YOGAMITRA

ナマステYOGAMITRAのK@ZUです。先日お知らせしましたが緊急事態宣言が解除され、6月より市内のコミセンや文化会館が開館されることになりましたので、今月より対面レッスンでの活動を少しずつ再開して行きたいと思います🧘‍♂️✨とは言え、まだまだ予断を許さない状況が続きますので、以下の事に注意をしながら活動をして行きます。ソーシャルディスタンスの確保のためしばらくの間はお部屋の広さがある国分コミセンでの開催と致します。定員は6名（組）までとさせて頂きます。アク

ナマステお久しぶりですYOGAMITRAのK@ZUです皆さん、お元気ですか3月より丸3ヶ月間、新型コロナウイルス🦠の感染拡大防止のため、長く活動休止となっておりましたが、緊急事態宣言が解除され6月1日より市内コミセン、文化会館が開館されることになりましたので、6月より段階的に活動を再開したいと思いますスケジュールや、参加される際のお願いにつきましては近日改めてお知らせ致します。メンバーの皆さんと元気に再会出来ることを楽しみにしていますYOGAMITRA＊K@

ナマステYOGAMITRAのK@ZUです。未だ感染の拡大を続ける新型コロナウイルス🦠4月から活動を再開を望んでいましたが、残念ながら海老名市文化会館及び市内コミセンの臨時休館が4月12日(日)▶️4月30日(木)へとさらに延長となってしまいました自分を、そして家族を守るためにも。今、私たちに出来ることを行い、1日も早い終息を願いましょう。今後のスケジュールについては施設利用再開の目処がつきましたら改めてお知らせさせて頂きます。YOGAMITRA＊K@ZU

おはようございます。YOGAMITRAのK@ZUです。3月16日(月)から活動再開予定でおりましたが、活動場所でもある海老名市文化会館の臨時休館が3月23日(日)まで延長となってしまいました非常に残念ではありますが、3月16日(月)はクローズ、そして3月23日以降もさらに臨時休館となる可能性が高いため、3月27日(金)も含めて3月いっぱい全てのクラスをクローズとさせて頂きます4月より活動再開出来ることを願って。4月のスケジュールはまた近くお知らせ致します。以上

こんばんは🌙YOGAMITRAのK@ZUです。全国で感染拡大を続けるコロナウイルス🦠先程連絡📲が入り、3月2日(月)〜3月15日(日)まで🏢海老名市文化会館、🏢国分コミュニティセンターともに臨時休館となりました。よって施設の臨時休館中はサークルの活動もお休みとさせて頂きますのでご了承下さい🙇‍♀️クローズ3月4日(水)①10:15〜【アクティブヨガ】②11:30〜【マタニティヨガ】3月12日(木)①10:15〜【ママヨガ】②11:30〜【ママonlyヨガ】

YOGAMITRAのK@ZUです。いつもありがとうございます。連日報道されておりますように、新型コロナウイルスの感染拡大が広がっています。海老名市内でも感染拡大を防ぐために様々なイベントや集まりなどが中止となっていることを踏まえ、YOGAMITRAの活動も以下の日程は活動を中止とさせて頂きます。ご理解ご協力を宜しくお願い致します🙇‍♀️活動中止日3月4日(水)海老名市文化会館@303①【アクティブヨガ】時間@10:15〜11:15②【マタニティヨガ】時間@1

ナマステ🙏✨YOGAMITRAのK@ZUです。いつもありがとうございます3月のスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します3月のスケジュール各クラスのご案内はコチラから3月4日(水)クローズ海老名市文化会館@303①【アクティブヨガ】時間@10:15〜11:15参加費@800円②【マタニティヨガ】時間@11:30〜12:30参加費@1,500円3月12日(木)クローズ海老名市文化会館@303①【ママヨガ】時間@10:15〜11:15参加費@800円②【

ナマステYOGAMITRAのK@ZUですいつもありがとうございます2月のスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します2月のスケジュール各クラスのご案内はコチラから2月5日(水)海老名市文化会館@303①【アクティブヨガ】時間@10:15〜11:15（60分）参加費@800円②【マタニティヨガ】時間@11:30〜12:30（60分）参加費@1,500円2月13日(木)海老名市文化会館@303①【ママヨガ】時間@10:15〜11:15（60分）参加費@800

MerryChristmasYOGAMITRAのK@ZUですFacebookアカウントをお持ちのメンバーさんへYOGAMITRAでの活動、スケジュールなど現在は主に私個人のFacebookや、アメブロのサークルブログにてお知らせをしていますが、不特定多数の方が閲覧出来るためあまり活動の詳細は載せられませんでした。今後、メンバー限定にお知らせしたいことや、活動中の皆さんの様子や雰囲気、お子さんたちの可愛い表情なども載せられたらイイな♬と思い、Facebookにてメ

ナマステYOGAMITRAのK@ZUですいつもありがとうございます2020年1月のスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します1月のスケジュール1月9日(木)海老名市文化会館@303【アクティブヨーガ】時間@10:15〜11:15（60分）参加費@800円1月18日(土)国分コミセン@集会室3【土曜日ヨーガ】時間@10:15〜11:30（75分）参加費@1,000円1月24日(金)海老名市文化会館@303①【ママヨーガ】時間@10:15〜11:15（60

ナマステYOGAMITRAのK@ZUですいつもありがとうございます12月のスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します。12月のスケジュール12月4日(水)海老名市文化会館@402①【アクティブヨガ】時間@10:15〜11:15（60分）参加費@800円②【マタニティヨガ】時間@11:30〜12:30（60分）参加費@1,500円12月12日(木)海老名市文化会館@303【ママヨガ】時間@10:15〜11:15（60分）参加費@800円12月14日(土)

ナマステYOGAMITRAのK@ZUですいつもありがとうございます11月のスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します11月のスケジュール11月2日(土)国分コミセン@集会室3【土曜日ヨガ】時間@10:15〜11:30（75分）会費@1,000円11月6日(水)海老名市文化会館@303①【ママヨガ】時間@10:15〜11:15（60分）会費@800円②【マタニティヨガ】時間@11:30〜12:30（60分）会費@1,500円11月14日(木)海老名市文

ナマステいつもありがとうございます10月のスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します10月のスケジュール10月2日(水)海老名市文化会館@303①【マタニティヨガ】時間@9:15〜10:15（60分）参加費@1,500円②【ママヨガ】時間@10:30〜11:30（60分）参加費@800円10月10日(木)海老名市文化会館@303①【アクティブヨガ】時間@9:15〜10:15（60分）参加費@800円②【リラックスヨガ】時間@10:30〜11:30（60分

ナマステYOGAMITRAのK@ZUです残暑が続いていますが、朝晩は少しずつ秋の気配を感じられる様になりました先日、仕事のお客様から情報を聞いて綾瀬市にある【蟹ヶ谷公園（かにがやこうえん）】に蓮の花を観に行ってきました。蓮の花の原産国はインド🇮🇳蓮の花言葉「清らかな心」「神聖」。泥の中から出てきて、清らかな美しい花を咲かせる、蓮の花らしい花言葉ですね。仏教画ではよく仏陀が蓮の花の上に座っている姿が描かれています。これを蓮華座と言います。ヨーガの坐法にありますね🧘‍♀️

暑中お見舞い申し上げます8月も元気にお待ちしていますYOGAMITRA＊K@ZU

梅雨明けとともに、暑い暑い夏がやってきましたね４月から週一でレッスンに通い毎週滝のような汗をかいてきたら、なんだかこの夏は体が楽なんです！改めて汗をかくことの大切さを実感しています。冷房が効いた部屋は快適だけど、気づけば冷えすぎてることも。同じ部屋にいても、子供の体はあったかい。代謝の違いなのでしょうか快適に過ごしてるつもりでも、体に負担がかかってることもあります。常に自分の体の声を聞けるようでありたいですねマタニティヨガでは汗をかくほどの運動はしませんが、いつも動かさないところ

こんにちはYOGAMITRAのK@ZUですいつもありがとうございます8月のスケジュールが決まりましたのでお知らせ致しますいよいよ明日から夏休み夏休み期間、お子さんと一緒にサークルに参加しませんか小学生以下は無料中学生からは500円にて、お母さんと一緒にご参加頂けます是非一緒に夏休み期間、サークルに遊びに来て下さいね8月のスケジュール各クラスのご案内はコチラから8月8日(木)海老名市文化会館@303①【アクティブヨガ】時間@9:15〜10:15（60分）参加

北インド聖地巡礼の旅🇮🇳④⑧2019.5.23朝食後、ウッタルカーシを出発し、次なる聖地【リシケシ】へ。ウネウネ山道を7時間🚌リシケシに到着したのはすでに夕方でした。⑧2019.5.23リシケシのホテルに到着して少し休んでから夜のリシケシを散策。ライトアップされた【ラムジュラ橋】🌉⑧2019.5.23夕食はリシケシの有名なレストランにて⑧2019.5.23リシケシにはたくさんのアシュラムがあります。その中でも有名な【パラマータニケタン】⑨2019.5.24翌朝早

北インド聖地巡礼の旅🇮🇳③⑥2019.5.21ボージバーサのベースキャンプからガンゴトリまで再び14kmの道のりを下山👟帰りは5時間半で下山して来れました。⑥2019.5.21⑦2019.5.22ガンゴトリからバスで再びウッタルカーシのシヴァラヤーヨーガシャーラへ🚌夕方、ナヴィーン先生がアシュラム周辺のお散歩に連れて行ってくれました以下はウッタルカーシの田舎風景⑥2019.5.22のどかな田畑が広がります。⑥2019.5.22近くの寺院⑥2019.5.22寺院敷地に立つ

こんばんはYOGAMITRAのK@ZUですいつもありがとうございます遅くなってしまいましたが、7月のスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します7月より活動日を木曜日に固定せず、ランダムに活動して行きます。ご都合の合う曜日で是非ご参加下さい7月は会場の確保がまだ出来ていない日もあり、予約が取れない場合はクローズとさせて頂く場合もございます。ご了承下さい🙇‍♀️7月のスケジュール7月は会場の関係で開始時間がいつもと異なる場合があります。参加ご希望クラスの時間を

北インド聖地巡礼の旅🇮🇳②いよいよ今回の旅のメイン、ボージバーサ〜ゴームクへ。④2019.5.19一晩身体慣らし（低酸素）をして、翌日いよいよベースキャンプ地のボージバーサ（標高3,792m）に向けて出発！片道14kmの歩く瞑想。④2019.5.19私たちがベースキャンプで使う荷物やテント&寝袋、食料などをポーターさんたちが背負って運んでくれます。お仕事とは言え、この大量の荷物を。。。本当に有難い✨④2019.5.19山道を歩く、歩く。。。己とひたすら向き合う。

2019.5.16（thu）〜5.27（mon）十数年来、私の長年の夢であったヨーガの発祥でもあり聖地である北インドへ聖地巡礼の旅に行って来ました🧘‍♀️🇮🇳✨今回の最大の目的は、聖なるガンジス河の最初の1滴が流れ出すと言われるガンゴトリ氷河の末端部標高4,000m【ゴームク】までのトレッキング&沐浴！のんびりと旅の記録をまとめています✏️よろしければご覧下さい🇮🇳✨①2019.5.1615年前の新婚旅行以来の海外！笑①2019.5.16デリーに向けて出発🇮🇳①201

YOGAMITRAのK@ZUですいつもありがとうございますメールアドレス変更のお知らせシステムの変更の関係で6月分エントリーからアドレスを変更致します【旧アドレス】yogamitra2009-circle@yahoo.co.jp【新アドレス】yogamitra-2009@yahoo.co.jp以上宜しくお願い致します🙏✨YOGAMITRA＊K@ZU

おはようございますYOGAMITRAのK@ZUですいつもありがとうございます少し早いですが、6月のスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します6月のスケジュール各クラスのご案内はコチラから6月6日(木)海老名市文化会館@303①【ママヨガ】時間@9:15〜10:15（60）会費@800円②【マタニティヨガ】時間@10:30〜11:30（60）会費@1,500円6月8日(土)勝瀬文化センター@集会室【土曜日ヨガ】時間@10:15〜11:30（75）会費@

YOGAMITRAのマタニティヨガクラスにご参加頂いていたTさん。予定日より少し早い3月に無事男の子をご出産され、写真を送ってきてくれました（Tさんご本人様写真掲載許可済み）お目めぱっちりイケメンくん〜抱っこさせてねー2ヶ月前はまだママのお腹の中来月から今度はママヨガクラスでお待ちしていますYOGAMITRA＊K@ZU

結婚して、海老名の地に越して来たのが2005年。当時、海老名駅周辺はまだビナウォークしかなかったけれど、この14年で海老名は劇的に変化しました。駅周辺にはららぽーとができ、マンションが立ち並び、すっかり都会となってきましたが、少し離れるとまだまだ田んぼか広がり、歴史の趣も感じられる海老名。桜の名所も多く、自宅からもほど近い【弥生神社】【龍峰寺】は私の1番のお気に入りの場所自宅近くの踏切から🛤ロマンスカー✖️桜弥生神社の参道⛩高台にある弥生神社からの眺め弥生神社

こんにちはYOGAMITRAのK@ZUですいつもありがとうございます今日からGWが始まりましたねそして新元号令和の時代まで残すところあと3日どんな時代になるかないや、どんな時代にするかは自分次第ドキドキワクワクYOGAMITRA5月のスケジュールが決まりましたのでご案内させて頂きます5月のスケジュール各クラスのご案内はコチラから5月の活動日は3回となります。ご了承ください。5月9日(木)海老名文化会館@303①【ママヨガ】時間@9:15〜10:1

こんばんはYOGAMITRAのK@ZUです海老名市のシルバー人材センター様からのご依頼で、【椅子（チェア）ヨガ教室】の講師を担当させて頂くことになりました※2月1日号えびな広報より定員15名のところ、30名の方からご応募があったそうで、シニア世代の方々の健康に対する意識の高さをうかがえます。※今回の会場【海老名市立高齢者生きがい会館】初回は参加者の皆さんも緊張されていた様子で表情も固かったのですが、第2回目の昨日は雰囲気にも慣れて、次々と質問もとびだし、皆さん

こんにちはYOGAMITRAのK@ZUですいつもありがとうございます3月のスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します3月のスケジュール各クラスのご案内はコチラから3月7日(木)海老名文化会館@252和室①【ヨガトレ】時間@9:15〜10:15（60分）会費@800円②【マタニティヨガ】時間@10:30〜11:30（60分）会費@1,500円3月14日(木)勝瀬文化センター@集会室①【ママヨガ】時間@10:00〜11:00（60分）会費@800円②【マ

こんにちはYOGAMITRAのK@ZUですブログに新しく【プライベート】カテゴリーを作ってみましたサークルのお知らせだけではなく、私の普段の素顔（笑）も知って頂き、現在サークルに来て頂いているメンバーはもちろん、またこれからサークルに参加してみたいな、と思っている方にも親近感を持って頂けるように、私の見たもの、触れたもの、感じたもの、思い出などを少し綴って行けたらなと思いますと言う事で。今日は海老名市のがん検診を受けに行って来ました子宮がん検診は毎年、乳がん