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こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。突然ですが、「右」と「左」の書き順の意味、知ってますか?私は今更ながら知りました(笑)今までは、「書き順なんて…漢字が読めればいいし」くらいにしか考えていませんでしたが、その意味を知って、衝撃的でした〜!そして、日本人の感覚ってすごいなと思いました。この繊細な感覚を育んでいくために、小さい頃から書道に親しむっていいなと思います♡先日の書道教室での出来事。「右」と「左」の書き順私も、最初の書き始めが違うのは知ってまし
こんにちは〜しなやかマインド育成家の水上友美です^^台風19号が去った関東。朝から快晴、気温はぐんぐん上がって31℃私のところは特に大きな被害もなく、数分停電したくらいでした。ありがたいです。被害に遭われた方は、一日も早く元の生活に戻りますように。今日は念願の美容院(笑)時間がとれなかったり、美容院が閉店の日だったりして、なかなか行けなかったんです。ようやく行ける〜って、わくわく^^ここ最近は、たくさんの方と出会って、たくさんの夢を聞き、たくさんの刺激をも
最近、パソコンを使う事が多くてねかなり肩こり、腰こりやばいんです仕事では電子カルテを見てるし、家では自分のパソコンを見てるし、移動時にはスマホで見てるしそんな生活してたら姿勢悪くなりますよねそんなことがつもりに積もったのでしょう‥私の身体が悲鳴をあげましたいつ?今さっきΣ('◉⌓◉’)腰から下の下半身が痛くて激痛ですよっ‼️腰、股関節、鼠径、膝、足関節もうなんとも言えない痛み‥明日、仕事いけるかなと心配になってきたそこで薬の登場てす💊明日仕事やしな今から眠らないといけない
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。昨日のランチ会、いつもお世話になっている、安廣美也子さんにお越しいただきました〜!美也子さんとは、昨年11月に東京国際フォーラムで開催した、「ナースサミット」で出会いました。その後も、お互いのイベントに参加したり、アフターでお茶したり…とにかく話が合うから、会ってて楽しい♡お会いする度に、美也子さんの愛情をひしひしと感じて、すごく幸せになります。人と人をつなぐことが好きって、話をしてくれた美也子さん。私も美也
こんにちは〜しなやかマインド育成家の水上友美です^^昨日は友達に誘われて、お金のセミナーに行ってきました。お金って、大事。健康でいるためにもお金が必要。最近では、お金がなくて飢えるのではなく、糖尿病になるそうです。「炭水化物漬け」炭水化物って、安いですよね。カップラーメンだったら、100円あれば買えます。お腹は満たされます。外食しようとすれば、1000円はかかりますよね。となると、カップラーメンだったら10個買えます。タンパク質、いわゆるお魚とかお肉って、炭水化物
こんにちは〜しなやかマインド育成家の水上友美です。めっきり秋になってきました。ずいぶんと涼しくなりましたね。YouTubeで自己紹介の動画を作ろうと思って撮影したのが、暑〜い7月でした。なかなか編集作業に入れなかったけど、ようやく今朝、編集が終わりました!2分43秒、お付き合いください♡
心から看る介護と認知症の予防〜9月14日(土)@横浜〜終わりました!参加してくださる方がいるから開催することができる。ホントにありがたい。改めて、このお話会の内容ってすごいなぁって思いました。介護と認知症を予防するためには、若い頃からの〇〇が大切。お話会が終わった直後は、開放感と脱力感で、「もう、これが最初で最後だ!」って思っていたけど、時間が経つに連れて、「いや、リベンジしたい…」って気持ちがムクムクと湧いてきて(笑)今のところ次は決めていませんが、私の身体の
人は食べるため寝るため排泄するために生きているわけではない。人は何かやるため人の役に立つために生きている。ある94歳の利用者さんの言葉。「昔は毎日のように釣りに行ってた。楽しかったなぁ〜。でも、もう今は何もできない。食べて、寝るだけの生活。もう、死にたい。何のために生きてるのかわからない。」「人は生きているだけで素晴らしい」なんて言葉を耳にするけど、そんなキレイごとをこの利用者さんに言っても何の解決にもならない。毎日のように釣りに行ってたときは、奥さんが必
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。先日、ワークショップを開催することができました!「嫌なことがあっても、すぐに気分が良くなるワークショップ」これも、受けてくださる方がいたから実現できました。感謝しかありません。色々なことを経験すると、また新たな自分が見えてくる。新たな課題が見えてくる。ありがたいことで、前進あるのみ!「できるかな・できないかな」と考えることができるのは、自分の過去を
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。今回は、面白い気付きをシェアしたいと思います。1年半前の私のように、鼻水・鼻詰まりがひどい方、味や匂いがわからない方、手術しようかなと考えている方…一度立ち止まって、自分と向き合って欲しいです。その症状、変わるかもしれません。メルマガに綴っていこうかなと思いましたが、あえてブログにしました。1人でも多くの方のきっかけなれば…と思って。私、最近特に鼻の調子がいいんです♡ほとんど味がわかるし、時間にすると、1日の半分
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。行ってきました!〜〜KaMiNGSINGULARITY〜〜いやいやいやいや…私の価値観が、まるっと変わってしまいましたよ。サイバー神社サイバー手水(不)自然心象風景CharActorLOGOSTRON光と音香りで嗅覚の鍵穴を開ける会場に入るなり、異次元の世界。違和感でしかありませんでした…この人達の脳みそ、どうなってるの?って。その感性がすごかったんです。私は頭で理解しようとして、数十分感覚がとまってま
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。先日の「身体と心が喜ぶ♡ランチ会」いや、今回はお茶会でしたが、「テルミー」という温熱療法を体験させていただきました^^身体を温めて、自然治癒力を引き出すというもの。この、「テルミー」なんと、明治時代から続いている療法なんですって。薬草で作られたお線香を使って、その熱で身体を温めていきます。お線香の香り、
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。先日、職場を退職した友達と2ヶ月ぶりに再会しました。美味しい食事をしながら、ワクワクの話かと思いきや…(最近では、ワクワク話をするのが当たり前になっているので、それしか頭になかった私)俗に言う、マイナスの話が中心。いや、それがいいとか悪いとかではなくて。話をしてて、私も昔はそうだったなと。人の顔色ばかりみて、「その人が機嫌悪いのは私のせいじゃないかな」「何か気に障ったことしたかな」と不安になってみたり。「こんな
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。今日は夢を語る、わくわく時間を過ごすことができました。「わくわくすること」って、無意識からのシグナルです。これやってたら楽しいとか、なんか落ち着くとか、心地いい状態というのは、今、「本来の自分でいるよ」ということ。この状態でいると、自然にいいことが身の回りに起きてくるようになります。ということで、ワークショップを開催しまーす!「嫌なことがあっても、すぐに気分が良くなるワークショップ」〜8月17日(土)@高田馬場〜
「心から看る介護と認知症の予防」のお話会いよいよ、神奈川で開催します!「心から看る介護と認知症の予防」のお話会のお申込みはこちら<日にち>令和元年9月14日(土)<時間>11時〜12時30分<場所>未定神奈川県のどこか(笑)たぶん横浜周辺になると思います。決まり次第お伝えします。<定員>5名少人数で、お一人おひとり丁寧にお話したいと思っています。お時間が許される方は、お話会のあとにランチをしましょう!〜〜〜〜〜〜〜〜〜20代の私。「自分が何者か」「何のために
「心から看る介護と認知症の予防」のお話会いよいよ、神奈川で開催します!参加申し込みはこちらからお願いします↓<日にち>令和元年9月14日(土)<時間>11時〜12時30分<場所>未定神奈川県のどこか(笑)たぶん横浜周辺になると思います。決まり次第お伝えします。<定員>5名少人数で、お一人おひとり丁寧にお話したいと思っています。お時間が許される方は、お話会のあとにランチをしましょう!〜〜〜〜〜〜〜〜〜20代の私。「自分が何者か」「何のために生きているのか」
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。7月20日の「身体と心が喜ぶ♡ランチ会」ですが、私がワークショップをするようになりました!☆☆嫌なことがあっても、すぐに気分が良くなるワークショップ☆☆キレイで神秘的なオルゴナイト。見ているだけでも癒されますね^^いやいや、それだけではなくて、ネガティブなエネルギーをポジティブに変えてくれるすごいモノなんです。今回のワークショップでは、そのオルゴナイトがさらにパワーアップします!NLPのワークで、世界にひとつしか
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。梅雨、ですね。紫陽花って、曇り空が似合う♡いや、これはクッキーがメインですね(笑)ちなみに、irodoriのケーキとクッキーは美味しいですよ。それはいいとして、こっち、こっち↓この季節を満喫していきたいですね♡先日は、身体と心が喜ぶ♡ランチ会でした!いつも美味しいランチを作ってくれる共同主催者、芙美と花菜ちゃんの誕生日もお祝いしました♡まずは…本日のメニュー!インドカレーです♡ルーはいい感じでピリ辛になってて
こんにちは。しなやかマインド育成家の水上友美です^^昨日、家族死生観のイベントを開催しました。その一部をチラッと、感想を交えながらご報告します。準備やら集客やら、何かと色々あったこのイベント。正直、終わるまでドキドキでした。どうなるんだろうって(笑)(↓みんなで気持ちを整えてます。)でも終わってみたら、なんてすごいイベントだったんだ!って感動♡こんなに質の高いイベントは他にはないと思います。まず、参加された方々の意識が高い。ま、だから参加に至っているわけですけど(笑)
こんにちは!しなやかマインド育成家の水上友美です。関東は昨日梅雨入りしました。紫陽花がきれいに咲いてくれてます♡この度、ようやく!〜心から身体をみる〜「こころの処方箋」メールマガジン始めることができました♡心と身体・健康・NLP・コーチング・予防看護・認知科学・禅などをキーワードに、心から身体をみる「こころの処方箋」をお渡しします。モノの見方が変われば、世界は変わります。しなやかな心を育んで、健康に・豊かに・幸せになりましょう。-----初回は『生きるということ』
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。〜心から身体をみる〜「こころの処方箋」メールマガジンご登録はこちらからお願いいたします。↓こころの処方箋メルマガ会員登録フォーム*登録後3日経っても届かない時は、お手数ですが再度登録をお願い致します。心と身体・健康・NLP・認知科学・コーチング・神道などをキーワードに、心から身体をみる「こころの処方箋」をお渡しします。心と身体はひとつです。
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。宗花でのコーチングの日程が決まりましたのでお知らせします。https://ameblo.jp/egao-kuma/entry-12466398941.htmlお気軽にどうぞ。
私がお世話になっている女性専用の整体サロン*・゜゚・*:.。..。.:*・studio&salon宗花〜souka〜・*:.。..。.:*・゜゚・*https://sp.studio-souka.info/(大船駅から徒歩4分)での◇◇心も身体もキレイになるWellnessコーチング◇◇7月の予定*日程は毎月変わりますので、前月までにお知らせ致します。以下、7月の予定です。7月6日(土)10時〜12時7月8日(月)13時〜15時16時〜18時となっております。ご
こんにちは!しなやかマインド育成家の水上友美です。こころが豊かになるWellnessコーチングを改名しまして、◇◇心も身体もキレイになるWellnessコーチング◇◇となり、お陰さまで、ご予約いただいています!こちらをご覧ください。よろしくお願いいたします。
こんにちは!しなやかマインド育成家の水上友美です^^こころが豊かになるWellnessコーチングを改名しまして、◇◇心も身体もキレイになるWellnessコーチング◇◇となり…お陰さまで、宗花でのコーチングが埋まってきています。ご希望の日程に添えない可能性がありますので、ご予約はお早めにお願いいたします^^
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。6月になりました。あっという間に、令和元年もあと半年!ということで…この度!こころが豊かになるWellnessコーチングを…改名しまして、◇◇心も身体もキレイになるWellnessコーチング◇◇としました!「心と身体はひとつ」心がキレイになると、身体も本来の自分の体型へと変わっていきます。心も身体も調和がとれている状態、それ
こんにちは^^しなやかマインド育成家の水上友美です。6月になりました。あっという間に、令和元年もあと半年!ということで…この度!「こころが豊かになるWellnessコーチング」を…改名しまして、◇◇心も身体もキレイになるWellnessコーチング◇◇としました!「心と身体はひとつ」心がキレイになると、身体も本来の自分の体型へと変わっていきます。心も身体も調和がとれている状態、それ
私がお世話になっている女性専用の整体サロン*・゜゚・*:.。..。.:*・宗花〜souka〜・*:.。..。.:*・゜゚・*(大船駅から徒歩4分)で、この度、〜こころが豊かになるWellnessコーチング〜ができるようになりました!パチパチパチパチ〜〜!日程は毎月変わりますので、前月にお知らせ致します。6月は以下をご参照ください。6月15日(土)13時〜15時16時〜18時6月17日(月)10時〜12時13時〜15時16時〜18時となっております。ご希望の方
私がお世話になっている女性専用の整体サロン*・゜゚・*:.。..。.:*・宗花〜souka〜・*:.。..。.:*・゜゚・*(大船駅から徒歩4分)で、この度、〜こころが豊かになるWellnessコーチング〜ができるようになりました!パチパチパチパチ〜〜!日程は毎月変わりますので、前月にお知らせ致します。6月は以下をご参照ください。6月15日(土)13時〜15時16時〜18時