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夜ヨガ☆フライデーひととき日常から離れ自分を労う週末の夜(*´꒳`*)この数カ月自宅でプライベート的にやっていた夜ヨガ7月6日から旧摩気(マケ)小多目的ルームに会場を変更しますこんなかんじの部屋♪田舎道をドライブがてら一週間の疲れを癒しに来ませんか(о´∀`о)【夜ヨガ☆フライデー】ヨガ初めての方、体が硬いという方も歓迎のゆったりヨガです●毎週金曜19:30〜21:00※1回ずつ参加していただけます●参加費1000円/1回●旧摩気小学校1階多目的ルー
お泊り保育だった年長さんの次男「めっちゃたのしかった〜」と元気に帰ってきました♪感動の再会も一瞬のことひととおり家族とおしゃべりするとひとり自転車に乗って近くのおばあちゃん家にさっさと出かけて行きました(・∀・)今日はヨガインストラクターになるまで①妊婦で初体験ヨガインストラクターになるまで②25才の決意の続きです結婚して間もなく妊娠新しい土地でもともと人見知り初めての出産に不安もいっぱいだったわたしたまたま出会ったヨガでこれからはお腹の赤ちゃんのためにも“わ
今日も蒸しあっつ〜( ̄∀ ̄)夕方になってちょっと涼しくなってホッ冷たい麦茶がおいしい季節になってきました基本、麦茶よりほうじ茶派の長男も何も言わずグビグビ飲んでます(*´꒳`*)暑くて、はやくもだら〜んとしがちなこの数日でしたが今夜はワールドカップ日本×ポーランド予選リーグ最終戦があるので今日はシャキッとお楽しみの前にたまった用事をザクザク片付け中のゆったりヨガ森田ともこです(*´∀`*)ヨガインストラクターになるまで①妊婦で初体験この記事の続きも
こんにちは早くも金曜日ですね(*゚∀゚*)1週間がほんとあっちゅー間です今日の午前中は園部でゆったりヨガ子連れ参加もあり和やかに緩んだ1時間でした〜♡そして今日の夜もゆったりヨガ明日の午前中もゆったりヨガと今月イチ、立て込んだ週末の予定となっております(・∀・)そんなバタバタな今週自分で、なんとなくホームページをつくってみましたじゃーん↓↓↓↓こちらからYogacircle洗濯物たたむのはなかなかできんけどそういうことはいくら忙しくっても勢いでできてしま
きのうはゆったりヨガガレリアかめおかの日でしたガレリアはその日利用する部屋の前に[教室名]書いたものを毎回貼ってもらえますきのう鍵を開けに行くととなりの部屋がどうやら偶然最近はじめられたお友だちの教室あんまり何をする教室なのか詳しくはまだ知らないんやけど笑嬉しくなって並んでるとこおもわず写真とりました^^数年前にガレリアを初めて借りてヨガしはじめたころの自分の初々しい思い出がなんとなくよみがえり懐かしく(*´꒳`*)この機会に過去の記憶残って
きのうは∞音's(えいとーんず)の練習日ひさびさに全員そろって練習ワイワイ♪ガレリアかめおかの陶芸室はじめてやったけど広くて明るくて響きすぎくらいに響いて気持ちよ〜く歌えました♡練習おわりには次男お待ちかね外の遊具へガレリアきのうはいろいろイベントもやっていてにぎやか汗をかきかきいっぱいあそんで帰り道なにやら田舎道をゆく夫到着したのは和菓子屋さんけど目的はコレちまたで有名なでかソフト前きた時はシーズンオフだったらしく念願かなったよう三
きのう発熱してしんどそうだった三男今日は朝からよく食べよくあそび一日げんきにしていてホッとしています♪(´▽`)こんばんはゆったりヨガ森田ともこです今日のお昼は大好きなパスタ♪おでかけもできないしせめて食べたいもの食べようと大好きなナスとズッキーニたっぷりでつくってみました我ならがらなかなか美味(・∀・)夫が道の駅で見つけて買ってきてくれた無農薬栽培のフレッシュにんにくもよいベースになったよう♪夏野菜の時季がきてうれしい♡食べたいものが食べられること
最近よくブログ読んだよ〜という友人たちから子どもの登園渋りや不登校に関しアドバイスを求められることがありますそのたびに自分の経験から感じたことを書いてほんとによかったなぁと思います(*´∇`*)誰かに不安なおもいを打ちあけられるってすごく大事それにわたしがオープンにできる相手だとおもってもらえたことが素直にうれしい反響が大きかった記事→我が子が不登校になって⑧アメトピにとりあげられた記事→子どもを「もうほっとこう」と思った話こんにちはゆったりヨガ森田ともこ
こんばんはゆったりヨガ森田ともこですきのう月曜はガレリアのヨガでしたいつもヨガをはじめる前にお一人ずつその時のココロやカラダのこと何かしら一言ずつお話いただいていますきのうはお一人目の方のお話の内容からたまたまかつての介護経験やお義母さんを看取られた時のはなしみなさんそれぞれの「お母さんとの時間」の一端をみせていただく流れとなりなんだか‘母の日’の次の日っていうのもあってかどの方のお話もジーーンときて心の内側がじんわりあったかくなるような心地
今日は久しぶりのママヨガでした♪は〜〜やっぱりパワーもらうなぁ(*´∀`*)たった2週間ねんねベビーちゃんはうつ伏せがしっかり身体を起して長いこと保てるようになっていて表情はぐっと豊かに♡ハイハイ組もぐんぐん行動範囲が広がってお互いの動きを観てマネしたりおもちゃ取り合いするくらいたくましく♪なぜかみんなここが好きお立ち台?笑ママの側でゴロゴロしたりママにつかまり立ちしようとしたりゆ〜らんゆ〜らんばぁ!ママの背中ほぐし親子でたのしいあそぶのも入れつつメイ
わたしやっぱり宇宙に応援してもらってるらしい♪(´θ`)ほんとに最近よくいろんなところでまさか、という出会いがあったり見事なまでのタイミングでピンポイントの情報がきたりっていうことが目の前で起こるこんばんはゆったりヨガ森田ともこですきのう午前中わたしの先生和田あつ子先生のヨガを受けに京都市内へ駐車場までの道に仁和寺があるいつもなら横目に通りすぎるだけきのうはなんとなく門の下まで行って金剛力士像の顔を一体ずつのぞいてみたかっこいいどの角度からみても
どんなゴールデンウィークをお過ごしでしたかこんばんはゆったりヨガ森田ともこですわたしは最終日の今日一日お家でゆったりごはん作るのと洗濯以外はず〜っとお家でゴロゴロ最高のシメ♪(´θ`)全般みても今年の連休は今までよりゆったりより自分を優先してより好きなことして過ごしましたけど同時に不思議と家族との時間も濃かった気がする♪ドキドキの初体験もしたし前からやりたいなぁと思ってたことがいくつもできた11才9才6才2才4人の子どもたちそ
おはようございますゆったりヨガ森田ともこですさぁ今日から連休後半戦♪以前は連休前には憂うつだった( ̄∇ ̄)子どもたちが家にいる時間長い=大変って思ってたけど今年の連休はさほど「特に普段と変わらない」感じ今はむしろ家族みんなで楽しいことできる!何しよう♪ってワクワクの方が大きいもちろん長男長女がそれぞれ友だちとあそびに行ったり自分で食べるものつくるようになったのもあるむしろ弟のお世話とか助けてくれたり心強い存在けど根本的に変わったな〜と思うのはわ
こんばんは今日も暑いぐらいのいいお天気こんなだとついシーツやらたくさん洗濯したくなり夜はほっこり( ̄∀ ̄)ゆったりヨガ森田ともこですGW初日は子どもたちと淡路島へ“ニジゲンノモリ”で一日あそんできましたアニメ×森林×アクティビティっていうちょっと新しいテーマパーク緑が気持ちいい木陰でお弁当6才次男初めての本格アクティビティ小4の娘は4.5メートル中級コースに挑戦わたしも初めての水上ジップラインを体験こんな装具つけたアクティビティ何年ぶりか♡池の上をビ
こんにちはゆったりヨガ森田ともこです本日のちょっとした気づき10日前はツボミだけだった羽衣ジャスミンどんどん咲いてきててかわいい♡今日の午前中はママとベビーのヨガでした朝いつものようにバタバタと支度して出発まずはしたの子2人を保育所へ送り国際交流会館の駐車場に到着そこでようやくスマホがないことに気づく( ̄∀ ̄)たぶん家に忘れた〜〜やってもた〜ま、よくあること月イチぐらいでやってる気はする(・∀・)家にとりにかえることもある今日も1回帰れなくはない
こんにちはゆったりヨガ森田ともこです現在週に4〜5回いろんなところでヨガさせていただいてて毎月数名の方が新しく来てくださいますいろんなヨガがある中でわたしのヨガに“勇気を持って予約”その方が自分自身のために「やってみよう」と決意して行動されたってことにまず感動しちゃいます(*´꒳`*)そしてその先がわたしのヨガ♡ってこともめっちゃ嬉しいですありがたいなぁと思うしほんと「よく来てくださったなぁ」とこないだの土曜ヨガ終わりあんまり新緑がキレイだっ
これ読んでとっても素敵なご両親やなぁ〜と雨が降ってたら「面倒だから学校行かなくてもいい」とかその“ゆるさ”最高(ᵔᴥᵔ)「子どもの決定を必ず尊重する」ほんとすごいことやと思う我が子の決断したことが例えどんなに「世間一般的におかしい」とされることであっても尊重するなかなかできんよね(゚∀゚)わたしが子どものころはまず「子どもが自分で決める」ってことすら許されない(と思ってた)しそういうもんやと思ってた常に親にお伺いをたててからがあたり
まるで夏〜子どもと公園いってきて汗だくゆったりヨガ森田ともこです木陰に座ってるときが至福でした(*゚∀゚*)風がスーーっと通ってめっっちゃ気持ちよかった〜♪寒いより暑いのが好きなわたしこの時期がキターってワクワクテンションあがります♡さて昨日からあることでも興奮状態のわたし( ̄∀ ̄)この前4/20(金)にかいたこの記事がな、な、なんと!アメトピにあげてもらった‼︎↓芸能人の記事に並んどる(*≧∀≦*)なんかいつもと様子が違うって気づいたのは昨日の朝ア
いいお天気でつい朝から5回洗濯機をまわしてしまいホッコリ(。・ω・。)ゆったりヨガ森田ともこですさっきなんとなく目に入ったこの記事でわたし子どもも周りの人も自分自身もずいぶん信用できるようになったなぁと実感小6の長男と小4の長女に対して「もうほっとこう」って決めたときの話子どもに対してしたくないのにそれまでしてきてたこといろいろをやめると決めて日々行動しはじめたら最初はものすごく怖い:(;゙゚'ω゚'):例えばわたしの場合・できるだけ早く寝かせ
きのうは娘(小4)の参観日でした3年生の運動会前ぐらいから学校を休みがちだった娘保健室登校も経験4年生になってクラス替えがあり担任の先生も変わり今のところ毎日機嫌よく学校へ行っていますなぜなら「同じクラスになりたい」と言っていた5〜6人のお友だちが見事に全員いっしょになれたというミラクル学校側の配慮があったんでは、、と思わざるを得ない展開(*゚∀゚*)ウチの小学校わりと柔軟に対応するしてくれる方っていうわたしの見解からするとありえる(・∀・)もし
学校へ行かない選択をした経験があるうちの長男(小6)と長女(小4)おかげさまで新学期たのしく学校に通っています「もう学校やめる!」と言う我が子に内心ザワザワしながら「そっかー、やめるんか」とだけがんばってかえしていたあの頃が懐かしい(*´∀`*)いまは子どもが何を言ってきたとしても心から「大丈夫」って思える子ども1人ずつみんな違うそれぞれいろんな時期があるそしていろんな方法もあるどうしたいか、何ができるかその都度いっしょに考えていければいいなと思い
こんにちはヨガインストラクター森田ともこですこのブログへお越しいただきありがとうございます改めて今日は自己紹介をします!(2019.2月修正)ープロフィールー森田ともこ1980年8月16日生まれ獅子座38才/B型/既婚京都市出身南丹市在住地元公立小中学校、高校卒業芸術系短大陶芸科修了飲食店(イタリアン→アジア料理・中華)エステ店勤務24才で仕事を辞めオーストラリアに半年間滞在語学学校に通いながらカフェでバイトラスト1カ月半でバ
こんばんはゆったりヨガ森田ともこです♪やりたいようにやっている夫やその都度自由に表現する子どもにイラっとするのはよかれと思ってタメを思って気づかってわたしが勝手に我慢したからまだまだやってまうな〜(・∀・)けどこの仕組みに気づけたのは大きいさぁつぎはもっと感じたままいこー♪目の前にはいつもよいお手本ありがたい環境♡あなたはワガママだけどだいたいご機嫌な人か突然爆発する人どっちがマシ?笑嫌なことはイヤー!こっちがいいー!それでもこうし
こんにちは京都の田舎で4人子育て森田ともこですこの春お子さんやご自身が入学というみなさんおめでとうございます今日はウチの子の通う小学校も入学式久々に得た母の1人時間♡静寂の時間もつかの間お昼前に2人帰ってきた我が家あれやこれや学校でのこと話しながら入ってきて家の中は一気に賑やかに( ̄∇ ̄)まぁとにかく元気に帰ってきてくれてホッ(о´∀`о)ちゃちゃっと冷蔵庫にあるものでワンプレートランチ♪最近手の込んだ料理は全くしてないわたし今日はまだ豪華な方(
こんばんはゆったりヨガ森田ともこです本日はわたくし人生初の投票立会人というお仕事をさせていただきました(゚∀゚)投票立会人とは“投票に立ち会い監視する人”何をするかというと要は投票箱の横に13時間座ってる(☝︎՞ਊ՞)☝︎えー幼少のころから外あそびが大好きで10分もじっとしていられないこのわたしが( ̄∀ ̄)今朝6時40分に現地集合夜8時過ぎまでおつとめしてまいりました(´∀`)ヤリマシターー♪(大げさ実はここ1週間くらいワサワサしてまし
こんにちはゆったりヨガ森田ともこです今日の京都府南丹市はすごい風と雨庭に置いてあるフタつき子ども用砂場のフタが飛んで行きそうになって慌てて重りでおさえました今週たくさんお花見しておいてよかったなぁと思います(´∀`*)さて不登校からの我が子が不登校になって①我が子が不登校になって②我が子が不登校になって③我が子が不登校になって④我が子が不登校になって⑤我が子が不登校になって⑥我が子が不登校になって⑦の続きですこのシリーズひとまず今日で終わりますちゃ
こんばんは京都の田舎で4人子育てゆったりヨガ森田ともこです今日は次男の誕生日でした長男長女の不登校のこと含めいろいろあったこの6年家庭内に緊張感が漂うような時も次男のかわいさとおちゃらけキャラに笑何度わたしたち家族は和み癒され救われたことか(*´ー`*)そんな家庭環境だからそう育ったといえばそうかも、だし家族のバランスとしてそういう役割を担ってくれたのかもしれませんなんにせよ彼のことがとっても愛しく存在そのものに感謝ですさて不登校からの我が
こんばんは京都の田舎で4人子育て森田ともこです今日うちの子たちは海びらき川びらき夏みたいな日差しの中家のウラの川でキャッキャ言ってあそんでいました(*゚∀゚*)楽しそうやったな〜さて不登校からの我が子が不登校になって①我が子が不登校になって②我が子が不登校になって③我が子が不登校になって④我が子が不登校になって⑤の続きです今日は祖父母との関係について書いてみます我が家は当時お義母さんと同居今おもうとそれによってより問題が複雑になったような気がする
今日はママとベビーのヨガでした♪今日はたまたまお休みだったパパが初めてだけど前からヨガに興味はあってとママと一緒に参加されましたわたしのママとベビーのヨガ史上パパ参加ははじめてのことでしたが(゚∀゚)以前からおばぁちゃんやパパに参加してもらうっていうのもいいなぁと思っていたわたし妻が外で働き夫が家事育児とか夫婦が共働きで祖父母が育児など今の時代子どもに関わる環境はさまざま今回「パパも一緒にいいですか?」と問い合わせいただいた時とっても嬉しかった(´∀
きのうはご自宅に訪問させてもらって仲間や家族でのプライベートヨガたまたま昨日2軒重なりどちらも初めて行く地域の初めて行かせていただくお家ナビを見ながら向かう道中は未開の地を拓くようなワクワク感そしてまた素敵な繋がりができた喜びでいっぱいの一日でしたさて今日は不登校からの我が子が不登校になって①我が子が不登校になって②の続きです長男が学校へ行ったり行かなかったりする毎日子どもはどうしても行きにくい様子まず朝起きてこない何度も何度も起こしてやっと起きて