WHOLEFOOD

ホリスティックウェルネスコーチの梶川あきこです！「食」と「ライフスタイル」の調和感性と繋がり、本来の自分へ♡ココロと身体を整えた私のbefore→after◉他の人と比較しやすく、落ち込んで自信をなくす→自分軸を見つけて、ずっとやりたかった仕事が舞い込む♡◉感情のアップダウンが強く、自分を責める→自分の心に寄り添い、OKを出せるように♡◉身体が無理するまで頑張り、持病アトピーの悪化・生理不順→アトピーが寛解し、肌がキレイと褒められるように♡◉食事を良い、悪

ｱﾏｿﾞﾝに買収されたｽｰﾊﾟｰﾁｪｰﾝ鶏の丸焼き税込$8.59(約922円)ｲｰﾄｲﾝｺｰﾅｰが広いけど飲酒は禁止ﾎﾃﾙの部屋で一杯やったけど不味かった

写真は先日の対面レッスンとオンラインレッスンの様子です今月はポンデケージョがメインメニューのようになっていますが、実はこのポンデケージョレッスンで作るベジブロスのスープが素晴らしいスープでして…その素晴らしさは毎回レッスンで熱くお伝えしていますが、ベジブロスのとり方、材料の選び方、使う調味料の選び方をしっかりお伝えして、オンラインでも対面でも実際にお出汁をとるところからスタートしています。ポンデケージョレッスンを受けていただいた多くの方から、ベジブロスにハマりましたと感想をいただいていてい

MUUMUUFACTORYで仕事に必要なものを購入した後バスに乗ろうか迷い結局WHOLEFoodSまで散歩しました🙂じつはカカアコに着くもMUUMUUFACTORYを探せず地元をパトロールしてる渋いお父様に道を尋ねました。とても優しく「真っ直ぐ歩いてすぐだよ」と教えてくれたのですがその丁寧さからカカアコで起こった事件を思いだしこの地域に来る観光客のことを心配している方も多いんだな・・と感じました🙂WHOLEFOODSまでの道もやはり夕方以降

WHOLEFOODの文字がはいったヴィーガンなクラッカーを発見しっかりサクサクで美味しいクラッカーでした日本でもこんなお菓子が簡単に手に入るようになったのが、なんだかうれしい

最近はサンクロレラ飲んでるよー！https://sunchlorellashop.jp野菜不足や体調不良になりやすい年末、忘年会シーズン(°▽°)豊富な栄養素で2週間続けてみたよー！体重バランスもバラバラで爪が薄かったり、飲んだらするからむくんだり、睡眠時間が少なかったりするから生活が整うためにも必需品ですね。特に今の時期にぴったりだね。寝る前に飲んでるよー(^_−)−☆味がそんなにしないからたくさんでも飲みやすい（╹◡╹）♡二週間飲んでみて、肌の調子がよくなったなー将来

サンクロレラAをお試しさせていただきました。段ボール箱を開けた時に、昭和レトロなパッケージにすこし驚き、そういえば小さい頃母親がクロレラの(しかも大瓶)を買ってきたなぁと思い出しました。その頃から変わらずあるのだと、少し安心しました。長年愛されてきた証拠ですものね。けれども相変わらずたくさんの量飲むことには変わりなく、15〜40粒を1日摂取することが推奨されています。最初は少し抵抗がありましたが、1粒が小さめなので飲みやすい。私は朝３０粒飲ん

ちょっと風邪気味のるかです・・・子供たちが少しハナタレだったのですが（でも元気）移って、しかも私達が１番ひどいっぽいΩ＼ζ°)ﾁｰﾝでも、主婦にお休みはありませんっと、言うことで、今日はちょっと久しぶりの場所のホールフーズへ良く行く3店舗のうちの1つなんですが、ここは久しぶりで（ようは、ずーっと夏休みだったから、学校に近いここには来なかっただけ（笑））あ、入口の写メわすれた一通りのお買い物をして、レジそばにはドーン！誘惑のお出迎え(^q^)なんと！マフィンが20％オフとな！！

７月８日（日）全く予定無し。朝食の後、一旦部屋にもどり、それから２時間ほど、クルクル回しながら予定を考える。結論は、昨日、３ＤＡＹパスを購入したことだし、ＳＤＸに乗って、タウンスクエアへ行くことにしました。正午過ぎにタウンスクエアのバス停に到着。何もこんな真昼間に。自分でもそう思うけど、ベガスの暑さに接することも、ベガスに来た時は、一度は経験しておかないと。タウンスクエアは、メキシコ風な感じ。サンディエゴにいるような感じもします。

【なるりえのなまぐさマクロ９５】玄米は12時間つけて水を捨てるのが本当に正しいのか？昨日テレビで、某先生が言っていた。それダメ！かな。玄米は12時間つけて発芽させて、その漬けた水も捨てる、とでないと、アミノ酸だったかしら？をすべて分解してしまって、なにやら栄養障害やら起こすとかなんとか。でも、思うんですよ。すべての食べ物毒性はある。強いと言われる食べ物であればあるほど、意外と毒性も高かったりするものだと思う。よっぽどフ

中秋節&国慶節に広東省中山に里帰りしてたFちゃんが帰ってきてお土産に香港でも有名なこのお饅頭を頂きました中山での中秋節&国慶節のお祝いはかなり盛り上がったみたいですそんな私ももう直ぐ上海&香港🇭🇰🇭🇰今年のハロウィン🎃は香港で先日ご近所Kモールで、Sidewalksaleがあり何も知らず、いつものWholefoodsに行ったらごった返しのモールにびっくりライブミュージックありーのもうすでに何年も愛用してるO！Brushそして、

【VEGETARIANBEASTNEWS２】ギルティフリーハンバーガーguiltyfreehamburger♫うちのVEGANハンバーガーこれはタルタルソースバージョンもちろん、オールヴィーガンなので植物性、野菜は全部オーガニック、バンズは極力精白した小麦だけにしないよう全粒紛使用♫極力ホールフードで食べるように、全粒を使うだけでなく、当然、野菜も出来る限り皮付きです。生きている大切にオーガニックで作られた食べ物は捨てる場所がほ

みなさん！ホールフーズの豆知識って知ってますか今日は皆さんにホールフーズのミニ豆知識をシェアしたいと思いますホールフーズにはこの様に沢山のフルーツやジュース、スナックなど沢山売っていますよねそこでチェリーやブドウなどを勝手に食べている人をみたことはありませんか？？きっと『あっ！あの人勝手に摘み食いしてる！！』って思った場面があったと思いますでも、悪い事をしている訳ではないんです！実は、ホールフーズでは試食をしてもいいと言うルールがあるんです！このフルーツやジュース、スナック

南カリフォルニアからこんにちは。今年は、世界中が異常気象の影響による台風の猛威や集中豪雨等で、甚大な災害が繰り返し発生していますね。。被災された方々には、心よりお見舞い申し上げると共に、一日も早く通常の生活に戻る事ができます様お祈りしております。。前回の投稿には、沢山の方のお問い合わせをいただき、有難うございました。帰国の際には、お一人でも多くの方にお目にかかれることを、わたくしも心より楽しみにしております長期帰国になりますので、引き続き皆さんからのご連絡をお待ちしておりま～す

朝食は自炊です。昼食も自炊です。夕食も自炊です。いちご1パック$2.99、安いなぁ。私は食べないけど、娘の分。アスパラ$6.99、量的に値段はこんなものかな。もやし1袋$1.49、日本より高いわぁ。卵12個入りなんだけど$7.99、買えなーい。ワッフル、美味しいかしら？今日の夕食に食べたスープです。パプリカや人参が入っていたりで、控えた方がいいスープですが、試しに頂きました。カリーは控えないといけないだろうけど、美味しそぅ↓↓↓家族用に買いました。今日のお買い物はWHO

7月31日のビバリーヒルズ妊婦のジェシカ・アルバをキャッチオナーちゃんとヘイヴンちゃんと、WholeFoodsでショッピングこれからジェシカの妊婦コーデに注目ですねCopyright©2011-2017gossip-girl-tokyoAllRightsReserved.Twitter始めましたFollowMeTwitterブログを読んでいただき、ありがとうございます。ランキングに参加しています！！クリックで応援宜しくお願いいたします！！にほんブログ村

Wholefoods🙂オーガニックいちごとメロン。日本は、桃のシーズンですよね。オピヒに日本の美味しい桃、かぶりつかせたいなぁ〜〜

6日目②レンタカーを借り向かったのは「TheFloridaMall」スタバの前を通ったので、チェックします。「FLORIDA」「ORLANDO」のマグカップタンブラー各種、saleしてるのもありました。「DISNEYSTORE」ここはダッフィーがいないので、サクッと。この子どもモアナは、何度見てもカワイイ足に付いた砂がたまらなくツボお昼ごはんはフードコートで「SBARRO」1時間程解散して、各々好きな店に行きます。私はもちろん「BUILD-A-BEAR」ですWD

⚠︎最後の方に生食でます。丸ごと食べる事がとっても大切。いわゆるwholefood。頭、内臓、骨。皮、根っこ。全てを丸ごと頂くこと。鶏1羽で全ての栄養がとれるんだとか。あるプロのレシピで体重が減り続ける子が何頭かいる。ダイエットメニューでもないのに非常に怖い事だと思う。⚠︎生食でます。↓↓↓いつかのRanちゃまメニューパセリとトライプ忘れたにほんブログ村

アメリカのソープは基本的に匂いが強い印象。そして泡タイプが少ない。トレーダージョーズに泡タイプの香料つきのハンドソープはあるけどやはり無香料がいい。日本ではキレイキレイの泡タイプのハンドソープを愛用していました。アメリカで無香料の泡タイプをなかなか見つけられず、日本に帰ったときに詰替用を多めに買ってきてました。とはいっても消耗品なのでさすがにずっとは持たず、、、やっと見つけたのがWholeFoodsのプライベートブランド商品。しかも詰替用があります。(詰替用といってもプラスチック

TODAY'sMENU1.大根とグルテンミンチの麻婆2.ごぼうとこんにゃくの甘辛きんぴら3.蒸しナスの生姜醤油4.ズッキーニと豆苗のナムル5.酵素玄米+zenrice6.キャベツ酵素POINT食べ物で酸化を軽減するには?当たり前の様に言われ、実行出来ない、野菜を食べる!です。それもwholefoodで!!皮ごと食べられる食材を手にすることがまず第一歩です。

wahlburgersで食事後はカジノへ結構な時間たんまりと遊べました気がつくと結構いい時間になってましたEarlofSandwichでご飯ゲット念願のEarlofSandwichWDWで食べようと思ってたけど満腹すぎて食べれなかったその時からずっと食べたかったのでとても楽しみですその後にはWholefoodsに他のごはんを買いに行くとThanksgiving前というのもあってターキー用の道具が色々ありましたターキーにオイルかけるスポイトに温度

今日はいつもは遠くてあまり行きたくないWholeFoodsに行ってきましたなぜなら〜明日の夜にVeganの上の娘がメモリアルデーウイークエンドでサンアントニオにくるからです明後日のよるにはDCに住む下の娘もサンアントニオにきます賑やかになりそうです今日WholeFoodsで探したかったものは。「VeganEgg」HEBや、TraderJoesにもない、CentralMarketはチェックしてないけどオーガニックが多いけど基本はHEB系、VeganEggあるかな？それならWhol

goodmorningHawaiiサラダ🥗野菜不足解消♡朝からプールlaunchtime新しくできたサンドイッチ屋さん行きたかったお店にTHESEACLOSETステキなお姉さんとオソロイカハラモールへWHOLEFOODSでお買い物♡Waikikinight★大好きなレジェンド様と❤️

朝、家のガレージの壁を修理する方が来て、彼女？と片耳でズーーーット電話しながらそれでも両手はずっと動かして先日の水漏れ以来こんなになっていた壁を直してくれた。手際の良い大工さん。そして、昨日からいきなり聞いていない工事。家の車庫の前を業者が掘り出した。粉塵と騒音が酷すぎて家にはいられないレベル。逃げるようにランチへ。おいしい中華料理に大満足しつつ、帰ってくるとそこには深さ2メートルの穴。うちの前にお宝が見つかったの？どうしたの？財宝？子供達は大騒ぎである。そんなエキサ

続きです😎ある日、最寄りのスーパーにお買い物に行った日のこと😎実際の場所じゃないけど😎💦チェーン店なのでこんな雰囲気です🤗ガラガラだった夜に撮った写メです🤗今から書こうとしてる出来事は真昼間の混雑時に起こりました😅いつも買いたいヨーグルトが1番上の段にあって届かない毎日😭いつもお店の人に声掛けて😅🙏取ってもらっていました🕺プロテインも同じくで😅買いたいプロテインは常に1番上にあるという…😭ひとまずミルクの写メで段の高さをご覧ください（笑）🤗💦↓プロテインの棚は

今日はカイルアでまったり…天気は晴れのち曇り時々にわか雨…午後のTeaTime『Anuenue』Teaにて色々なお茶がセレクトができる…ハーブ🌿teaがメインかな。いずれにしても種類が多過ぎて迷い迷い…オーダーしたのがHomebrewedchaiと抹茶ケーキここは砂糖は一切使用せず蜂蜜で甘さを調整してくれるのでかなりヘルシーです！Chaiもスパイシーさも甘さ加減もいい具合抹茶ケーキも素朴な味でお茶との相性バッチリ店内も落ち着き隠れ家的な存在のteahouseですオーダ

週末にベガスである大きなトーナメントの為にNCからの元生徒さん家族がベガスに行く前に私達に会いに来てくれましたー一日しか自由時間が無かったのでフルで活動朝早くに出発して先ずはNewportBeachへ！幸運にもお天気に恵まれて最高でした素敵なお家が沢山でお友達とどの家が良いか夢の話で盛り上がりそのままビーチ巡りでLagunaBeachへLagunaは何気に初めてだったけど素敵な街たまたまよったWholeFoodsでこんなの発見今人気のコンブチャのスタンド！自分でカップに入

ハワイに滞在していると、ご飯で悩むことがあります。ちょっと買って家で食べたい時に、ABCのご飯では物足りないABCもかなりものが揃っていますがやっぱり新鮮さにかけるし選択肢も狭まります。アメリカのスーパーWholefoodsはカイルアとカハラにしかなく、ワイキキからは少し遠い･･･でも次の日アクティビティで朝早いから簡単に買って手短に済ませたい！アラモアナやロイヤルハワイアンセンターのフードコートは飽きた！などなどいつも思っていました。そうしたら、アラモアナのノードストロームの