ZENパスタ

こんばんは😊やっと晴れ間☀が出てきました～そんなこんなで早めの晩ごはん🍝やっとこれ！ミートスパゲッティー🍝にしました！茹でてるときはたしかにお豆の匂いあるしお豆感あるけどミートソースだと混ぜてしまえば全く気にならない！そら罪悪感なくなる～😏😏😏今度は焼きそばにしてみよ～っと🍳今日も見てくださりありがとうございました🍴【15%OFFクーポン】【楽天グルメ大賞2023受賞】ZENBゼンブヌードル丸麺8食～送料無料パスタそばラーメン｜糖質オフグル

今日のテーマは、『禅パスタ』です🐒禅パスタは、イタリア🇮🇹で流行している、禅僧をイメージした低カロリーの乾燥こんにゃく『ぷるんぷあん』を使ったパスタの事です。以前、この禅パスタ(仮の名前はわんこ麺)を刺身こんにゃくや海藻麺で作ってみました🍝すると、SachicoBridgeさんより｢禅パスタ『ぷるんぷあん』を食べたら味を教えてくださいね😋｣というコメントをいただきました🖋不思議なことにその二週間後💫生協のカタログで『ぷるんぷあん』発見🔎これが禅パスタと呼ばれる『ぷるんぷあん』

ダイエットコーチなのにダイエット中のまだまだポンコツダイエットコーチのyucoです。昨日は久しぶりに大好きなお友達とお外でランチしました。今日のお店はお友達のリクエストで、私も大好きな表参道の「CITYSHOP」です。そしていつもの5デリランチを頂きました。毎回違った種類のデリを5品選べるのですが、どれにするか・・・これが案外毎回悩むんですよね〜(^◇^;)でも悩みながら選ぶところから、ランチは始まっているので、悩むのも楽しかったりするんです！私は大好きなので、毎回決まっ

昨日、コラボレッスンに行ってきました。学校も休校なので娘も一緒に…かおりさんちかちゃんありがとうございました。はじめてのZENパスタ。美味しかったです。和風オムライスもあの缶詰が入ってるなんて…意外と合うのが驚きましたー。ドレッシングも糀のははじめて！スープもカレー風味だけど優しい味でした。今回のイヤリングは春をちょっと通り越してる感じ？ブルーがビビッと来てブルーばかりチョイスしちゃった。夏っぽいかな？でも春からもう使う気満々♪(´▽｀)今回のもお気に入りのものばかり作

カフェメニューレシピ②ＺＥＮパスタなめこと柚子胡椒のペペロンチーノと大根おろし材料ＺＥＮパスタ（乾燥しらたき）１００ｇわけぎ（ざく切り）1/2束ガーリックオイル７ｃｃ白だし４０、１０～１５ｃｃ柚子胡椒５ｇ大粒なめこ１００ｇ大根おろし５０ｇグルテンフリーしょうゆ（しょうゆでも可）１．５ｃｃ、２，５ｃｃレモン汁１、５ｃｃ菜種

全ては言葉のいいようだなと思ったのが数年前に「ZENパスタ」という言葉が出回った時蓋を開けてみたらZEN＝乾燥しらたき普通のパスタの代わりにこの乾燥しらたきを使ってパスタソースをかけるだけのシンプルパスタでもカロリーが数段抑えられるせいかZENという名前が良かったのか？イタリアで大ヒットとなった代物で健康を意識する海外の富裕層達に広まっています日本にいた頃、大好きでよく通った表参道のCITYSHOPでもZENPASTAメニューがあったけれど

念願のCITYSHOPNOODLEに行ってきました＼(^o^)／場所は青山です✨本当はCITYSHOPPIZZAよりも先にこちらに来たかったのになかなか来れなかっただけに超嬉しい😃またもやあーでもない、こーでもないと頭を悩ませて選んだ麺はこちら↑↑今回は色どりよりも食べたいものを素直に選びました(^_^)v内容は、人生初のZENパスタに目玉焼き、アボカドサラダ、紫キャベツのマリネ、紅生姜のナムルです✨ソースは素材の味を楽しみたくて塩麹ソース♪ZENパスタってこんにゃく麺のこ

2018年11月23日（金）時間に余裕がないのがこの病気のすべての悪の根源だ早食いも睡眠不足もすべて時間に余裕がないからできることなら誰だってゆっくりご飯食べたいしたっぷり寝たいに決まっている摂取できる糖質やカロリーに制限がある今食事やおやつ食べる物すべてのひと口ひと口がとっても大切ゆっくり味わいながらたっぷり楽しみながら食べたい昨日の食事：朝食：ヨーグルトシナモン＆クミンかけコーヒー昼食：レタス水菜きゅう

本通り商店街のアーケードをさらに進むミャ。招き猫色ぬり体験できるアトリエとか、いろんなオブジェを見ながら進むミャ。するとベーグル売ってる店があったので入ってみるミャ。商品の種類が少なめミャけど、ベーグルとチーズベーグルを購入ミャ。他に見回すとZENパスタもあったミャ。どうやらこちらはこんにゃく屋さんがルーツで、いろいろ新商品を開発して、昨今の糖質制限に対応するこんにゃく粉入り製品を手がけているようミャ。さて、ベーグルを宿でいただきます。・ベーグル（プレーン）やわらかめ。味はふつう

渋谷でのセッション終えて、クライアント様が行きたいとのことで、六本木通り→青山通りを歩いてCITYSHOPNOODLEへ。何気に近い。私も約2週間ぶりで、今宵は3種デリプレートにしでみました。ZENパスタ(シラタキ)を、シグネチャー醤油とカレー風味のデュカオイルで和え、ナッツ＆シードクランチをトッピングしたら凄く美味。#渋谷区神宮前5#246#青山通り#laporte#cityshopnoodle#晩御飯#zenpasta#シグネチャー醤油#デュカオイル#ベジタブル

昨日の美容院前には寄り道があり、そこの場所次第かなと考えていて。でも、用事が済み15時以降から雨予報だったので降り出しても濡れない方が良いなと美容院ビル隣の「シティショップヌードル」へ。パスタ以外の麺類を食べたい気分でもあったし(^^)2デリにして、ドリンクは確かマンゴー？ジャスミン茶にして。ヌードルはZENパスタ（春雨ぽい）にオススメのトムヤム味にし、デリはベジタブルソテーとシトラスコールスローに。トッピングは目玉焼きと枝豆キュウリ。トムヤムクン自体は苦手だけど、割と美味しかった

こんにちは。ボン姉です。今日も東京は雨です・・・。もう雨に飽きました・・・。そしてついさっきから、ようやく雨が止んでくれた様です。雨でもお散歩を欠かさないボン君。朝のお散歩途中で、なぜかこのお店にロックオン！以前、ボン君と食べに来た事があるのですが、ボン君は覚えているのでしょうか？ということで？本日はボン君が気になってしょうがないお気に入りのお店？（笑）をご紹介させて頂きます。CITYSHOPNOODLE（シティショップヌードル）本日

おはようございます今朝の体重私51.1kg/161.6cm変化なしあと1kg弱減らしたい。こんなときこそZENパスタと思い立ち、放置していたZENパスタを夜ごはんに使ったソースは残っていた糸こんも入れました。味はいいのですがなにかが足りないチョリソーチョリソーとZENパスタを炒めてソースを投入すると、もっとコクがでたな。次回チャレンジにしてもZENパスタを食べるとお腹が張る・・・・つまる・・・だから放置していたん

きっと人生最後の産休時間がある時にしかできないやりたいことを書いてみるペーパードライバーの卒業写真の整理押入れの整理冷蔵庫の整理資格試験の勉強そして合格やりたいことというよりやらなきゃだなこれ。計画的にやらねば。昨日今日は書類関係整理会社の申請関係、市役所の申請書類などなどやることはいっぱい会社関係、今やれることはひとまず完了あとは月末と出産後次は市役所関係産休育休中も息子は保育園に通わせてもらえるので、そのためには必要な申請でも妊娠出産で申請出産後、育休期間確定

5月16日のごはんdiary朝ごはん・トマトジュース・キウイヨーグルト・卵焼き・鯖カレー・もち麦ごはん・パイナップルお昼ごはん・卵焼き・野菜炒め・春巻・玄米ごはん(混ぜ込みごはん鮭)・トマトジュース夜ごはん・トマトジュース・カニかま(からしマヨネーズ入り)・ZENパスタ(高菜ソース)

5月12日のごはんdiary朝ごはん・豆たっぷりカレー・玄米ごはん・野菜スープ・キウイヨーグルトお昼ごはん・玄米ごはん(混ぜ込みごはん鮭)・卵焼き・豚肉と野菜炒め・春巻・トマトジュース夜ごはん・ZENパスタ(ジェノベーゼソース)・金時豆・玉ねぎ(かつお節、オイスターソース)・トマトジュース今日も美味しく頂きました

【１人分】生芋しらたき１８０gブラウンえのきだけ１パックITはなびらたけ’イタリアン’大さじ２弱オリーブオイル大さじ１塩小さじ１/２⑴しらたきは水を切ってから耐熱皿に入れ、ラップをせずに２分加熱して水切りする。⑵えのきは石づきを取り、できるだけ細かくほぐしてからラップをしてレンジで１分半加熱し、水気をよく切る。⑶⑴と⑵をボウルに入れ、その他の調味料を加えてよく混ぜ合わせる。ITはなびらたけ”イタリアン”ふりかけは、オンラインショップbeauty

おはよーございますむらじゅんですなんだか雨？雪？？寒いな〜と思ったら、季節外れのみぞれこんな日は、家でずーっとまったりしたいですね〜そうもいかないのが主婦、ですが本日、日本スーパーフード協会FBページでの連載、✨スーパーフードレシピ帳✨をアップしました＾＾今回も、幻のキノコ”はなびらたけ”チップを使ったふりかけレシピ美味しくて体にいいそして手軽さらに今回はダイエットにも薄着になる前に、気になるお腹の

どうもです。kumi☆です。今日は火曜日、火星の日！GoodyTuesday！38回目は、赤いジャノベーゼの禅パスタ。先日、お友達が開催しているお料理教室に、やっとやっと参加することができました。元ハワイアンカフェをしていただけあって、オシャレでヘルシー❤しかも、とっても簡単で美味しい❤これなら、私にもできるかも！？と思えるようなものばかりでした。ZENパスタも初めて食しましたし、大好きなジャノベーゼが赤いことにも大感激ー！これは、栄養価の高いビーツを使った

友人が、私が月に何回も入ってる「CITYSHOPNOODLEに連れて行け」と。相変わらず美味なのですが。。。この日は初めてZENパスタに！！#土曜日#仕事終わり#晩御飯#青山#渋谷区神宮前5#laporte#cityshopnoodle#zenpasta#ヒジキとケールとキヌアのサラダハーブフレンチドレッシング#葱だれ蒸し鶏withたたき胡瓜とザーサイのナムル#シトラスガーデンサラダ#枝豆きゅうり#目玉焼き—場所:シティショップヌードル

神戸でたらふくお酒を飲んで、ごちそう食べてきました。そんな翌日はZENパスタ！ZENパスタはイタリアのマダムに大人気のしらたきを使ったパスタのこと。乾燥しらたきを使うと便利ですが、しらたきを冷凍して使っても。ソースや具と良く合いますよ。写真がイマイチだけど…、こちらは豆腐の明太子グラタン。明太子にカロリーハーフのマヨを混ぜ、水気切った豆腐にのせ、チーズをかけてトースターで７分チン！増量はわずか数百ｇですが、これを早く戻さないとキロ単位の増加につながります。食べすぎたなー、飲みすぎ

今日の弁当はナポリタン。何が魔法かって？？それは・・・カロリーが大幅にダウン！！炭水化物も少なめ！！！なぜかって？麺がこんにゃくだから。夏に実家に帰ってるときにGETした「ぷるんぷあん」ていう、乾燥こんにゃく麺。タピオカのでんぷんも入ってるからか普通のしらたきなんかより、むっちりした食感。一度乾燥させてあるから、から炒りしなくても大丈夫。いわゆるZEN（禅）パスタってやつですね。おかずのメインは、作り置きのわかめとじゃこの混ぜご飯の素をつぶ

ナガノパープル、本当に美味しい。坂城町さんありがとうございます。種無し、皮食、丸ごと食べられます。ぶどうってこんなに美味しいだ、と去年初めて食べて思いました。ふるさと納税していなかったら、このぶどうの事は知ることがなかったかもしれません。本当に私の好みの味なのです。2kg4房(大きめ2房、小さめ2房)4/3申込9/14受取寄付額10000円＊＊＊＊＊ナガノパープルを知ったのはみどり香さんのブログです。みどり香さんはフルーツに詳しいのでとても頼りになります。新たなオス

今晩は皆さん、三連休はいかがお過ごしですか台風で生憎のお天気ですが、明日から晴れそうですね先日、仲良しのるりとランチして来ました行こうと思っていたお店がまさかの定休日急遽、気になっていた『CITYSHOPNOODLE』へ麺や麺の味付け、デリを選んでカスタマイズする方式のお店。アレルギーの旨をスタッフさんにお伝えして、不安なメニューに関しては1つ1つ確認して頂きながらオーダー。麺は前にCITYSHOPで食べてハマった、ZENパスタ（こんにゃく麺）。麺の味付けは、暑

バクステ外神田一丁目、エラバレシのもえあずですおしゃれヌードルやさんまたいったよ〜〜ZENパスタ選べたり全てカスタマイズできるのがたのしい〜〜気づいたらソースとか同じお味選んでる笑本日ついに「怪盗♡ブラックキャッツ」発売になりましたーっっ😊💕✨すでにゲットしていただいたかたありがとうひとりでもたくさんのかたに楽曲を聴いてもらえるといいなまだのかたはこちらから💁怪盗ブラックキャッツ(DVD付盤)2,000円Amazon↑すぐにブラックキャッツがご自宅に参

乾燥糸こんにゃくです。これをパスタの麺として食べるイタリア人は安易に「ZENパスタ」と命名。ZEN=禅最近、夜食にはこんにゃく麺、ご飯を炊くときはしらたきご飯にするなどしていたのですが乾燥しらたきめっちゃ便利やん！ということでお試し用を買いました。パンフレットや手書きのお手紙などついておりこちらのショップさんの想いに胸キュン。でもコストが…しらたきのほうが安い…ならばしらたき凍らせたら？そんな閃きを受け水切りされたしらたきは単身マイナス20℃の世界へ旅立ったのである。

おはようございます今朝の体重測定済非公開中体重としては維持期です運動はしていますが引き締め重視です毎日、ダイエット部のチャイちゃんと体重の増減やトレーニング内容を話します会社で2人してトレしているけど会社でできるのは限られているし慣れてきたのか負荷をあまり感じにくくなりました昨日の2人の会話マ40代でもこれだけ楽しいんだから、20代からトレーニングしていたら、とっくに、なりたい身体ゲットしていたよねーチわかるー！！でも、健康でいたいと思う今だから続い