも楽しみだなやりたい曲などあったらぜひ教えてくださいねー以前照姫まつり
雪国育ちですけど・・・慣れないわぁ〜新潟市内もだんだん冷え込んではいましたが金曜日の夜あたりから雪が積もり始めました。土曜日の朝起きたら一気に積もっている🫢ガッツリという訳でもないから大丈夫かなぁ〜🙄❓とも思いましたが、少しだけ早く出てレッスンに向かいました雪道の運転は急発進・重ブレーキは御法度‼️急なハンドル操作もスリップするので❌スピードも出せないので、そろりそろりと運転😮💨わたくしの場合は本当に運転が下手くそなので、追い越されようが気にしないオバチャンですからぁ〜🤣
SHINJIZUMBA®OPENCLASS参加プレゼンター:SHINJI@shinjizumbajp藤野慎士前々の職場時代は東池袋のサンシャイン通りで🍻宴会やってたので土地勘がある〜🤗今回の場所は池袋のノアスタジオ藤野先生にとっては🏢思い出の地のようでリトモス史上のエピソードは為になります📝語り部として繋ぎたいですね😉✨ZUMBACircle参加なんですが藤野先生の各選曲ごとの動作一つてっても洗練していてスムーズな動作やアピールポイント等、色リトモスにも転換や応用出
新年1発目の上石神井サークルでした！！今年もよろしくお願いしますそして本日もありがとうございました！今日はみんな早く来てくれてて、このかわいい飾りつけの準備をしてくれてました♡本日は上石神井サークルが記念すべき開催300回目を迎えました👏🎉🎊嬉しい❤️🥺そしてそして、大好きな推しのバースデー当日🎂昨年に続きお祝いできた🤍スタート▶️1月からウォーミングアップもかえましたよ！！今月配信の新曲も投入しました🔥1月初めのサークル、皆で踊ってリフレッシュsocaの久しぶりにやった曲，
お気軽にお問い合わせください。↓↓↓↓↓↓↓otaka0703otaka@gmail.com
いつもご参加頂きありがとうございます2026年もみんなが笑顔で過ごせるよう私も全力笑顔で努めてまいりまーす【朝倉市甘木フレアス甘木】甘木ZUMBA®︎サークル（多目的ホール）⭐️1月9.16.23.30日（金）20:15-21:00参加費500円ご予約不要です！当日、会場内で受け付けを行います！初回の方は、、、・動きやすい服装・運動シューズ・水分、タオルを、必ずご準備くださいね☆※シューズ👟が無い方は、怪我防止のためご参加をお断りすることもあります🙏ご近所さん
2025年ももうすぐ終わっちゃいますね🥹2026年も、健康を目指して！一緒にフィットネスでストレス発散免疫力アップをしましょ〜✊😆来年は新しくFITHOPのレッスンも始めていきます🫣✨よろしくお願いします🙇♀️✨令和8年✨❤️1月サークルレッスンスケジュール❤️🍀ZUMBA®︎🌞広徳市民センター多目的ホール10:30〜11:30定員20名毎週金曜日1/91/161/231/30🌜徳力市民センター講堂19:40〜20:40定員30名
アクシーMAKI様火曜日はアクシーMAKI様のZUMBA®︎クリスマスレッスン&年納めレッスンでした😊少人数のクラスですが、パワフルなお客様方が揃う素晴らしいクラス👍✨✨✨※SNS投稿承諾済みのお客様方と📸遊びを交えて、かたちに捉われず自由な雰囲気でレッスンを進めておりますので特に❗️色色なフットネスエクササイズに長年ご参加佐れ動き慣れた皆様ですので、包容力・応用力が長けている‼️わたくしがとんなアドリブをしてもバツッと応えて下さり一緒に遊んでくださいます😆いつもありがとうござい
本日は，年内ラストサークルご参加ありがとうございました集合写真は動画撮影後にー🎥💫めっちゃキラキラ華やか🎄✨みんな可愛いーー🩷今日はクリスマス前ということで！ウォームアップからクリスマス🎄💫今年のカリエンテで使った衣装カラフルで可愛い❤️今年はこの繋ぎの衣装大活躍だったな！メインパートでもクリスマスソングで踊りましたマンボウの曲！ちょっとクリスマスっぽい雰囲気で好きな曲腕組みして踊るの楽しい後ろの応援隊も可愛い📣リクエストをもらう可愛い曲しょーごくんのイベントでもとて
今日は先月に引き続き、kidsのクリスマス🎄レッスンのあとに大人ZUMBAを開催させて頂きました！！ご参加頂きました皆様ありがとうございました前回参加してくれたママたちも、今回初参加のママたちも！平日メンバーさんも！そして，キッズたちも！一緒に参加してくれて嬉しかったですクリスマス前なのでウォーミングアップからクリスマス🎄ソングメインパートにもクリスマスの曲を入れてみんなで楽しみました45分間みっちり動きました楽しかったー、めっちゃ汗かいたー！と言ってもらえて良かった是非みなさん
instagramtwitterHomepageお問い合わせminnecreemaスケジュールKPOPとZUMBA！めちゃたのしかったです！明るい男性のインストラクターさんまた、来て欲しいな🍀運営の皆様ありがとうございます。また、よろしくお願いします。@zumbafan_fukuyama
ジェクサー新潟様昨日は、ジェクサー新潟様のZUMBA®︎月曜日クラスでした😊ジェクサー新潟様が出来てから４周年❗️スペシャルレッスン✨✨✨とさせていただきました。https://www.instagram.com/reel/DR69Z5kj7O8/?igsh=czN1bThheGpzbms2ジェクサー・フィットネス&スパ24新潟onInstagram:"#ジェクサー新潟4周年12月15日(月)のスペシャルレッスン🪩誰がコラボ、チャレンジするかは当日までのお楽しみ🤫あなたはどのレ
本日もサークル開催いたしました！ありがとございました今日はとにかく可愛いポーズをしてみたよ土曜は田無に宮崎県からしょーご先生に来ていただきめちゃくちゃ盛り上がりました🔥とにかく可愛いくて🩷私も次回までにかわいい研究をしますw下にサンタTシャツ着てたのに脱ぐの忘れた今日は新曲を結構入れました！先日受けたjamの曲もhiphopの曲も強度めちゃくちゃ高めだけどすごい盛り上がる🔥DROPIT🔥みんなの掛け声最高🙌🙌さて，来週はクリスマス🎄💫なんの曲やろうか悩み中ーーお楽しみに
本日もサークルありがとうございました！今日はなんとなく組体操の扇🪭タイマーで5人でやろうとしたんだけどね🤔笑また次回やりましょうね🙋♀️ママサークルでも，ボンボンドロップシールが話題🥰見つけたらGETしてくれたり♡みんな優しいモンチバッグもありがとうー可愛い🩷今月は新しい曲が配信されたので新曲を何曲か入れていきました結構JUMPが多かったりハードな曲もあるけど，みんなで踊ると楽しいですよねーもちろん懐かしい曲もやりました🎧✨サンバ盛り上がるなー🔥🕰️またみんなで踊ろうー新
年末・年始に向けて準備はできる時にしないとね12月にもなりまして・・・クリスマスも控えているわ最新曲も配信されたわで、頭が混乱中の角谷です🤯‼️クリスマスの方は、どうにか目処がつきましたがレッスンでやろうと思っている事が間に合った😮💨最新曲もなんとか半分以上はレッスンにも出して、そこそこゆったり他を考えても良いのかなぁ〜🤔今回のZIN120は、とても好きな曲ばかり👍早い内に済ませなければならなかったのは、お仕事ばかりしている訳ではなく家庭を持つ主婦でもあるからです。お仕事も
