ZAVAS

ヤバい‼️ザバスがこんなに当たった🎯毎日飲みます！

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ村あったかくなってきたね～。過ごしやすい。寒いと動く元気がないもん。洗濯もんも早く乾くようになってきた。そりゃ嬉しいなぁ。今のうちにすることしとかんと。暖かくなったらやろうと思ってたことが一杯ありす

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おはようございます！!なぜに最終日にトラブルが！！...muridonです！７月１日土曜日明石家さんまさん！お誕生日おめでとうございます！その元気をわけてほしい！！----------------------・・・-------------------トラブルです！！今6/30毎度のことながら、やり残した事を処理しようと思ってたら、朝から「ガーン！！」と大きいトラブルがやってきました。人生未経験＆無理難題を言われ、めげています！はい！本日は「ザバスのTwi

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今日はランオフ4/1(土)から次のレースに向けて始動し、土日は負荷高めに走ったので、まずはしっかり休むஐ4/1(土)→ロング走30.78k(avg.4'01"/k)4/2(日)→峠走32k7:00起床昨日は早めに寝たので、めずらしく9時間半ほど寝た(いつもは5時間前後)体重は…逆に増えた(꒪Д꒪)シャワーを浴びながらMCTオイルコーヒー身体が温まってからGOMIトレ＋αあぁ…朝からキツい(꒪⌓꒪)今日は人事異動により、新しく配属された部署の異動者の紹介があった新しい部署

先日の昼食です。meijiZAVASヨーグルトMILKPROTEINです。普通のヨーグルトと何か違うのか、ということで買ってみました。高たんぱくが売りです。この15gが多いのかどうか、全然わかりません。タウリン1000mgみたいな表現をすれば、たんぱく15000mgなので、とんでもない量に見えますが。。。側面。理想のカラダへ、とのこと。中身。食べてみたところ、普通のヨーグルトとあまり違いはないように感じました。プロテイン感もよくわからなかったので、気負うことなくタンパ

ハンドメイド教室埼玉県さいたま市大宮駅徒歩圏内@ko_a_2（こあつ）ですご訪問ありがとうございます@ko_a_2のいいじまあつこです毎朝6時から抗生剤の点滴から1日が始まります1本終わってから朝ごはんです先生の診察時に点滴やりたくなーいと話したら内服に切り替えてもらえることにこれで自由の身に！痛み止めもカロナールじゃ効かねぇと使えたらロキソニンに変更してくれましたダラダラしてたらあっという間に昼食

妹とつるんだ日のブログです。この日は妹が年休を取ってくれて一日一緒につるんでくれました。朝から「ねぇちゃん、どこか行きたい所ない❓」とラインをくれました。私はもう日本の免許証を切り替えず失効させてしまったし、もう日本での運転は反対に恐ろしくてできません💦まず、広島の友達が教えてくれた”泥あわ洗顔”とプロテインシェイクを探しにつれていってもらいました。広島の友達を訪ねてた時にも友達と２人でいろんなお店で見てみたけれども、見つかりませんでした。友達が買った某店のチェーン店がうち

結局、ロールキャベツじゃなく、チキンのトマト煮になりました具材：鶏もも、エリンギ、しめじ、生で食べられる甘いピーマン(赤・オレンジ・黄色)、ブロッコリー、カリフラワーソース：カットトマト、セロリ・玉ねぎ・にんじん(みじんぎり)コンソメ、塩コショウ野菜たっぷり娘は夜に食べました。文句言いつつザバスのヨーグルトを初めて食べた。私には後味が苦い私がおかしい？食べたことがある方いらっしゃいますか？90kcalくらい

こんばんは一昨日の朝はランニング朝はだと始めは少し寒いので、そろそろを出さないとかなその後の仕事中に今度は左膝上をブツケてしまった大事を取って夕方昨朝の運動はお休み昨夕のサイクリングから再開続けてランニング来月の前橋トライアスロンフェスタに備えて連続でやってますが、相変わらずキツかった左脚はもうみたいです膝のお皿直撃でなくビミョーに上にズレてくれたので、回復が早くて助かりました今日は台風１４号の影響で朝から午前中にあずまウオーターランド２Fト

今日はランオフ左脚の長母指伸筋腱鞘炎は少しずつ回復し、走れるようになってきたものの、再び故障しないためにも、今は定期的に休みを入れて慎重にやっていきたい最近体重の上下動が少ない朝のGOMIトレ(右腕筋炎ver.)腹筋・背筋だけじゃなく、臀部・ハムなどいろんな筋肉に負荷がかかってる↓腕の筋炎の痛みは減ってきたものの、まだウェイトはお休み夜ご飯は肉味噌冷やしうどん☆(↑うどん見えてないけどw)冷たいうどんの上にたっぷりのきゅうりとナス肉味噌を乗せ、真ん中に卵を落とせば完成✧(わが家

関東の方が先に梅雨入りし、中途半端に暑い名古屋美味しそうな【西瓜🍉】が並ぶように成りました。小家族向けに、何等分？かに切ったタイプも、色んな種類が出ていて、美味しそうです。好きなんですよね～💖西瓜ほら🎵上段、三つ並んだ内の真ん中の、ヒビが入って見える子糖分が多く、熟成して、はち切れそうになってきた証拠絶対、甘い子ですで～も好きなんだけど～重くて持って帰れません。＆様が絶対食べないので、買っていけませんたまぁに、カップ入りのカット西瓜を買って一人食いし

おはようございます！!日焼けが痛い！！...muridonです！５月６日金曜日高橋尚子さん！お誕生日おめでとうございます！Qちゃん！えろぉなってからに！！今日から同年代だ！！----------------------・・・-------------------日焼けです！！昨日夕方まで外を歩いていたのですが、しっかり焼けました。もう日焼け止めがいる季節なんですね！！はい！本日は「ザバスのTwitterで「テクノジムベンチとプロテインバー」が合計51名に

先日のブログで、最近ソイ回帰してる旨、言い垂れましたがこの際なんで、どどんと取り揃えてみました容器なくしちゃって、上の画像からは抜けてるけど、ザバスもねそれにしても、ソイプロテイン、種類増えましたねワタシがプロテイン摂り始めた数年前は、ソイっつったらZAVASとenNaturalくらいしか大分では見かけなかったけど。そして、どれも格段に美味しくなってます成分の純度とコスパという点では定評ありつつも、味と言うか食感が正直アレだった（笑）MYPROTEINも、改良

2月1日、旧暦元旦のご来光ちょうどひと月前のご来光よりも、日の出の位置が北寄りになっています。でも、今朝は良く冷えてます窓の結露もなかなかそして、よりによって寝坊しちゃったし朝、目が覚めたら4時半いつもは4時前には起きているので・・・もうバタバタでしたダンナ朝ごはんも何気にザツさて、今日から始まります冬のチャレンジスポーツ2022今日から真面目に筋トレします③のシングルレッグ・デッドリフトは、やり方いくつかチョイスみたいな

*Tuesday.25.January.2022*Hello♡免許更新飲み物持って行っといてよかった終わったからお迎え来てもらうまでCaplicoのあたまのチョコレートとZAVASのカフェラテ飲みながら待ってた講習、眠かったでも無事ちゃんと受けられて更新できましたよー(乗らんけど。笑)*梨沙*

走った後の…プロテイン続けてます。普通は冷たい牛乳に溶かして飲むけど、溶かしたのをチンしてみましたが…味はココアそのものなんでHotでも全然イケるんですけど効果とか変わったりするのかな？？

飲み始めたプロテイン目盛りが付いてる大きめのコップ長いスプーンを入れてシャカシャカ溶けやすいといえば溶けやすいけどそれでもしっかり混ぜないとダマになります。自転車にも付けられるボトルでも探そうか、って思ったけど、おまけで付いてた目盛り+蓋付きボトルとりあえずはこれで十分^^

お試しで飲み始めたこれ、プロテイン残り少なくなってきたけど。特に身体に変化はないけどひと月じゃ効果は出ない？3ヶ月は続けてみないと？？そんな時に…良く見るやつ。飲んだら飲みやすい。なので…試しに飲んだのとはちょっと違うけど購入。カラダを引き締めたい…この時期全然飲ま

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（ザバスforWoman）MILKPROTEIN脂肪0+SOY最近リピしてるミルクティー風味のプロテイン飲料❣️これの何が良いかと言うと、250mlサイズでプロテイン12.5gに加え、コラーゲンなんと1500mg、ビタミン類も入ってる⤴️あくまでミルクティー（風味）なので、紅茶成分は入っておらず香料のみやけど😅で、味はほぼミルク😂運動後のほか、朝食時や寝る前に飲むのも良いみたい♪リキャップできるボトルは便利だけど、250mlは瞬殺やわ🤣運動もせにゃね💦ザバスフォー

特に何もないまま9月になりました。8月のゴールデンボンバーカレンダー、淳くんも終了。8月30日はお誕生日でしたよ。おめでとうございまーす今日は研二さんのバースデーグッズの予約開始。カレンダーとガチャ注文。今年は何かグッズ少ない研二さんのカレンダーにしたから、メンバー全員のカレンダーが出たらどうしよう。そして本日は宝くじの日です。1年分のハズレ券の敗者復活戦！ハズレ券はこんなにある敗者復活の番号はとのことで早速見てみた……が、1枚もありませんでした尚、このハズレ券たちは今後の『ハ

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今日は、国際ダンスデーで昭和の日。どちらも縁が深い。ダンサーだし、昭和生まれで人生においては平成が1番長いけど昭和で刷り込まれた記憶と経験が凄すぎてLove昭和クラスがない日でしたが、ダンスデーだしスタジオにゆっくり篭りましたプロテイン持参で昭和を感じさせるパーマちょっと集中力にも欠けましたが、3時間ほどダラダラダラと風の音が凄くて気が散ったけど、やはり自分の踊りを練習すると一気に汗が吹き出す昨日はクラスで3時間マスク着用でやっても疲れ知らずだけど、自分に向き合うと15分で疲れも