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みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー数日前に39歳になりました❣️レッスンにきてくれる方たちにもお花やプレゼントなどいただいちゃってお気遣いありがとう😭✨今年はなぜか【絵】🖼️絵画にぐーんと興味が沸き起こっていてインスタなどでも作家さん
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー今日は初出場の選手たちのポージングレッスン身体はどんどん進化してるしポージングもどんどん雰囲気出てきたよ‼️どこまで仕上がるか楽しみっ私もみんなに支えられ頑張れてますっ私も今年結果残すぞー🩷
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリーうまく行ってないと思うようなことも実はうまく行っている!実はそう言うことだ!最善に繋がる道の途中だと思えばどんな状況でも幸せでいられるそれに自分が信じる強く揺るがないものがあるから確信があるから
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー🕊️今日届いたメッセージ🕊️どの道を通っても最高、最善の結果に到達できる通る道にこだわりすぎず一歩ずつ踏み締めようと思ったみなさんの未来も明るく希望に満ちている今日もこうして生かされていることに感謝
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー今月も学びたいことを学びに🚄の前にまずはメンテナンス賢さんとの親睦会で出会った溝職人のゆうきさん1回の施術でもとても効果を感じたハイパー!今回もお願いしました❣️今回も気になるところを中心に全身お願いしました
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー自宅のジムができて1年と3ヶ月🌸パーソナルレッスンを始めて6年目🙇♀️✨家族との時間を大切にしながら毎日楽しく志事させてもらってます❤️最近のビッグニュースは77歳の方がトレーニングを始
..流さんのLIVE❤️久しぶりに宇和島のyoshikoさん、松山の三田霞さん、そして美和子も揃いました!本当に嬉しく楽しい時間でした✨✨たくさんの方が足を運んでくださりお声もかけて頂き本当にありがとうございました🥰✨✨久しぶりの流さんともお話ししながら改めて爽やかで可愛らしい方だなってますます好きになったシンガーソングライター流さんです❤️流さんの8枚目のオリジナルアルバム「WILDFLOWER」❣️パワフルで透明感のある流さんの声をじっくり聴かせていただきます!や
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー#男女共同参画🎓🌸研究メンバー😍✨今日で一区切り🤗今日は1年の集大成報告会でした!2023年度の受講生として毎月1回名古屋に24市町から1人ずつ集まりお勉強の時間をいただきました📖男
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリーブログお久しぶりー😆🤣いつもブログを書く心の余裕が欲しいのだけれどついつい忙しなくしてしまう私ちゃんw最近のYOCHIFITジムでの出来事を少し2024年は私のジムができてまる一年🙆♀️今年はいろんな
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリーリハビリでお世話になっている専門医の先生が親切すぎて!勉強にもなるっ‼️私がリハビリに通い出してから娘も⚽️でいろいろ傷めて仲良く整形に通ってる私たちの担当してくれてる先生がほんとに親切で親身にお
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー例年より寒い季節も忙しい❗️冬のトレーニングをおすすめしている私としてはみんなに伝わってきたのかなと嬉しくなるやりたいことが全力でできる幸せ今日も頑張ろう🎵みんなもいい日にしてね💗美𝑩𝑶𝑫
年明けの余韻に浸る間もなく、北陸(石川)の大地震という、大変な事態からスタートした2024年である。石川県といえば、昨年6月に拙作『YOSHIKOを探せ!』をイベント「ゆかいな仲間たちのみゅーじあむ」で上映して頂いた伊藤憲二さんがいらっしゃるし、隣県の福井には「ヒロインアクションまつり」でお馴染みの、岡田広監督率いる「HOUNDPROJECT」もある。何はともあれ皆さんが無事であることを心から祈りたい。『『YOSHIKOを探せ!!』の‟北陸ありがとう行脚”』「広島産ヒロインアクション
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー年末に邪念を払うヨガレッスンするよー‼️インスタライブでねお時間合う方はぜひ参加してねーライブするインスタアカウントhttps://www.instagram.com/yochi_fit?igsh=ZGNjO
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー今年は気づいたら12月‼️毎年そんな感じか特に事故にあってからそれに向き合う時間はとても長く感じていた。今年辛かったことそれは朝起きてうーんと両手を広げて伸びをすることが出来なかったこと🙌あと気持ちよく
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリーフィットネス業界では10.11月は閑散期といわれていて夏よりレッスン暇になりがちの中11月も変わらずほぼ毎日レッスンにお越しいただきましたみなさんいつも頑張ってトレーニングとむきあってくださってありがとう
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリーはじめての食材🎵左がさつまいも🍠てで右がキャッサバ😆これは下茹でして片栗粉をまぶして揚げただけ。味付けは海塩のみ🧂キャッサバはタピオカの原料のおイモさんだよ茹でてそのまま食べてみたりポテトサラダ風にして
🆕女性が輝くラグジュアリーサロンで誰にも見られず美BODYを作る!!!みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOですはじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいですYOSHIKONEWストーリー2023年最後の🆕ダイエットコース生を募集中ー本日11月23日㊗️一粒万倍日🌱只今より募集開始致しました‼️無料カウンセリン
🆕女性が輝くラグジュアリーサロンで誰にも見られず美BODYダイエットコースが受けられる‼️みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOですはじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいですYOSHIKONEWストーリー2023年12月スタートの🆕ダイエットコース生を募集致しまーす本日11月23日㊗️一粒万倍日🌱只今より募
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリーママとして大好きな人の妻として一生懸命生きるのは良いけどひとりの女性として私としての人生は?どうなの⁉️リゾートスポーツ専門学校卒業パーティーのときボードの先生けんちゃんと(けんさんって名前になに
ついに!!!4期生が全員卒業されました〜〜(嬉し涙😭)みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです。はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKO自己紹介(ディープな内容ありw)いつもあっというまの2ヶ月間と言っていただけるダイエットコース!今期も素晴らしい成果を出してくださいました😭💗✨まずは結果から素
ダイエットコースも気づけば6期生が卒業🌸やはり2ヶ月で別人のようにさらに輝いていくそれがダイエットコースなのですみなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです。はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKO自己紹介(ディープな内容ありw)🌸6期生Tさん🌸2ヶ月の成果肌の色も日焼けして変わっておりますな🤣まあるい
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです^^はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKO自己紹介(ディープな内容ありw)YOCHIFITダイエットコース7期生のMさんあっというまの2ヶ月‼️さくっと結果を出して卒業されました横から見るとなんとまぁ!!!薄くなられましたね改めて数字に目を向
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー今日は私の産前産後のお話と産後にトレーニングを始めてそれからどう頑張って成果を出したか❣️そんなところをお話しますっまずこの写真‼️◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆↑こちら4年前の私自分のブログ過去を遡って
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー私がずっとずっと推し続けていること‼️伝え続けていること😆本気のダイエットは寒いうちに夏より冬っ‼️絶対的におすすめします理由は暑い季節より寒い季節の方がカロリー消費が増えて結果に大きく繋がりやすい
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー先日、まだ暖かい晴れた日☀️優しいマッチョのご協力のおかげで我が家の花壇に鶏糞をたっぷり運んでもらいました🚚夏野菜や夏のお花が終わり全て撤去して冬の苗植えの
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー昨日❣️レッスンがおわってお見送りに外出たら・・・✨ジムの門柱にサンタさんと雪だるま⛄️🎅わぁ可愛いっ!とーちゃんの仕業ハロウィンが終わったばかりだけどもういろんなお店はクリスマス一色🎄になってきますね
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリーおうちの庭に作ったお気に入りの畑と花壇💓初めての家庭菜園も適当にやってる割には上手にそだってくれて夏には美味しい野菜たちがたくさん採れました🥒🍅🌱🍆🍉今年の夏は夏野菜ほとんど買わずにおうちでとれたものを
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー先日大好きなおじいちゃんに会いに行ってきた🎵私たち家族で行けるメンバーと私の叔母夫婦私の母でお世話になっている施設の秋まつりを楽しんできたよ🍁おじいちゃんのことが大好きなブリも一緒に実家に行くといつもブ
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー今週も元気に朝からレッスンしておりますみなさんいつもありがとうございます♪うちの可愛いパンダちゃんとイヌちゃん今日お昼ごろ気づいたんだけどね!愛車のフロントガラスにき、亀裂がーーーーーよーーくみてめっちゃ長
みなさんこんにちは♡"あなたの心とカラダの美と健康をサポート"♡美BODYフィットネス♡YOCHIFIT(ヨチフィット)のYOSHIKOです🧚🏻♀️はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです!YOSHIKOストーリー今日は中学の体育祭🎌久々にお弁当の中学生組❣️毎日長女たんのお弁当作ってるからけっこうさっさとできたいつもは10分以内で完成してるw今日は40分かかったけど上出来昨日