VIGORE

こんばんは今日(2/19)の京都は小雪、晴れ間、大雪が目まぐるしく入れ替わる底冷えの一日でした2月18日(火)の読売新聞朝刊の20面(地域面)の「ぐっどじょぶ」コーナーに、「ビゴーレ・カタオカ“4代目フレームビルダー見習い”片岡有紀さん(29歳同志社大学大学院)。『VIGORE(ビゴーレ)』ブランドオーダー自転車女性用スポーツ自転車『VIGOREforW』も快走。『パーツ選びからライドの楽しみ方までサポートします。気軽に相談してくださいね』。」という見出しの記事〈京

先日、行ってみたかったお店へ〜https://www.miyalabo.jp/shop/shop.shtml?s=9404洋風キッチンVigore-レストラン・洋食/長町周辺-みやラボ！自家製生パスタを使用しており、もっちりとした食感が特徴です。ランチは大盛が無料！(レストラン・洋食/宮城県仙台市太白区長町5-2-6)www.miyalabo.jpパスタの上にハンバーグ、その上にふわふわに削ったチーズが載っているパスタが有名なのかなしかし！私はブルーチーズちょっとず

ジュニアユース（U13～U15）6月17日（土）U14TRMvsVIGORE写真はありません🙇🏻対戦頂いたVIGOREのみなさまありがとうございました🙇🏻ジュニア・ジュニアユースともに今後ともご交流のほどよろしくお願いします🤝⚽️U15担当だいご～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～2024年度新中学1年生募集人数FP；24名/GK；3名6・7月練習会日程公開中お問い合わせはHPより！～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～🔗HPPELADAFCジュ

昨日のMISIAさんのライブの余韻がまだ続いているももはは。つい口ずさむのは、『アイノカタチ』とディズニーの『君の願いが世界を輝かす』♬ずーっと頭の中をぐるぐる音楽が回っております。昨日、MISIAさんのライブは25周年とあって、大ヒットメドレーという感じでした。ずーっと、歌って踊って騒いでたのですが、宴の翌日、今朝起きたら、声ガラガラで全身筋肉痛でした😅BGMもMISIAさん一色で、しばらく、この余韻を楽しみたいと思います。…が、お腹は空くので、今日のランチは、仙台まちゆ

この日は土曜日の仕事を終えて長町にて家族と待ち合わせて、ヴィーゴレにお邪魔しましたこちらのお店は何を食べても美味しくて、お気に入りの洋食屋ですパスタは選べる二種類の生パスタを使用しており、もっちり食感で美味しいんですよね前菜の盛り合わせは、お決まりではなく、自分で品数もメニューも選べるのは嬉しいですステーキやブイヤベースもボリュームがあって、仲間同士でシェアするのに最適なメニューですねお得な飲み放題が付いたコースもあって、二名以上で当日でもＯＫとは驚きですまずはシーザーサラダサラダ

当店のオンラインショップが出来ましたのでご紹介します。https://glash.base.shop是非、こちらもご利用下さいませ。Instagramもご利用下さいませ。アカウント名⇒glash.optiqueこんにちは。府内五番街の眼鏡店、GLASHOPTIQUEです。本日は、ＡＲＵＭＡＭＩＫＡ（アルマミカ）をご紹介します。ARUMAMIKAは、今村信一、美佳さんご夫妻のユニットで作り出されています。現在、京都に拠点を置き、新しくてワクワクするよう

『美味しいパスタが食べたい・・・』ついでに写真ヴァエすれば尚良。(*｣´□`)｣今までまだ行ったことのないパスタ屋さんはありませんかー？・・・検索発見っ！！ってなわけで、長町に行きまーす！それではLet'sパスター今回訪問したのは・・・太白区長町にある【洋風キッチンVigore（ヴィゴーレ）】さん食べログに公式情報が載っているみたいなので詳しくはこちらをご覧ください↓Vigore(長町/イタリアン)★★★☆

本町田FCFacebookページhttps://m.facebook.com/honmachidafc/本町田FCホームページ開設しました！https://sgrum.com/web/honmachida-fc/sp/※新１年生２年生募集中！その他の学年もご相談ください興味ある方はご連絡くださいhonmachida.football@gmail.com一般社団法人町田サッカー協会ホームページ一般社団法人町田サッカー協会|フットボールNAVI一般社団法人町田サッカー協会の

今日のお昼は「vigore」のパスタを食べに行きました。このお店は生パスタが美味しいから何回もリピートしているんだよね。生ウニの濃厚クリームパスタと、ミートソースパスタ、スペインオムレツを注文しました。スペインオムレツ。野菜がたくさん入っていてトマトソースは酸味がありました。オシャレな一品でしたね。私は何度もリピートしている生ウニ濃厚クリームパスタ。生ウニがドサッとのっていて贅沢に食べることができます。生パスタはモチモチ食べごたえあり、ウニクリームもスプーンですくって残さず食べま

古い古いVIGOREのスポルティーフフレーム。下の画像のようにブレーキは、センタープルブレーキの取付台座が銀ロウにてフレームに直接溶接してあります。黄色の矢印で示した部分です。そしてヘッドパーツも取り外されてから暫く、いえ相当の時間が過ぎたようで、スレッド部には赤錆が出ています。赤丸で囲んだ部分です。ヘッドパーツはJIS規格の国産ヘッド、タンゲ精機のFL250Cというスーパーポリッシュ仕上げのヘッドセットを使いましょう。スーパーポリッシュ仕上げというのは伊達じゃぁありません。アルミ製の

今夜は自転車の話題。今はあまり見なくなりましたが、80年代前期ころまでは高級な自転車の証としてフレームへの「金線引き」というデコレーションが行われていました。例とするとこんな具合です。黒い塗色のフレームに、金色で線引がされています。これは実はハンドペイントで、定規は使うこともありましたが、筆に金色の塗料を含ませて手描きしていたのです。今回はそんな古いフレームを再生するべく、剥がれてしまった金線を復活させようとしています。少々見にくいですが、金線引きがしてあります。制作は京都の片岡サイク

久しぶりに母の用事代行に14歳から実家のあった東大和へ。もう30年のお付き合いになるFCVIGOREの小山代表と後継ぎの樹にたくさんの話を聞いて、今度は元府ロクレディース監督の堀コーチと来ることを約束して桜ヶ丘グランドを後にして母が営んでいた床屋“あすか”の常連さんだったお風呂屋さん“神明湯”の番台さん「かずちゃん」、実家の並びのカフェの母より16歳上の「AMIさん」、母の愛犬「もこ」の親友「こうちゃん」にご挨拶に行って、「あすかさん」といまだに思い出してどうしてるかなと心配し

9月6日は、7時スタアトで綾部周回コースを走る予定としましたところがですねこの日の早朝の雨雲レーダーは…(￣▽￣;)スタアト時刻は延期か？と思いましたが雨雲レーダーが更新されるとこんな感じになりした🤣つまり、雨雲が消えたのです😀Yahoo天気・災害ヘルプを見ると、雨雲レーダーは5分毎に更新されてるみたいですhttps://knowledge.support.yahoo-net.jp/PccWeather/s/article/H000007748Yahoo!天気・災害ヘルプkn

こんにちは！京都市左京区一乗寺の自転車屋ノットンナルです！昨日は貴重な『雨降りじゃない日』って事で、有難くご来店も集中し久方ぶりにお客様同士のご来店が重なってしまいお待たせする事態に💧出来るだけご来店のお時間など調整をしておりますが、まだまだ課題点がありますのでご迷惑をお掛けしない様に日々の積み重ねですね。。。さて・・・・当店初めての事で大変戸惑っていると言うか・・・どういう感情を持てば良いのか・・・。ブログ最後に一部始終を載せてますので、笑い話ぐら

今回は久々に自転車ネタ。自転車は今でも毎週乗っている。マイ坂の宝山寺もかなり楽に上がれるようになってきた。それは勾配がキツい箇所はダンシングで凌げるようになったからだ。ダンシングには大きく分けて２つあって、攻めるダンシングと休むダンシングがある。ここで言うのは「休む」方である。最初はダンシングが続かなかった。そこでどうして続くようになったのか初心者目線で話したいと思う。まず最初にしたのがクリートの位置調整である。クリート位置が前でダンシン

あのビワイチから１ヶ月が経った。そろそろ骨折も痛くなくなってきたので、リハビリがてら走ってみることにした。まず、チェーンが汚れていたので清掃。プーリーが油でギトギトだった。漕ぎ出すと、気のせいかペダルが軽く感じた。しかしいつもの清滝峠までの道であるが、いつもよりペースが出ない。それが、久しぶりのせいなのか、この暑さのせいなのか、よくわからない。そして２本目の宝山寺。もう汗の量が半端ない。心拍計が180以上を表示したので、いつもは一気にあが

前回のブログからの続きです。天気は見事に期待を裏切り、曇り空の中、長浜から琵琶湖を反時計回りに守山まで目指すこととなった。出発してすぐに琵琶湖周回道路へ。。今日は昨日の倍くらいの距離があるため、同じように頑張ると最後まで持たない。なので継続して走れる巡航速度で走ることにした。すると、みんなと5キロくらい速度差があるため、見る見るうちに見えなくなってしまった。これではいけないと少しペースを上げるも、なかなか追いつかない。思い出した。アワイチの時がそう

新しいサドルを購入。PROLOGODIMENSIONTIROX143しかも去年の年末にインターマックスから発売された、日本限定色のハードブラック/ホワイトである。今のPROLOGOZEROⅡもいいのだが、流行のショートノーズサドルにしたかったんだよね。実際ZEROⅡより33mmも短い。お店によっては入荷したらすぐに売れてしまうそうだ。穴空きサドルは前立腺、血管、尿道を圧迫しないので、長距離ライドや坂道での前傾姿勢でも痛くなりにくい。そして

大切な自転車は室外で保管したくない。しかし3台もあると、うまく考えないと寝る場所がなくなる。というわけで室内用の自転車スタンドを購入した。BIKEHANDのYC-98だ。BIKEHANDは、台湾の世界的な工具メーカーで、大手ブランドのOEMもやっていることから、品質はそんなに悪くないが良くもない。しっかりしていて悪くないのだが、少し失敗した。失敗ポイント、その①足が邪魔！自転車を一番したまで下げた状態で、ポールを支える足が邪魔になる

寒くなると自転車が遠くなる。乗ってると10分くらいですぐにHOTになるんだけどね。でも乗らないとすぐに体は訛っていく。それで室内でできるトレーニングを考えてみることにした。自転車乗りなら一番に考えるのが"ローラー台"だろう。ローラー台には3タイプある。固定ローラー式3本ローラー式ダイレクトドライブ式固定ローラー式というのは、文字通り、ホイールへ取り付けられているクイックリリースレバーを利用してバイクを固定させる方式だ。このタイプのメリットは負荷

サドルを交換した。PROLOGOZEROIITIROXNarrowである。PROLOGOも骨盤の傾きによって3種類ある。サドル面の丸みによる違いでSCRATCH/NAGO/ZEROに分かれている。考え方としてはFi'zi:kと同じで、骨盤の柔軟性が低い人から高い人に向かって、SCRATCH→NAGO→ZEROとなっている。つまり体の固いワタシはPROLOGOの指針ではSCRATCHということになる。しかしSCRATCHを選ぶとFi'zi:kと同

生駒に住んでいたら坂道がいっぱいあって嬉しい。ロードバイクでのお気に入りのコースを走ってみた。最高標高は暗峠の452mまで上がった。坂バカとまではいかないけど、坂を上るのは好きだ。上りきった時の達成感がたまらない！次の日にはマウンテンバイクでまた別のお気に入りのコースを走ってみた。知らず知らずに山麓公園の393mまで上っていた。そして上りきった後はオートバイが入れない獣道をダウンヒルするのが楽しい。初サイクリングで淡路島の立川水仙郷

今年初ライドとして去年パンクで断念した暗峠まで上ってきた。やっと乗り方がわかってきてRAIL700より早く上れるようになってきた。しかしひとつ難点が浮かび上がってきた。サドルが合わないのである。痛いわけではないのだがしっくりこない。Fi'zi:kALIANTER3OPENK:IUMの"ALIANTE"はFi'zi:kのフィッティングアプリにより、前屈度を計測し、骨盤を前傾させる人向きということで選んだ。Fi'zi:kには骨盤の傾きによって

昨日12/29にNHKでやっていた「激走！自転車山岳レース台湾・3000mの頂を駆け上がれ」に感動してしまった。ヒルクライムにかける心理戦や駆け引きが凄い！つくづく自転車ってメンタルなスポーツだと思う。終盤には激坂の勾配が27.3度！！暗峠が普通の坂に思えてくる。ということで今日は走り納めとして、清滝峠～阪奈道路～宝山寺～暗峠を回ることにした。清滝を上がって阪奈を下っていたら、いきなりリアがガタガタいいだした。タイヤを見るとパンクしているようだ。

バラ完したロードバイクだが、乗ってみた感想は。。ハンドルが遠い！そりゃクロスバイクから乗り換えたのだからハンドルが遠いのは当たり前。しかし、激坂の下りでは、とっても怖いのだ。なのでステムを100ミリから80ミリに変更した。交換したのはTIOGAのAL9である。タイオガ（TIOGA）AL9ROADステム26.0/6°80mmφ26.0mm6°...3,024円Amazonハンドルが26ミリってのロード用は少ないのである。厳密には1

バーテープを巻いた。銘柄はLizardSkins（リザードスキン）初めて巻いたにしてはよくできたと思う。余りを見るとわかる。バーテープはいろんな素材がある。革、合皮、コットン、EVA、ゴム、ウレタン、ビニール、etc.バーテープは安いもので1000円以内であるが、このLizardSkinsは、なんと4000円近くする。なぜ違うかというと、まずその手触りが違う。バーテープはサラサラ派とシットリ派がいるが、このLizardSkinsはシッ

コンポーネントはアルテグラでまとめた。105と比べると見て目クオリティが違う。乗ってわからないかもしれないが、ひとつはっきりしているのはアルテグラにすると全部ヘキサゴンレンチになるので＋－ドライバーを持ち歩かなくてよくなるのは嬉しい。こういう部品はフレームに付属してないので別途購入することになる。BB下に付ける、ケーブルガイドだ。またこのネジはこのケーブルガイドに付属していない。それで会社の帰りに東急ハンズで買ってきた。＋ネジにしてしまうと、

誰もワタシのバラ完に興味ないと思うけど、自分への覚書として経緯を記しておく。ホイールはFULCRUMRACING3にした。FULCRUM(フルクラム)RACING-3クリンチャーホイール前後セットシマノ10...58,293円Amazonホイールは高い買い物だが、ここはケチッてはいけないところなんで奮発した。自転車にとってホイールは命！それは脚のパワーが路面に伝わるまでの間にあるので、推進力に大きく関わる部分であるからだ。軽さでいえば手組

サドルはお尻が痛くならないので定評があるFi'zi:k（フィジーク）にした。FIZIKALIANTER3OPENK:IUMである。PBKで半額だった。ALIANTEは体が固くて骨盤が傾く人用である。また尿道を圧迫しない穴空きにした。ちなみにホワイトカラーは日本限定だそうだ。次にシートポストだが、今回はカーボンは使わない方針を決めていたので、THOMSON（トムソン）にした。THOMSONELITESEATPOSTSETBACK2

全ブログでチラッと見えたと思うけど、結局ハンドルはドロップハンドルにしました。やはりブルホーンはブレーキの取り付けに難がある。それにすぐにブレーキできないのは安全上問題があるからね。それでやっぱりドロップハンドルにすることにした。ドロップハンドルの形状は3タイプあり、シャロー、アナトミック、アナトミックシャローがある。最近はアナトミックシャローが流行でリーチ（前後幅）の短いのが多く出てきている。ドロップハンドルを敬遠していたのは持ち位置が遠くなるからであるが、