VIVOACTIVE3

5年ほど使っていたGarminのvivoactive3の充電ができなくなり新しいのを購入しました(^^)ForeAthlete55010-02562-41(ホワイトストーン)/ガーミン楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るこれでジョギングを楽しみます♫GarminVivoactive3ガーミンフィルムガラスフィルム液晶保護フィルムクリアシート硬度9H飛散防止簡単貼り付け楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（ア

悩みに悩むこと数ヶ月。気づけば新商品が発売されてみたり。キャンペーン期間に購入しようと考えたこともあったけど、店舗まで行って諦めてみたり。今となっては生活から切り離せなくなった、スマートウォッチ。vivoactive3に買い替えて、約5年半。ベルト交換を一度しただけで、まだ普通に使えるけど。他の要件で家電量販店に行った帰り、ちらっと立ち寄ってしまい、とうとう購入してしまったGARMINPHENIX7Proサイズ感も重さも多少は違うけど、全く気にならず

今日は休息日でしたので、息子と映画観てきました。（今更ですが）トップガンマーベリック、面白かったです❗️さて、Garminコーチですが、水曜日が1.6kmタイムトライアルでした。結果は…「成長の余地があります」って…遠回しに「イマイチです」って言ってるよね。ウォームアップ、クールダウンを除くと、4‘30“ぐらいだったのですが、今のぼくには、これ以上のペースは無理でした😭。金曜日は、イージーラン。そして土曜日は、長めの距離。じつは、このワークアウトの前に、違うワークアウトを選んでしま

7月28日落車してタッチパネルが逝ってしまったGARMINのvivoactive3。交換修理費用2万円払いサポートへ送るのは端から念頭に無し。濡れた状態でのタッチパネル操作もイマイチだったし、正直アップグレードを考えてたただ資金が無い。そこで妻に交渉した結果、今月のボーナスからの特別小遣い5万円を返上する代わりにトライスーツ込みで買ってもらうことになりました妻から何か言われる覚悟でしたが、怪我について少々言われただけで承諾。かなりの呆れ顔でしたがその妻を横目に色々と選んだ挙句、

7月25日最近めっきりご無沙汰の自転車に乗り早朝走行へ。眠い目を擦りながらダラダラと準備して3時半に出発🚴‍♂️向かうは毎度毎度のホームコース。ただこの時間の土手沿いは虫地獄のため市街地を通って中水野へ。日が昇る前の早い時間でのヒルクライムは久しぶり。しかも路面には雨が少し残っていたので、ライトの光量を上げて注意をしながら走行。湿度が高く、アイウェアの曇りもハンパない帰路はいつものように207号線を南下。まだ時間に余裕がありそうなので、うぐい川沿いへ行こうと155号線へ。鹿乗

メルカリで去年購入したスマートウォッチGarminvivoactive32020年6月からのランニングのloggingに大活躍だったのだけど冬の間使わずに寝かせてたら電源入らずシステムエラー頻発また、走れる季節になったのでGarmin修理にだしたら新品が交換品として戻ってきました新品購入だと、35000円くらい。メルカリ購入：12000円（メルペイ残高）新品交換費用：17000円（現金）トータル費用はパット見変わらなそうだけどメルカリは色んなものを売った残高だから実

憧れのガーミンedge。買ってしまいました。ガーミンedge130plusというモデルになります。簡易ナビ機能などが付いてます。ちょっと早いけど、自分へのクリスマスプレゼント。センサーは純正品ではなく、XOSS（クロス？）というブランドのセンサーを購入しました。少し安かったので。https://www.amazon.co.jp/dp/B07WS8XKK8/ref=cm_sw_r_cp_api_fabc_CmJ2FbSEC3912?_encoding=UTF8&psc=1Amazon

痛めていた右手の具合が良くなったので、久しぶりに早朝3時からのライドを予定してたが、いつもの如く、大寝坊。しかも、すでに5時過ぎ。ヤマハ音楽教室の送迎があるため、9時半がタイムリミット。今日はモーニングに行かないので、妻に一言入れてから出発準備。ガーミンウォッチをつけ直してたら、ベルトループが切れた…。急いでる時に限ってこうなるんですね。代用品は娘のヘアゴム。意外とバッチリと安定してるので良しとしましょう2018年2月1日からの使用なので、約2年8ヶ月くらいで寿命でした。なん

さてさて今回のGarminコーチのご指導は「楽なペースで走ってね❤️」でした。わーいわーい(初老大喜び)で、走り始めましたんですけどね。なんか変Garminはキロ６分くらいを表示してるんですが、すっげぇ辛かったんです。距離も短めに表示されてる気がする・・・とりあえずノルマこなした結果う〜ん・・・まぁ、表示通りの結果だけど・・・走った軌跡が１キロくらいで切れてた。(こんなのはじめて)これまでもVivoactive3のご乱心は何度もありましたが、こんなにひどいのははじめて

R2.4月サイコン欲しいが、時計で代用できるんぢゃない？と、GARMINvivoactive3(ガーミンビボアクティブ3)中古で試しに購入！15000円なり。快適です。携帯のメッセージも見れるし、心拍も図れるし、通勤のチャリもログがとれるし、ポタリングの際のログもガーミンコネクトで管理できるし。、、、ただ、サイコンではないんで、勾配はわかりません。そもそも、走ってると見づらいんすよね。R2.6初旬GARMINEDGE530(ガーミンエッジ530)かちゃたーやっぱり、勾

先週、初老に訪れた突然の右膝痛（いつもは左膝がいてぇ）楽しみにしていた週末ランは隠忍自重して普段できなかったことを黙々とやってました。（夜の営みは❤️・・・以下検閲）そんなこんなで４日ほどランオフしたあとの火曜日。GarminコーチのAmyさんからはタイムトライアルのご指導いやいや、たった５分といえども今の初老の膝で必死こいて走っちゃまずいっしょってなことでジョグで勘弁してやりました。（だれに？ｗ）骨伝導イヤホンで好きな曲を聞き、ちょい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ❤️しながら１０キロラン

恒例の水曜レペティションの日。ランニング界隈ではポイント練と言うらしい。今日は先日無事にペアリング成功したGarminforerunner245とvivoactive3で、どのような違いがあるのか計測してみた。まずはvivoactive3。こちらがforerunner245少し245の方が遅めのペースを記録。そして、高度上昇値に大きな違い。vivoactiveの22mに対し、245は7m。ほぼフラットなコースで、体感的には245が正確な気がする。ラップペースはvivoacti

さてさて先週発覚したガーミンvivoactive3の高度偽証問題（大げさ）週末に現場検証してみました。私の持ってるガーミンくんはこんな感じ。どうやら「ＧＰＳを捕捉したら３０秒待たれよ」ってことらしいですが、私は約１分待ちました。（その方が正確になるっぽくね？）で、まず土曜日すっげぇ久しぶりに１５キロ走。心肺は大丈夫だったけど、脚がもたなかったっす。しばらくは、この距離に慣れる練習が必要ですね。日曜日はゆる〜いアップダウンのコースをゆるジョグ１０キロ。土曜日の１５キロ走に

さてさて前回のブログで我がガーミン殿（vivoactive3）ご乱心をお伝えしました。まぁ、機械といってもたまに疲れちゃうこともあるよね〜と復活の呪文のごとく初期化したわけですが、とりあえずフツーな状態に戻ったようです。だが、しかし・・・GPSをちゃんと捕捉してない区間があってですね。東西に走っているときは、ほぼほぼ正確なんですが、南北を走ると結構ずれるんです。（±２０ｍ以上？）私のガーミン殿は気圧高度計センサーっていうのが付いてるんですけどね。これが悪さしてるんじゃないかって思

日曜の朝、今日こそカーボンのR838で！。。。のつもりが帰り道に連れの家に寄る結局クロモリのヌーボクラシコで出発！いやね、サイクリングウェアをフル装備と言うかレーパンで行くのはやっぱちょっと無理。温かいのでタータンチェックのチューブカバーは外し、グローブも指ぬき装備で。前回同様の場所で一休みしたらたった一週間でこんなにも変わるのか！な春模様。田舎最高ですよ！ハマ在住のはろさんにはなんにもねえと言われましたが確かに何もありません。でもサイクリングには良いのです。児島半島走っても桜には

右手にvivoactive3左手に245を付けて走ってきました。245vivoactive3245（緑）+vivoactive3（赤）どちらもデータ記録、GPSともに初期設定のまま。245はスマートでGPS+GLONASSvivoactive3はスマートでGPS245になって精度が上がったのか、GLONASSの補正効果なのか分からないけど、245は道路のどちら側を走っていたかまで分かる。あと横断歩道を渡ったところとか。たまにガタガタになるのはGPSで街中を

4日連続で意味不明なデータを表示されるとさすがに萎えるね。走行ログはガッタガタ突然3分台になったり、逆に9分台になったり完全にエラー。ほぼ変わらずのペースで走っているため違和感が凄い。キロ6分のジョグの時ならまだいいんだけど、ポイント練習のビルドアップでこれが起きると本当に困る。それがこちら。すでに1km辺りでずれているけど、この程度は許容範囲。特筆すべきは12kmの終わりくらいから。突然斜めに飛んで13km飛ぶ位置くらいが本来の13km地点と思われる。13km地

＼(˙ỏ˙)／WOW！！ついに明日になってしまいましたー！初めてのフルマラソンチャレンジ\★/福知山マラソン今回のじぶん目標は…🥁ﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺ…ドンッ！🥁❶歩かず最後まで走りつづける！そして、できればできれば…(∩ˊᵕˋ∩)･*✩❷5時間以内にゴールする！の2本立てでお送りしたいと思います笑明日はこんな感じ٩(๑⃙⃘¨̮๑⃙⃘)۶天気予報では福知山の最高気温は20℃近くまで上がるみたいなので半袖にアームカバーの予定肌寒ければ半

あっという間に9月も過ぎて10月に突入☺︎まだお昼間は暑いけどねーでもだいぶ空が高くなった先月は2足目になるランシューズ👟MIZUNO『waveshadow3』を購入1足目は『waverider21』そして先日初めてのランウォッチGARMIN『vivoactive3』を購入時計は節目の年齢だと思っている自分へのお誕生日の贈り物今日初めて腕時計つけて走ってみたけどまだ使い方ぜーんぜんわからなくてとりあえずスタートだけさせて走ってたら13㌔ほど走るあいだに2回も『Goal

ヤフオクのくじを引いていたら、あら当たった。しばらくぶりに見た「２０％引き」さっ、何を買う？ヤフオクで物色・・・・・。↓じゃじゃーん、届いたのはこれ↓９月購入の新品未開封もの。↓GarminForeAthlete245Music↓早速セッティング（Garminのウォッチ画面・・・ダサッ！）↓早速、使い慣れているウォッチフェイス「GerMin」をインストやっぱり、これ。情報量が多い割には見やすい。↓手持ちのコレクションから

本日のラン:25.6km内容:ジョグ@645今月のラン:144.7km／8回今朝は目覚ましを止めて二度寝💤5時過ぎに目が覚めたのは奇跡としか思えません。せっかくの奇跡は有効に‼️ダッシュで着替えて、多摩川河川敷をソラムナード羽田緑地〜大師橋を渡って浮島釣り公園までのんびりジョグってきました。最後はキロ6で心拍170でしたが何かwww心拍170は殆ど呼吸の乱れもない範囲なので、もしかすると少し多めに計測されているのか、はたまた私の最大心拍がもっと高い数値なのかもしれません。

ガーミンのVIVOACTIVE３を買ってから３週間ほど経ちました。ガーミン２３０に比べてバッテリーが早く減ってしまうこと以外は概ね気に入っています。私の場合、週に３日から４日走るとして、２回/週以上の充電が必要って感じですね。ところで皆さんは走っているときにGPSウォッチをどんな画面にしていますか？これVIVO３のランモードの画面ですが・・・上から・経過時間・距離・ラップペース(デフォは「ペース」)・心拍数((;´Д｀)ﾊｧﾊｧ)となっています。まぁ、これはこれでアリ

ここしばらく左の股関節痛がひどい。騙し騙し、我慢しながら走ってきたんだけど、かなりしんどい。それでもキロ6分のジョグなら何とか必死にこなしてた。歩いているとそれほどでもないんだけど、走ると途端に痛み出す。まともに走れないのでフォームも崩れ、別のところも痛み出した。ここに至って、通常の練習継続を一時中止することにした。土曜日はxeroshoesのサンダルを履いて所謂ナチュラルランニングを練習してみることにした。自然なフォームで走ることによってケガの防止に繋がる…ハズ。

つい最近まで使っていたガーミン２３０。４年経った今でもバッテリーはバリバリ元気です。たぶん走らなければ５〜６日はチャージしなくていいんじゃないかな？で、今回購入したVIVOACTIVE３。意外とバッテリーの消耗が激しくてですね。(うん、激しいのは嫌いじゃない)(ｲﾔﾝ)確か前回充電したのは金曜日の夜。その後、走ったのは土曜日１０キロと日曜日２２キロ。月曜日はランオフ。で、火曜日にジョグしようと思ったら途中でバッテリー切れ・・・何も

さて、VIVO3の設定とか心拍でどんな結果を見ることができるのかなど、他のランウオッチをお持ちの方にはど〜でもいい情報が続きましたが、今回はガーミン２３０との比較です。(やっぱりど〜でもいい)まぁ比較と言っても機能的な違いは心拍が計れるかどうかってことくらいですかね。あとはGPSの精度でどれくらい違いがあるかなんですが・・・両方とも同じガーミンですが・・・２３０に関して、ちょっと疑惑が・・・(大げさ)実は、ここ数回のレースを２３０で走った結果、毎回距離が短かかったのです。例えば1

VIVOACTIVE3！使ってみました。以前使っていた230との大きな違いは心拍が計れるようになったことです。こうやって見ると、いつ走っているか一目瞭然ですね。あと走っているときにどんな心拍なのかも分かります。❤️(あ〜これが見たかったのよ！)っつーか、たかがジョグなのに心拍高ぇな・・・キロ6:45なのに、(;´Д｀)ﾊｧﾊｧしてないのになぜまぁ何となく自分でも心拍高いのは分かっていましたが、ここまで高いとは思いませんでした。で、心拍が計れるので

さて今回はVIVOACTIVE3(以下VIVO3)の設定について書きたいと思います。といってもランナーさんにとってマイナーなVIVO3(失礼)電源をいれるところからスマホへの接続とか、そいう初期設定はニーズがないと思いますので、私がカスタマイズした項目をメインにご紹介したいと思います。(私のカスタマイズもニーズない？)まずは言語の設定です。私はVIVO3ってグローバルモデルだと思ってたんです。だって２３５とかは日本のモデルだと「J」とか付くじゃないですか？

まずは今週のまとめから。福澤式練習第12週（72.4km）月曜日60分ジョグ（キロ5:5810.17km）火曜日60分ジョグ（キロ5:5710.14km）水曜日5kmBU（506-456-449-444-450）+5km閾値走木曜日60分ジョグ（キロ5:5810.13km）金曜日61分ジョグ（キロ5:5610.34km）土曜日60分ジョグ（キロ5:5710.17km）日曜日10kmBU（513-458-451-444-446-437-438-435-4

VIVOACTIVE3のレポの最中ですが、今日は5月のまとめなどを。はい！255.8キロでした。5月初めは怪我の影響もあり、ゆる〜り、そろりと走っていましたが、その後は痛みもなく走れる状態に。比較定期的に走れましたね。6月はどんな月になるんでしょう。まぁ間違いなく暑い〜！って日があると思いますが怪我なく走れるように頑張って走りたいと思います！皆さんも梅雨に負けるな！(あまり無理せず)

さて、そんなこんなでガーミンのVIVOACTIVE3を買いました。4年使った230からの買い換えです。なぜこのモデルにしたかというと、スーツでも合うような時計が欲しかったからです。(他にも理由はある)(詳細後日)230はすごく気に入ってましたがベルトが黄色なんです。いい歳したおっさんがスーツに黄色いベルトの時計ってどうなの？ってずっと思ってたんですよね。(個人の感想です)じゃぁ、他の色のベルトに変えればいいんじゃね？っていう話もありますが、ボタンも黄色、時計回りも黄色なのでどっ