VENUSYOGA

今宵は中秋の名月🎑翌日は魚座で満月を向かえます🌕｢月｣は陰のエネルギーです。暑い夏の名残熱を冷ます効果もあります。増えすぎてアンバランスになっているピッタ(火と水)の性質を減らすこともできます。心を落ち着かせ感情を安定させてくれます。月を愛でて秋の夜長を楽しみましょう🌟10月レッスン予定決まりました！久々に芝生ヨガ開催します！秋空の下、深呼吸。芝生の地面をしっかり踏みしめて、思い切り伸び伸びしましょう！お気軽にご参加くださいね✨秋のアートパークス芝生広場4

残暑お見舞い申し上げます向日葵元氣パワーありがとうまだまだ暑い日が続きます。ご自愛くださいね今日は8月15日終戦記念日です。戦争で亡くなられた方々のご冥福をお祈りします。争うことなく、世界が平和でありますように。久しぶりに浜岡の海へ波の音空と海の青来られてよかったです🌟9月レッスン予定決まりました！16日(月)は、足揉み施術を行います。老廃物が滞りやすい足をしっかり揉み、循環を良くしていきます。痛いけどスッキリする｢官足法｣ご体験してみてください。6日(金

木のパワーすごいなぁ。そこに在る。木もほかの植物もたくさん話をしているそうです。私たちも、忙しすぎる思考を静かにしたら感じられるかも。周りの木々ともコミュニケーションをとっているとNHKの番組でやってました。求めない－すると求めている自分を見つめる自分に気づくんだ求めない－ということはいまのままでじゅうぶんと知ることなんだ〈求めない加島祥造著〉求めすぎてる自分に氣付いた。よかった🌟8月レッスン予定決まりました！25日(日)は少し長めのレッスンをします

暑いですね今日も朝から太陽燦々もうすぐ夏至陽のエネルギーが最大になります梅雨は来週くらいからかなぁ。紫陽花たくさん咲いています友人と一緒に、ダンスレッスン帰りに紫陽花を購入しましたいつもレッスンに来てくださるめちゃコアな話もできる友人のみえさんお宅にお招きいただき美味しいランチと手作りプリン🍮帰りに綺麗な紫陽花たくさんいただきました生き生きしてて美しいありがたいです❤️今日も素敵な一日を～🌟7月レッスン予定決まりました！5日(金)14:30～15:30百合

初夏、心地好い季節です紫陽花の蕾季節は移り変わっていきますね🌟6月レッスン予定決まりました！《特別レッスンあります！》2日(日)☆梅雨入り前、芝生ヨガ開催します🧘‍♂️アーシング、大地と空と繋がりましょう16日(日)☆足揉み(官足法)30分施術開催します👣30日(日)☆21日に季節の節目“夏至”を迎えます。いつもより長めのレッスンで、心身を整える時間を作ります。2日(日)8:00～9:15新ゆりアートパークス芝生広場青々とした芝生の上で、青空に向けて、伸び伸びしましょう！

新緑の色綺麗～🌟5月レッスン予定決まりました！5日(日)10:30～11:30やまゆり2階A会議室10日(金)14:30～15:30百合ヶ丘プラザフローラA教室12日(日)10:45～11:45新百合ヶ丘レンタルスペース(セルビノの2階)17日(金)14:30～15:30百合ヶ丘プラザフローラA教室19日(日)10:45～11:45新百合ヶ丘レンタルスペース(セルビノの2階)24日(金)14:30～15:30百合ヶ丘プラザフローラA教室31日(金)14:

桜の蕾もうすぐ開花かな🌟4月レッスン予定決まりました！芝生ヨガ開催します青空の下、深呼吸しましょう🧘‍♂️5日(金)14:30～15:30百合ヶ丘プラザフローラA教室7日(日)10:45～11:45新百合ヶ丘レンタルスペース(セルビノの2階)12日(金)14:30～15:30百合ヶ丘プラザフローラA教室14日(日)10:30～11:30やまゆり2階A会議室19日(金)14:30～15:30百合ヶ丘プラザフローラA教室21日(日)10:45～11:45新百

今日はぽかぽか春めいています🌸月曜日夜から静岡へ今回は静岡の駿河区に住んでいる叔父と叔母に会ってきましたダンナさんの静岡赴任ももうすぐ２年来期からは東京に戻る可能性が高いです。こんなに近くにいるのに今まで行っていなくて久しぶりにお会いしました。お二人ともお元氣でいろいろなお話をたくさんしてくださりすごい大人になってたお孫さんにも会えて楽しかったですお土産までいただきありがとうございました今は静岡からの帰り道新幹線から🚄今日の富士山🗻美しいです🌟3月レッス

月曜日の雪と雷❄️お天氣が変わりやすくなるのも春の訪れのひとつですね。昨日は青空がひろがってお日さまが暖かったです私の使っている手帳AngelDiary2月のテーマは優しさで心を満たしましょう誰かに優しくしようと思うなら、まずはあなた自身に優しく接しましょう。心の声に耳を傾け、優しく思いやりを持って自分自身に寄り添いましょう。自分に関する「こうでなければならない」というこだわりを手放すと、自然と他の人に対して許容する心が芽生えます。あなた自身に対する優しさは、周囲の人へ

寒暖差がまた激しくなっていますね。お天氣も変わりやすくなり春の兆しが感じられる頃となりました🌸木曜日は官足法渋谷健康ルームで施術dayでした👣福岡から施術を受けに来てくださる素敵なご夫婦様より美味しいお茶をいただきました。お知り合いの方がつくられている農林水産大臣賞受賞のお茶です入れ方も詳しく教えてくださり美しい色美味しくいただいています🍵ありがとうございます少しでもお役にたてるようにこれからも研究していきます。明日4日(日)から二十四節氣立春に入ります

土曜日には初雪が寒さ本番ですね防寒をしてそして体を動かして温まりましょう😃🌟2月レッスン予定決まりました！足揉み30分平日開催します👣2日(金)14:30～15:30百合ヶ丘プラザフローラA教室6日(火)9:40～12:10やまゆり2階A会議室足揉み体験30分@1,500円(サービスチケットご利用OK+500円)ご予約画面からご希望の時間を選択してください。9日(金)14:30～15:30百合ヶ丘プラザフローラA教室11日(日)10:45～11:45新

新百合ヶ丘のイルミネーションコラロでレッスンしていた頃は毎週このイルミネーションをみながら通っていました夜に新百合ヶ丘に行く機会が減ったので今年初めて観ました✨日が短くなるこの季節キラキラ華やかな光心が踊ります明日から二十四節氣冬至に入ります。一年中で太陽が最も南に寄り、北半球では昼が最も短い日。陽暦十二月二十二日ごろ。陰極まり陽に転じるとき。季節の節目です。中国の「易経（えききょう）」によれば、冬至は「日短きこと至（きわま）る」という意味で、太陽の力が最も衰える

本のご紹介ですこころのヨーガ赤根彰子著ヨーガはAWAYOFLIFE(生きる方法)誰もがすでにそのままで自由で幸せで平和であることに氣付くこと。とてもわかりやすい言葉で書かれています。オススメですダンスを通じてのお友達ちささんが貸してくれました素敵な本を貸してくださりありがとうございます🌟1月レッスン予定決まりました！5日(金)14:30～15:30百合ヶ丘プラザフローラA教室14日(日)10:45～11:45新百合ヶ丘レンタルスペース(セルビノの2階

先週の日曜日は、レッスン中冷房をつけていました。昨日の日曜日は、一転寒かった～真夏日から真冬日へ一氣に変わりましたね。身体は、対応してくれるためにたくさんがんばってる。いつも、ありがとうってとっても思います。先日お話していたら早速持ってきてくださいました道(タオ)老子難しいイメージしか持ってなかったけど読みやすい本をセレクトしてくださったのでとてもわかりやすくおもしろいまずはじめに名も無い領域があった。その名も無い領域から天と地が生まれ、天と地のあいだから

🌟10月レッスン予定決まりました！１日(日)秋空の下、芝生ヨガ行います🧘‍♂️芝生の大地と青空の中、深呼吸しましょう24日(火)足揉み体験30分行います👣サービスチケット利用可能です。1日(日)8:30～9:45芝生ヨガ新百合ヶ丘アートパークス芝生広場にて※雨天時は中止です。6日(金)14:30～15:30百合ヶ丘プラザフローラA教室8日(日)10:45～11:45新百合ヶ丘レンタルスペース(セルビノの2階)13日(金)14:30～15:30百合ヶ丘プラザフロ

残暑お見舞い申し上げます台風シーズンにも入っています。自然の力、すごいですね。お氣をつけておすごしくださいね。小玉スイカ🍉(一口食べててすいません…)下館の道の駅でなんと２つで300円小さいけどめちゃ甘くて美味しかったですありがとうございます16日(水)18時38分頃獅子座で新月を迎えますボイドタイムは8月16日(水)18:37～17日(木)8:13です。新月は新たなサイクルが始まるタイミング。月のサイクルを取り入れて新月に願い事や目標を立てると月が満ち

暑中お見舞い申し上げます少し暑さが和らいだ昨日今日もうすぐ梅雨明け発表ありそうですね。道路脇に咲いていたお花可愛い～癒されます🌼ポーチュラカ(ハナスベリヒユ)花言葉・・・「いつも元氣」「無邪氣」「自然を愛する」黄帝内経(こうていだいけい)～中国古代の養生奇書～に書かれている夏の養生法夏は「成長」の季節。天地間に陰陽の氣が盛んに交流する。陽氣が多く発生するので万物がどんどん成長して咲き栄える。夏の養生法は夜は遅く寝、朝は早く起きる。日の長さと暑さを厭うことなく、

昨日午前中は春の嵐🌬️桜の開花の便りもそろそろ🌸春がどんどん深まってきました春は「発生」の季節という。すべての物が芽生え、天地間の万物は生き生きと栄える。春の養生法夜更かしをしてもかまわないが、朝は早く起きる。朝、庭を散歩し、髪の結びをほぐして、体をのびのびと動かす。春に芽生えた万物と同じように、心身とも生き生きと陽氣を発生させる。天地間の陽氣を胸いっぱいに取り込み、体内の陽氣を大事に育てる。～まんが黄帝内経(コウテイダイケイ)より～１日に例えるとこ

昨日も今日も北風ぴゅーぴゅー寒いですね温かくしてお過ごしくださいね～少し前から梅の花が咲き始め先週の日曜日は早咲きの桜の花が咲き始めていました。ピンク色優しい色合いですね春の色～三寒四温寒い日と暖かい日を繰り返しながら少しずつ暖かくなってきます。この時期は気温差が激しいのでいろんな意味でのバランスをとっていきましょう。まだまだ冷えにも注意です。３つの首(首、手首、足首)は、温めましょう！足揉み健康法“官足法”を初めて２年経ちますが心なしか今年の冬は温かく

毎年お参りしています。代々木八幡宮⛩️今年もよろしくおねがいします✨鏡開きを終え徐々に普段のペースに戻ってきました。日々１日それぞれが大切な１日動いてくれる体とたくさんの考えをめぐらせている心と支えてくれているすべてのことに感謝ですね二十四節気季節の巡りカレンダー📅昔からの知恵は自然とともに暮らす方法を教えてくれています。季節の移り変わりや変わっていく情景を大いなる流れを充分楽しみたいですねvenusyoga主催レッスン情報心を寄せてくださりご参加し

先週、久しぶりのお友達のおうちへ忙しい中、お昼ごはん準備してくれましたありがとう12月は誕生月ですひとつ歳を重ねることができました心のこもった贈り物ありがとうございますお手紙もめちゃ嬉しい😃💕メッセージもありがとう❣️高校の同級生から「サザエさんのフネさんよりも年上なんだって！」って言われて、ショックだったけどそれだけ積み重ねてきた時を大切にしたいです。まだまだたくさんやりたいことやっていきますvenusyoga主催レッスン情報心を寄せてくださりご参加してくだ

先週の金曜日のレッスン前の新百合ヶ丘散歩落ち葉の道小春日和🎵本格的な冬の前のほっこり時間太陽の陽射しは暑いくらいでした。明日から冷え込むらしいです。あたたかくしてくださいねわたしは今夜は足湯&足揉み👣最強ですvenusyoga主催レッスン情報心を寄せてくださりご参加してくださる皆さまありがとうございます季節の巡りに合わせてバランスを整えるようにクラスをしています新百合ヶ丘、百合ヶ丘周辺の皆さままた、お近くにお越しの際に是非遊びにいらしてください

深まる秋朝晩冷える日が多くなりました。足元温めたいので早々とホットカーペットを出しました９日は、官足法の認定講師講座2日目参加してきました。(昨年わたしは講座を終了し、私たちは15期。今回の講座は16期生です。)国立で施術していらっしゃる和智恵子先生が特別講師として来てくださいました。足もみKMR｜KMR式官足法療法院東京都国立市の本格足もみwww.kmr-ashimomi.com昨年、特別講師として来てくださった前澤先生も熱意があって素晴らしい講義をしてくださいまし

明日は“秋分の日”昼と夜の長さがほぼ同じになる日。そして、これから夜の長さが少しずつ増えていきます。実りに感謝して、大元に戻るとき。陽から陰へ節目の日でもあります。今年の行動、収穫に感謝する。サンカルパ(意図・祈願)を唱える。“魂はひと回り大きく成長しています。“「天空からのソウルメッセージ」ルミナ山下さんよりおぉ日々の積み重ね、続けていきましょう。沈黙のパレード観てきました時間空いてたから観に行ったのですがすんごいおもしろかったですあっという間の二時間半。録

土曜日の中秋の名月美しかったですねいつもレッスンにご参加してくださる皆さまやダンスのお友達からも写真や言葉でシェアしあいました秋の空お月見星青空と雲のコントラスト雲はまるでダンスしてるみたいまだまだ昼間は暑いですが秋深まってます稲穂ももうすぐ収穫ですね。新米🍚楽しみです🎵🌾実るほど頭を垂れる稲穂かな🌾素敵な言葉ですね。謙虚さと感謝の氣持ち、大切にします月曜日夜から静岡に帰っています。昨夜は実家に泊まり(御前崎市です🌊)採れたての無農薬野菜(兄が作っています

水曜日は、官足法の先輩荒井先生に足揉み施術をしていただきました朝はあめが降っていましたが、終わって外に出ると青空体も空もスッキリです👣うろこ雲かな。空模様が変わってきましたね。朝晩すごしやすくなりました。太陽が出るとまだまだ暑いですが。晩夏の候心地好く収穫の秋を迎えられますようにお盆お寺に咲いていた蓮の花今年は、猛暑日が6月頃から始まり、暑さが厳しい夏になっています。少し暑さ疲れ目覚まし時計に氣が付かず爆睡している日が何日か……日曜日は“夏の疲れをとる

“立秋”8月7日から暦の上では秋の始まりです。まだまだ猛暑日が続いていますが小さなどんぐりちっちゃすぎて最初は何かわからなかった(笑)日差しの傾き方も空の雲の様子も少しずつ秋の気配まだまだ暑いので蝉も大合唱してます🎵良質な睡眠大切ですねー暑さは堪えます。大氣の循環も盛んで気象の変化も大きかったりもします。睡眠やリラックスする時間をとって残暑も心地好くゆとりをもっていきましょうご自身の体や心に寄り添うYOGA時間是非作ってみてくださいね足揉み“官足法”

雨が降った昨日新緑の色色とりどりのお花たちモッコウバラ今年の春は、寒暖差が激しいですね。春の自然の色香り五感で感じつつ心地好くバランスをとりつつ行きましょうラジオを聴いていて並木良和さんがおっしゃっていた言葉シェアしますね「私たちは生まれたその瞬間から死へと向かっています。今この瞬間も命を削っているって考えたら、今やっていることが命を削ってもやりたいことなのか、考えてみると良いです。そのくらい覚悟をもって瞬間瞬間を自分が喜ぶことをしていくのが大切です。」そ

春爛漫花たちが、美しく色どりを与えてくれますね新緑の緑も綺麗です八重桜4月なのに昼間は暑い日が続いています。地球もバランスをとっているのでしょうね。変化するのが常それに流されない自分の軸を大切にしたいですねヨーガの教えが手助けしてくれますよ5月ゆったりヨガのお知らせです心を寄せてくださりご参加してくださる皆さまありがとうございます季節の巡りに合わせてバランスを整えるようにクラスをしています新百合ヶ丘、百合ヶ丘周辺の皆さままた、お近くにお越しの際に是非

暖かくなりましたねー葉っぱの色も明るい黄緑色に🌱５日からは二十四節気の清明天地万物の氣が満ち清く明らかになるころに入りました。(太陽が沈むと寒くなりますので、暖かくしておすごしくださいね✨)YOGAのレッスンを皆さんと一緒に行って体を動かすだけでなくエネルギーを分かち合う高め合うそんな感覚が高まっています。ポーズの形をとるのではなく内側の体も心もエネルギーを動かしていく。大切な時間をいつもありがとうございます木曜日の午後は経絡調整ヨガをしています。