Vitality

ニーハオ！R-pandaです。肝臓がん手術後の父の面会+蕎麦【一琳庵】+【ヴィクトリアM】先ずは応援ポチッとお願いします【にほんブログ村】海外生活★中国情報ランキングに応援ポチッお願いしますにほんブログ村5月16日(土)順番にUPしようと思っていましたが、全然まとめる余裕がなく、、、とりあえず、近況を一記事UPすることにしました。肝臓がん再発の可能性ありで手術をすることになった父は5/12入院、5/13手術、なんとか無事に手術を終えたんですが、手術の翌日5/14はI

THEROOTSCATEGORYIVⅠVITALITY見えないところで、命は動いている心臓が動く前に。言葉を話す前に。生き方を選ぶ前にすでに始まっている“生命の設計図”あなたを動かしている“見えない構造”とは？自分サイエンス研究所制作・監修オリジナルSessionGateNEXTLAYERTeaserCategoryⅤⅠGENESIS

こんばんは世間的にはGW初日なのかな？本日は平日の中にぽつんとなので王子店でコンテンポラリーのレッスン曲はコチラでホットヨガ用のスタジオなので水分はマメにとりたいそんなときにもこのお茶クーポンはお得でありがたいそうそう、このクーポンがもらえるvitalityのアプリでジムの来館ポイントを従来の電子スタンプじゃなくアーチェリーのマトの様なボードにスマホをかざして読み込み出来るように

金曜日仕事でちょっとしたハプニングもありながらも無事に1週間終了ということでスタバへ寄り道住友生命のVitalityクーポン今月末のが1枚あったので余裕をもって昨日行ってきましたちょうど新作初日昨年も期間限定だったチラックスソーダチラックスソーダストロベリーを今年は頂くことに最近はタンプラー持参でしたが今回は見た目も綺麗だし映えを意識してみましたやっぱり色も綺麗だし可愛いシュワシュワした感じとイチゴの果肉が美味しかったですねストローを最初から下にさしすぎ

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私と一緒に運動しませんか？！最近の切実な気づき…毎日歩いても痩せない……！「基礎代謝の低下」という名の壁にぶち当たり、有酸素運動だけじゃダメだと身をもって立証してしまいました（くやしー！）もう2ヶ月以上やってるけど、ゆるジャンプ、痩せるんでしたよね？私は対象外だったようです泣『【ダイエット】ゆるジャンプダイエット4日目』あー先日いっぱい歩く！って決めたのに根性が続かない💦お天気もこんなだし（言い訳）ダイエットって続かなくないですか？！先日見たテレビ番組、https://new…amebl

午後から少しの時間ですがリフレッシュday半日で仕事を終え次の職場へ書類提出に行ってきましたその前にスタバへ行きお持ち帰りで注文今回も住友生命のVitalityクーポン注文したのはココアカプチーノカプチーノにモカシロップ（+55円）チョコレートソース（無料）ココアパウダー（無料）を追加した商品ネットで調べて飲んでみたいなと言い間違えたりしたくなかったのですくしょした画面をそのまま見せてお願いしました完全にオバサンですねカプチーノがベースなので程よい甘

・ひなまつり🎎フラペチーノ・ユズシトラスティー住友生命様の「Vitality」のスロットで当たりましたスタバドリンク券で飲みにきました🤗運良く店内が空いてました。直ぐに満席になりましたが(^-^;)ひなまつりフラペチーノ🎎気になってました。色合いがとても可愛いです。ふんわり軽やかなホイップクリームは、すっと溶けてしまいます。中に入ってるミルクプリンが美味しいです。優しい甘さ。春らしいです。💐🌸🎎

サービス…残業じゃなきゃ欲しいしうれしいもの😁某生保会社で月額800円(もする)のアプリを入れなきゃ保険料上げると脅されて一日8,000〜12,000歩歩かなきゃやはり今までの契約料よりも上げてやる的なのに踊らされて歩いてますよ。お盆正月くらいは休ませろと言ってやりたい🤬当時担当セールスだったおばちゃんはアプリのインストールから同期までの手順を聞いてもワケのわからん紙切れを持ってきて、これでわからなきゃ詳しい若けえの連れて来るって…どこでも誰にでもそうやってたんじゃ契約者が他にか

時々ブログのネタになっている住友生命さんのVitality今週はなんとか毎日10000歩で無事にクリア今年になってから雪は嫌いだけど雪片付けで歩数伸ばしていたので雪が降らなかった今週はそれはそれで大変でしたそしてVitalityのルーレットに挑戦スタバさんのクーポン当たりました🎉実は先週先々週もスタバのクーポン当たりまして3週続けてとなります締切が３月に1枚４月に2枚となっているので新作とな兼ね合いを見ながらバランスよく使わせてもらいます実はカ

昨日のうちにアップするつもりだったのに寝てしまったぁああお買い物マラソンのラストスパートでも買うつもりだったのに！はい布団に入っちゃったのが一番の原因です🙂‍↕️笑一昨日は関東でも雪が積もりましたねー！！あんなに必死に雪かきしたのに朝には雪かきしてないところもすっかり溶けてて、、アレ？ってなりました←次女は庭で大きい雪だるまを作っててそれはまだ溶けてないので溶けちゃうの寂しがってます😂(でもだいぶ溶けてて石で作った目とか鼻とか落ちててわりとホラー)ってか案の定、腕の筋

健康と住友生命のVitalityのポイント集めもありスマホで毎日の歩数を計測中前の職場は小さなポーチを肩にかけて歩きわりと移動あり階段往復なんかもありそして仕事帰りの買い物とかで歩数を計測今はデスクワークなので歩くことも少なくその上雪で買い物も出来ずまっすぐ帰宅どうにか1日最低限の歩数でしたが週末まかさの雪片付けで歩数を伸ばしています2月いっぱいは雪片付けで歩数ですかね今日も雪片付けだけで8000歩程いきました

今月最後の日ですね～仕事始めて１ヶ月（年始があったので5日からですが）なんとか終えた１ヶ月仕事終了まで2ヶ月となりました頑張った最後のご褒美いつもの住友生命のVitalityのクーポンでスタバへ新作と悩みましたが今回はシンプルにカフェ・モカマイタンブラーで購入チョコソースとかいかがですか？と言われて断ったけどお願いすれば良かったかなー少しずつクリームが溶けていく感じもいいですね甘くてスッキリ美味しかったです来月のVitalityのスタバクーポンは1

仕事帰り雪も振ってなく風もなくよい感じの天気だったのでちょっと買い物へ最近使っているコンタクトの消毒液普段1個で1400円くらい？なのですが3個で3300円（税込）1個分くらいお得じゃない？ということで購入今週でセール終わるらしいのでラッキーでしたそしてその後スタバ今月2回目ですカカオ＆ストロベリームースフラペチーノ冬はフラペチーノあまり食べないのですがイチゴだしいただきましたそしてタンブラー持参にしてみましたタンブラーは量がちょうとで蓋が

前から検討していたスマートウォッチついに購入しました。FitbitInspire3,LilacBliss/BlackFRCJK楽天市場12,800円色違いもありますFitbitInspire3,MidnightZen/BlackFRCJK楽天市場FitbitInspire3,MorningGlow/BlackFRCJK楽天市場★歩数計一番の目当て

Ｏｌｉｖｅの還元率をアップする為、住友生命のＶｉｔａｌｉｔｙの有料会員になっている。毎月５００円。何故課金したかというと・還元率は、最大２．０％ＯＮ・毎週のアクティブチャレンジクリアで、景品（交換チケット）ゲット運動の動機づけと、元取れるんじゃないかと思って課金している。スタバの５００円チケット当選で元返しになる！・・・当たらんがな（＝＝；；２年目になるのだが、１年目に稼いだポイント（＝到達ステージ）は翌年も有効になる。昨年は、シルバーステージ１．５％還元までだった

こんばんは喉はだいぶ回復して咳もだいぶ減りました。加えて鼻詰まりも昨日は酷かったですが、本日は回復しましたもともとアレルギー鼻炎持ちなのですが、普段と違って喉が不調という展開だったのがいつの間にか平常運転（？）の鼻風邪に変わってたいや〜、ハーフマラソン今週日曜日やし、早く全回復になりたいです今週は昨日と本日に帰宅後ランニングを実施皇居ランも考えましたが、MINATOシティハーフマラソンが近いこともあり、ペースが速くなりすぎて脚にダメージが残るのが怖くて、自宅近くのランニングに変更昨

ニーハオ！R-pandaです。城陽酒造までウォーキング♪15kmのはずが、、、先ずは応援ポチッとお願いします【にほんブログ村】海外生活★中国情報ランキングに応援ポチッお願いしますにほんブログ村10月11日(土)住友生命のVitalityのスポーツイベントの一環で、月一で開催される【VRWC】ウォーキングのオンラインイベントに都合が合えば参加しているんですが、流石に夏は暑過ぎて参加出来んかったし、そろそろ涼しくなってきたから再開したいなぁ〜と思っていました。前までは開

こんにちは。警備員のおっさん、やぶりんです(´・ω・`)涼しくなってきたので久しぶりに参加しました(-ω-)/種目はハーフマラソンですが、おっさんは時速6kmの歩きでフィニッシュです(-ω-)/今日の逸品[Mizuno]ウォーキングシューズME-032エナジー軽量幅広カジュアルスニーカーブラック27.0cm3EAmazon（アマゾン）今日は「トイレットロールの日」トイレットダブル3

歩いて2千円割引（スミセイのVitality）雨降って千円割引（パック料金）クールカートが込み込みの破格料金でのプライベートゴルフ。バーディーチャンスを何度か外して、ドン引きしてしまいました。街に待った秋です！ゴルフシーズン到来です。先日参加した自治会のコンペの話。前半終わって、なんとベスグロ候補。15ホール目でもまだ首位をキープ。後続グループとの差は僅か。上り3ホール(16〜18番ホール)サッカーで言えば、残り5分＋アディショナルタイム。ここで、前

2025-09-30今日は(今日中に)やる事が多く忙しい1日だった。まず、Amazonの商品出荷。本日中に出荷しなければ遅延となる。荷造りは昨日中に済ませてあるので朝ヤマト営業所に持ち込む。次、オートバックスの株主優待ポイントのVポイントへの交換。これは昨年気づいた時には期限切れだったもの。早めに交換を、とも思ったが、交換後のポイント有効期限が交換後1年間なので、早く交換すると早めに期限が来てしまう、そんな事を考えているうちに最終日に。株主優待ポイントのVポイントへの交換には、少々

フルマラソン走るとなると宿問題がと書きました。『20250902マラソンの前泊問題』今日はランオフ（ガーミンも休息日だし⋯）実は昨日、あまり眠れなかった。原因はマラソンの前泊来年3月は名古屋ウイメンズではなく静岡マラソンを検討中どうやら10…ameblo.jpところが、今日Expedia見たら、おかやまマラソン、喫煙だけど安い宿が⋯！とりあえずおさえました！（住友生命Vitalityしている方、Expediaクーポンはお得ですよ。40%引きですから）これで前日はゆっくりできそ

9/13夕食の記録購入場所：ローソン・たまごの厚切りロースかつ丼745円⇒半額372円⇒ローソンアプリクーポン50円引き322円・直火で焼いた焼きおにぎり167円⇒50円引き⇒117円・NLグリーンスムージー198円⇒Vitality無料クーポン0円合計439円節約金額671円ローソン行くともともとの値段は高いけど、時間帯割引とクーポン使いまくってそれなりに値段抑えられるだけどクーポン量が多いと使い忘れがあることに注意今回はおにぎりをPo

９月に入り、いよいよ住友生命のVitalityがスタートしました❗️アプリをダウンロードして日々の運動や健康診断の結果などをポイントにして、月々の保険料を安くするというとても良いシステムです🤩ということで、早速健康診断結果をアプリに入力体重一昨年は44キロ、去年は45キロだったんだ〜🥹今48キロ台に突入してます😂いや笑えません😩とにかく体をできる限り動かすようにしなければ、体にも良くないですよね〜😢AppleWatchとも連携できて、歩数とかも同期出来てほんと

住友生命のVitalityと言うプログラムをトライアルしておりました。1ヶ月のトライアルでInbodyのスコアが+2!!（リップサービスだと思いますが、かなり褒めていただきました）運動するごとにポイントが加算されて、1週間にある程度貯まると報酬がもらえるのですが、対応していないスマートウォッチだったこともありリワードは獲得できなかったんです💧なのに、なぜスコアを上げられたのか確認してみようと思います。スコアの出し方ですが、筋肉量/体脂肪量が均衡しているか、筋肉量が多いと高いス

昨日はお休みだったので、ピラティスのレッスンでもやりたいレッスン受けたくて銀座まで。3レッスン受けたんですが、1レッスン目受けた後に2時間ほど空き時間あったのでお昼ご飯と店舗移動の為歩いていたら、たまたま、vitalityプラザ銀座発見。何じゃそれ？って声が聞こえて来ましたので、こちらです。住友生命「Vitality」プラザ|未来を変えていく、健康増進型保険住友生命「Vitality」|住友生命「Vitalityが好きになる場所」。住友生命「Vitality」プラザ

ひさびさに腎臓関係の話です。私の場合は減塩＆運動がメインになりそうなのですが、なかなか自分ではモチベが上がらない運動wこの1月ほど住友生命のVitalityと言うプログラムをトライアルしておりました。Inbodyの測定場所を探していたことがきっかけです。大抵はジムやエステの会員のみなのですが、ビジターかつ無料で測定できる場所の一つがVitalityプラザ。予約時間に伺って、測定。測定結果を見ながらあれやこれやアドバイスをいただき、1ヶ月のお試しへ。アプリをインストールして設

銀座の真ん中で、心身の健康のためにヨガの時間を☺️住友生命「Vitality」プラザ銀座店での自分自身を大切にするヨガイベント✨私は腰のヘルニアからヨガを始めて、身体だけではない心と向き合うことで心身ともに健康で元気になりました。だからヨガっていいよ！って伝えたい、乗り越えた過去が誰かの力になる。自分を大切にすることで、この経験を誰かのために生かそうって思えるから。Vitalityプラザ銀座Flagship店では、・体成分分析装置InBodyの無料測定・血管年齢測定・脳

どうもご無沙汰です。つい先日Forerunner970|Garminサポートセンター日本Garminサポートセンターでは、すべてのGarmin製品に関するよく寄せられる質問（FAQ）に対する回答やリソースを提供しています。support.garmin.com発売しました。ランニングする方にとっておすすめのウェアラブルデバイスですね。値段ですが最安は「１１万円」となかなかとんでもない値段ですよね。他になんかないかな、と思ったら保険会社から購入すると、「９万円」しかも所定の要

2025-05-30今日はジム活移動の合間に残っていた5末期限優待の食事券を使い切る。まずは昼に庄屋でランチ。前回、「魚が旨い定食(1500円)を注文している人が多かったので、今日はそれにしようと思っていたのだが、やはり量を考えると、刺身はスーパーで買って食べるのが一番。結局今まで通り煮込み定食を注文する事にした。生卵をつけて、1080円。夜は磯丸水産で五色丼持ち帰り。家でビールと一緒に食べる。五色丼の中身はサーモン、ぶり、鯛、まぐろ、まぐろたたき、玉子。これで5月末期限の優待