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50.8kg/161.5cm維持範囲お腹がスッキリしません。昨日は旦那くんが飲み会でした。買い物に行く気にならず、家にあるもので済ませました。こんにゃくパスタを市販のソースでやはり濃厚なソースによく合いますね。パスタは3玉使いました。トータルで350kcalくらい?本当は、ベーコンや玉ねぎを入れたら栄養面で良かったのですが、とにかくめんどくさかった・・・・。こういう食べ方が一番太ると思う。今回はお試しということで。次回は具材をたっぷり入
梅雨に入ってからすこし真剣に考えるようになったグルテンフリーこれがなんとも_(┐「ε:)_むずかしいだっておいしいものあれもこれもなにもかも小麦粉ですやめるとなると食べて良いのはごはん十割そばZENパスタおやつだったらおせんべいお団子羊羹ゼリーもう少しあるかな?でもざっくりそんな感じわぁ、、、ていうかそうめんを食べながら考えてるわたし(・ω・)副菜の小松菜とお揚げの炒め物は海苔をトッピングするのが最近のお気に入りです小麦粉製品をガマ
おはようございます今朝もちゃんと計測しています公開はまだヒミツ昨日の昼と夜大葉のっけごはんZENパスタ明太マヨ味2作目の明太味のアレンジ今回はマヨを混ぜてもっと濃い味にしました(^_-)☆麺に明太マヨをからめて、具材は最後にトッピング♡具材;しめじ小松菜セロリをオリーブ油で炒め、黒胡椒で味を整えた今夜はダイエット部の仲間と手羽先を食べに行きます♡♡ダイエット部の定例会ではなくただ、皆の手羽先を食べたい気持ちが高まり急遽開催楽しみです昨日の運
おはようございます今朝も体重測りましたョ内緒中昨日は大切な日へのコメントをたくさんいただき感無量ありがとうございました昨日の昼と夜お弁当とおやつはコロンの宇治抹茶ナッツ夜ZENパスタしらたき麺使用パクチーパスタ麻婆豆腐&茄子🍆豆腐も茄子も一緒にしたピクルスそしておからの揚げまんじゅう揚げドーナツみたいで好きな味でした中身は味付けおからまんじゅう買っていたのを忘れていてパスタ麺を2玉使ってしまった!まんじゅう覚えていたら1玉にしたもの
おはようございます今朝の体重49.3前日比−0.4一昨日の大増量から、1キロ減りましたある程度からはスルスルとは減らないな地道に努力あるのみ昨日の昼と夜ZENパスタ3作目トマトソースを作ったのでナポリタン風にしましたナスとピーマンとソーセージトッピングにチーズとパセリ隠し味と、まとまりやすいように豆乳入れてます先日、dietcampさんのブログでもZENパスタナポリタン紹介されていましたがGOODですリピ決定です!3作目が一番気に入りま
バクステ外神田一丁目エラバレシのもえあずです最近人気のお店いったよ〜〜麺をいろいろ選べて体に良いってうわさのZENパスタにしたよ麺自体はほぼノーカロリーらしいあじつけも選べてトマトベトナミーズにしたよパクチーもトッピングしたよんかみごたえもあってちゅるちゅるでおいしいデリも選べて楽しいねんアボカドのとか彩り豊かに好きなの選んだのがこちらお野菜とかだけのおだしプラスショットつきデトックス茶とことん美容に良さそうなお店でやっぱ女性のお客さんがおおめでした
おはようございます今朝の体重49.3前日比−0.5もうちょっと減ってて欲しかったワィ贅沢なワガママは通用しませんAmazonさんにちゅうもんしてたZENパスタしらたき麺です昨日届きました(≖ᴗ≖๑)もち麦に続き食事面での良い仕事してくれるかな麺料理はレパートリー少ないから色々、考えなきゃワンパターンになる可能性大昨日の食事昼と夜水分を取るミッションとして昨日からまた炭酸水始めました職場に炭酸水500ml一本とミネラルウォーター500ml一本、持
やっぱりしらたきはしらたきやな。なんか、こんにゃくのグニャっとした食感と、なかなか飲み込めなくて結局最後まで口の中にいるので、具だけが先にごっくんされていって結局こんにゃく食べてるって実感させられる。ダイエットなんだから仕方ないけどでもパスタ王国イタリアでよく流行ったな。痩せたいけど食べたいよな。57キロから始めて今53キロ。35歳のダイエット、ほんま減らん。あと2週間。とにかく借りたスカートさえ入ればいいわ。お腹減っこませたままはいて、はしゃげなくてもいいわ。とにかく入れ
セレブ妻ですGWは、主人とこちらにも行きましたCITYSHOPNOODLEこちらは、選べるヌードル+2デリ+2トッピングor選べるヌードル+3デリ+2トッピングのメニューが選べます色々なデリを楽しみたいので、3デリセットをオーダーヌードルは翡翠麺と豆腐干糸を。他にもZENパスタやライスヌードルもありましたよ。ローカーボ実践している方やベジタリアン寄りなお食事している方にも嬉しいメニューですヌードルの味付けも色々選べるので、同じヌードルを頼んでも
おはようございます。本日8時から大阪天満宮にて、上方日本酒ワールドにバイト先が、出店するのでお手伝いしていますこんなコラボラベルのお酒でして、昨日試飲会したけどめっちゃ燗酒がオススメ(笑)こちらの薬膳ソースのかかった竜田揚げも販売しまーす。さてさて、昨日ですがお弁当に青椒肉絲をいれたので、豚肉が余ったので最近イタリアで話題のZENパスタはしらたきのことなので、ダイエットパスタを作ってみました。①フライパンにオリーブ油を入れて塩麹で下味をつけた豚肉を炒めます②きのこ、ピーマンの細切り
今日も上方日本酒ワールドの準備です。朝は長女の部活弁当を作り本日は中華弁当です。青椒肉絲とエビチリを、作りましたよ。そのあとは私のごはん🍚今イタリアでZENパスタといってブームになってますが正体はしらたき。しらたきをパスタの代わりにしましたよ。お弁当の残りの豚肉とキノコでポン酢風味にー。茹でる手間がないので早くできますよ仕上げに大葉を乗せて。では、本日もがんばりまーす
今日はポカポカ暖かだったぁ・ホタルイカ・おつまみ盛り盛りおから入りかぼちゃサラダ・カレー味玉・自家製ツナ・すんき・トマト・青パパイヤのチキンソテー・えのきと豆腐のスープ本日も赤ワインの糖質制限おうちごはんでしたブログの励みです、美味しそう~って思った人はポチッとお願いインスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな大ぶりのホタルイカを見つけたのでおから入りのかぼちゃサラダ・作り置きのカレー味玉昨夜作った自家製ツナをゴロっとがっつり◆材料と作り方はこちら→自
今日はポカポカ暖かだったのに、あっという間に曇り空・パンチェッタと茄子ほうれん草のトマトZENパスタ・整列サラダ・鶏ゴボウ炒め本日も赤ワインの糖質制限おうちごはんでしたブログの励みです、美味しそう~って思った人はポチッとお願いインスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいなZENパスタを使って糖質オフなパスタ【1000円送料無料ポッキリ】【乾燥しらたき】楽天最安値に挑戦!/ゼンパスタ/ZENPASTA/乾燥糸こんにゃく25g16個入り/乾燥食品/健康食品/グ
こんにちは小林です。この前のララランド鑑賞。その後なぜか気分がよい。いつも勝手に笑みがこぼれてしまう。なぜかハッピーな気分。そう。恋かもしれない。いや、恋だ。間違いない。だって胸がいっぱい。お腹も空かないの。↑↑↑ここまで全部ウソです。だから最近は食事にも敏感っここ4日間で5回も来てる表参道オススメスポットCITYSHOPヌードルだよおーぅっ!!!http://cityshop.tokyo/noodle美味いんだぁー。でヘルシー。ちょうオススメだ。いつものメン
今日はCITYSHOPNOODLEへZENパスタやケールの麺とかヘルシー麺がたくさんある中から、わたしは豆腐の麺にしました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶やっぱりお野菜のデリがかなり美味しいお水は、普通のお水とスパークリングウォーターがありました♪せっかくだから、スパークリングウォーターにしたけどあまり炭酸得意じゃなかったことを忘れてましたわたしは、普通のCITYSHOPのほうがデリがたくさん食べられて良かったかなー笑
ずっと氣になっていたZENパスタたらこクリームで作ってみましたZENパスタはダイエットに効果があるとしてイタリアで人氣のメニューZENパスタの材料はしらたきしらたきは水溶性食物繊維を含んでいるのでダイエット効果だけでなく動脈硬化や糖尿病予防にも効果的便秘解消にも役立つし、美肌には欠かせないカルシウムや鉄分も多く含有しているので、いいこと尽くしなのです美味しく食べてキレイになる女性には嬉しいメニューです^^
こんにちは。リアルビューティを追求する女性のために、フードライフをチェンジして内側からきれいになる♩食生活を180度かえるリアルビューティ・フードライフチェンジ専門家であり、ビューティフードインストラクターをさせていただいていますSHIHOです(๑′ᴗ‵๑)来たる10月2日♩東京ビーガングルメ祭り2016木場公園にて開催されます!初めてのビューティフード屋台出店!ビューティフードスタッフ総出でお店にたちます(๑′ᴗ‵๑)真由美さんはもちろん、ビューティフードパーティのいつも
まだまだ暑い日が続きますけどそろそろ暖かい食べ物もが恋しい季節ですよね♡CMでも鍋物が増えてきました(´^ω^`)そこでオススメなのが「乾燥糸こんにゃく」乾燥糸こんにゃくこの商品は見た目はしらたき(白滝)と同じです。保存に大変便利な乾燥タイプの無農薬食品ですしかも、こんにゃくなので健康と美容にも良し◎直径約5cmのブロックになっているので必要な時に必要な量だけサッと取り出して、熱湯で戻して簡単調理☆こんにゃく特有の臭いがなく、食物繊維を多く含み
食材もすっかり秋に移ろい巷では野菜高騰などのニュースが流れいますが当店はいつも通り、契約農家さんからの新鮮&愛情たっぷりの野菜が届けられています。只今のランチは五種デリにメイン食材を加えたスタイル。旬野菜の月替りランチは「豚バラのスペイン風串揚げ」デリは・野菜ソムリエサラダ・豆腐とチーズ、柿のマリネ・海藻のZENパスタ〜柚子胡椒風味〜・ひよこ豆とカラフルサラダのマリネ見た目にも、とても贅沢な仕上げにしています。10月は・・・もったいぶって、また告知しますね♪
第46回ビューティーフードパーティー開催レポいつもお世話になっておりますオイシックス様のこだわりお野菜。今回は夏小夏をたくさんスィーツに使用しましたが、が甘くて水々しくて美味しかったです!!季節のお野菜だけではなく、調味料から加工品までいろいろ揃うのが嬉しいですね。マクロビオティックの食材は、オーサワジャパン様より。通常は飲食店様や自然食品店様に卸売されていらっしゃいますが一般消費者様には、ネットショップと都内直営店もあり、直営店はリマ新宿、リ
今日は余ったアボカド入れたクリームソースのZENパスタです。見た目どおりまったーりです塩鮭のクリームパスタ(クックパッド)塩鮭、アボカド、アスパラ、牛乳、バター、小麦粉、昆布だしのもと、ZENパスタ7/14今朝の数値体重+0.4kg(前日比)体脂肪率+0.8%(前日比)筋肉量-0.1㎏(前日比)
先日我が家に届いたもの!「ピエトロ」さんより、KITTE博多10Fにある「PREMIOピエトロ海と畑のパスタ」で使用できる3000円分のお食事券を頂きましたぁ(*´◒`*)この目録を使用して、今回は「PREMIOピエトロ海と畑のパスタ」の店内や、お店限定のメニューをご紹介していきたいと思いますっまずは…こちらがお店の外観こちらがお店の内観白を基調とした店内には、大きな窓が幾つもあって外の景色をどこの席からでも眺めることができますこのKITTE博多店は、「海と畑の
昨日、今日と東京に来ています。バイト2連休をいただいて、旦那さんにはお留守番してもらい、学生時代の友達と会っています。昨日は表参道のオシャレなカフェでサラダプレートを食べました。メニューを自分で選べるのですが、キヌアとかアボカドとかZENパスタなんかを選んでみました。特にZENパスタは前にテレビで紹介されてたのを見て気になっていたので、食べれて良かったなー。シラタキのパスタです。その後は渋谷をぷらぷらして、パンケーキ屋さんに行きました。初のパンケーキ屋さん。とっても美味しかったーあ