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こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡休日だった本日、インターフォンがなったので対応すると、画面越しには、娘のお友達が一人で映っていました。娘と遊ぶ約束をしたのだろうと「どうぞー♪」と
こんばんはゴールデンウィークのハワイ旅行に大変役立ったマイルとd/Pontaポイントコツコツですが、やっぱりポイ活って大事ですね…さて、毎月報告しているチリツモ活動です3月分までのチリツモ活動報告はコチラ『【チリツモ活動】JALWELLNESS/トリマ:獲得マイルの報告！』おはようございます本日は2月、3月のチリツモ活動での獲得マイル報告をします▼1月分までのチリツモ活動報告はコチラ『【チリツモ活動】JALWELLNESS/…ameblo.jp有料アプリの【JALWEL
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡皆さんは尊敬する人、憧れる人はいますか？理想の人を身近で見たり聞いたりすると少しでもその人に近づきたい♡って思いますよね。うまくいくためにはうま
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡GWも終わり、本日から通常モードに戻られる方も多いのではないかと思います。連休中にしっかり休息が取れ心も体もリフレッシュができると、パフォーマンス
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿BERYLLUSアロマスリーピングマスク8,800円(税込)50g＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿4/9デビュー！美と癒しのスキンケア🌳BERYLLUSのアロマスリーピングマスクを使ってみました🕊️水分クリームのようなみずみずしいクリーム。やわらかでのばしやすくベタつきにくい使用感。白く残ることもないから寝る前に使っても寝具につく心配なし！ふわりと穏やかな香りを感じます。ラベンダーやシダーウッドなど天然植物精油100％のア
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡GWも最終日ですね。先日は実家で、久しぶりに母と2人、ゆっくり話をしました。母は20代前半で私を出産したので、まだまだまだまだ元気、現役です。ですので、つい私も
“ストレスは健康に悪い”と思いこむことが「健康に悪い」仕事…仕事に限らず普段の生活の中で、さまざまなストレスを感じますよね４月はさまざまな環境の変化がある時期そしてGW明けごろから、４月に頑張った心身の疲れがでてくる、気づかなかったストレスを感じるタイミング∴・∵∴・∵・∵・・∴・“ストレスは必ずあるもの”∴・∵∴・∵・∵・・∴・そのように認識し、ストレスの受け止め方や捉え方を変えてみる対処の仕方を工夫してみることによってやる気モチベーション💪や自己成長、We
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡本日は祖父母の米寿のお祝いで地元の旅館へ来ています久しぶりの温泉は、もう極上のひととき♡日頃の疲れが、吹き飛びました。総勢27名の親族
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡本日より実家福島県へ帰省しています。私の弟夫婦、妹夫婦も帰省していて、久しぶりに兄弟全員集まりました私の妹なのですが、兄弟一話しが面白くて大笑いじゃすまされない
皆さま、GWいかがお過ごしでしょうか？この春、スタートしたwellnessdesignprogram🌸先日はクライアントのNさまとのセッションday。Nさまの目標のひとつがこの素敵なハイヒールを履いて美しく歩くこと。なんと11cmヒール👠視覚的な目標があるとモチベーションが維持しやすいです。初回は基本のwalking。脚の出し方を変えるだけで、印象が変わりました✨✨自宅でできるストレッチは、次回までの宿題です👍ヒールを美しく履きこなすその先には、Nさまの真の
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡仕事から帰る途中、ぼーっとしながらも、頭の中ではこれから寝るまでのやることリストを整理していました。歩いている時、私の横をゆっくり自転車が通りすぎ
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡タイトルの内容と真逆のことをきますが、今日は一日中、パソコンの前に座り、新しいインスタアカウントを開設いたしましたライフコーチとしての新アカウントです
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡先日のブログでInstagram毎日投稿する決意発表。読んでくださった皆様、ありがとうございましたそしてブログコメントやインスタメッセージでも応
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡本日は、MCCメンバーの先輩、かつさん主催の未来手帳シェア会に参加させていただきました。久しぶりの参加でしたがやっぱり楽しすぎて、あっとい
こんばんわ☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡本日は、五十嵐コウのワタナベ薫さん著『理想を叶える未来手帳』シェア会6月のご案内ページです♡定員４名様おかげさまで満席となりましたありがとうございました
GW始まりましたね！今日は久しぶりに早起きして朝からウォーキング。ここ最近、夜勤もMAXに忙しくなかなか疲労が取れず朝起きれなかったり、他の仕事も作業が多く、夜遅くまでかかったり家にこもりがち。夜に煮詰まってウォーキングすることもあったけど、朝の爽快感はやっぱり格別です！そこから、帰宅し掃除して、仕事モードに。集中力もキープできて朝からいいスタートがきれました。みなさんは朝型ですか？夜型ですか？ちなみに私は超朝型人間です。今は夜勤もして
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡先日は、ワタナベ薫さん「理想を叶える未来手帳」のシェア会を開催しました♪ご参加いただきました４名の皆様♡お会いできて、すっごくすっごく嬉し
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡1年半くらい前でしょうか。あることがきっかけで、私は突然英語を勉強し始めました。大好きになった俳優さんがバイリンガルであることを知り、あま
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡もう少しでGWですね♪連休中は皆さま、何か楽しい計画を立てられていらっしゃるのかな私もどうしようかなと、今頃ながら計画中です旅行や楽し
こんばんは☆自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡本日も横浜は雨です。どんよりなお天気でしたが、無事に仕事を終え、気分は爽快でおります例え雨の日でも、外に出た時の開放感はたまりませんこんなに強
ご訪問いただきありがとうございます♡自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡こんばんわ♪五十嵐コウです。本日はブログについて書きたいと思います。ブログを毎日書く！と決意したわけではない
私は、BeautyJapanWellnessに参加することになっています。大会は、2024年7月20日です。友人の勧めで参加することになりました。私は現代の医療システムに問題を感じ、病気になってからでは人は救えない、予防に切り替える必要がある。私の看護のキャリアとダンスのキャリアを両方活かして、一人一人の命を大事にする予防ケアダンサーになりたいと思うようになりました。2023年から毎日インスタグラムで健康に必要な情報を発信し続けています。友人は、それをずっと見てくれていて、B
ご訪問いただきありがとうございます♡自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡こんばんわ♪先日は、ワタナベ薫さん主宰MCC®︎（MetaCreationcoaching）プロコーチ養成スクール
ご訪問いただきありがとうございます♡自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessに生きるライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡こんばわ♪五十嵐コウです。今日は気分転換がしたいと思いいつもとは違うルートでスーパーへ行ってきました。いつ
ご訪問いただきありがとうございます♡自分を整え、美しく、そして健康に生きるためのwellnessライフ美習慣をお届けしていますライフコーチ✖️ホスピスケア看護師五十嵐香（コウ）です♪詳細プロフィールはこちら☆wellnessライフコーチングご提供中のメニューはこちら♡皆さんこんばんわ♪4月も下旬に差し掛かりましたね桜の美しさに続きもう少しで新緑の季節です。美しく艶めく木々の葉は、エネ
「上級well-beingクラス」のご案内ですたった1人のお客様から世界中のべ1万人まで約9年みなさまのおかげで予防医学がより認知されるようになりました。心より感謝申し上げます😭全8〜9講座終了された方は200名近く‼️本当にありがとうございます😭世界中の予防医学の研究者の多くは、最終的な結論として、何にたどりついていると思いますかそれは…幸福論‼️なぜ心身健康でいたいのか⁉️全力で自分を幸せにするため‼️予防医学も日進月歩ブラッシュアップされることで、よりよい健康や幸
こんばんは。今日の東京は曇り空の1日でした。☁︎日中は時折雨が降ったりとぐずついたお天気でしたが気温は上がり暖かくなりましたね。☆週末はさらに気温が高くなりそうですが寒暖差もありますから皆様も体調管理はしっかりなさってくださいね。★さて今日のランチタイムは主人と一緒にサクッと麻布台ヒルズJ.Pタワー4階にある「ALCHEMY」へ。。♥︎インドネシアのバリ島で人気のプラントベースフードのお店が日本初上陸！と言う事で話題になっていましたが。。ようやく行
4月が始まって1週間。それぞれに新たな環境や人間関係が始まり、緊張やプレッシャーの中で頑張った方も多かったはず。カラダもココロも知らず知らずのうちに疲労が溜まっています。そんなときこそ、3食しっかり食べて栄養を確保しましょう！先日、youtubeliveで紹介した“ボーンブロススープ”アミノ酸やミネラル、コラーゲンもたっぷりでおすすめです。材料も少なく作り方も簡単！非常にざっくりな作り方ですが笑ぜひ作ってみてください💛炊飯器で保温する
皆さまこんばんはwellnessstylistのakikoです。先日は夜勤前に、オンラインで舞台鑑賞。ご縁があって、知り合った舞台俳優の皆さん。普段お会いするときは、いたって少年のように無邪気で心優しい青年たち。舞台を観るのは初めてだけど、舞台人として演じるいきいきとした表情が画面越しにもしっかりと伝わってきて気がついたら舞台の世界に引き込まれていました。一つの舞台を創り上げるにはそれまでのたくさんの努力や準備が必要で、舞台を観ながら、きっとこの日に向けてたくさん
今日から新年度ですね🌸昨年の4月1日は大きく働き方を変えて、新しいスタートをソワソワしたなんとも言えない気持ちで迎えたことを思い出しました。ここ最近いろいろなお仕事をお声かけいただくことが重なり、1年経ってこれまで行動してきたことが形になってきたことを実感しています。植物と同じで、種を蒔いて芽が出るまでにはある程度時間が必要なんですよね。昨日は参加したセミナーで、スティーブ・ジョブスのスピーチ“Connectingthedots
