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おはようございます先日久々に朝から荒サイを走ってきました日の出とともに走り始めて、めっちゃ寒い帰ったら身体の芯まで冷え切ってて、風邪ひきましたとさ①日で回復したけどZwiftでしてるトレーニングも新年度に入ったので少し強度を上げつつ、食事も少し弄り始め、今年は減量は程々で、しっかりめに食べ、回復させて強度を上げる作戦でとりあえず自走とZwiftの合計で何とか1000キロ走った形にしたが、もっとかせがねばがんがんやりたいけど、無理するとサドルとのバトルに負けておしりが痛くなるし、悩ま
こんにちはアラフォーパート主婦ayaです。わたしは物欲があまりないのですが…久しぶりに、本当に久しぶりに、少し高価なモノを買ってしまいましたそれは、こちらですスマートウォッチGARMINVIVOSMART5わけあって、ウォーキングをはじめて。せっかくやるなら、しっかり歩数をカウントしたいなと。まだまだ、時計、歩数のカウント、消費カロリーぐらいしか使えていないけど、自分の睡眠の質がわかったり本当にたくさん機能があるみたい見た目もシンプルでかわいい使いこなせるように
今日は昨日のペーランの疲れもあると思い、5分ペースで走るつもりだったが、走り出してみると意外と疲労がない。平均4分46秒ペース。平均心拍140。自分の体はわからんもんだ。昨日は妻の誕生日で、スマートウォッチに興味があったようなのでガーミンのvivosmart5というウォッチをプレゼントした。運動をメインとするものではなく、日常の健康状態をトラッキングすることを主とする時計。妻はもともと睡眠スコアに興味があった様子。寝つきが最高に良く、風呂でも寝てしまう妻。点数良さそうだ(笑)ナル
No.3075楽しんでトレーニングしてますか？VIVOSMART5を購入したさくしおです。って、ワタシではなくて、妻に頼まれて義母へのプレゼント🎁昨日持っていこうと思っていたのに、持っていくことを忘れたモノですが…妻はチャイナの安物を考えたいたようですが、個人的にはGarminに勝るものは無いと思っています保証も他のブランドには無いレベルと思いますGARMIN｜ガーミン010-02645-60vivosmart5BlackS/MGARMIN（ガーミン）楽天市場1
この前、活動量計の、ガーミンvivosmart5のアップデートが有ったんですけどねアップデート後、通知や、アラームで、振動しなくなってしまいましたとりあえず、他の商品で、リセットしたら直った的な事が有ったようなので、リセットしてみる…症状は変わらずもしかして、アップデートを失敗してしまったのか？と思い、メーカーへ問い合わせてみるとこんな答えが何だと！どうやら、ソフトに不具合が有った様です通知で、振動が無いのは、本当、不便なので、早めに対処してもらいたいもんです
活動量計を、Garminvivosmart4から、5にバージョンアップしましたGARMIN(ガーミン)vívosmart5BlackS/Mバンド型スマートウォッチ【日本正規品】Amazon（アマゾン）14,760〜21,800円貯まりに貯まった、カードのポイントを使い、実質、無料でした（笑）5の方が、全体的に大きく、ディスプレイも大きくなり、見やすくなりました通知で、見れる文字も、増えましたしね色々、機能が追加されてますが、自分が使うものとなると、睡眠の質を、
めうにすたの皆様おはようございましためうでぃすニップソンズの話も終わって通常運転に戻りますもうしばらく前のことですがガーミンvivosmartのベルトがブッチ切りなんか前のベルトより硬い感じがしてたのでどうかなぁとは思ってましたがやっぱり早めにブッチギリというわけでニューワンを買いましたまあ中華ジェネリックですがXberstarGarminvivosmartHRバンド交換用ベルトスポーツバンドシリコン製工具付2サイズ8色(Lサイズブラック)Amazon
めうにすたの皆様おはようございます🌞めうでぃす昨日3年目の浮気ならぬ3回目のワクチン接種してきましたモデルナモデルナからの今回はファイザーでしたが、今のところ副反応はだいぶマシっぽいですなんとなく頭くらくらするので家でゴロゴロしてますけどもというんけでここぞとばかりにブロヌ更新しますよ(そんなに進まない予感前回紹介したバイザーですが、『ヘルメッポにバイザー(シールド？)付けてみた』めうにすたの皆様おはようございましためうでぃす土日はＫタイを機種変したりなんだりしててほぼ潰れました
スマートウォッチデビュー肌身離さず愛用しています運動に特化した機能満載で、スマホアプリと連動しているのですが運動はあんまりストレスチェックや血中酸素、睡眠状態等に興味があってスマートウォッチに夢中です(笑)今朝からBODYBATTERYが低く、もう、私の元気が残りわずかですどういう基準で私のBATTERYを測っているの？！数値で見てしまうと、単純な私は何だか疲れているように感じます今夜は腹筋しないでゆっくり休みます(笑)
一気に寒っ極寒ヒートテック日和突入ですぅ！今日のランチです。↓フィッシュボールランチ。ロースト栗・パプリカの炒めたん・マッシュポテトとフィッシュボール・グリルトマト。栗購入してローストしたけん、どぉぞぉイギリスの栗は、日本のんに比べたら小ぶりで味も薄目なんよ。ブロッコリー・黄と赤パプリカを、マヨネーズとオイスターソースで炒めたん。鰹節振り過ぎて、味が占領されたけどオイヒッ！
こにゃにゃちわ朝から落札してみた自身初のスマートウォッチが届いたので、早速設定して荒サイへ！丸い？時計タイプがセクシーだったけど、心拍の繋がりとか使い続ける？とか、色々考えて少しだけお安めのをヤフオクにてサイコン、スマートウォッチ共にガーミンだし、スマホのガーミンコネクト使ってさらっと設定して、サイコンにもサクッと認識前のオーナーさんが画面保護フィルム付けて数回だけ歩いたとかで、中々綺麗なこだったで、ひーこらはしる行きは追風帰りはきつい向い風でつらぽん心拍計の目的的にはバッチリか
す明日10/29はグッド！モーニング相葉雅紀和田家の男たちほかのテレ朝系はあるかなー？そして、ザワつく金曜日！10/27KBC9:42（モーニングショー内）嵐の映画ドルビー公開TJOY博多15秒スポットながれてたのでまた今度このあたりであるかもね！？福岡の人、このCMもどこかでチェックです夜会麒麟川島明さん紹介商品vivosmart4ガーミン健康とフィットネスを計測できるスマートウォッチφ(..)メモメモVIVOSMART-4-BKSLガーミンウェアラ
こんにちは、AYAです昨日のうっすら出血…朝にはしっかり経血となって出てきました何か今回初日からいい感じに血祭りだね？…神谷さんに通っていたら今頃体外受精までステップアップ出来てたのかなぁ…今から行っても遅いけど。夫はとても残念がってたけれどこればっかりは仕方ない。身体を整えて、来月また頑張ろう！所で、昨日届いたスマートウォッチ。この睡眠ログが楽しみだったのですが…寝てる時の血中酸素濃度低くない？え？私もしかして寝てる時無呼吸症候群だったりする？
TitanPocket（unihertz）バックしました。ネコでも境界のmyPickAmazon（アマゾン）MTB日和Vol.421,210円楽天市場送料無料プラリペアPL-16透明定形外郵便発送1,680円Amazon（アマゾン）CAMP&OUTDOOR最旬グッズカタログVol.4640円unihertzよりtitanがデビューして1年半・・・重たいながらも普通に使っていました。Titan,UnihertzRuggedQWERTYS
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明石市大久保町山手台つまきピアノ教室の妻木優子です^-^🌟教室案内はこちら🌟生徒さんの声はこちら🌟講師プロフィールはこちら🌟電話番号(携帯の方は、タップで繋がります)セールスの電話お断り❗️090-7884-5343🌟ランキングに参加していますにほんブログ村体験レッスンのお申し込みはコチラホームページはコチラ休みやったので出かけたでロケ地原不動滝山の中やと言うこともありここは結構涼しかった道の駅波賀と道の駅波賀南と道の駅播磨いちのみやの3ヶ
こんにちは！まずは、我が家のちょっとしたトラブルの話から。外出中に妻からのメッセージ。どうやら、ガーミンを無くしてしまったようです。連絡したところ、ららぽーと豊洲に行った際に落としたようで、捜索中とのこと。無理しないように伝えるとともに、後で自分も妻が歩いたであろう道を探してみました。【晴海通りガーミンを探しつつも目が夕焼けについつい行きがちでした・・・】でも、見つからず。見つかっているといいなと思いつつ帰宅。シーンとした雰囲気。
アラカンを迎えつつある50代主婦、農家の嫁、姑付きです姑は多分悪い人ではないけど、その価値観の違い、数々の嫌味、習慣の違いに悩まされ自分の思うように生活できないままここまで来てしまいました。不登校を経験した子供も成長し今は一人暮らしで仕事も頑張っていますそんな経験から色んな気づきも与えられました今、もう一度自分を見つめなおし、これからの人生楽しく生きるべく模索中です自己紹介はコチラ⇒★『自己紹介』アメブロを初めてしばらく経ちましたがここで自己紹介をさせて
腕時計兼心拍計として使っているGARMINvivosmartのバンドループ（バンドの端を差し込む輪っか）が切れてしまった。ので3Dプリンター使って代替品を作ってみた。閉じた輪っかにすると組付けが難航しそうなので、割れ目を作って突起を合わせてバンド穴に差し込む設計にした。これなら分解も不要。穴へのフィット感も良く、一発で上手く行った。気持ち良い。使用中にずれても来ないのでむしろ最初に付いていたバンドループより良いかも。
さてさてこんばんは。先日は家電廻りのIT化を書きましたが、実はヘルスケア方面も色々買ったり導入してました。外で動く時間が短いので、管理しておかないとダルマになりそうで。ということで、まずは体重計。multifun体重·体組成計The中華。安いからもありますが、データ管理上の問題。国産のTANITAや馴染みのあるomron製品を買おうかなと思ったのですが、どうやら基本的に外部アプリへデータの出力ができないらしい。言葉が悪いが、中華品なら節操なくできる。
こんばんは。仕事は相変わらず忙しい日々ですが研修が落ち着いたことで余裕が少し生まれてきました。どうもおかちゃんです。実は秋に四国の右下ロードライドに行く前に…心拍測定に活躍していたGarminvivosmartHRJのベルトがキレちゃいました…キレたと言っても…シリコン部分とプラスチック部分がハズれた？感じです。一時対応で瞬間接着剤でくっつけてみましたが、年始の『元旦走ろう会』の後にはやはりハズれてしまいましたので…仕方なくベルトを交換することにしました。Garmin純正は…ど
新春セール開催中～～！！キムラじてんしゃこんにちは雨の火曜日。寒いですね・・・・。今日から、やっとやっとやっとやっとやっとやっとやっとやっと学校が始まりました～～～～！！！私に同感してくれるお母さま方も多いはず（笑）。さて、５日から開催しております、新春セール新春セールの期間は、１９日までとなっています。他にも、ホイール30％OFFになっていますホイールを替えると、自転車がかなり変わり
睡眠中のGarminvivosmart4のBodyBatteryの回復量が普段の値に戻ってきた。夜中にストレス値が上がって目覚める事もなかった。今日、１日休めたらほぼ回復出来そう。
今月最後の1週間も何とか終えて、11月も何とか乗り切れた。けど、体力をほぼ使い切ったようだ。Garminスマートウォッチvivosmart4のBodyBatteryはほぼ使い切ってしまった状態だ。どこまで正確に体力を表しているのか分からないが、ここで休んだ方が良いとはんだんする目安にはなっている。コレを目安に活動や睡眠をしてからあれだけしつこかった機能性ディスペプシア（胃腸障害）の症状が消えてまんぷくや空腹感が分かるようになった。やっぱり、体力異常の活動やストレスを長年続けていたのが分かった。
10月の外での仕事のピークを乗り越えた疲れがなかなか取れてなかった。ピークは過ぎても外での仕事はあるから回復する十分な時間を取れない。仕事以外の時間は極力休んで9時間睡眠を続けて今朝ようやくスマートウォッチvivosmart4のBodybatteryが70台に回復出来た。これで少しは動ける時間が増やせそう。今日は明日の外での仕事の準備をしないといけない。けど、天気が悪くてしんどいかもしれない。こんな状態で今の外でする仕事がいつまで出来るのか心配きなってきた。
3年ほど前に購入したガーミンvivosmartHRJがなんと、ant＋にも対応してあるということでこれは試してみないと…結果出来ました！いやぁ～コレで乳バンドともさようなら～ヾ('ω'⊂)))Σ≡ｻﾗﾊﾞ!!
2日程疲れ切っていたが、BodybatteryがV字回復した。これで、いつも通り動けそう。
しっかり休息を取れば、Bodybatteryを減らさずに１日過ごせるみたいだ。今まで、休息したつもりだったのが積もり積もっていたのかも知れない。
最近、体力回復量が減っていたが昨日は帰宅後足を引きずって歩くほど疲れたが、夜は眠くなり今までで最高の回復量になった。普段からこれだけ回復出来ると活動しやすくなる。医学的な根拠は無いのかと知れないが、活動量を考える目安になる。ずっと歩数計は使ってたけど、より正確に活動量を検討出来きる。本来、アスリート用なんだろうが、病人にも使える。本格的な運動する人には上位機種とあるし。。
昨日は午後に外での仕事があった。午後まで体力や温存しつつ仕事先まで行き仕事を至難の業。特に、昨日は悪天候のなかの移動で疲労が大きかった。仕事開始時にはGarminのBodybatteryはすっかり低下してしまってた。外仕事終了時にはいつもなら寝始める程Bodybatteryの値が今までにない6まで低下していた。昨日はしっかり調整して100で目覚めたのに体力をほぼ使い切ってしまった。帰宅後はとても疲れて何もせずに寝てしまった。疲れすぎるとなかなか寝付けなかったが、いつの間にか寝ていた。いつもよ
