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日曜日、いいかな〜?と思いつつ、ViviciousFitにトレーニングへ。念願の初TAMAさん‼️水曜日は行けないのでウキウキで行って来ました。この日は京都から市川さんもいらしていてご一緒に✨3人で筋肉を叫びながらサーキット‼️楽しかったです!でも、、、振動のあるジャンプ、ラン、捻る動きは全くできません。動作、強度を選びました。今週は治療に専念しようと思います。
明日は、2月4日(日)studioViviciousFit2周年特別スケジュールのため、日曜日もレッスンを行います♫私は、MEGADANZとダンスエアロを担当させていただきます(o^^o)お申込みしてくださっている皆さま、ありがとうございます!!ダンスエアロは、お一人枠空きが出ました(o^^o)ぜひご参加をお待ちしております(o^^o)◯11:15〜12:00中級エアロ酒井智子インストラクター残り3名です!◯12:30〜13:15X55TAMA残り3名です!◯
昨晩の大寒波から若干の混乱が残っている名古屋エリアですm(__)m道はまだところどころ凍っていたり。。。電車は遅れていたり。。。こんなときには早目の行動無理をしない自然に逆らわず騒がず足掻かず順応するべし(。・ω・)ノ゙移動の際には皆様くれぐれもお気をつけて☆☆☆さてディレクターをさせていただいておりますヴィヴィシャスワークスジャパンより『StudioViviciousFit』2月スクールのご案内です(・ω・)bお稽古
雪が積もった名古屋からこんにちは(o^^o)のびしろりさこと、米城梨沙です(o^^o)こちらは昨夜のレッスンの帰り道で撮った写真吹雪でした!!大寒波が訪れていますね!気温が低いうえに、風がとても強い!東京は、48年ぶりにー4℃まで気温が下がったそうです!一年の中でもっとも寒いこの時期を、沖縄では、「ムーチービーサー」と呼びます(o^^o)ムーチーとは、沖縄の方言でお餅のことで、菓子の一種とされています!餅粉をこね、白糖や黒糖、紅芋などで味付けを行い、月桃の葉で巻き、蒸して
【studioViviciousFit2周年特別スケジュール】来たる2月1日をもちまして『studioViviciousFit』は2周年を迎えます。感謝の気持ちでいっぱいです!!本当にありがとうございます!!感謝の気持ちを込めまして、2月は【2周年記念スペシャル月間】として盛り上げてまいります!!!平日昼や日曜も営業致します。☆まずは1週目のご案内です☆各レッスンにて、皆様のご参加を心よりお待ちしております!!各種チケットやオリジナルアイテムは割引価格に
今年もstudioViviciousFit初日オープンしました!!大須のスタジオヴィヴィシャスフィットWEB来月の2月1日で、丸2周年になりますみなさまのお陰です。本当にみなさまのお陰です2年前のいまごろは、プレオープンの準備の佳境を迎えていました。お正月もPCに向かってせっせと準備してたことを、昨日のことのように思い出します。プレオープン初日の瞬間の数々も!!この空間、この環境が無ければ出逢えなかった方々も多いことを考えると、このスタジオにわたしたちまで幸せを頂いてるとも感
お正月休みで2キロ増えた体重を戻し、やっといつもの調子が戻って来ました!皆さんこんばんは!のびしろりさです(o^^o)笑お客様が私のニックネームを考えてくださりました(≧∇≦)私のブログをいつも見てくださり、伸び代たっぷりな私にぴったりなニックネーム。笑なんてポジティブなんでしょう(≧∇≦)ありがとうございます(o^^o)笑私は本日で、全てのレッスンの初出しが終わりました。ひと安心です(o^^o)現在は、中級エアロダンスエアロRITMOSMEGADANZOXIGE
【2018年1月8日(月・祝日)studioViviciousFitレッスンスケジュールのご案内】1月といえば、ラディカルフィットネスプログラムが新曲になる月!!OXIGENO#46、FFサスペンション#23、X55#53、MEGADANZ#41、ヴィヴィシャスメンバーで4カテゴリーの新曲をお披露目致します!また小栁るみのエアロビクスの中上級クラスやWAKAによるラテンDANCEのクラスもあります。studioViviciousFitでは、祝日ならではのスケジュールで
ZUMBAでお尻が筋肉痛。。。自分の作ったコリオで自爆っっっ(-_-メYUKIKOですつまりですね。。。エクササイズ効果が抜群だということですね(。・ω・)ノ゙楽しく踊って~♪みんなで美尻になりましょう(〃∇〃)レッツ尻トレ♪(笑)さて☆2017年も残すところ2ヶ月とちょっと年末に向けてそろそろご予定を組み始めませんか?(・ω・)bヴィヴィシャスワークスジャパンより年末までのイベント・ワークショップを一挙ご案内!!チ
12月23日AMAZING!!!X'masNight開催‼︎2017年も残りわずか☆クリスマスのご予定はもうお決まりですか?12月23日(祝)の夜は【AMAZING!!!!X’masNight】へGO!!ヴィヴィシャスイベントに初めての方も大歓迎♫お一人様も大歓迎!!「音楽が好き」「踊るのが好き」「カラダを動かすことが好き」という方ならどなたにでもご参加いただけます☆DANCEあり、ショータイムあり、全員参加型のワクワク企画あり!!インストラクターもたくさん出演し
studioViviciousFit11月レッスンスケジュール決定しました!!「ココカラはじめる動けるカラダ」をコンセプトに、少人数制のクラスならではの近い距離感、個々に合わせた内容、本格派のクオリティにてご好評を頂いております!!バラエティ豊富なクラス内容、指導経験豊富なインストラクター・トレーナー陣が皆様のご参加をお待ちしております☆「やさしいピラティススクール」「ダンス基礎」「小栁るみのエアロスクール」「体幹トレーニングスクール」と各スクー
たくさんの方にブログを読んでいただいて少し驚いてもいますが、ココロから感謝です。本当にありがとうございます読んでくださる方がいるそれこそがブログを書くエネルギー有難い存在のほかなりません。今日も読んでくださりありがとうございます。小学校の頃。交換日記や文通を本当によくしていました。交換日記は各テーマで、最高で同時に5冊してた時も!!もし落としてしまっても人にすぐ読まれないようにと、日本語をわざわざローマ字にして「kyo-wa,atsukattane!!」なんていう風に書いてたの
9月レッスンスケジュール決定!!「ココカラはじめる動けるカラダ」をコンセプトに、少人数制のクラスならではの近い距離感、個々に合わせた内容、本格派のクオリティにてご好評を頂いております。バラエティ豊富なクラス内容、指導経験豊富なインストラクター・トレーナー陣が皆様のご参加をお待ちしております☆「やさしいピラティススクール」「ダンス基礎」に加え、今回はHOUSEが初登場☆ViPR・FACTORF(サーキット/サスペンション)・X55などのトレーニングクラスもご用意して
昨日は、ヴィヴィシャスワークスジャパン主催月例のWSシリーズでした!ご参加くださりました皆様、ありがとうございました!!「とっても楽しかった!」「知らなかったことが分かった!」「感動した!」「一体感が最高だった!」「笑いすぎてお腹が痛かった!」たくさんのご感想をいただきました。①フィジカルパフォーマンスワークアウト担当:金子珠枝(VWJキャスト)たまちゃんこと金子珠枝IRは、この日が初フィジカルパフォーマンスの担当でした(*^^*)トレーニングの効果や、方法、フォ
おはようございます(*^^*)本日は、恵の雨、名古屋です♫雨が降ると、少し肌寒くなりますね。暖かくして、移動の際は足元お気をつけください(*^^*)CLAPの新作が届きました♫新作のこちらのパンツとTシャツたち♫ブラック生地にカモフラ柄が入ったクールなパンツ!可愛い(≧∀≦)Tシャツもとっても着心地が良い!何と言ってもテンションが上がる(*^^*)新作販売スタートしてます♫ぜひご覧ください(*^^*)http://www.clapjapan.com/そして、カタログ
皆さまおはようございます(*^^*)今日はとってもいいお天気ですね!朝から掃除、洗濯をして、気持ちぃーーー(≧∀≦)でも、朝晩はまだまだ冷え込むので要注意ですね(*^^*)さて、今年のGWも、元気いっぱいレッスンをさせていただきます!【5月3日(水)】アイレクス覚王山13:45〜14:30MEGADANZゴールドジム栄15:45〜16:45ダンスエアロ【5月4日(木)】ダイセン小牧13:30〜14:15ZUMBAsutdioViviciousFit16
愛知県内の小学校は今日が終業式いよいよ明日から春休みです高校生のうちの娘っちは先週から春休み良いなぁ〜学生は春休みで大人は忙しい春ですよね〜私も1年間居た今の勤務地を離れ違う勤務地に移動になりました💦んー1年間しか居れなかった〜💦なのにお別れの挨拶で花束を頂きました1年間かけてやっと色々覚えたのに残念💦でも仕事の成果を買ってくださってでの移動なので喜ばなければいけないですね4月から頑張らねば!!そして今週はこーんな美味しいものを食べて来ましたひつまぶし〜💖愛
節分の日朝から大須は、大須観音での豆まきで大賑わい。スタジオにいらっしゃるみなさんも、スタジオに到着するやいなや、「先生、豆まきして来てもいい?」「はーい!行ってらっしゃーい!!」福はうち福はうちわたしもそれだけ唱えましたラテン骨盤にフォーカスしつつ、2人組のフォーメーションを取り入れたコリオで、大笑いもしながらラテンならではのジワジワHOTなひとときViPRDANCEはじめての方も気づいたらトレーニングになっているというマジックにかかり、みんなで明るく楽しく全身トレー
studioViviciousFitまもなく1周年スタジオをオープンすることになったご縁に始まり、出逢わせていただいたお客様とのご縁、支えてくださった方々、素敵なレッスンをしてくださったインストラクター陣や、事務作業などを手伝ってくれたスタッフみんなとのご縁。このご縁というものは、自分の思考や願い、持っているパワー以外のどこか・なにかが宇宙に繋がって、物凄くエネルギッシュなパワーとして必然的に与えられる神様からのギフトだと感じてます。かけがえのない出逢いによって、笑顔の数々に溢れる空
ご好評を頂いておりますstudioViviciousFitでの「ダンスの基礎に特化したスクール制クラス」です!少人数ならではの、個々のクセを修正しながら個性を引き出して行きます。今回もダンス指導に定評のある二人による、親切丁寧・熱血指導!!【この3つが手に入ります!】①基本の動きが分かる!②カラダを自由に操れるようになる!③カッコ良く踊れるようになる!◉火曜コース:YUKIKO19:00~20:00(60分)2月7日・14日・21日・28日(4日間)◉土曜コース
フリーランス(個人事業主)の指導者という職種だからこそ、お金にまつわる話に目を背けてはいけないと思います!税金、保険、確定申告。お金にまつわる色々な疑問を取り上げ、フリーランスで活動しているからこそ考えなければならない「お金」と「ライフプラン」を考えるセミナーです!お気軽にご参加ください☆【日時】2016年2月5日(日)【内容】14:15〜受付14:30〜16:00お金にまつわるスペシャルセミナー16:00〜16:30質疑応答・インフォメーション※途中参
ヴィヴィシャスワークスジャパンが運営する【ViviciousFit】が、2月で1周年となります!!!この1年で沢山の皆様にお越し頂きました!心から感謝致します。本当に有り難うございます!!感謝の気持ちを込めまして『1周年記念レッスン&ありがとうセール』を開催します!!!【1周年記念レッスン】・2月1日(水)〜11日(祝)【チケット&フィットネス・美容商品の割引】・2月1日(水)〜28日(火)ビジターチケット(ドロップイン)もございます。初めていらっしゃる方々も大歓迎で
お昼のレッスンのあと、オキシジェノを受けに行ってきました。場所は、大須にある、ViviciousFitStudiohttp://studio.vivicious.jp/年末から楽しみにしていたのに、まさかの遅刻、、、、は、ここだけの秘密㊙オキシジェノは、ゆったりのんびり動くようでいて、自分の体を意識していける内容、、、音楽も心地よくて、受け終わったあと心が軽くなっていました✨途中の腹筋を使う曲はかなぁり追い込む感じでしたが、曲が優雅なので、苦にならない、、、、かも(笑)腹筋痛かったけ
MEGADANZ#37曲がイイ!!振りがカッコいい!!オトナなDANCEで踊り込み甲斐ありそう!!好きな曲があった!!などなど、早くも素晴らしい出だし(´∀`*)お正月明けから元気にレッスンにご参加くださり、本当に有難いことです!!続けてらっしゃる方は、キャッチも早く、表現を楽しまれる様子も伺えてさすがでした初心者の方も汗もしっかりかけた様子で、IMFの魅力をあらためて感じさせられる瞬間でもありました!!今回のナンバーは、アルゼンチンでのフィルミング時期(昨年の7月末)
こんばんは今日は寒い1日でしたね明日はもっと寒いとか💦💦まあでも夏の暑さよりは私は好きなのでヒンヤリした空気を味わいたいと思いますそして東京は雪が降りましたね東京って雪が降るといつも八王子から中継ですねwwそういや私も息子が幼稚園児のときに仕事の関係で八王子に住んでました友達が高尾山の近くのマンションに住んでいて友達んちに遊びに行く前日にたまたま雪が降り友達んちに行く時もまだ溶けてなくてマンションの前の雪で大滑りしました誰も見てなかったからそのまま立ち去りまし
皆さまこんばんは(*^^*)夜は、だいぶ涼しく?肌寒くなって来ましたね(*^^*)徐々に、衣替えをしてます夏から秋、と季節の移り変わりにとってもわくわくします(≧∇≦)明日は、秋分の日ダイセン小牧のレギュラーレッスンの後は、studioViviciousFitにてレゲトンのテクニックマスターです(*^^*)大変ありがたいことに、満員御礼!お申し込みしてくださった皆さまお会い出来るのを楽しみにしてます(*^^*)レゲトン!!気合い入れて来てください(≧∇≦)明日のs
サスペンションを使用した、全身ワークアウトのレッスンTRX筋力、バランス、柔軟性、コアの安定性を同時に鍛える事ができるそうです。ずっとやってみたいレッスンだったのになかなかタイミングが合わず今日やっと大須のstudioViviciousFitで美鈴先生のレッスンを受けることができました。「追い込みますよ!」のドS発言に期待度MAX私以外は慣れている常連の方達はじめての私はついていくのがやっと腹筋やプッシュアップが苦手なのでできない動きがあって悔しい~
日曜日は名古屋にて。5回目を迎えたAerobics4YOUイベントでした!ご参加頂きました皆様、ありがとうございました♡なんだか、いつもほんわかした雰囲気の4YOU。こうじがMCしているという時点で、ほんわかしてるのがわかりますよね。笑私は久々にこうじとジョイント。こうじとは、今まで何度もジョイントしていますが、今回は特に楽しかったなー♡みんなで、真弓タンクトップの新色♡お客様も、M'scollfction☆オリジナルタンクトップやTシャツを着用して下さっているお客様が沢
Facebookに告知が載っていたので久々に『studioViviciousFit』へレッスンを受けに行きました。『FIGHTDO』キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるだそうですよ~毎日通ってるジムでも格闘技系のレッスン『GroupFight』を週4回受けてるのでその違いを楽しもうと思って❗今回は先生とマンツーマン緊張し