Yutan

かわいい。小さな春が増えてきた🥰この間山﨑拓巳さんのコーチング講座を受けていてその中の質問の一つに「あなたが無人島に行く時に必要なもの8個持って行けるなら、なに？」…という問いがありました。みなさんは、何を持っていきますか？？？・普段から無人島でも生きていけるようになりたい私はとりあえず・マッチ・虫眼鏡・ナイフ・鍋・シャベル・斧・毛布・野菜の種いろいろこれだけあれば雨が降ってくれたり、海や川を見つければ衣食住なんとかできるなー、、て思って

1週間ぶり…の畑寒いけど，気持ちよかった野菜たち。かわいいなぁ。たまらなく、おいしいだろなぁ。・すこーしだけ土を触りにくんくん野菜の匂いを嗅ぎに…笑そうして自然のパワーを頂きにいく🥬・ずっと、しゃがんで苗植えするのはしんどくないな…とか収穫するのに歩くと息切れするな…とか体調がどこまで回復したのか自然がちゃんと教えてくれる・いつでも、どんなことでも、ちょっとだけムリ…とかちょっとだけシンドイ…とかちょっとだけムズカシイ…とか自分に負荷をかけた方が

夜中から決めてた。笑笑「朝、目玉焼き2つのっけたカレーライス食べる！」って🍛🤣そうゆうどうでも良さそうな自分がふと思ったことを忙しいとかめんどうくさいとか今度でいっか！…そんな風に思っちゃう前に行動して決めたことを、するようにしています。・ただ小さなそれを積み重ねるのは自分との小さな約束でそれを，守っていくと…自分くらい自分の期待に応えて自分の気持ちや選択を大切していれば自然に自分のことを信じることが出来るから自信につながるんでしょね。そうして行動す

畑でたーくさんのウコンを収穫してきました。キレイ！！！ミモザ色💛スライスして乾燥させて粉末にします！・みなさまもご存知のとおりカレー作りにはなくてはならない、ターメリックを粉末にしたものがウコンです。ウコンに含まれるクルクミン。解毒作用があるから肝機能の改善で二日酔いに効果があることも有名ですよね。今回の秋ウコン。春ウコンの約10倍のクルクミン含有量があり、おまけに苦さもマイルドです◎クルクミンは年齢とともに低下する記憶力（日常生活の行動や判断を記憶し、思い出す力）や、

料理は夕方の忙しい時に短時間ですぐ作ることができるけれどでも、、やっぱり、、思うことがある。時間のある時にゆっくり作ると身を切られる野菜の気持ちを想像すれば分かることで「ありがとう」とやさしい気持ちで形が変わっていくのと「忙しい！はやくしなきゃ」とバタバタした気持ちで形が変わっていくのとでは出来上がったものはいくら分量が同じでも必ず違う味わいになる・やさしいものをカラダに入れたらやさしいワタシになるしてきとうなものをカラダに入れたらてきとうなワタシに

この夏、始めたサーフィン。4回目かなぁ。種子島での波乗りも、おもしろかったぁ。まさか自分が海のスポーツを楽しい！…て思う日がくるなんてしかも46歳から😆人生何が起こるか分かりません。なんせ22歳から36歳まで難病で外出はおろか、水に触れることすら、風に吹かれることすら難しかったから。・今回「屋久島に行ってみたい！」の一言から50年以上サーフィンされているベテランサーファーさんや、プロでご活躍だったサーファーさんたちの中に紛れ込み…雑魚寝キャンプや車中泊しながら海

ゴーヤってワタが苦いからワタをとる、、て聞いていた。ずーっと信じ込んでいたけれどワタだけ食べてみたら少しも苦くなかった◎世の中は、嘘が多い。世の中の常識はただの思い込みという可能性も高い。ゴーヤはむしろ、緑のガワ？の方が苦味があった。…てことはね、、、ワタの部分に甘い味がしゅんだら、、ゴーヤ料理は、そんな苦くないはず◎うちの家族はゴーヤが苦手だからゴーヤチャンプルは食べてくれない。ツナサラダにしたら、チョロリと食べてくれるくらい。だから今日はおかかマヨネ

おはようございます。お庭畑の野菜カレーに今朝摘みたてのモロヘイヤとオカワカメのネバネバをのっけて♡畑のラッキョウを甘酢漬けしたものと網干メロンがデザートです。さて。先日…地鎮祭を終えたばかりの友達のこれから！…という場所に土砂崩れがおこりました。聞いた時、あまりにショックだったのですが友達の、やり場のない悲しみや怒りを想像してもしきれず、、わたしに何かできることは無いのかな…と思う日々を過ごしていました。その友達とようやく連絡がとれるようになり、やり取りを続けてい

4時台に目覚め…今朝の畑のオクラ道。かわいい💕お庭のヘチマもサルスベリも咲き始めました。夏！です。のんのちゃんに、お土産の、にんじん葉🥕よろこんでる♡今日は、絵の制作もしながら…お庭の野草たちを使って野草酵素を漬物樽で作るつもり😊自然と触れ合うのは、よろこび

おはようございます。お庭から大葉を摘んできて冷凍トマトと、酢とごま油とタジ醤油とブラックペッパーを入れた、そうめん朝ごはん◎さてさて昨日は布教大会でした。いつも裏のお部屋でお聴聞をしているのですが昨日は、こんなお話がありました。「ワタクシノショウタイは、いったいなんでしょうか？？」…と、いう問いです。・・なんだと思いますか？わたしや、みなさんの正体。。。？それは『煩悩』です。お坊さんは「今日、お寺に来た人だけの特典！ヒミツね」…と言っていましたが良いお話は

心をひらいて信じてくれたらみんなかわいい顔になるねこも、うさぎも、人間も

remembermeいつかは自然にかえるわたしたちおはようございます。今朝もお腹いっぱいなので朝ごはんを、ぬきます。一日二食が、今のわたしに、ちょうどです◎昨日の学会で聞いた3人の先生方の話の中、一番おもしろかっのがノーベル生理学医学賞を受賞された先生のお弟子さん大阪大学名誉教授の細胞生物学の科学者吉森さんのお話でした。人間の身体には細胞が自らタンパク質などを分解し、再利用するオートファジーという、はたらきがあります。同じように見えて毎日生まれ変わっていて、同

おはようございます。畑のお野菜もりもりに、先日お出かけした岐阜の五平餅の朝ごはん。さて…さて…今日は昨日、順子さんと車の中でしたうんちのお話をシェア♡・わたしが将来ツリーハウスでお客さんにお料理をお出しする時に畑のお野菜だから、シンプル料理でいいよね？…て「ゆうたんの『声』をかけて育てた野菜です」…てお出しするのー！…と順子さんに話かけたら「えええーー！ゆうたんの『肥え』！？」…と順子さんは驚かれました🤣「まぁ、それを喜ぶ方もいるでしょうけれど」…と。。。🤣笑文

たくさんのご門徒さんのお母さんたちとお寺の本堂や座敷や廊下の大掃除❣️三姉妹も床拭きをしてくれました♪♪♪ありがとう。お母さんたちの賑やかな声は一緒にいると元気になります。お掃除しながら、おしゃべりしながら、女性って、明るくて、強くて、楽しくておひさまみたいだな‼︎て思います☺️💕お母さん方と、さよならをした後いつも、とってもお世話になっている役員のお母さんお二人がいらしたので、、、わたしがお庭で育てている長ネギを2本ずつ抜いて、洗って、「お庭で、作っていて！少し

おはようございます。酵素玄米に青紫蘇を醤油とごま油に浸しておいたタレで和風ハンバーグをのっけた朝ごはん。今日は、何をしようかな。さて…。日々を穏やかにしあわせを感じながら過ごせるようになる行いのひとつに「ルーツをさかのぼる」…が、あるように思います🌷例えば絵を描いていたら「この紙は、どうやって出来るんだろう？」へー！木から生まれるのか‼︎じゃあ、木は、どうやって生まれるの？「この絵の具は、どうやって生まれたんだろう？」え⁉︎岩を削っているの⁉︎岩はどうやって、

おはようございます。5日ぶりの朝の投稿。わたしは、すこぶる元気です🌷・ある朝なんの兆候もなくスマホがいきなり壊れました。旧端末…📱即死👼そんなこと、あるんですね。ビックリしました。アプリの移行もできずラインや連絡先も、ほぼ消滅…笑新規設定してみたもののなかなかうまくいかず😅みなさんのアドレスから私は消えてしまっているかもしれません。それも流れのままに。・結局、新端末をお迎えするまで私はノースマホライフ✨✨✨近頃は、そのへんにスマホをほっぽり出して出かけるこ

親愛なる友人お客さまがお見えくださるのでその方のイメージのお花をお庭で摘んでいっしょにお出迎えほわぁっと、やさしく美しくちょっと変わった可愛らしい方

おはようございます。今日は一人でゆっくり朝ごはん。子供の頃から大好きなホットケーキに個展の時に頂いた柿をそえて♪♪♪柿、甘くておいしいです！ありがとうございます☺️お花も個展の時に頂いたものを集めてブーケに💐🥰かわいい❤️ありがとう！さて。。先日、娘の忘れ物を届けに行く車の中で住職である旦那さんに「阿弥陀さんは、次は、私をどんなふうに動かしてくださるんだろう。すごく、楽しみ！」…と言うと「そんなふうに考えられて、いいね」…と言いました。・よく自分軸とか、他人軸っ

ここ数日は譜面書きの嵐で格闘しとりました〜！あっ、今日もこのブログを訪れてくれてありがとう(^^)/「声」から生き方って変えられるよ♫Chibiです😊秋の虫の声がちらほらの下北沢からこんにちは〜================Chibiの個人レッスンコース【MasterClass】は満員です。次回の募集はこちらのブログ・Instagramなどでお知らせします。=========

「これから」これから始まる大航海🚤木の部分にアロマオイルを垂らして芳香することができます^_^Yutansoloexhibition『海の森になるいきものたち』2023.9/16-18pm1:00-pm5:00（9/18pm3:30close）galleryHANAshimokitazawa東京都世田谷区北沢3-26-2#漂着物アート

今日は一日じゅう三姉妹全員の懇談会でした🌳来年度は長女が大学生😳次女もこの夏オープンキャンパスめぐり😳三女がまだまだかわいいくらいかな。学校の先生方も自分より、お若い方が増えて本当にずいぶんと歳を重ねてきたなぁと思う。この20年あっという間だったなぁ。気づいたら笑いジワいっぱい😂見た目は若いと言われるけれど「山をくだっているなぁ」と日々、いろいろ実感。これから先、まだ20年あるのなら、もっとあっという間なんだと思う。未来のことを不安に思う人は多いけど

かぼちゃ伯爵きれいな花だなぁ。ズッキーニの花と、そっくり#かぼちゃの花

おはようございます。お庭のいちごを摘んできた朝ごはん🍓先日から私の描いた絵や、造形作品が本当に可愛がってもらえる場所に羽ばたきよろこびのメッセージを送ってくださり本当に本当に嬉しいなぁと思っています。毎日の投稿にも「ゆうたんの言葉に救われた」「子育てが楽になった」「生きているだけでいいって思えた」「病気になったけど怖くない」「日々が有難いと気づけた」「自然の美しさに目がいくようになった」そんなメッセージをいただくたびになんだか、こそばゆい気持ちになりながらもよかっ

おはようございます。今朝は、姫路モーニングみたいな朝ごはん。昨日の展示で見つけた、高台の器がかわいい♪♪さて。日々、見ようとする世界が自分の世界を創っているんだなぁと思います「リアルを生きろ」「現実を生きたら？」…という言葉を私は過去に投げかけられたことがあります。私とよく似た感覚の、親しくさせて頂いている友人もまた同じ言葉を投げかけられたことがあるそうですが私も友人も、絵本の世界が好きなので日々の暮らしの中でフォーカスして目に飛び込んでくるものが「常に」お花だっ

レースフラワーと芍薬があまりに綺麗なので一緒に写真を撮りました🥰今日はお顔をツヤツヤにして頂いたのでスッピンでも、かわいいでしょ？笑…と、自己満足です🥰💕毎日毎日、絵を描いているから首のあたりにシコリができてしんどかったけれどあゆみさんの愛情いっぱいの丁寧な施術のおかげで復活しました😊これで、また、個展に向けて、たくさんお絵かきできます。ありがとう、あゆみさん🥰あゆみさんのサロンに飾る絵も描かせて頂けることになりとっても嬉しいです😊制作、たのしみ♪♪♪

🍓🍓🍓たくさん、できてきた〜🥰口まわりに、、、、。また、こっそり草を食べましたね。。。お庭に鳥さんが遊びに来てくれるようになりました。鳴き声、かわいい💕#いちご

おはようございます。お庭でとれたばかりの、いろいろ野菜サラダの朝ごはん。さて…昨日はダイソーに行きたい娘に付いて店内をうろうろしていましたら小さな観葉植物を見つけました。お値段は300円。新しい芽も出てきています。でも、土が乾燥しすぎていてもう、今すぐお水をあげなきゃ、この子、苦しいはず…。そう思う子を2つ持ち帰りました。家に帰って、すぐに水浴びさせると喜んでいるように見えました。「よかったね」と答えておきました。今日明日にでも、おおきな鉢に植えかえてふかふかの土

「季節をわたす鳥」本物の虫さんが絵にとまってくれると嬉しくて、たまらない🥰自然をえがけているんだ！て思えるから🥰さいきん。お庭に綿毛が多いの🥰#とり展#artwork

おうちの前の八重桜頭の上も足の下も薄紅色でかわいい🌸

グループ展も、もうすぐ。絵の裏に金具をつけたり…梱包したり…あんまり好きでない作業😂キャプションも自由でいいですよ！…と、オーナー様が言ってくださり「わ💕やった💕」と思う。あの、四角いえらそばったキャプションが私は、あんまり好きでないから作るとなると、、「えー、やだなぁ」て、、なる。鳥がたくさんの展示🕊鳥の形をしたキャプションづくり🕊ここに文字書いたり色を塗ったらかわいいと思う🥰💕💕#鳥#グループ展