ブログ記事45件
いつもブログを訪問してくださる皆様、あたたかいメッセージをくださる皆様、ありがとうございます🙏❤️・・・・・・・・・・・・夫婦で5日間ファスティング🧘🏻♂️🧘🏻♀️✨先月、Women'sHealthの「みんなでファスティング祭り」に夫とトライしました🤝❤️ファスティング体験記事はこちら🌟窪塚洋介人生初の【５日間断食】一度は味わってほしい「すべてが研ぎ澄まされる感覚」45歳の誕生日を節目に、夫婦でファスティングにトライ！その結果は？#窪塚洋介www.womensh
健康長寿ナビ｜国立長寿医療研究センターwww.ncgg.go.jpHOME-NPO法人北関東医療相談会北関東医療相談会は、生活困窮している方々の検診、検診結果の説明、要治療者のフォローを実施しているNPOです。npo-amigos.org産業保健新聞｜ドクタートラスト運営働く人に向けた産業保健情報です。労働安全衛生法や健康管理、ストレスチェック、働き方改革、生産性向上のポイントまで、保健師や精神保健福祉士、産業カウンセラー、労働安全衛生法に関する専門家が詳しく解説しています。毎
茨城を1番にしたい❗️都道府県対抗で1番盛り上がった県にはWomen'sHealthが地元に来てくれて、リアルイベントを開催予定😆https://www.womenshealthmag.com/jp/Women'sHealth（ウィメンズヘルス）世界54カ国以上で愛されるフィットネス＆ライフスタイルメディア。フィットネスを中心に、フード、ファッション、ビューティ、ウェルネス、ダイエットなどの情報を毎日更新で発信します。今回は私が茨城代表としてインスタライブを担当させていただき
オンラインイベント「幸せホルモンだだもれフェス」参加します！ウィメンズへルスさん選りすぐりのレッスンを受けられるオンラインイベントが11月20日（月）21日（火）22日（水）24日（金）に開催されます！細胞レベルでハッピー！オンラインイベント「幸せホルモンだだもれフェス」開催決定【Women'sHealthSHOP|ウィメンズヘルス公式通販】スポーツウェア・ヨガウェア・フェムテックのウィメンズヘルスショップshop.womenshealth-jp.comイヴルルド
こんにちは。鍼灸師しのちゃんです🍀あなたは今、何歳でしょうか？きっと、ご自分の健康について常に向き合っていらっしゃる方だと思います🙂心身の健康について考えない日は無いと思います。私は自分は健康オタクなほうだと思っていました。でも、女性の生涯の健康問題やこれから来るであろう年齢のときの健康課題をベースに行動することは少なかったと思います。プレ更年期から更年期の症状に悩まされ、今後もどうなるか…と考えます。でも、情報を入手して、知って、選ぶか、選ばないかをしていきたいもの
WhatIsPushUpBra?Withoutrequiringsurgery,apush-upbracandowondersforincreasingthevolumeofyourbreasts.Apushupbraistypicallydesignedtoincreasethesizeofyourbustandcleavage.Itisavailableindemicup,plunge,andbalc
数年前、通販で買った白いチェスト届いてから組み立てに５時間くらいかかり投げ出したくなる気持ちでようやく出来上がると扉がズレていた一部閉まらないまま、お粗末な結果やり直すことすら嫌でそのまま使っていた最近チェストに入れてあった小物や書類など捨てた!チェストも解体して粗大ゴミに出してスッキリしたそのとき着ていないもの、もらったノベルティやらエコバッグ、タグ付きのバッグも服も出てきたメルカリに出したところで、、、?と悩んでいたらWomen'sHealthで発見した⬇これ
一杯で満腹感のプロテインアイスコーヒーのカフェモカで、ゼリーを作ってみましたよカフェモカ自体はほんのりとした甘さなので、生クリームで甘さとマイルドさをプラスしてさて、このプロテインアイスコーヒー、またまたメディアに登場、雑誌Women'sHealthの記事でファッションモデルの佐藤マクニッシュ怜子さんがご紹介くださっていますWomen'sHealthmagagine記事抜粋マクニッシュ怜子さんは、間食としてもプロテインアイスコーヒーを取り入れることが多い
やった！ずっと欲しかったものが当たった！◆imPHYインフィリリーススティックPCこれね、雑誌で読んでずっと気になってたananカラダにいいもの大賞2020Autumnってシールあるから多分これで読んだのかもしかもすごく綺麗なブルー説明はパッケージが全て語ってくれてる形が滑らかで、体のあらゆるカーブにフィットして、撫でるだけで凄い気持ちがいいあとね、公式が動画たくさん出してるから見ながらもできるありがとうございましたたくさん使います！あと、ピタってケースにしまわれる
■ウィメンズヘルス(Women'sHealth)の【LindaWorks】オープンバックタンク締め付け感のない優しい着心地にこだわったタンクトップ。■ウィメンズヘルス(Women'sHealth)の【LindaWorks】ヨガレギンス今季トレンドのスパイシーなカラーが印象的なプリント。■ウィメンズヘルス(Women'sHealth)の【StyleBoatMarket】パイソン柄レギンス定番のヨガレギンスにトレンドのパイソン柄が仲間入り。■ウィメンズヘルス(Women's
私の連載が今日から始まりました！世界54ヵ国で展開されるライフスタイルメディア『ウィメンズヘルス』さんでの連載です【おっぱい番長の読むバストケア】美バストは「整体」で作る！【おっぱい番長の読むバストケア】美バストは「整体」で作る！バストに整体が関係あるの……？www.womenshealthmag.comインタビューではなく、私自身が書く記事です初回の記事、心込めて書きました！おっぱい番長節炸裂しとりますぜひ見てやってください
■ウィメンズヘルス(Women'sHealth)の【筋膜リリースWORKSHOP】肩こりケアセットテレワークでお疲れの体に■ウィメンズヘルス(Women'sHealth)の【筋膜リリースWORKSHOP】くびれメイクセットおなかは鍛えるだけでなく、ほぐすのも重要。■ウィメンズヘルス(Women'sHealth)の【筋膜リリースWORKSHOP】すっきり小顔セット顔周りをすっきりさせたい人へ■ウィメンズヘルス(Women'sHealth)の【筋膜リリースWORKS
■ウィメンズヘルス(Women'sHealth)の畳ヨガマットECOSERIESメディテーションやリラックスタイムにぴったりのい草を使ったヨガマットい草を使った新感覚のヨガマット。■ウィメンズヘルス(Women'sHealth)の畳ヨガマットメディテーションやリラックスタイムにぴったりのい草を使ったヨガマットい草を使った新感覚のヨガマットです。■ウィメンズヘルス(Women'sHealth)の畳ヨガマットECOSERIESメディテーションやリラックスタイムにぴったりの
10月29日（木）20:00https://zoom.us/j/91297138529よろしければ、ぜひご視聴くださいませ〜！今夜は山羊座、水瓶座、魚座編です！ご質問等もどしどし（ご視聴先の方で）いただければ、と！本島さんと私でお答えいたしますので！
本日はLOVEBODY＋で私のレッスン日でした！『夢もおっぱいも膨らむ！おっぱい番長の乳トレ』ブログ読者の中でご参加くださった方々、いらっしゃいましたらありがとうございました楽しんでもらえてたら嬉しいな！Women'sHealthをはじめ、ELLE、ELLEgirl、Harper'sBAZAARという豪華な顔ぶれでの主催だけあってかさすが協賛企業も超豪華！ルルレモン、HACCI、est、FIJIWater、などなど…‼︎‼︎名だたる有名メーカーぞろい始まる前にステージでパ
皆さん、これ、申込みましたー！？まだの方は、詳細、見ましたー！？！？これね、すっごいの絶対内容チェックした方がいい私、以前このイベントのことを告知した時点では実は、内容をきちんと理解してなかった、、、（すみません）というのはね、あまりにお得過ぎて、その時は「んないい話なわけないっ、よなぁ」と思い込んじゃったの！！ってくらい、これ、あり得ない級の、常識を逸脱した、すんごいお得しかない企画だったの（凄すぎて、頼まれてないけどこうして再度ブログ書いちゃうくらい）
10月に大注目イベントが！！先日ブログに書きましたこちら『今朝はzoomでバストトップエクササイズLESSON』今朝はウィメンズヘルスさん主催のオンライン企画「LOVEBODY＋SummerCamp」でバストアップメソッドをレッスン。日曜日の朝9時という早朝にもかか…ameblo.jpまたまた、いえ、この8月の何倍もの巨大スケールのイベントが10月に開催されます世界54か国に展開するヘルシーでフィットネスなライフスタイルメディアWomen'sHealth（ウィメンズ
今朝はウィメンズヘルスさん主催のオンライン企画「LOVEBODY＋SummerCamp」でバストアップメソッドをレッスン。日曜日の朝9時という早朝にもかかわらず、90名近くの方々が参加くださり一緒にエクササイズ参加者の意欲たるや！メキメキ一緒に頑張ってくださるお姿、「YES」や「イェーイ」の反応に、感動朝からエクササイズするぞー！ってだけあり、ほんと心がヘルシーで素敵な皆様でした日頃よくセミナーや取材などで披露している乳トレですが、今回は有料レッスンとのことで普段やら
こんばんはwomen'shealthにて、第二段目の記事がアップされました✨今回は、お勧めの日焼け止め、スキンケアグッズ、食べ物そして、水着を紹介しています🐬✨スキンケアに関しては肌が弱いので、どなたでも参考になるかと思います♪食べ物も小腹に食べられるようなスナックから愛用しているプロテインまであるので、参考になったら嬉しいです☺️是非チェックしてくださいhttps://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g33345293/surf-asak
こんばんは今日はPilatesのグループレッスンと私もPilatesを受けに行ってきました〜🧘♀️(写真があれば良いのに、写真を撮る習慣が無さすぎて、撮ってない…😭笑)そして先日Women'sHealthに掲載して頂いた投稿がYahooニュースにも掲載され、沢山の反響を頂きとても嬉しい限りです😭❤️本当にありがとうございます！！！サーフィンもピラティスも耳ツボも、まだまだ沢山勉強し、その学びを皆んなにお伝え出来るように日々学び続けていこう🌻と思っております。これからも、宜しくお願
こんばんは今日は午後に向けて波が上がってきましたね〜！タラタラ〜ではありますが浮力のあるボードだと楽しめました❣️ビーチも土日の賑わいで皆さん楽しんでいました♪先日、Women'sHealthに取材して頂いた記事がアップされました✨Instagramにストーリーでアップしたのですが、とても沢山の反響を頂き本当に嬉しいです😢💕みなさんの言葉が私のパワーの源だなって本当に感じました😭❤️皆さんからのパワーを無駄にせず突き進んでいこうと思います！是非、こちらからチェックしてみてくだ
【Women'shealthさんで朝井麗華zoom講座開催！】世界54ヵ国で展開されるライフスタイルメディア『ウィメンズヘルス』主催オンラインフェス「LOVEBODY＋」にて、8月9日（日）朝9時〜朝井式バストアップセミナーがありまーす！先月ウィメンズヘルスさんとコラボしたインスタライブが「神回！！」と大絶賛、大反響いただき、オンライン講座にまで発展✨✨（嬉しか〜🤤）内容、ボリュームもっと詰め込んで、ライブよりさらに皆さんの夢もおっぱいも膨らませちゃいます❤️〈こちらをチェック☆
今朝、Women'sHealthさんとコラボインスタライブをしました！内容は、皆さんお待ちかねバストアップLESSONWomen'sHealthさんは、世界54カ国以上で愛されるフィットネス＆ライフスタイルメディア。ウィメンズ・ヘルス以前ご取材いただいたご縁で、今回コラボライブが実現以前の記事↓ブスおっぱいにさよならしない？〝おっぱい番長〟から教わる乳トレのすすめ朝井麗華（ReikaAsai）@経絡整体師onInstagram:“世界55カ国展開されて
本日、コラムを掲載していただきましたhttps://www.womenshealthmag.com/jp/diet/g32300288/20-diet-20200513/今年、専門家による<最良のダイエット>として全米で3年連続で首位を獲得した、地中海式ダイエット(食事法)。・私自身、20年以上実践し、#tudukuレッスンでも展開している地中海式ダイエット(食事法)×発酵食品。こちらの概要を、まとめさせていただきました。・掲載先の「Women’sHealth（ウィメン
Women'sHealthでの3か月短期連載。今月でラストになります！1月のテーマは、ずばりお正月太り解消メニュー！高タンパク質で低糖質なレシピです。昨日より、毎日1レシピ×7日間。アップされていきますので、ぜひチェックしてみてくださいね～。こちらは、エビとアボカドと豆腐のヘルシーサラダhttps://www.womenshealthmag.com/jp/food/a30464365/atsushi-shougatsubutori-20200115/
ダンスキンとウィメンズヘルスさんのコラボ「バレエストレッチ」と「メディテーション」のイベントが表参道でありました。DANSKINBEAUTYSALON会場はここ表参道THIRDCOMMUNe一階はレストラン二階で普段からヨガやピラティスのクラスがあってドロップインでもいけるみたいレッスンはこんな感じDANSKINのタイツが貸し出されバレエストレッチのレッスンの間実際試すことができました他の新作ウェアもでてた。可愛い💕レッスンのあと買取もできるけど別に強
Women'sHealthさんにて3か月短期レシピ連載が始まりました毎月7レシピをご紹介していきます。「キレイにやせるAtsushiレシピ」11月はタンパク質＆食物繊維がたっぷりな美腸スープです。https://www.womenshealthmag.com/jp/food/a29780740/atsushi-kireiniyaseru-20191117/☆エビとキムチのピリ辛スープ卵ツナスープ☆スパイシー味噌ポークスープ☆かぼちゃご
日本にはたくさんの記念日や●●の日があるなか、3月1日から8日は「女性の健康週間」だという。ぜんぜん知らなかった。「女性の健康週間」は、日本産科婦人科学会と日本産婦人科医会が、産婦人科医が女性の健康を生涯にわたって総合的に支援することを目指して、2005年に３月８日国際女性の日までの８日間を「女性の健康週間」と定め、２００８年からは、厚生労働省も関わり、国民運動として展開している。各自治体が、女性が、自分自身の健康に目を向け、自らが健康づくりを実践できるよう支援する取り組みやイベント
“赤ちゃんと胎盤とかかでて、出産して減るのは5kgとききました、ほかの増えた分って、私の脂肪ってことですよね？”“どうやったら、妊娠中の体重増加を5㎏以内にできますか？””妊娠初期で体重が7kgも増えてしまいました。これからどれだけ増えるのか心配です。もう増やしたくありません。”助産についての研究テーマに決めるとき、一時期、妊婦体重増加量について調べていた。研究論文では、どうやって体重を適正に増やすか、食事の指導をするか、が調べられていて、ふと、ふつうの妊婦さんってどんなことを考えて
