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我が家は四月から長男が中学生次男が小学生に文集に寄せる‘メッセージ書き’など年度末の諸々×2人分に追われつつ(←男子にかいてもらうってなかなか大変( ̄∀ ̄))3月9日の合唱フェスに向けての歌の練習も佳境に入ってきて毎日バタバタと過ごしておりますそんな日常にあってみなさんとのヨガの時間はわたしにとってもリフレッシュタイム呼吸を整えちょっと気持ちを落ち着けて次へ向かうことができますほんとにありがたい(*´∀`*)★各会場の詳細はこちら→https://yogacirc
自分から「やってみたい」ってなったときがその人のやるべきタイミングだなぁと思うきのうわたしが子ども服のズボンの裾直ししてたらそれを見てた6才の次男が「やってみたい!」って言うのでやらせてみた最初はわたしも手を添えながらなかなか飲み込みが早いポイントだけ伝えてしばらく一人でさせてみることに針を抜く時にちょっと力がいるし慣れないから、しょっちゅう糸が抜けて通し直さないといけないのできっとすぐ「もういいわ〜」ってなるかもなぁと内心おもいながらけどそうなるところまででもいいか
2月ゆったりヨガ親子ヨガご予約・お問合せ↓↓↓↓↓こちらからまたはLINE@からでも♩↓↓↓↓↓登録後お名前、参加人数、希望日、携帯番号(親子ヨガは+お子さんの月齢)を送信でOK!ヨガ初めての方、身体が硬い〜という方歓迎ーゆったりヨガー●国際交流会館[金曜10:00〜]2/8*金曜は希望があれば(同室での)見守り保育つきが可能です[土曜10:00〜]2/16.23●ガレリアかめおか[月曜13:30〜]2/4.18.25
来年はやろう!と年末に決めていたことが二つありましてまず一つは日記を書くことクリスマスのプレゼント交換でゲットしたこのマイブック中は真っ白で日にちだけが書かれていて手帳でも、日記帳でも、アイデア帳としてでも使い方はその人の自由おもしろいな〜と思ってしばらく使い道を考えてました本やブログを読むのが好きでついインプットが多くなりがちなわたしなのでその日の出来事、感じたことを吐き出すアウトプットの場=日記として使うことにけど子どものころにも何回か日記書きはじめるも続いたた
1月ヨガ日程全ての会場1回ずつ参加していただけますーゆったりヨガー●国際交流会館[金曜10:00〜]1/11*金曜は(同室での)見守り保育つき[土曜10:00〜]1/12●ガレリアかめおか[月曜13:30〜]1/7.21.282/4.18.25*無料の託児室が利用可能☆要予約→託児室のご予約・お問合せは直接〔ガレリア託児室〕0771-29-2708まで●夜ヨガ[金曜19:30〜]1/11.18ー親
年末に限らず普段から『もうこれで最後やし』っていう心持ちでいつも行動することができればいろいろ現状は変わってくるやろうなぁと思えた今日の帰り道見事なオレンジの太陽♡キレイかった〜毎回が『もうこれで最後』だとしたらつい後回しにしてしまうことやなんとなく避けて来たことをえい!ってやれたりするのではないか、と各会場で順々に年内最終日を迎えています先週末は土曜ヨガがラストでした♩特にこの数カ月小6長男の試合観戦など、わたしの都合で月1回になってしまうことも多い土曜ヨガでしたが、、
自分は今どうしたいかあらゆるシーンにおいて、まずそこに立ち返ってから行動していくといろいろうまくいくなぁと思います今日も朝から6年生長男のサッカー観戦に行ってきました長男が1年生の夏からはじめたサッカーも残すところ2カ月6年生になってからは特にちょっと無理をしてでも一試合でも多くみおさめたいそう思ってできるだけ行くようにしていますおかげで毎週末ハードスケジュールたまった家事を週明けに数日かけてやりこなしていくことも増えたけど、、結局どうにかなる(゚∀゚)子どもたち
先週親子ヨガの後ひさびさにランチ会♩そのあと紅葉狩りにもくり出してみましたいいお天気でほんと気持ちよかった〜今日はそのときのレポです午前中はまずヨガはじめましての方ありけどよく慣れてくれてる子も多くママたちたくさんヨガできましたそれにON・OFFの切り替えが上手なママ、リラックスしてるママのベビーちゃんはとても落ち着いているそんな感じもしますイェ〜〜ィカメラを向けられるとポーズできるように♡ヨガのあとは久々にランチ会まずはベビちゃんたちのもぐもぐタイムみな
ちょうど13年前の2005年11月22日わたしは今のダンナさんと入籍しました2人で婚姻届を出しに行こうと市役所へ行った時のことは今でも覚えていて仕事終わりのダンナさんと駐車場で待ち合わせしていてわたしが待ち合わせの時間に遅れめずらしく機嫌が悪かったこと( ̄▽ ̄)基本だいたいご機嫌なひと♡もうあれからそんな月日が経ってるんか〜とかほんといろんなことあったなぁ〜そら13年も過ごしてきたらいろいろあるよなぁとも思ったり結婚1年目♡新婚旅行この日もケンカしたなぁ〜( ̄∀ ̄)
いよいよ寒くなってきましたね寒さで縮こまるカラダをほぐし年末の気忙しさにバタつくココロを落ち着けていきましょう〜(*´∀`*)★12月ヨガ日程ーゆったりヨガー●国際交流会館10:00〜12/14(金)*金曜は(同室)見守り保育つき12/1.15(土)●ガレリア月曜13:30〜12/3.10.17●夜ヨガ金曜19:30〜12/7.14.28ー親子ヨガー●国際交流会館水曜10:00〜12/5.12.19金曜夜は
そうそうわたしにとってヨガはまさにそうやったなぁ〜って嬉しくなったので今日たまたま見つけた本田晃一さんブログをシェアしますちょっとでも楽に産みたい‘いいお産’にしたいと自分のためにはじめたヨガ続けてみたら身体かるくなって調子よくって通ううちにいろんな素敵な出会いもあって自信をもってお産の日を迎え実際ほんとに楽で思い出深いいい出産を体験することができて産後の戻り方も全然ちがって本当にタメになって感動した感動したので周りの人に言いたくなってとりあえず身近な人
今日は“やらかし”からのいろいろ気づいたことを自分のためにアウトプット(・∀・)いま子育てが苦しい人モヤモヤが晴れない人のなんらか参考にもなれれば尚うれしいです♩*************小6長男と小4長女がスマホを一台ずつ持ちはじめて一週間好きな音楽ききながら宿題♡周りの友だちも持ってる子多いらしく待ちに待ったマイ携帯に2人とも大はしゃぎ(*゚∀゚*)♩そんな中先日事件は起きましたえぇ、わたくしひさびさに子どもにブチ切れました!しかも外で、、あちゃ〜(゚∀゚
こんばんはゆったりヨガ森田ともこです今日は満月今の時間でも外がとっても明るいです月明かりに照らされる庭の菊♡わたしがヨガインストラクターになったワケ11月のヨガ日程ーゆったりヨガー●国際交流会館10:00〜11/16.30(金)*金曜は(同室)見守り保育つき11/17(土)●ガレリアかめおか月曜13:30〜11/5.12.1912/3.10.17●夜ヨガ金曜19:30〜11/2.9.23(祝).30ー親子ヨガ
日曜日は年に一度のチーム主催のカップ戦今年は小6長男最後の大会でした今年もわたしは場内アナウンスを担当ぼちぼち働きながらもばっちり試合観戦♩何回目かで慣れもあるのか楽しめる余裕も少しあったような今大会いっつもお世話になっているコーチや子どもたちを見ていて思ったことこんな熱い大人たちに囲まれて子どもたちほんっとに幸せやなぁと(*´꒳`*)ウチの旦那さんもパパコーチで関わらせてもらっているけどそれはまぁ我が子との時間でもあるワケで我が子と同じ年の他のいろんな子をみさせ
今日は台風で延期になっていた小学校の運動会がぶじ開催されました暑いくらいのお天気で風が気持ちよくて最高の運動会日和♩今年は6年生の長男が最後ってこととか去年は8月下旬から不登校になり運動会は保護者席で過ごした4年生の娘がみんなと一緒に参加して楽しそうにしているのを見ていろいろ感慨深く(*´-`)特に4年生の娘の団体演技でうるうる夫とずっとそばで見守ってきてくれているお義母さんとともに心置きなく応援できる喜びをかみしめた一日でした↑一年前一競技も参加せず保護者席で
自分の中の“前提”によって今の現実はつくられている現状を変えたければ自分を変えようとするより前提を変えるだけでいい自分を変えたいと思う時点で今の自分はダメという“前提”を持ってるということだから嫌なこと、望まない現実がきたら「わたしってほんとついてない〜」で、「ほらね」とナゾに納得ますます自分はダメの証拠集めをしはじめる2年前のわたしはまさにそのドツボ(゚∀゚)前提?何それどゆこと⁇ぐらいな状態でした(・∀・)自分が「いい」と思ってやってることって
窓を開けて常にフレッシュエアーを入れながらヨガできるいい季節になってきました^^できてもできなくてもOK少人数でゆるゆるとやっています自分で自分を労わるちょっといい時間あなたも味わってみませんか〜10月ヨガ日程ーゆったりヨガー●国際交流会館10:00〜10/6.20(土)10/12.26(金)*金曜見守り保育つき●ガレリアかめおか10/15.22(月)13:30〜10/29(月)※10:30〜●夜ヨガ(園部)19:
こんにちは!YogaCircleです!最近脳内が猫ちゃんの時間を過ごしたりしています。かわいいですね。もりねこ、皆様ご存知ですか?さて、盛岡は今日から秋祭り…いよいよ秋を感じます。秋の楽しみはあれこれありますね。そんな秋をたっぷり味わいながら、ヨガで心身健やかに整え、さらに軽やかに楽しく過ごしていきましょう!【ハタヨガセラピーサンライフ盛岡】不調改善、予防の定期クラス毎週火曜9:30-11:30(120分)(1000円/1回、4500円/5回)10/30(火)温活ヨガ9:
わたくしようやくエンジンかかり(・∀・)この数日とりかかってた森林浴ヨガのチラシができましたー♪森林浴ヨガとは→★何か新しいことをする時自分のこころに従って見切り発車わたしは得意な方だと思うそしていざ進み出すと怖くて逃げだしたくなる:(;゙゚'ω゚'):足がガクブルして動けなくなったり引き返したくなったりする以前はそんな自分によくダメ出ししてたけど、、「誰だって初めてのことするときは怖い」「きっとほとんどの人がそう」そら怖いよな♡って最近は思えるよう
森林浴ヨガ開催のお知らせですお申込みはこちらから*ご予約フォームにとびますもしくはLINE@からどうぞ↓*友だち追加(無料)してお名前、人数、ご連絡先を入れてメッセージしてください森田ともこ→自己紹介【9月29日(土)森林浴ヨガ開催します】●[森林浴ヨガ]の会場は山すそに切り取られた外ヨガ専用の舞台屋根付きなので雨天決行です●ヨガが初めての方、男性も歓迎●6人までの少人数でゆったりと自然の中で自分を労う贅沢な時間を味わうことができます●1時間ゆっ
強烈な台風が過ぎ去りまだ時々強めの風が吹き暑い日差しはすっかり戻ってきた京都府南丹市よりゆったりヨガ森田ともこですきのうから「そっち大丈夫ー?」ってメッセージをたくさんいただいてうれしいですわたしは元気でーす╰(*´︶`*)╯風の音すごくて確かに怖くって家の中で子どもたちとずっと見たかった映画のDVD見たり一日中ゴロゴロして過ごしてましたうちの家は特に被害ナシでしたが大阪とかは屋根飛んだり車が倒れたり大変なことなってるみたいですねとなりの亀岡市や同じ南丹市
きのうは夏休みラストdayなんとか大量の宿題をやりきった息子今年もギリギリではありながらなぜか余裕も感じました(*゚∀゚*)一応今年は3日前ぐらいから時々「あ〜まだまだいっぱいあるぅ〜できるかなぁ〜」(;∀;)「母ちゃん助けてなー!」(; ̄◇ ̄)と言ってきてはいてプリントなどはちょっとずつやっているようではあったけど結局たいしてすすまないまま最終日11am「昼からやるわ〜♪」と(オイまずは好きなだけ楽しみようやくプリントやってるな〜と思ったら2pm
ず〜っと気になってたけどなかなか行けずにいた子どものヘアーカットやっと行って来られてスッキリーー♪ゆったりヨガ森田ともこですウチの小学生たちはあしたが始業式(´∀`)夏休みの宿題は“早めにすませる派”の娘(4年生)今日になって自由研究を仕上げてるのは頼まれてた写真プリントをわたしが今日やっとこさしてきたからさっそく作業♪自由研究は何にするのか友だち周りの人にきいたりしながら勝手にどんどこやっていってくれて今年はめっちゃラクー♪他の宿題も含め母はほぼ
この夏は暑かっただけに涼し〜い風はめっちゃ心地いいと同時に夏が終わってしまうなぁとちょっぴり寂しいゆったりヨガ森田ともこですきのうはひさびさにダンナさんと映画みに行ってきましたいま話題のコレうん、めっちゃおもしろかった〜(о´∀`о)口コミで広がったのワケがわかった気がする映画館であんな笑ったのひさびさ子どもの時みたホームアローンぶりかも(・∇・)きっとみた人が「ここ面白かった〜」って言うポイントがそれぞれ違うみた後で感想言いあうのも楽しい♪ゾンビ映画
8月の日程です[ゆったりヨガ]●ガレリアかめおか13:30〜6.13.27(月)●国際交流会館10:00〜10.24(金)18(土)*すべての会場子連れOKですガレリアは託児室の利用が可能(予約・問い合わせは直接→0771292708まで)金曜の交流会館は見守り保育(事前予約が必要→森田まで)が利用できます[親子ヨガ]●国際交流会館10:00〜対象:2カ月ごろ〜1才ぐらいまでの赤ちゃんとママ(パパ、おばぁちゃん、プレママさんでもOK)1.8.22
わたしもはじめてすぐのころは「資格いっぱい持ってたりすごい経験つんでる人がヨガインストラクターするもんよな、、」わたしなんかがって思ってたし初めて行く会場、イベントでのヨガとか役所、学校や幼稚園などからのご依頼とかは特によく緊張してたな(*゚∀゚*)まさしくわたし劣等感もったままの見切り発車でした笑それがいつの間にかあんまり緊張しなくなって今となっては「そんな時期もあったなぁ」ってなんだか初恋の記憶が蘇るかのような微笑ましい記憶(*´꒳`*)じゃあ、
毎日ほんと暑い〜先週の半分は大雨で急きょお休みにしたので今週は暑さとともにわたしのドタバタな日常ももどってきたな〜というかんじです^^さて、今週は何人の人とヨガしたやろう(*≧∀≦*)月曜はガレリアかめおかいつものメンバーお顔みてホッとしました(о´∀`о)みなさん無事でなにより火曜は八木の介護予防のグループ「ここからカフェ」さんへ出張ヨガ今年度は隔月なのでひさびさです♪学童保育で使われる会場玄関には子どもたちの笹飾りが♡周りはこんな感じののどかな
きのうはいつもの月曜と同じように朝から京都市内の和田先生のヨガへ縦貫道も国道も普通に通ることができぶじ到着途中で橋を渡る時に見えた桂川のようすはいつもより水はやはり多く濁っていて川の端には流木が留まっているのが見えました午後からはガレリア亀岡それぞれに自分と向き合うちょっといい時間いつものメンバーみなさんのお顔を見てなんだかホッとしました終わってから「あぁカラダがのびて気持ちぃ〜〜」「いい汗かいてスッキリした〜〜」とみなさんも口々に言われてました(*´꒳`*)
おはようございますすごい雨ですね(*_*)今日の夜ヨガは中止します!我らが南丹市、避難勧告が出ております(;∀;)今日利用する予定だった小学校は市の避難所となっており使用できません昨夜から数名避難されているようですちなみに我が家の前に流れる園部川は昨夜よりは水かさがマシで今のところ大丈夫^^今日も小学校は休校保育所組もお休みしましたひさひざのお家でゴロゴロ生活を満喫中の我が家です最近DIDYMOSスリングがお気に入りの三男♡やる!とようやく腹を決めて家で
これやってる人きっと多いやろなぁわたしもずっと長いこと‘おませさん’やった(*´ー`*)けどいつの間にか癖づけてきただけのこと違う癖つけなおすこともできると思ううちの旦那さん見てたら深刻になるのがアホらしくなってくる( ̄∀ ̄)さっき送られてきた写真(・∀・)43歳地方公務員4人の子持ち笑笑今日は仕事おわり子ども迎えに行って帰宅夕飯いっしょに食べて一人準備して出かけて行かれましたyoutubeの撮影かな、たぶん以前なら理解できん、マジか、、家族はどうでも