VIBRAMFIVEFINGERS

昨日の記事の続きです♡『裸足に目覚める♡』アーシングという言葉を初めて知ったのはここ数年のことでした。真弓貞夫先生の本で昔は裸足で「生きた土」を踏んでいてそれが健康にとても効果があった、という…ameblo.jp森の中を歩くツアーに参加し、そこで裸足で歩く女の子に出会い、私も裸足で歩きたい♡という本能が目覚めてしまいました。主催者の方が履いていて裸足生活の第一歩として私も履いてみたい♡と思ったので買ってみたVibramファイブフ

VibramFiveFingersを買い替えたい人にビブラムファイブフィンガーズの種類を用途別にご紹介｜Vibramfivefingersfreefootビブラムファイブフィンガーズは多くの種類があり、種類によって用途も変わります。種類により変わるのは、素材、デザイン、カラーです。用途にあったVibramFiveFingersを選びましょう。freefoot.jpお付き合いしてBarefootincJapanbarefootinc|www.barefootin

もう10年近く、普段履く靴はこのビブラムファイブフィンガーズです。単身赴任先にある二足を洗いました綺麗にはなりましたが、流石に靴底は傷んできています元々、雨の日には履けないので、ケチくさい話ですが少々傷んでも履けるんですよねそろそろ、新調しようかなあ〜

VibramFiveFingers五本指シューズより裸足に近い感覚で歩ける靴普通のランニングシューズだと、カカトで着地してしまうけど人間の脚の構造上、着地は母趾球から着地した方が良いのだとか特にランニング時の着地で、脚にかかる衝撃は5〜10倍にもなるらしくカカトから着地することで、衝撃がアキレス腱を伝って、膝に負担がかかってしまうということで、より裸足に近い感覚で歩ける、五本足シューズ、履いてみるとめっちゃ楽慣れるまでは、五本の指を入れるのに違和感はあるけど、長時間歩いても確

今日は公園の隅っこの大自然の中で武術の稽古♪そしてその後はオフィス街の真ん中にあるオフィスへと移動♪そして、今日履いてたのは五本指のスニーカー♪パッと見ではゴジラの足にも見えてしまうこのスニーカー♪林の中では違和感無く溶け込んでくれるけど地下鉄を降りて地上へのエスカレーターを昇る辺りからちょっと浮いてるかも？でも、履き心地がいいからあまり気にもしないけど♪#自然が似合うスニーカー#VibramFiveFingers#イタリアのソールメーカー#Vibra

ずっと使っていたものを新しく替え変えてみましたそれが思っていた以上にイイ感じメッチャ気にいっちゃったいろんな理由つくっていろんな言い訳して先延ばしにしてきたこともっと早く替え変えてみれば良かったと思ったりするけどこのタイミングがベストなんだよね今だから受け入れられる今だから受け止められるそんなタイミングってあるずっと気になってることをやってみるそんなタイミングその結果が正し

こんにちは。アウトドアショップで洋服を良く買い物する癖に、アウトドアな事と言えば滝を見にいくぐらいしか出来てないです。と言う事で、久しぶりにベストなんかを着ちゃったので、私物紹介を。久しぶりのベストはササフラス。3年前か4年前ぐらいから持ってて、最近全く着て無かったんですけども、久しぶりに今日着てみようと。寒そうに見えると思うんですけど、店頭はエアコン効いててあったかいので。。笑ササフラスはいつまでもカッコいいですよね。イオンモールなんかにたまに入ってたりしますけど、全然ずっとか

ブログにお越しいただきありがとうございます。美しい姿勢と歩き方講師ポスチャースタイリスト乾有佳恵です。～～～～～～～こちらの記事の参加募集は、【残席１名様】となりました『わくわくイベントのお知らせ@羽田空港11月7日（土）』ブログにお越しいただきありがとうございます。美しい姿勢と歩き方講師ポスチャースタイリスト乾有佳恵です。突然ですが、11月7日（土）早朝に羽田空港に行…ameblo.jp～～～～～～～先日、ハッピーな出来事がありましたハッピ

6月からパーソナルトレーニングを再開。4、5月としっかりコロナ太り。ひと月経って、やっと体の中も変わってきている実感あり。通っているのはもちろんInspireFitness的確な指導もそうですが、こんな可愛い子たちもいるんです❣️コロ店長とレオン。モカはいつも奥に鎮座していますので写メチャンスがなかなかないけど可愛いですよ。さて、新しいパーソナルトレーニングのお供はこれ！VibramFiveFingers20W7701|Barefootinc.jpwww

土曜日は六甲山をvibramfivefingersで楽しんで、さぁー日曜日は、関西ランナー大好きよなきやランですっっ！この時期、土日雨降らんてついてるねっ♩※よなきやランとは大阪を出発して、蔵王峠と言う山を越えて、和歌山までラーメンを食べに走って行くという、常人にはワケワカメなランニングの事です。うほっ♩やっぱり最初から足が重いっっ！！昨日の六甲山が効いてて、足の筋肉パンパンやん◎これこれーっっ。やっぱり連チャン坂ランは良いっ！さらに追い討ち！ビブラムもどきの、クッションゼロでペ

iPhoneSE2はこれまでのiPhoneにくらべ、破格の安さだ。iPhone7を使用して2年以上が過ぎ、そろそろ電池交換か機種変更を考えていました。iPhone高いし、android機種への機種変更も考えたほうがいいかな…、いや、そろそろ5Gの機種も出るし、それまで待とうかな…。そんなとき、iPhoneSE2の販売を知り、最初は迷ってましたが色々ググって高スペックなのにとても安いことを知り、買うことにしました。夫婦そろってiPhone7からiPhoneSE2へ機種変更。うちは楽天モバイ

今朝は長男と走るつもりで早起きしたのですが腰痛が酷くて二度寝しました。(；´Д｀)ちなみに子供は目覚ましには気付かず爆睡してました。(｡´-д-)｡o○Zzz今日から仕事なので久しぶりに靴を履いたのですが左の小指がめちゃめちゃ痛い。(＞人＜;)大分腫れはひいたのですがそれでもまだ親指の次に太いままです。。。(；´Д｀)折れてたら整形外科に行こうかな？とレントゲンだけ撮ってみると折れてなさそうです。(*´∀｀)-３しばら

今日はトレイルへ！４回続いた比叡山試走も今回は趣向を変えて近場の低山へ行く事に！ベースは｢交野ビッグロックトレイル｣なんですがそれだけだと少し物足りないので｢ほしだ園地｣とその周辺も走る事にまずはほしだ園地内を走りその後、園地を出て周辺の山へ！もう一年以上走ってないのでルートをうろ覚えで藪漕ぎ、道間違い等しながらかなり時間が掛かりました。(；´Д｀)久しぶりだったのですが過去ハイカーさんに出会った事は無かったのですが今日は年配のハイカーさん

今日は完全休養フィットネスファティーグは５月になりましたので４月を振り返ります。引き続き新コロの影響でレースがありませんのでレースに向けた練習では無く楽しんで走ってます。この方が性に合ってる気がします。(￣∇￣*)ゞ日曜日は比叡山試走と山田池公園LSDを交互にそれ以外の日は裸足でユルユルジョグをしてます。距離も殆ど６キロ程度運動量が例年よりかなり少ないのにラーメンばっかり食べてるので体重の増加がヤバいです。ヾ(･

今日は昨日がハードだったのでゆっくり寝て完全休養したかったのですが昨夜一応長男に明日走るか？？？って聞いた所まさかのまさかのうん、走る～～～∑(￣Д￣;)子供は昨日走ってないからそりゃそうか。。。ヾ(･ω･`;)ﾉって事で昨夜は慌てて寝て目覚ましで起きました。子供は起こすと眠そうでしたがすぐに起きました。家を出ると子供は花粉症全開。。。(^_^;)私も花粉症ですが子供の方がかなり酷い(；´Д｀)私は生活の木有

今日は比叡山国際トレイルランのコースの一部試走隔週で行ってるこの練習も今日で４回目になりました。徐々に強度を上げてますが大分強くなってきたかな？そうだと良いのですが(^_^;)今日のコースは比叡山の前半コースの一部と後半コースの一部に加え八瀬に下って松尾坂を上り返すルートも加えましたのでなかなかハードでした。前回は朝昼食べ過ぎたて体重が増えてたので今日は朝マックと昼はおにぎり２個にしましたのでそれなりに体重は減ってました。途中ケーブ

今朝は昨夜の時点で雨の予報でしたので完全休養する事にしてゆっくり起きました。２週間前に比べると筋肉痛は全然マシでって言うか今の所出ていません。比叡山の部分試走も２週間毎ではありますが昨日が第３回でしたから徐々に脚も鍛えられてきた様です。(*´∀｀)-３今後も強度を上げつつ継続していく予定なので少しでも以前のパフォーマンスに近づけたらなと思います。昨日痛かった右足の親指は今朝は全く痛くありませんでした。もしかしたらVibramFiveFi

今日は予定通り完全休養なのに夜更かしして６時間しか寝れませんでした。ヾ(･ω･`;)ﾉフィットネスファティーグはこの時期はどうでも良いですがとりあえずプラスになってるとなんとなく嬉しい(￣∇￣*)ゞお昼は｢麺屋坂本｣さんで６０杯目もうすぐ１周年です！＼(＾O＾)／では４月になってますので３月のランを振り返ろうと思います。３月は新型コロナウイルスの流行の為に｢篠山マラソン｣が中止になりましたのでノーレースとなりまし

わたしはベアフットランニング、ナチュラルランニングを取り入れてます◎正しいフォームの取得、左右のバランスの修正、体幹と筋力アップを目的としており、ベアフットランニングしてる時は、スピードは気にしてません。裸足で走るくらいやし、格安シューズでも問題ないんちゃうのん？？って事で試しに買ってみました。だんっ、だんっ、だだんっっ！2980円クッション無し、ゼロドロップテスラ（TESLA）いやぁー笑けるっ。フォルムは完全なる、Vibramファイブィンガーズの、今は無きモデル「スピリドン」

題名さっぶぅ、、、とか言うなよなっ（汗）何はともあれ紅葉シーズン到来やでぇぇ！！土曜日にロード30kを真面目にやったご褒美として、日曜日は我がホームマウンテン六甲山に紅葉狩りトレランにソロ行ってきましたっっ♩ソロやのに、なるとさんが写ってるんは、以前なるとさんと行った六甲山の画像を使ってますねん。何故かと言うと、、、私の画像では無く、なるとさんの画像をアップしたら、毎回毎回アクセス数がアップするんです。（ちょっと皆さんっ！どゆことーっっ(；ω；)！？）なると人気にギリギリと嫉妬して

こんにちは。新宿ビックロ店の都倉です。今でも根強い人気を誇る【Vibram5Fingers】のトレーニングモデルEL‐Xのご紹介。ソールの厚さ:5㎜￥11,800＋TAX3ミリアウトソールで超裸足感覚を実現したモデル。先日ご紹介したKSOEVOと同じソールになっております。グリップ力も優れており、最大限地面を足裏で感じることができます。紐やマジックテープがなく、アッパー素材が伸縮性のあるメッシュでできているので着脱が簡単です。素材が違うラインデザインにより紐やマジックテープがな

こんばんは夕方に数回入る着信履歴を怪訝に思いながらリダイヤルすると「そろそろプレゼントを返して下さい！」との申し出でした。松葉杖病院に返却（保証金が戻るから思わぬところで2000円臨時のお小遣い笑）昨日のトレ17日（職場）ゆるジョグ20分（「無敵」使用）体幹トレ10分（バランスボール）↓今日18日ハイキング王子公園駅〜青谷道〜掬星台1.5往復13㌔2.5時間体幹トレ30分昨日17日は仕事休憩時間にボリュームあるトレーニングする余

大型ゴールデンウィーク、階段ダッシュ巡りしたり、ワラーチで20キロ走ったり、今朝もいつものお仲間との朝ランもして、、、いよいよクライマックスのイベントは❣️ゼロベースランニングクラブの仲間が主催してくれた、1人箱根駅伝みんなで大手町から芦ノ湖まで走るというイベント大手町出発のすごいみなさんは今夜12時に出発。私は藤沢からの合流で約59キロですあー、ドキドキドキウルトラマラソンは2016年のみちくさマラニック以来です楽しみーなるべくコンパクトにコンパクトにまとめて、準備万端。この中にお

愛用5本指ソックスを新調しました(プレゼントして頂きました)TABIOのレーシングランPRO！！これをもう何組履き潰したことか...愛用しているVibramとの相性が最高ですこの靴下とシューズなしではレッスン出来ないぐらい（笑）今日はオフ日。やっと確定申告してきましたとさめでたしめでたし。

こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。Barefootinc.の『VibramFiveFingers』KSOEVOを購入しました。主に、ジムでの筋トレ用です。アウトソールはたったの３ミリ、重さも９９ｇと超軽量で、持ち運びも楽々です。私が通っているジムのトレーナーから推薦されただけあり、使い心地は良好です‼︎『VibramFiveFingers』は、ある本をきっかけに注目されるようになりました。皆さんは、史上最強の走る民族”タラウマラ族”をご存知でしょうか

私は、ライトな登山、ミドルのトレイルランはvibramfivefingersを結構愛用してます。ランニングシューズ、トレランシューズ、登山靴ももちろん持って使います。Vibramも使う理由は、足を鍛えるためだったり、丁寧に走る癖をつけるためだったり、ベアフットランニングのフォームを定着させるためだったり、単純に楽しいからだったり。今の私の足と経験値では、六甲全山縦走とか、2000mくらいの山なら、コレで問題無く行けます。vibramfivefingersは、五本指に分かれており、

今日は、外出先から家までの帰宅ランをしましたー最近、ゼロベースランニングの高岡さん、ユーチューバーになりつつある、、、タイムリーに、お役立ち情報をYouTubeにたくさんアップしてくださっていて、「意外と知らない？ザック背負って走るためのコツ」というYouTubeがありました。今日は帰宅ラン予定だったので、YouTubeをしっかり見てから臨みましたーhttps://youtu.be/kXFs9Tsq6DY気持ちよく10キロのランニングあまりに快適で物足りないくらいだったなぁー

磯子で行われた神奈川マラソン(ハーフ)に出場してきましたゼロベースランニングのお仲間総勢10人ではじめて参加しましたがとーってもいい大会でした1、自宅から近い2、スタートも11時半からなのでのんびり支度などができる3、コースはフラット、プラス折り返しもたくさんあるので、仲間と何回かすれ違える4、箱根駅伝の上位チームなど名門の大学生たちがたくさん出場していて、素晴らしい走りが近くで見られる❗️本当に彼らはどんなトレーニングしてあんなに速いんだろうなどなど、いろいろとありますが。