ブログ記事126件
【LinoYoga一周年㊗️ありがとうございます✨】5月で一周年を迎えるLinoYoga🌸ヨガを体感しヨガの効果を探究し続けてきた経験や2017年からヨガを伝えてきた経験を活かし全米ヨガアライアンスRYT200の講座で学んだことも取り入れてLinoYogaを立ち上げた一年前。準備に予想以上の時間がかかり焦る気持ちや期待と不安の入り交じる気持ち。よく覚えています。LinoYogaレッスンの初日は5月
こんにちは!スタジオグリーンです🌿11月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの場合でも、インストラクター名等が変わっていませんのでご注意ください⚠️代行クラスの場合には、・代行のお知らせ・レッスン詳細のメッセージ欄にその旨を記載しております。必ずどちらかを確認の上、ご予約くださいませ🙌11月に入りましたが、寒暖差が激しく、体調が乱れていませんか?一気に冬が来る前に、ヨガで体力と免疫力をアップしておきましょう☺️🙌=====
【LinoYoga9月レッスン情報】◆9月のレッスン日程のお知らせです😊[平日クラス]9月8,22日(金)10:30〜11:30金曜日のゆったりセルフケアヨガ〜ゆるっと楽しむ♪私が変わるセルフケアヨガ〜[週末クラス]9月3、17、24日(日)10:30〜11:30日曜日のまったりヨガ♡〜ゆるっとヨガで私を楽しむ♪私が変わる♡〜⬇※9月24日(日)は『ポーズを楽しむヨガクラス』を行います。→太陽礼拝前回と違うバージョンのものを
【プロフィール】はじめまして!ヨガインストラクターのLinoです。アメブロの投稿をまだ本格的にスタートできていないですがこれから投稿していけたらと思っています。簡単に自己紹介させてください♪ヨガインストラクターRYT200/浜松ヨガ協会認定講師ヨガネーム:Lino(リノ)本名:菊池真澄『今、ここ、輝くLinoYoga』を立ち上げ、活動中🌟静岡県浜松市在住/8月27日生まれ、O型夫、犬2匹と暮らしています。🌈我が家の2ワンもよろしくお願いします!ミ
Lauleaヨガスタジオで開催しているおひとり様セッションのhitoyoです。スタジオで、パーソナルのヨガ&ピラティスでからだ改善の取り組みを行っています私のお仕事は主に3つ1、ヨガやピラティスを通してお一人様身体改善2、全米アライアスンスRYT200認定スタジオにてヨガ指導者育成3、教えることが大好きな講師育成参加者の心に寄り添える指導者になりたい。ヨガインストラクターのホッと一息お仕事以外も忙しい🔶ラウレアヨガeggクラスラウレア
【広島呉市】JAHA認定骨盤スリムヨガ®インストラクターcherie-yoga.ERIKAですJAHA認定資格【広島通学】骨盤スリムヨガインストラクター養成講座妊活ヨガマタニティヨガ産後ヨガチェアヨガ骨盤に特化したヨガをトータルで学べるヨガ資格骨盤スリムヨガ®インストラクターの資格は若い方からお年寄りの方、女性、男性と幅広く需要のあるヨガになります。誰もが気になる骨盤のゆがみ。骨盤のゆがみや傾きは姿勢を決めてしまいます。
こんにちは〜😊午前中のヨガレッスン終えて、帰ってきました〜🧘♀️ああー!!楽しかったー!!😆今日は開脚フローヨガというレッスン🧘♀️その名の通り股関節周りを緩めて、レッスン後、開脚や前屈がより深まるレッスンです。今日のヨガの先生の言葉…体の変化を感じ、受け入れる。レッスン中にどんどん柔らかくなっていく体の変化を感じ、受け入れていく事を大事にしましょう。と言ってました!それから、私は体が固い固い、できないできないと思っていると脳が無意識に働いて、本当に体がそうなって力が入って出
今日もホットヨガ行ってきましたよ😊今日はチャレンジ!!はじめてのレッスンを受けてみました!ちょっとドキドキ💓でもワクワク😆下半身綺麗ヨガというレッスンでした!明日は私の行っているラバが定休日なので、今日は頑張っちゃいました💪💦下半身のマッサージ、ストレッチをした後に立ちポーズやローランジ、ハイランジなど下半身を鍛えるポーズが続きました!😆💦いや〜汗かいた〜💦終わった後のシャワーが爽快〜✨今日のヨガウェア🧘♀️今日も頑張った!!満足満足!!😆✨
ただいま〜!ヨガ行ってきました!😆はぁーーー!!スッキリ〜😆心も体もスッキリしました!!今日のヨガウェア😊帰り道に咲いている紫陽花✨前より色付いて、色が濃くなっていました!綺麗〜☺️今日も1時間、没頭できました!この1時間は私だけの私のための1時間!!😆と決めています。いつもヨガの先生が最後によく言う言葉。今日も頑張っている自分の心と体に感謝します。そして、ヨガができる体、環境に感謝します。ナマステ〜!!よし!!また家事と子育て頑張るぞ💪
最近、時間がある時は本をよく読みます。子育ての本とかヨガの本が多いです!昔、本屋さんでふと、一生のうちに読める本て、どのくらいなのかなぁ?と思ったことがあります。結局、本も出会いみたいなもので、知らなければ知らないまま…知らない事はまだまだたくさんあります。本だけじゃなく、このブログもそうですが、情報もたくさん溢れてる世の中です。そう考えると、どんな出会いがあるのか、楽しみです😊人はものの捉え方や考え方で感情が変わります。最近出会ったこの本を読んで、改めてそう思いました。実は私は
ブログ更新しました♡『脱ステ、1ヶ月経過。』こんばんは、麻里子です♡→自己紹介はコチラ*気分を害する写真が含まれます。気に触る方はここで閉じましょう。(比較的症状が軽い時)今日はなんと、脱ステ…ameblo.jp
来週も久しぶりに、何年ぶりかに野外ヨガ🧘♀️参加してきます🧘♀️💓☀️今回も写真の千恵先生と👩🏫千恵先生はダンスも教えてるしもちろんヨガも🧘♀️すーごく楽しみ2枚目の写真のこの方お名前忘れてしまった…笑誰でしたっけー🤣ヨガって皆さん目的はそれぞれ違うと思うの。痩せたい方免疫力を上げたい方柔軟性を高めたい方冷え性改善したい方まだまだ沢山あるけど全て続けていれば叶います✨
街ではすっかりクリスマスモード🎄私のネイルもクリスマス🎅ネイルを見る度に気持ちが上がる⤴️今年一年いろーんな事があったけれど、今出来ることを精一杯してみよー。だって、それが私だもんね❤️
こんにちは😄今日も快晴☀️洗濯物が気持ちよく乾きますね👍️家事を一通り終えたら、ヨガ自主練の時間✨昨日のヨガとピラティスですごい筋肉痛がきて動けるのか?!…と思ったけど、動きだしてしまえば少しずつ筋肉痛もなくなってイイ感じにほぐれました😄練習終わって飲むプロテイン美味しかった〜このところ朝にEAAとグルタミン、動いた後にプロテインを飲むのが習慣になってます🎵身体の調子が整って、気持ちも安定して嬉しい午後は昨日おろしたヨガマットがまだすべるので、丁寧に拭きあげました。ミント
こんにちは💕城北公園前スタジオのヨガ&ピラティスクラスにRealStoneのヨガマットが増えました!ミントのマーブル柄ですごくかわいい♪オカメインコのピーちゃんもヨガ&ピラティス参加したいのかな☺️現在、当スタジオのヨガ&ピラティスクラスの定員は10名とさせていただいてます。ピラティスクラスは毎回ほぼ満席なのですm(__)mヨガクラスはまだご参加可能となっております🎵
久々にTarzan買ってみました📘✨暇さえあればストレッチ🧘♀️毎日開脚してるので前より柔らかくなったと思います😌まだまだ硬いけど💦っていうかヨガの先生には股関節はじゅうぶん柔らかいと言われたんですよね〜硬いのは腰ですって‼️っという事で腰を一生懸命ほぐしています⤴︎自分の体が少しでも変われる事を信じて頑張ります😊⤴︎
お申し込みはこちら!ママだってonlineで楽しもう!!みんなでヨガ最近では、オンラインという言葉も徐々に生活の中に馴染んで来たような気もします!子供達の生活にもオンラインがたくさん!!オンラインゲームやら、習い事もオンライン!!私たちママ達だって、オンラインで楽しんだっていいですよね💕オンラインヨガ、楽しみませんか!?こんな時でもヨガで、いつもと同じ自然なあなたでいられるように、自然派YOGAスタジオ...RESERVAこんにちは自然派ヨガスタジオ長崎あかねです!ヨガで、カラ
3週間程の長いお休みに入って半分程が過ぎ…こんなに長い時間家に居るのは10数年振り(^◇^;)あちらこちら片付けながらもトールペイントを(*´꒳`*)❤︎色々並行して下準備していますが❀先週、一つ仕上がりました(*^_^*)トールペイント教室に通ってくださる生徒さんが有難く革を貼ってくれた容れ物に♪弓部玲子先生デザインのバラを、、革にオイルのバラ…反省する箇所ばかりですがT^Tまた練習を重ねたいと思います(*´꒳`*)昨日は思い掛けない方からトールペイントを頑張れるスイッチを
はじめまして予防医学指導士のYUKIです投稿しようと思いながら…アナログな私は、画面を見ると眠くなりますさて、気を取り直して私の住む神戸市は、4/8から緊急事態宣言が出て早2週間が過ぎようとしています皆さまは、自宅でどの様にお過ごしですかウイルス予防って、どの様なことをされていますか手洗い、うがい、睡眠、食事、運動、笑う色々あると思いますが、サイエンス的な目線で考えてみましょう🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠ウイルスとは、細菌と違い自
昼ヨガhttps://youtu.be/A3cXIFwCP0M今日は、仕事で朝ヨガできなかったので仕事から帰ってきて、昼から自宅でYouTube見ながら昼ヨガをしましたリビングのデカイTVに映し出しながらやるので、レッスンを受けているような感じです今ちょうど女性ホルモンが不安定な時期ヨガをしたら、スッキリ〜✨ヨガのパワーはすごい🧘♀️早く、いつもの、くーちゃんのヨガ受けたいなー🧘♀️コロナの影響、すごい。職場もいよいよ煽りをうけている。いつまで働けるのかだんだん
ついに緊急事態宣言が発令されましたね。日々の世の中の動向がこれほどまでに日常を変え、自分の生活に直撃するような事態は大きな災害に直撃したことのない私は人生の中で初めて経験をしています。そんな中で私のできることは何だろう?という想いと私がやりたいこと、大切にしたいことは何だろう?と考えさせられる日々を送っています。IT業界で仕事をしていたので私の住む街のテイクアウトできるお店の情報ページを作ってほしいという依頼もありましたが確かに私ができなくはないのだけれど
女性らしい美しさを最大限に引き出します✨魅力開花アドバイザーのサオリ(プロフィールはこちら)です🌸コロナウィルスの影響が続く中今日はウィルスに負けない身体作りのためにこばやしまゆさん主催の無料オンラインヨガレッスンに参加しました♪オンラインヨガのメリットはヨガ本来の期待できる効果の他に•自宅で移動せずに参加できる•人目を気にせず参加できる…という最強のメリットがあります!そうは言っても、まずは形(ファッション)から入る私は楽しくヨガができるようにテンションが上が
こんにちは。キトヒトヨガのえりです🤗突然ですが、皆さんは、ヨガを始める時、どうして、ヨガをやってみよう!と思いましたか?これから始めたいなと思ってる人は、どうして、ヨガをやってみたいな!と思いましたか?そして、ヨガを通して、『こんな自分になりたい!』『こうなったらいいな!』という、思いはありますか?大好きなヨガで、誰かの「こうなったらいいな!」をお手伝いできたら、なんと嬉しいことでしょう❣️😆😆😆そして、ヨガには、その力があると思います‼️ここで、私
この投稿をInstagramで見る第3(土)のRIE先生クラス朝から雪が舞って、いつにもまして静かで❄️RIE先生の穏やかな声がスタジオに優しく響いて、自然とヨガに入り込んでしまうような感覚でした。ゆったりとほぐし、その後しっかり動いてからラストには静かな時間を味わうように瞑想も✨片鼻呼吸法をしてからの瞑想はとてもスッキリしました🧘70分があっという間に感じる癒し系のRIE先生クラス、おすすめですよ〜🎵#ヨガのある生活#ヨガ好き#ヨガ初心者#瞑想#癒し系女子#マ
この投稿をInstagramで見る高校野球の秋季大会⚾雲の流れが早いので晴れたり曇ったり…日向にずっといられないのですぐに日陰に移動です日陰で座ってみてるだけでも暑かった💦台風の影響か湿度も高く、グラウンドはすごい暑さでしょうね!高校生の真剣勝負、こちらも力が入ってしまいました👍全力投球の試合に感動するとともに…ファーストが開脚してボールをキャッチするのを見て股関節の柔らかさに驚いたり、ピッチャーって軸がしっかりしてるんだなぁとか肩甲骨は…なんて身体の動きが気になる〜下半身
凄くお久しぶりのブログになります(^◇^;)❤︎17日は梅雨の晴れ間の満月綺麗なお月さま見上げました♪先月はお出掛けも楽しんでJDPAコンベンションへも名古屋以外を観に行くのは初めてでした(#^.^#)人がいっぱいの弓部玲子先生のデモンストレーションも遠くから(*´꒳`*)お買物も楽しんで♪素材も軽めの物を購入(^◇^;)リュックへお世話になっているセトコさんブースでは…ジーコさんがご自分の作品販売されてました(#^.^#)v名古屋のレッスンでお世話になっているアシスタン
この投稿をInstagramで見る今日も☔どんよりした空☁️はもう見飽きましたよね晴れて欲しいなぁ太陽が恋しい🌞今日も結構しっかり降ってるけど、雨ニモマケズ🧘スタジオへ最近(火)はマインドフルネスヨガに通って自分を見つめる時間を大切にしています少し身体をほぐしてから瞑想、そのあとしっかり動いて最後にもう一度呼吸をとおして自分を確認する良いも悪いもジャッジせず、競ったり争ったりすることもないヨガが私は大好きです😄クラスが終わってからの帰り道、雨の中を歩いても身体と心は晴々していた
気負わずありのままの自分を受け入れ自分本来の美しさを引き出して輝いて生きるためのヨガクラス30代からの大人女性&ママの為のヨガ教室きららヨガの久保梓です。こんにちは。きららヨガ今月末には現在の大阪市での教室をクローズし兵庫県西宮市へ教室を移転します。(再オープンはゴールデンウィーク明けになりそうです。)今週で最終週と言うことで各曜日の生徒さんと別れを偲びながらご挨拶をさせていただく日々。先日のランチ会
絵本とヨガのじかんをコラボしたい。そう思ってイベント的にやってみたのがもうかれこれ5年程前になります。絵本に興味のあるママさんも集まってくれて一般的なヨガのイメージとは違うヨガ時間。ヨガってこういうものなのね~ということが分かりやすく伝えられたかなと思います。それから自分のレッスンでは毎回絵本を持参して紹介してきました。こうやって読んでいるように見えたんだね笑この子ももう1年生です。今今までやってきたヨガと絵本のじかんをちゃんとした講座にしたい