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ヨガインストラクター以外にはどうでもいい内容やけど、今日から仕事なので、朝一練習と思って(もう朝ちゃうけど)yogaglo開けて、やっぱりJASONかな、と思って選んだやつはしばらく練習から離れてた人向けのクラスで、そんな場合自分はalittlehipalittleshoulderalittlespinealittlevinyasa必ずそれをやるから今日のプログラムはそれね、とJASONは言ったけど、ほんまそれやー。それらを動かしてないまあ二日やけど、それはそれ
1月1日です。今年はどんな年になるのでしょうか?ワクワクしますね。ヨガの練習をしながら1日1日を大切にして過ごしていきましょう✨月曜日20:15〜21:15Hathaslowflow@AsicsConnectionTokyohttps://www.asics.com/jp/ja-jp/asics-connection-tokyo(今年のクラスは1/7から✨1/14㊗️はお休みです。)火曜日10:00〜11:15Hathaflowalllevels@T
Sundaymorningpractice☺︎インスタに載ってた。平和な時間。さあどこでしょう。↓↓↓このmantraをチャンティングした後プルップルのpracticeが待ってるとも知らず…shantih!
今日から12月。早いですねー。歳をとる毎に早く感じます笑笑1年の最終月。12月をどう過ごすかで、来年が変わるそうですよいろいろ忙しくなる時期ですが、ヨガの練習で体調を整えていきましょう月曜日20:15〜21:15Hathaslowflow@AsicsConnectionTokyohttps://www.asics.com/jp/ja-jp/asics-connection-tokyo(今年のクラスは12/17までです。)火曜日10:00〜11:15Hat
皆さま、こんばんは^_^少しですが、寒くなってきましたね。スタジオ近くの皇居の紅葉はもう少し先かな🍁さてさて、12/9日曜日の108回太陽礼拝の会場がスタジオとは別の場所になります!残り2枠です😆17:00までのレンタルなので、スタート時間を14:30にさせてください!九段生涯会館です。http://www.kudan-ll.info/3階の和室小のお部屋になります。もっと大きなお部屋を取りたかったのですが、、取れませんでした😭ごめんなさい🙇♀️16名収容の畳のお部屋で
今月からまた少しフローに力強さが戻ってきます夏の間冷まし気味のフローから秋へ向かい風をセーブしながら身体と心を整えますAgniに火を灯すフロースタジオは寒から暖へ身体の中から熱を感じるエレメンタルフロー今月次回は11/24(土曜日)14:30-16:00心よりお待ちしています🧡🧡🧡毎月第2、第4土曜日午後VinyasaFlow少人数制特別クラス開催中14:30-16:0090分@SunandMoonYoga五反田http://flow.minib
HAPPYHELLOWEEN10月31日です。明日から11月。早いですねー。段々と忙しなくなる時期ですが、ヨガの練習で体調を整えていきましょう月曜日20:15〜21:15Hathaslowflow@AsicsConnectionTokyohttps://www.asics.com/jp/ja-jp/asics-connection-tokyo(11/26は、特別クラスYingYangyogaです。)火曜日10:00〜11:15Hathaflow
こんにちは(*^^*)雨ですね。先週は金曜日から日曜日まで集中して辻堂までヨガトレーニングに行って参りました。もの凄く勉強になり、改めて初心の気持ちを取り戻しレッスンの進め方、伝え方、その場の雰囲気、今までから少し変えて行きたいと思いました。私が何故ヨガを伝えたいか、ヨガの本来の目的、身体や心と向き合い方。私が1番大切にしたい事。凄く気付いたトレーニングでした。昨日からまた通常通りレッスンに戻ってます!皆様のお越しを心からお待ちしてます。下記はトレーニングの写真。自撮りが下手
10月2日です。もう10がつ!!早いですねー。みなさま。台風の被害は大丈夫でしたか?昨日は台風一過の30度超え。今朝は少し涼しくて心地よかったのですが、暑くなってきました。ヨガの練習で体調を整えていきましょう月曜日20:15〜21:15Hathaslowflow@AsicsConnectionTokyohttps://www.asics.com/jp/ja-jp/asics-connection-tokyo(10/8は祝日㊗️のため、お休みになります。)
こんにちは(*^^*)昨日の台風は凄かったのですね、、私は幸せな事にゆっくりぐっすり寝ていたようで、朝起きてニュースを見たり、外に出てみると夜中の激しさを感じました。また新しい台風が発生しているのでまだ暫くは気をつけましょう!さてさて、今日は今月のお休みのご連絡です。ヨガのトレーニングに参加する為になります。10/4木曜日10:00産後ヨガ10/19金曜日19:00Vinyasa20:45ハタヨガ10/20土曜日18
こんばんは(*^^*)今日は台風の影響で電車が止まってしまうようで、大型スーパーが18:00.で閉店してしまってました。帰りにお買い物と思ってましたが、改めて電車が動いて当たり前、スーパーは18:00以降も空いているなど、凄く自分自信が贅沢な時代に生まれ、何でもある世界にいるのだと実感しましたさてさて、先週金曜日のAkko先生の陰ヨガ大好評で終わりましたね❣️とても気持ちよかったですねー♡お越し頂いた皆様ありがとうございました。ほかにたくさん参加したい方がいらっしゃったので、また年末
今年も短期間でしたがNYに行きました今回ステイしたのはクイーンズエリアだったので、クイーンズのヨガスタジオにも行きました。一つ目のスタジオはYogaAgoraアストリアという地区で、SubwayのSteinway駅から歩いて10分ほどの場所にあります。クラスはほとんどが、ヴィンヤサフロースタイルそしてクラスフィーはなんとUSD8!とてもリーズナブル&フレンドリーな価格です。一階がJunkoSushiというお店でスタジオは2階、入口はこちら朝は看板が置いていないこともあるので
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。昨日から3日間横浜でヨガフェスタ開催されてます。この時期が来ると秋を感じます。今回は所属している表参道にあるヨガスタジオBeauraの赤沼先生のクラスのアジャストに入らせていただきました。Vinyasayogaが初めての方も参加されてたましたがその方がニコニコ受けているのを感じこちらまで楽しくなってきました。笑顔がある場所に入れる自分は幸せだなぁと本当に思いました。同
こんにちは😃今週からラシェードがいないので、サトヴァからちょっと離れて、他のスタジオで違う先生のクラスを取ってお勉強の時間に充てようと思っています。AYCで出会ったヨガ仲間と、サトヴァで元同僚だった友人に以前から誘われていたヨガスタジオ、VinyasaArts。前から気になっていたので、この機会に来ました。娘も来たいというので、二人して遠征!元同僚はジョナサンのクラスがすごく良い、と言うので、その彼のクラスを受けました。土曜日の10時半からです。今のアメリカのヨガスタ
土曜日のNAOVinyasaFlowYogaご予約待ちをして下さっている皆様ありがとうございます🙏YOGAJAPANイベント後にも沢山の方々と知り合え、ご連絡を頂いております✨ありがとうございます🙏土曜日は、六本木スタジオも使わさせて頂きましたが、うーむ🤔もう少し広い場所を探そうお気に入りにveganburger🤗お気に入りのsalad🥗潤いを与えてくれるwater✨クラス後に😆は、しっかり食べる✨
こんばんは(*^^*)今日はスタジオWBのお客様でもあり、ヨガを通して繋がってもらった、あっちゃんのライブに青山まで行って参りました❣️いつもいつも本当に心に響く言葉と迫力ある歌声に涙が出ます。。作詞作曲もされています。彼女のライブの後はいつも私らしく私が出来る事をすれば良いのだと思わせてくれます。彼女のライブは今年最後になります❣️今度はみなさんも行きませんか?絶対感動します。ライブの感じをちょっとだけお見せしますね。いつも思います。過去があるから今がある。だから絶対自分を否
おはようございます。KSTUDIOからお知らせです。スタッフ研修等に伴いまして、下記の変更がございます。■9月6日(木)【夜のプログラム変更】18:35(20)ゆるめるボディ19:00(30)体幹トレーニング19:40(35)脂肪燃焼プログラム20:20(20)ゆるめるストレッチ■9月8日(土)【リザーブプログラムプログラム変更・営業時間17:00までに変更】《メインスタジオ》11:05(40)ゆったりヨガちゃこ12:30(45)Belly
もう。なのか、やっと。なのか、今日から9月です。連日の暑さと湿気にぐったりしちゃいます。ヨガの練習で体調を整えていきましょう月曜日20:15〜21:15Hathaslowflow@AsicsConnectionTokyohttps://www.asics.com/jp/ja-jp/asics-connection-tokyo(9/17・24は祝日㊗️のため、お休みになります。)火曜日10:00〜11:15Hathaflowalllevels@T
友達がホリデーから帰ってきたからやっとヨガクラス行けたー!Hathaレベル1/2でいいクラスやった。んで終わった後にスタバ行こうってなっていった♪レッスンで汗かいたし甘いの飲んでも大丈夫やって♪って言われたからいつもの。しかもVentiね!彼女はtea飲んでたよ、しかもHot美意識が高い!!雨降ってて曇り空やから出かけるか迷うー。Vinyasa行こうかな?スタバの高カロリードリンク飲んだし。とりあえず今日は3ヶ月ぶりに友達に会えて嬉しかった♡
水曜11:30〜VinyasaFlowYogaSaki先生かわいいSaki先生が、丁寧にしっかり教えてくださいます私はいつも、あんな風に出来たらなあ〜、なれたらなあ〜と思いながら見てます見ているうち、真似してるうちに、少しでも先生のようになれたら、なるぞと自分を奮い立たせてくれる時間です今日はかわいいお客様細い腕で頑張ってる〜丁寧に丁寧にちょっと先生だからどうなってるの〜この状態でも、優しく美しく説明を続けるSaki先生でありますまたお待ちしています11D
こんにちは(*^^*)久しぶり過ぎるアップになってしまいました。9月、10月のスケジュールアップしまーす最近、第何ブームでしょうか、、久しぶりにサーフィン熱が私の中で加熱しておりまして、、夢中です!ヨガやピラティスの普段のワークがサーフィンに活かされているのが本当に身を持って実感します。ヨガって心と身体のバランスを自然に整えて行くので、他のスポーツをされてる方は更にパフォーマンスを上げてくれる事間違いないですね😆そろそろ秋らしい風も吹いてきました、身体も動かしやすくなってきます。是
日曜日の朝銀座グラッセです❣️❣️❣️今日は朝から連続2本のレッスン両方キャンセル待ち同じエリアの店舗がおやすみだったようでありがたいことに私のレッスンへも来てくださっていたのかもしれません1本目はQuanTime🎼🎼🎼ゆったりとした導入部分には呼吸の練習やメディテーションそしてウォーミングアップからコアワーク🧡🧡🧡からだとこころを整えてビンヤサフローへと進みます✨✨✨比較的連続した早い展開ですがあわてずに…慣れてくると自分のペースで行えます2本目はQuan
雨の日。Yogamat持って歩くの大変ーーー。practiceまでの道のりも長く感じる。行かないと後悔しそうなので行きました。☝︎studioに行く道すがら気になっているお店☝︎気になるけどいつも素通り。そんなお店ばかり☺︎✈︎ハハハ❤︎☺︎❤︎
hotyogaclassの日。『夏祭り』と題されていつもと違うクラスをしました。常温でvinyasaflowclass♡いつもhotな空間で汗をかくみなさんですが、今日は暖房も加湿器もナシ。できるだけ心地よい空間の中で動けるようにしてみました。と言ってもクーラーないから暖かめ☺︎呼吸しやすかったようです♡はじめてのことに取り組む時はホントドキドキですが、今日は開始時間が変更になったこと知らずに家を出たので、ドキドキする暇もなかった…逆に違う意味でドキドキしたーーΣ('
18日夜に無事NYから帰国しました♡予想以上の日本の暑さに驚きながら日々の生活に身体をならしています。NYCでの生活はとても充実した素晴らしい時間でした。滞在中はなかなか余裕が無くアメブロをあげられなかったので、NYでの時間を思い出しながら、徐々にブログをアップしていこうと思います。さて、京都のyogastudioTAMISAにて明日から毎週月曜日にInaレギュラークラスがスタートします♪10:30〜11:5013:30〜14:50共にvinyasalevel1のクラスです。v
おはようございます😃今朝は雨のお陰で湿度が高かったですねー(*^^*)いかがお過ごしでしょうか?最近夜のハタヨガのレッスンには月礼拝を取り入れてます身体全体の滞りが緩和され心地良いですよー。さてさて、昨日はいつものサーフィンはお休みして(→来週月曜日祝日に行く予定です)朝から尊敬する先生のレッスンを2本受けに行き、滝の様な汗をかいて、自分の可能性を更に感じちゃいましたヨガは99パーセントは日々の練習、その中で自分を認め許して、心を穏やかに先を急がず、そうすると呼吸が深まり、身体が緩