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歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。インストラクター養成講座が新しくなり4月に東京、大阪、名古屋で開講することが決定しました。東京26期満席4/11(土)、4/12(日)、5/9(土)5/10(日)、6/13(土)、6/14(日)4/11〜6/13は12:30〜18:306/14は、午前に個人面談(お一人30分)14:30〜18:30マスター養成講座27期残席14/18(土)、4/19(日)、5/16(土)5/17
東京田園調布・渋谷・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講アラカンでも健康も綺麗も手に入れる!日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動くやりたいことを諦めない身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター大塚美香(Mika)です。11月!!ついに来てしまったおさらい会の月ここに来てもなお仕上がっていませぬ💦ポアントのバロネの練習をしたいと思って始めたけどそこに至るまでの道のりの長いことも
YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです骨〜骨〜〜ほね~~~今日のジムlessonにてヨガのクラスではなくて超地味〜😚な調整系のクラス個人的にとても好きなクラスなんです。毎回違う内容でほとんど私の趣味でやらせてもらってます( ̄^ ̄)ゞでもお伝えする事は超真剣&全力💨30分のクラスだって60分のクラスだって3時間の講座だっていつでも全力です。何かピンッ💡ときたものを一つでも受け取ってほしい今日来てよかった!と思ってほしい
こんばんはさつま町で筋肉を緩め、身体の形を整えるにこだわる整体を施しておりますボディケアルームてあて寳滿京子です。私は『さとう式リンパケア』を主体に身体を整えていますが、もう1つ歩くことは生きること。『YURUKU』も受講し、推奨しております。YURUKUウォーカーですなぜなら人間はほとんどの人が歩くから歩くことで体のバランスをとり身体を整えていくことができるから。本来、人間が普通に持っている能力(?)いや、『機能』だからです。今日は『YURUKU』
身体がゆるめば心もゆるんで軽やかに一歩を踏み出せる🎶YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター長坂貴代子ですサンゴ礁でできた島、バラス島自分が良いと思っていたり信じていることがあるとそれ以外の事って、間違ってると感じたり悪いと思ってしまったりしませんか?人に施術をしてもらわない筋肉に負荷をかける筋トレはしない薬は飲まないインスタントのものは食べないとかね。。。いくら正しかったとしてもガチガチに縛られた思考は全然ゆるくなーい‼️(笑)み
おはようございます愛媛県松山市発!肩こり・腰痛・O脚をあきらめない!YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。先日、時間が空いたのでぶらりと道後温泉まで歩いてみました^^お天気も良くてお散歩日和♪道後温泉本館は現在、改修中で周りを囲まれていますが、上の写真のように正面から見ると囲いに「道後温泉」と書かれた文字が見えるんですね~!何度も行ってるけどはじめて知りました^^あ、道後温泉、ちゃんと営業してますよ♪
身体がゆるめば心もゆるんで軽やかに一歩を踏み出せる🎶YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター長坂貴代子です本日、椅子ゆるく®︎サポーター養成講座を開講しました普段は京都烏丸でサロンを経営されているJさんhttps://www.beauty-park.jp/shop/348770/人生を豊かにするために自分自身を大切にしていきたいと意識した時に出会ったYURUKUこれだー‼️と思われたそうです😊私も一緒ー❣️施術をしているとリピートしてもら
橿原神宮✨猪が描かれた大きい絵馬もあとひと月足らずで掛け替えられる確か、12月初旬?12月半ばまでには次の干支に掛け替えですやっとここに来て秋晴れの日続いてるけど暦ではもう立冬過ぎてるんですね〜YURUKU®︎で『軽やかに楽しく生きる心と身体にな〜れ』YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター大西真由美です珍しく両親が橿原神宮に来ると言うので一緒に参拝してきました。父の弟が菊作りをしてるから菊花展が見たかったんだってこんな菊もありました珍
YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです膝の痛み①改善途中の比較写真はこちらからそもそも何故私がYURUKU®︎を選んで学び続けているのかというと今までも、身体調整や腰痛、膝痛・O脚改善のセミナーや著書を読み学んできましたが対処的なものではなくもっと広い視野で身体を知りたい結局は身体をつくるのは普段の生活をどう過ごすか、だよねと思い辿り着いたのがYURUKU®︎でした。最初は姿勢と歩き方に惹かれたのですが養成講座で
YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎マスター石田香織です1月に沖縄県にてYURUKU®︎・椅子ゆるく®︎講座を開講します❣️2020年【1月18日(土)YURUKU®︎講座】10:15〜11:45認定フォロー12:30〜14:30入門・再入門15:00〜18:00認定・再認定【1月19日(日)椅子ゆるく®︎講座】13:15〜14:45椅子ゆるく初級15:00〜17:30椅子ゆるく中級どちらの日程もハマコダンスレッスンスタジオでの開催で
おはようございます愛媛県松山市発!肩こり・腰痛・O脚をあきらめない!YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。8月末に河原学園・声優タレント科でオーディション対策の授業の1つとして姿勢と歩き方レッスンをさせていただきました^^そのときの様子はコチラ。専門学校・声優タレント科にて姿勢と歩き方レッスン。授業の様子を担当の先生が映像にまとめてくださいました♪姿勢と呼吸と発声は大きく影響し合っています。良い声を出すには良い姿勢
こんにちはYURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター寺島ゆきみです11月3日の日曜から4泊5日で西日本縦断夫婦旅へ〜♪わたしたち夫婦の旅は行きたいところをひとつだけ決めあとは気の向くままに行き先を決める自由な旅なのです😁今回の行きたいところはズバリ角島青い海の上を爽快に走るあの景色日産noteのCMCMに使われる前から行きたかった場所です目的地が近づき橋を渡る前からワクワクドキドキが止まりません見えてきた角島大橋〜いざーーーー🚗自分た
YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです私の膝について今年の3月にダンスの練習をしていて右膝をガクッと痛めました😭詳しい経緯はこちらをお読み下さいhttps://ameblo.jp/hanako-2016/entry-12445288169.htmlどうにか奇跡的に痛めた右脚は回復したのですが、実はその後反対の左脚が痛くなりました。左脚は元々調子が悪かった方なんですね。5年前の私の脚、、矢印の方が左脚膝が痛くてたまらなかった頃こ
こんばんは🌕✨YURUKU®️公認インストラクター椅子ゆるく®️公認インストラクター庄司香織です♪YURUKU®️とは?ホームページはこちら……………………………………………………………ヨガのインストラクターと某コーヒーチェーンのバリスタ好きな仕事を楽しみながら千葉市でYURUKU®️をゆる~く伝えております…………………………………………………………早いもので11月も半ば恥ずかしながら10月のこと💦腰痛で整骨院へ駆け込みました💨YURUKU®️で目指すところは自分
歩くことは生きることいくつになっても自分の脚で歩いていたいyuruku®公認インストラクター椅子ゆるくマスター福島けい子です。*☆*゚・*:.。..。.:*・*☆*゚・*:.。..。.:*・*☆*゚・*:.。..。.:*・*☆*゚・*:.。..。.:*・*☆*゚・*:.。..。.:*・*☆*昨日元町で定期グループレッスン先月の台風でこの日に振り替えなんと午前、午後と1日yuruku三昧でした!少し空いたこの二ヶ月間ご自分の出来
YURUKU®YURUKU®公認インストラクター椅子ゆるく®公認マスター八杉由美子ですブログの続きを書くのが大変遅くなってしまいました、、、では先日一日でYURUKUウオークの入門講座と認定講座を受講してくれた方のご感想です。入門講座では可動域の変化の凄さにとても感動してくれました。苦手だと言っていた前屈が出来た嬉しさに何度も前屈をして見せてくれましたよ^^認定講座では下半身の調整をしていくセルフケアがたっぷりあります。
先日、お客様に『なんかめっちゃ変わってる‼️‼️‼️』『立ち方が自然‼️‼️‼️』『顔がちっちゃくなってる‼️‼️‼️』と嬉しいお言葉をたくさんいただいて、めっちゃ照れました(笑)今日はYURUKUの入門・認定を受講したときと同じ服を着てたので、仕事終わりに一人写真撮影👀📷️✨YURUKUに出会ってちょうど1年✨自分でも驚きの変化Σ(゜Д゜)姿勢はもちろん、足も腕も細くなってる❤️服にゆとりが❤️顔…別人(笑)目の大きさも顔の大きさも、首の太さも長さも
歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。今日は、11月17日に開催する大阪城イベントのお申し込み締切日です!あと2名さまお入りいただけます!詳細・お申込みはこちらhttps://www.yuruku.co.jp/lesson/detail/11441拠点となる会場は大阪城公園内にあるコンベンションセンター。大阪城ホールを右手に見ながら石垣に沿ってまっすぐに歩くと右手にございます。専用ロビー室内室内で、ミニ講座を一つ行った
おはようございます愛媛県松山市発!肩こり・腰痛・O脚をあきらめない!YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。カメラ目線でないのは、自撮りをしているカップルが気になってじっと見てたから。バッチリ自撮り写真に映ってしまってました…先週末、YURUKUウォーカー®講座で横浜に行った際、急遽、時間が空いたので横浜在住のKeiko講師に鎌倉を案内していただきました^^前日の夜に一緒に食事したとき、「明日、鎌倉行ってみようかな~」と呟いてい
病は気から病気は、その人の心の持ち方しだいで軽くもなるし、また重くもなるということ。確かにね、気の持ちようでなんとか乗り越えてきた経験幾度かありますよね。大事なことです。ご訪問ありがとうございます😊奈良市在住YURUKU®️公認インストラクター椅子ゆるく®️KARADAバランスマスターEIKOです。坐骨神経痛ぽくてね…大丈夫、大丈夫!痛くない時もあるから気持ちの問題やと思うの…の声。うふふっはいはい、わたしたち昭和の人間はスポ根・根性・忍耐の世代です。そーい
身体がゆるめば心もゆるんで軽やかに一歩を踏み出せる🎶YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター長坂貴代子です比叡山登山に行ってきました^^ルート参考にしたのはこちらhttps://play-life.jp/plans/10387比叡山からは琵琶湖も見えるんだよー🎶出町柳駅から、比叡山電鉄に乗って修学院駅で下車、音羽川に沿って歩き雲母坂(きららざか)から登山口へ〜登山すると、いつもお腹空く(笑)お弁当におやつに🎶いつも詰めていきます登山口入る
歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。今私はもどかしい、切ない、もっと!!そんな複雑な気持ちでこのブログを書いています。きっかけは私のFacebookのお友達の投稿。ご高齢のお母さまが全身麻酔による首と腰の大変な手術をなさるというもの。本当にその手術は必要なのでしょうか。ご自身のお身体を守るための何かに取り組まれてみての決断なのでしょうか。とてももどかしく切ないです。不調が治るなんてことは言えませんが膝の手術が必
おはようございます愛媛県松山市発!肩こり・腰痛・O脚をあきらめない!YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。YURUKUウォーカー®入門講座・認定講座を1日で受講された生徒さん。「肩こりがひどいです。写真を撮るとき、いつも体が傾いています。靴底のすり減りに左右差もあります。上半身と下半身のバランスも良くないし、2年くらい、運動をしていますが変化もないので何とかしたいです。そして、ラクに歩けるようになりたいです。」とお話くだ
この投稿をInstagramで見る今年3回目の沖縄🌟今回はお仕事ではなくプライベートで石垣島を満喫しております😊#YURUKU#椅子ゆるく#ウォーキング#石垣島#沖縄YURUKU®Norikoいくつになっても歩ける体作り(@yurukuwalk)がシェアした投稿-2019年Nov月6日pm7時52分PST--------------------●YURUKU®︎公式サイトYURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp
こんにちは😃ご訪問ありがとうございます🎶今日は午後から畑作業してますようやく重い腰を上げて玉ねぎの苗を定植💕赤玉50と玉ねぎ200合計250の苗😓さっすがに疲れました😓帰ってYURUKU®︎のセルフケアで腰や膝痛くならないようにします🎶
こんにちは愛媛県松山市発!肩こり・腰痛・O脚をあきらめない!YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。YURUKUウォーカー®入門講座・認定講座を1日で受講された生徒さん。「立ち仕事で腰痛もあるし、足の裏のタコもひどくて痛いです。1日仕事をして帰ったら脚が疲れてグッタリです。股関節痛もあるのでなくしたいし、スキニーをはいて、ヒールで歩きたいです。」とお話くださいました。去年の夏にフジテレビで放送された「にじいろジーン」を
こんにちは愛媛県松山市発!肩こり・腰痛・O脚をあきらめない!YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。無敵シューズを履くようになって足の指の動きを意識することが増えました。今日から無敵!ちなみに家の中では裸足です。夏でも靴下履いてたけど(笑)、今ではすっかり秋でも靴下いらず♪無敵を履いたあとにいつものスニーカーを履くとクッション性のある靴がいかに衝撃を吸収してくれているのかがよく分かります。が…逆にいうと足裏
おはようございます愛媛県松山市発!肩こり・腰痛・O脚をあきらめない!YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。先日、1カ月遅れのBirthdayランチ会でした。お誕生日を迎えたのは写真右奥のファッション&メモリーオイルコーディネーターのminaさん。1~2か月に1回集まって仕事の話やプライベートなことまでいろいろ話しますが、みんなが同じように前を向いて歩いているのでとっても居心地のいいメンバーです。良い刺激もいただいてい
YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです講座のお知らせです『ゆっくりはじめるYURUKUヨガ』•11月17日(日)10:00〜11:00・東京田園調布スタジオ・料金¥2000(当日現金支払い)※入門・認定を受講された方が対象です【ゆっくりはじめるYURUKU®︎ヨガ】は各地で行なっている3時間のヨガ講座【YURUKU®︎ヨガ講座】の内容をギュギュッと1時間に凝縮したクラスです。といっても