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かれこれ20年くらい前の話。当時、ものすごくピラティスが流行りました。当時わたしは、スポーツクラブのデイ会員になっていて少しずつですが、スポーツクラブ内に知り合いもできたりしていた頃。スポーツクラブのインストラクターさんがレッスンをするヨガと、外部講師のヨガとがあってわたしはその外部講師のヨガの先生に魅せられてしまい、カツオブシのような固い体で一生懸命参加していました。その先生がレッスンをやめてしまわれてさあどうしようと思っていたところに別の先生が、ピラティスの資格を取ったとい
久しぶりのブログとなってしまいました💦教室では来月14日の発表会に向けて着々と準備を進めています🩰当スタジオのバレエ＆ピラティス講師阿部俊輔先生全国展開しているゼンプレイスで、また群馬でも活躍をされています。俊輔先生のピラティスへの視線を記事にしてくださっている方がいらっしゃいます。皆様にもぜひお読みいただけたら嬉しいです😌駆け巡るピラティス─静寂な暑さの中、いちばん遠くまで届くもの｜ピラティス愛好家のつぶやき■この夏、彼は非効率に動く湘南、上州。効率やタイムパフォー
本格的に暑くなってきましたね💦そんな中でも生徒の皆様には連日元気にお越しいただき感謝申し上げます！当教室の講師俊輔先生のzenplace（ピラティススタジオ）でのご活躍が掲載されています✨✨皆様是非ご覧ください☺️「ピラティスとバレエ、そして人生をつなぐ架け橋」〜フレッチャーピラティス・エデュケーターが語る、40代からの挑戦〜｜株式会社ZENPLACE採用「自分にしかできない教え方を追い求めて」そう語るのは、zenplace柏スタジオを中心に、首都圏各地のスタジオで「フレ
こちら当教室の講師阿部俊輔についてZenplaceにてクラスを受講してくださった方が書いてくださった記事です。静かに、深く、動く。—フレッチャーピラティスの真価を体現する人zenplaceで出会った“本物の動き”｜ピラティス愛好家のつぶやき■あの日、zenplaceで「本物」に出会ったある日、zenplaceでフレッチャーピラティスのレッスンに参加しました。担当してくださったのはShunsukeさん。初対面の印象は、ごく控えめ。でも動き始めたその瞬間、空気が変わるのを感じました
今年もあと数十分となりましたが、実は私の中では今年は12月21日の冬至、18:21を経て、一足先に新年🌅を迎えております(さとうみつろうさんのYouTube動画に感化されました)とはいえ、今年も対面・オンラインで沢山の方たちとのご縁をいただきありがとうございましたまた、長期に渡ってクラスをご利用いただいている皆さまもいつもありがとうございます来年もと笑いをモットーに変わり者で居続けるべく我が道を歩んでいきたいと思っておりますのでどうぞよろしくお願いいたします来年はまた世界が大き
こんばんは！株の話からは逸れますが、2024年もあと1か月半を切ったということで今年中にやっておきたくて実行に移した自己投資3選について書きたいと思います♪まず身体編9月からピラティスを始めました★今年の前半にssさんからピラティスのお話を聞いて漠然と私もやってみたいな～と思っており。夏場暑すぎて暫くテニスもランニングも控えてたら一気に体が重くなってそのタイミングで重い腰を上げて調べたら駅から自宅までの良い位置にピラティス教室があるではありませんか！
榛名湖マラソン終了後、今度は腓骨筋腱付着部炎周辺を痛めてるみたいなのでランオフ中大会後2週間弱経過して走れそうな感じもするが、足首を曲げる角度によってはギシギシ感があり、まだ外側に体重をかけると小趾外転筋付近からふくらはぎの外側（多分短腓骨筋？）が痛むので、念の為走るのは控えている。この故障期間中も松阪&仙台に出張、週末はドクターの講演サポートが重なったりとバタバタしてたので、ちょうどオフにするいい機会だったのかもしれない。こんな感じのポンコツなのでバーチャルライドで心肺強化トレーニン
初めてのピラティスにいってきた！ピラティスといったらZenPlace!!!HPピラティス・ヨガNo1のzenplace｜全国135店舗！東京・大阪・名古屋・福岡・札幌・仙台｜養成コース、ピラティスマシンも充実全国135店舗展開のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zenplace」。年齢を重ねた50代～の豊かなライフスタイルとウェルビーイングを追求し、健やかな心と体の調和を促すピラティス・ヨガを提供しています。www.zenplace.co.jp全国135店舗って！すごい！！私ね
千葉県でエアロビクスとピラティスのインストラクターをしておりますnozomi.fitnessです6月より、ピラティス専門スタジオとして全国展開するzenplace様と業務委託契約を締結しまして、津田沼店所属でレッスンをさせていただいております2023年4月にBASIピラティス（マット）の資格取得をし、クライアントとしてもいろんな店舗に通っていた憧れだったスタジオ‥深い知識とスキルを持った素晴らしいエデュケーターさん集団が集まるこちらでレッスンがもてたら‥とひっそり夢に描いていましたが
ピラティスに通いはじめました～その前に。。。娘ちゃんがKALDIで買ってきてくれた豆花黒蜜がおいしかったけど、お値段と中身が合わないかな？台湾で食べたのとちょっと違う気がする。。。それよりか、これ冬筍餅（たけのこクラッカー）幕張台湾夜市で売っているのは見たのですが。。。とあるブロガー様が、めちゃくちゃおいしくてお友達にいつもすすめているという記事をみて。。。KALDIで買ってみました。真ん中が、筍クラッカー上が葱クラッカーで下がサツマイモクラッカー。
週休二日、日月をオフにしています♪このオフで半月ぶりにマットピラティスの受けレッスンに行ってきました一日目はzenplaces飯田橋スタジオで中級のフローレッスン！エアロビクスと同じようにピラティスにもレベル分けがあって、レベルが上がるごとに体とマットの接地面積が少なくなり、更に背骨の柔軟性やインナーの筋力とコントロール力が必要になります結果、全然出来ないエクササイズもたくさんでしたいつになっても初心者〜初級クラスは定期的に受け続けて基本の土台作りはもちろん必要ですが、こうしてまだ自
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起業塾に入って集客のノウハウを学んだのに稼げない人へ【4児ママワンオペ育児起業家】【集客できるプロフィール作りの専門家】の4児ママ美魔女ワンオペ育児起業家の後藤乃里子です。たくさんの起業家さんの相談に載ってきましたが多くの起業家の悩みは【集客】なぜ集客できないのか？原因はいくつもありますが・自分の強みや魅力がわからない・お客様に寄り添った商品になっていないココが整うと【集客できるプロフィール】が作れるようになりお客様に刺さるSNS投稿が
..『秋の暮らしを整えるアーユルヴェーディックヨガ』zenplace学芸大学で@zenplace_gakugeidaigakuアーユルヴェーダのワークショップをさせていただきました。日曜クラス「リラックスフロー」は、アーユルヴェーダのヴァータケアをもとにしてます。火曜クラス「ハタフロー」も季節にあわせたドーシャケアが根っこにあります。今日、皆さまにお話ししながら、アーユルヴェーダってほんとに素晴らしいなぁ、とあらためて思いました。暮らしをゆたかに。この命を大切に。小
