Wブロッコリー

働くママの家族みんなの健康朝食“一杯de・具・GU・GOODなお味噌汁！”～野菜類を一日350g以上食べましょう～お早うございます！≧(´▽｀)≦皆さんお元気ですか？今日もくみりんちのお味噌汁を見て下さって有難うございます！今日は久々にくみりんちの冷蔵庫に”Wブロッコリー”揃いました！”何それ？”という初めての方、”忘れちゃった”という方も下の記事をご覧ください！（”ブロッコリースプラウト”の栄養効果もこちらに書かれています。）見る時間が無い方も

働くママの家族みんなの健康朝食“一杯de・具・GU・GOODなお味噌汁！”～野菜類を一日350g以上食べましょう～お早うございま～す！(^ε^)♪お元気ですか？今日もくみりんちのお味噌汁を見て下さってありがとうございま～す！最近、”○○スプラウト”って人気ですよね！”スプラウト（発芽野菜）”は野菜の種が発芽した”野菜の赤ちゃん”！“今日の具・GU・GOODな具！”緑豆もやしブロッコリースプラウトじゃがいもスナップえんどうしいたけ車

働くママの家族みんなの健康朝食「お味噌汁」“７つの具・GU・GOOD！”今日もくみりんちのお味噌汁をご紹介します。今日の主役はWキャストの”Wブロッコリー”！”ブロッコリーの茎”と”ブロッコリースプラウト（新芽）”です！お友達のグーグルさんに”ブロッコリーの茎”って聞いたら”捨てないで！”と即答されました！何と！蕾（つぼみ）の部分よりもビタミンC・カロテンが豊富！”β-カロテン”が体内の活性酸素を除去し、血中の脂質の酸化を防ぐことで、血管を