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2025年11月22日(土)休養日(ランオフ)大田原M前日。起床時間:4:57/就寝時間:22:08トレーニングレディネス[72]中回復して準備完了。よく寝れたので、リカバリー状態は良好なようです。リカバリータイム3時間睡眠スコア「82」/睡眠の質「良い」長く深い睡眠をとりました。昨夜のトレーニングは睡眠の質を高めました。タイミングが良く、寝る前にリラックスする十分な時間がありました。睡眠時間7時間5分深い睡眠1時間53分浅い睡眠3時間54分レム
寒い朝でも2人でぽっかぽか!WINZONE奈良マラソンに向けてエナジージェルを買った!昨年の奈良マラソンでいい感じだったのでコレを中盤に摂取予定で前半はガッツギアをこまめにチューチューする予定!カフェインは摂取してから効果が現れるまで30分〜1時間ぐらいかかるのでレース中盤にカフェイン摂取して後半に備えましょう!知らんけど!毎日プロテインを飲んでいるのですが、たまたま同じメーカーの製品でした!「日本新薬」このメーカーいいかもね!今日の朝ランとチャリ通バイク12.0245:40
製薬会社が考え抜いたスポーツサプリメント「WINZONE」をお試しさせて頂きました♪ブログランキングに参加しています.いつも応援ありがとうございます【サワーストロベリー風味】甘酸っぱいイチゴ味、さっぱりとしてすっきり程よい酸味のサワーストロベリー風味で飲みやすいです♪9月からプロテインを、毎朝飲んでいますがなかなか溶けなくて。。。個人的な感想ですが「WINZONE
2025年10月27日(月)水戸黄門漫遊マラソン翌日は、休養日(ランオフ)。起床時間:4:55/就寝時間:21:30トレーニングレディネス[10]悪い身体を回復させてください。以前のワークアウトからの回復性が高いため、トレーニングレディネスが低下しました。リカバリータイム56時間睡眠スコア「71」睡眠の質「普通」睡眠時間5時間59分深い睡眠1時間22分浅い睡眠3時間34分レム睡眠1時間3分覚醒22分理想よりも短く十分な深い睡眠。睡眠
WINZONEナチュラルプロテインホエイプレーン味余計なものを一切入れず、素材の品質にこだわり抜いたホエイプロテインほどよい筋肉のついたスラッとボディが理想です適度な運動&プロテイン!甘みのないプレーンタイプダイエット中にも良さそうですねとろみがないので、すっきり飲めますクセのない味他のプロテインと混ぜて飲んでいますが、こちらだと甘みがなくても飲みやすい♪ちょっと味変したい時はコーヒーや抹茶などをプラスして飲もうかな水や牛乳に溶
今日から明日にかけては、かなりタフな二日間少しでも楽するためにも作り置き量産朝3時からおっ始まるよ~(爆コレはダンナ朝ごはん用でもありますコレは夕ご飯用ダンナが起きてきたのでコーヒー淹れますで、その間に、今日の夕ご飯から明日朝にかけてのブロッコリサラダを作ります毎度カオスなパワフルサラダそうこうしているうちに、最初に仕込んだ二品が出来てきました昨日特売だった白菜1/2カット三つに分けて漬けモンにします
今日の仕事にはTシャツの下にTIGORAの裏起毛長袖コンプレッションを着て出勤したのですがそれでも風が冷たいもう1枚重ねないと寒い寒いしごおわ時間も外はだいぶ冷たくて走ったら平気やろうけどその後冷えて風邪を引いたら元も子もないのでランオフとしました明日はタイツや手袋も用意しよっと季節の移り変わりはもっとじわじわくるものと思ってたけど今年は、一気にきてます。皆さまもご注意下さい。暖かくしましょう♨️さてさて11/2淀川市民マラソン12/14奈良マラソンに向け
健康志向の方へ向けた高品質プロテインの選び方とお得な入手方法についてご紹介します。多くの方から「ウィンゾーンプロテインはどこで売ってる?」と注目を集めるこの商品は、栄養バランスの良さと確かな品質が特徴です。100年以上の歴史を持つメーカーが開発した本品は、国際的な味覚認証を取得した飲みやすさと、アスリート向けの厳格な製造基準をクリアした安心感が支持されています。タンパク源としてホエイを採用しつつ、必須アミノ酸をバランスよく配合している点が専門家からも高評価を得ており、1食分で効
今週末は、東京マラソンがありますね。先週の大阪マラソンとは逆に、気温高めになる予報ですが、なんとか走りやすい気候になるといいですね。大阪マラソンのレポです。長いけれど、おつきあいいただけたら嬉しいです。大阪マラソン――スタートまで(服装とか)予報が寒そうだったので、直前まで服装は悩みました。結局、大会のときは3~4℃、風速3~4mで寒かったです。GASKEYのノースリーブで出るつもりでしたが、念のために加古川マラソンの参加賞Tシャツも持参しました。自分がしたい格好で、納
近年、健康や体調管理に対する意識が高まり、筋肉増強やダイエットをサポートするプロテインが注目を集めています。中でも、winzone(ウィンゾーン)プロテインは、その品質と効果から多くのユーザーに支持されています。winzoneプロテインは、高品質のホエイプロテインを使用していて、筋肉の修復と成長を効果的にサポートします。特にトレーニング後の筋肉の回復を促進し、筋力アップに貢献します。多くのアスリートやフィットネス愛好者から「トレーニング後の回復が早まり、筋力が向上した」
日本新薬のウィンゾーンプロテインは、筋トレや健康維持をサポートするための高品質なサプリメントです。しかし、「日本新薬WINZONEのプロテインはどこで売ってる?」と検索する多くのユーザーが、実際にどこで購入できるのか迷っていることでしょう。そんなあなたのために、この記事では日本新薬のウィンゾーンプロテインの特徴や、購入先について詳しく解説します。日本新薬のウィンゾーンプロテインは、その成分の質の高さと科学的根拠に基づいた製品設計が魅力です。豊富なフレーバーと飲みやすさも、多くのユー
こんにちは。昨日は東京よみうりカントリークラブへJTカップの初日観戦に行って来ましたそれぞれ今季2勝を挙げた推しの2選手(岩田寛選手&米澤蓮選手)へ優勝祝いも兼ねたプレゼントを渡せて大満足今季最終戦、そして来季も応援してます(土曜にまた行こうか悩み中…)では、本日もモニター記事です先日のマラソンレポも兼ねてます【WINZONE】エナジージェルエナジーハイブリッドこちらはレースのたびにお世話になっている《エナジージェル
2024年11月23日ランニングの記録第34回大田原マラソン。7時48分那須神社にて。道中の安全を祈願。8時過ぎ栃木県立県北体育館前、スペシャルドリンク預かり所。2度目の挑戦の大田原マラソン。今回はスペシャルドリンクを用意した。20.4、26.5、31.5km地点に置いた。中身は、水で溶いたWINZONE。岩本能史さんの本で、“エナジージェルか、または同じ働きがあるものを溶かして入れている”と読んだから。型破りマラソン攻略法必ず自己ベストを更新できる!(朝日
こんにちは。昨日は朝4時起きで仕事、今日は5時半起き…(宿泊させてもらえなかったら3日連続4時起きになるとこだった)仕事の前にモニター記事いっときます本日ご紹介するのはこちら【WINZONE】エナジージェル(4フレーバー)エナジータブレット10月は東京レガシーハーフマラソンを完走!練習嫌いな割に、自己ベストを更新できなかったのは悔しい…ここで私が手に入れたギアは【WINZONE】のエナジージェル&エナジータブレ
こんにちは。まだまだ岡山・津山の実家に滞在中です。テレビの前ではありますが、連日スポーツ観戦に忙しい…今日は全日本大学駅伝で國學院大学を応援!!先月の出雲に続いて…全日本も優勝しました!!!本当におめでとう!!!!!陸上・駅伝-全日本大学駅伝は國學院大學が初優勝!アンカーの上原琉翔で逆転し、「三冠」に王手|4years.#学生スポーツ第56回全日本大学駅伝が11月3日、愛知・熱田神宮から三重・伊勢神宮までの8区間106.8k
最近買ってみたプロテインプロテインって、口に合うか心配でなかなか決められないんですよね笑なので今回もとても悩みましたがレビューも参考にさせて頂き、WINZONE(ウィンゾーン)ホエイプロテインまろやかカフェオレ風味1kgというプロテインを買ってみました簡単に感想とポイントをまとめてみました🗒️溶けやすくサラッと飲みやすい甘いの苦手な人でも飲みやすい甘さプロテイン+粉末のコーヒーを入れるとビターなカフェオレみたいになって美味しいビタミン1
9月の終わりごろに偶然こちら👇️の投稿を見掛けなんなのかよく分からず怪しげ?と調べに調べまくった結果日本新薬ヘルスケアのショップのものだと判明し大元がしっかりしているなら大丈夫と恐る恐る応募してみました(笑)セプテンバーラン紹介サイトGPSトレーニングアプリ「TATTA」を使ったバーチャルイベント「WINZONEpresentsセプテンバーラン」が9月1日よりスタートしました。イベントは9月30日(月)まで。参加費無料で、今からでもエントリー可能!キャンペーンに応募すると「WINZ
2024年9月16日ランニングの記録2走目18km→25km快適ラン2走目は、ランメトの18km快適ラン(目標:4:51-5:24)。千波公園で15分休んで出発。飯島町で折り返し。千波湖を通って、気象台前の坂を越えて、三の丸庁舎でゴール。◉欠点:オーバーリーチ、太腿と脹脛が疲れた。◉利点:前走と合わせ34km走。千波湖で、遥か先を行く走者2人を追い越す。痛快!足が攣らなかった。◉改善点:WINZONEの持参。長い距離を走る経験を積む。天候曇り時々晴れ気温(℃
2024年9月16日月曜日だから注射。ランニングの記録9/16は、水戸黄門漫遊マラソンまで残り40日となって焦って、水戸へ。1走目は、runmetrixの27km変則ロング走の9km速めのペース走(目標4:22-4:34/km)。◉欠点:補給用のWINZONEの持参を失念した。◉利点:7m/sの強風で千波湖に白波が立つ。体感温度が下がって走りやすい。◉改善点:千波湖は左回り?右周りに逆走していた。千波湖に来ると、これを撮りたくなる。主食は草の実⁉︎X(SNS)の皆んなが出
土曜日。3連休初日なので気分は上々。しかし暑い。彼岸花が咲き始めた室見川へGOそろそろ30キロ走に取り組む時期ですが、暑すぎて無理。なんとか26キロ走りました20キロ過ぎてからは、いつも通り1キロごとに休憩給水。1リットル飲んでも足りない後半は、キロ6で走っても心拍ゾーン4。10時過ぎると肌に刺さるような陽射しで、体感8月上旬くらいのヤバイやつ家に戻るとTATTAの無料イベントの参加賞?ご褒美?届いてました。「夏を超えて自分を超えろ」と書いてあります。そうですね、、まだ夏みたい
こんにちは!のんです。きのうTATTAについて書きましたが、TATTA経由で申し込みをしていたこの企画↓現物が届いたらしい(まだ見てない)winzoneはこれまで使った事ないんですが、これを機に試してみたいと思ってますオトク〜(まだ申し込みできるみたい)あとこれも参加してて↓記録証が届きましたー後日ガーミンが当たるかもしれないさらにコレも↓200km達成でクーポンいっぱい来たーオトク大好きなランニング3年生ですwそれではこれから毎週木曜日の練習会行ってきます
こんにちは。9月に入り1週間経過…今月はすでに4冊の本を読み終えています。それだけ仕事が少なく、暇があるとも言えます…ただ、お陰様でモニター案件が次々と決まり、せっせと取り組んでおります。企業の皆様、本当にありがとうございますということで、本日もモニター記事になります今回ご紹介するのはこちら【WINZONE】エナジージェル1袋でバナナ1.5本分(115Kcal)のエネルギー補給ができ、マグネシウムを50mg配合!
なかなかレースに出る時間が取れないので最近は1か月単位で参加できるアプリで参加しています今月はWINZONEPrezentsセプテンバーラン開始前にエナジージェルが送られてきましたまずこれをひとつ飲んでラン朝食食べて食休み~なんてしてると結局走るタイミング逃しちゃうからとってもいい大宮八幡宮でお参りして長い距離をゆっくり走って20分超えてから脂肪の燃焼が始まるので10K走るのも苦じゃない今月のレッスンのお知らせ喜多見CafePushPull1
日本新薬株式会社様より「WINZONEエナジージェル」をお試しさせていただきました。競技中にも飲みやすいジェルタイプのエナジージェル。1袋で脂肪活用×脚つり対策×エネルギー補給ができる唯一のトリプルサポートエナジージェルです。薄くて軽くコンパクトなのに1袋でバナナ1.5本分のエネルギー補給ができ、マグネシウムを50mg配合しています。パイナップル風味+マスカット風味+オレンジ風味+シークワーサー風味の4つの味があります。・自己ベストを更新した
朝起きたら直ぐにこの一杯桑の葉茶にコラーゲンを混ぜてゴクッとひと飲み桑茶はパウダースティックタイプで手軽なところと青汁だけど美味しいところが気に入ってます!桑の成分にはでんぷんやお砂糖が体内に吸収される際有効に作用する桑の葉に含まれる『DNJ』それ以外にほうれん草の3倍の鉄分や牛乳の20倍のカルシウム、レモン1.4倍のビタミンC、食物繊維も含まれるそうです仕上げのひと匙として極コラーゲンは低分子フィッシュコラーゲンやプラセンタ、グルコサミン、乳酸菌K-1など厳選
「プロテインブーム」と言われ始めてから、かなり経ちましたね。多種多様のプロテイン関連商品がある中、みなさんはどれを選んでいますか?私も何種類かのプロテイン商品を試してきましたが、今回はその中でも、「成分」と「おいしさ」で特におすすめしたいと感じたプロテインドリンクをご紹介します。日本新薬『WINZONE(ウィンゾーン)ソイプロテインPERFECTCHOICEきなこショコラ風味』です。こちらの商品の特長は---◆製薬会社が作った「お
モラタメさんで日本新薬さんの「WINZONE(ウィンゾーン)ソイプロテインPERFECTCHOICE1袋(1kg)きなこショコラ風味」をいただきました製薬会社が作った「美味しさ」「溶けやすさ」「成分」「品質」すべてにおいて妥協がないソイプロテイン。1杯たったの76kcal(200グラムあたり)で、女性に嬉しい、ビタミン・ミネラル・乳酸菌を配合!飲みやすいきなこショコラ風味です◎と謳っております。プロテインは以前飲んでいたことがあるのですがソイプロ
モラタメさんから嬉しい当選品がWINZONE(ウィンゾーン)ソイプロテインPERFECTCHOICEきなこショコラ風味1袋1㎏入り開けた瞬間甘い香りがほわ~ん医療用医薬品メーカーが作った美味しさ・溶けやすさ・成分・品質すべてにおいて妥協がないソイプロテインだそう良質な大豆たんぱくを使用し女性に嬉しい葉酸や鉄などの11種類のビタミン4種類のミネラル20億個の乳酸菌を配合しており1杯76kcal普段は血圧の薬を飲む前にヨーグルトを少量食べてい
こんにちはご訪問、いいねありがとうございますモラタメ.net様で当選WINZONE(ウィンゾーン)ソイプロテインPERFECTCHOICE1袋(1kg)きなこショコラ風味お試しさせて頂きました製薬会社ならではの安心・安全な原料を厳選、きなこショコラ風味のソイプロテイン内容量:1kg(約50食分)価格:2,980円(税込)老若男女問わず幅広く人気の高い大豆プロテイン。味・溶けやすさ・成分・品質・価格などすべてにおいてパーフェクト!特に味においては日本で唯一ソイプロ
モラタメさんからモラいました。WINZONE(ウィンゾーン)ソイプロテインPERFECTCHOICEきなこショコラ風味内容量:1kg(約50食分)価格:2,980円(税込)1Kgなんで大きい!!軽量スプーン付きです。1食当たり約16gのたんぱく質だけでなく、ビタミン11種、ミネラル4種を配合したソイプロテイン。製薬会社ならではの安心・安全な原料を厳選しており、アンチドーピング認証も取得済み。プロテインって苦手だったんだけど、こ