VAITE

StageofKĀKOU2020/2.8(sat)🇵🇫・横浜市市民文化会館関内ホール@vaitea_tahiti🤍🤍🤍🤎🤍🤍🤍♪Loveandhonesty♪TiareTahiti♪TeNatura・・・#vaitea#vaiteadance#vaiteatahitiandance#stageofkākou#stageofkakou#kannaihole#tahitiandancers#tahití#hawaii#dance#photography#フォ

がーん、すっかり忘れてた💦これは先週のエース八千代台さん！そして今から今週のレッスン行ってきます！！クリスマスレッスンだよー🎄@ace.yachiyodai#エース八千代台#タヒチアンダンス#月曜日...#タヒチ#フィットネス#スポーツクラブ#体幹#コアフィットネス#ダンス#パレオ#カラフルSachiOta(Vaite)さん(@hot_hula_with_sachi)がシェアした投稿-Dec24,2017at8:30pmPST

IaOraNa～、Vaite（ヴァイテ）です！気づけば最後に書いたのは3月22日でした！元気にしております^^このひと月半弱、相変わらず忙しくしています。仕事で福岡に行ったり、大会で大阪に行ったり、タヴァケ・レレアタのダンサーとしても２つのイベントで踊りました。そしてもちろん！エース八千代台レッスンも毎週させていただいていますよ〜！※写真は昨日のレッスンです！とはいうものの、いろいろ思うところもあり、何をどう書こう？なんて思っているうちにひと月

IaOraNa～、Vaite（ヴァイテ）です！27日のエース八千代台HOTHULAfitness®︎クラスは7名でした！今回は久しぶりに動画を撮ったのですが、今やっている振り付けはほとんど後ろ向きで、みんなの顔がガンガン写っていたので載せるのはやめました^^;ということで、動画からキャプチャしてみましたが、まるで静止してポーズをとってもらったかのように腰の向きが揃ってて綺麗〜♪こうして一瞬が揃うだけで群舞は美しいので嬉しいです！来週は前から動

IaOraNa～、Vaite（ヴァイテ）です！20日のエース八千代台HOTHULAfitness®︎クラスは9名でした！先週の写真と似てますがちゃんと今週の。私が「膝をちゃんと曲げて〜！」ってしょっちゅう言うので皆さんしっかり曲げてくれています。タヒチアンダンスは、膝をしっかり曲げないと腰の動きが小さくなるので、痛くない人は、どんどん曲げましょう〜！踊っているうちに膝は疲れて伸びてきちゃうし、最初にたくさん曲げておくと、自分が一番踊りやすい曲げ具

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！東京に引っ越してくると、欲しかったものが簡単に見つかりますね（笑）最近は成城石井とKALDIによく行きます（千葉の名誉のために言うと、千葉にもあるけど地元になかっただけ！）。ハーブティーが大好きでよく飲むのですが、中でも好きなメーカーがPUKKAっていうやつ。どれを飲んでも美味しいけど、いまハマってるのがthreetulsi（スリートゥルシー）。トゥルシーはホーリーバジル（聖なるバジル）とも言われていて、インドの万能ハーブ。新陳代謝や

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！今週のエース八千代台HOTHULAfitness®︎クラスは10名で先週からの続き！ほとんどの方が１年前からずっと通ってくださっています。週に1回でも続けて通うと効果が見えるので私もとっても嬉しいです^^難しい〜って言いながらも、結構踊れちゃってるのがすごい！先週からの新しい振り付けは急にレベルを上げてきた感があって体が追いつくまでには私でも少し時間がかかりましたが、皆さんいい感じ♪ノリノリで踊っていけるよう

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！先日タヒチアンダンス仲間のサプライズバースデーに行ったばかりですが、今度はわたしがサプライズされてしまいました〜！毎年自分のバースデーは自分で企画してますが（笑）今年も「祝って〜！」と仲間にお願いして、4人でわたしの大好きな韓国料理に行こー！となりまして。着いたらこんなに人がいた！！！いやびっくり。この15分前まで一緒にいた人までなぜか先に着いてるし？どういうこと？？まさか自分がサプライズされると思わず、

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！昨日はエース八千代台HOTHULAfitness®︎クラスの2017年初レッスンでした！先週月曜日は祝日だったので、少し遅いスタート。12名様で始まりました。とはいえ、皆さんはもうすでに今年の運動始めは終わっているので、わたしが一番バテたのでは（笑）新曲に入ったのですが、アメリカの事務局の手違いで、違う曲、しかも難しい曲が届き・・・ちょっとアタフタしながらのスタートでしたが、今年も盛り上がっていきましょう！！！

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！学校なども明日から始まり、いよいよ2017年も本格始動ですね〜。わたしもこのお休みはしっかり体を休めることができました！お休み最後の今日、所属するタヴァケ・レレアタのダンス仲間でもあり、板橋でタヒチアンを教えている先生でもあるAsakoの発表会を観に行ってきました！タヴァケの仲間と！Asako先生の教室「Rereatua（レレアトゥア）」はこちらから↓↓（フラ教室と同じホームページです）http://nap

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！2017年、明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。私のお部屋は東向きで遮るものが何もないので、今年も家で初日の出をみました。写真を撮ったらなぜか夕日のようでしたがすごく綺麗でした〜。ところでネットが普及して当たり前となった今、昨日の今日でこうしてみなさんに挨拶する感じが未だに慣れません^^;昭和の人間なのでアナログな感じが懐かしいです（笑）今日は1日のんびり過ごしています。頭

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！今年の後半はバタバタしすぎてブログの更新がままならずだったので、来年になる前に連続投稿です（笑）まずは、2016年にHOTHULAfitness®︎やハーバルフェイスフード、その他いろいろなところで、Vaiteと関わってくださった皆様、本当にお世話になりました、そしてありがとうございました。今年は、初のスポーツクラブでのレッスンに始まり、ただ自分が気に入って騒いだハーバルフェイスフードも販売店になるまでになった

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！12月26日のエース八千代台は、11名で今年最後のレッスン終了したました！この写真はちょっとタイミングがずれて微妙になってしまいましたが^^;エース八千代台も今年の1月から始まり1年！あっという間でした。最後のレッスンは、過去にやった振り付けをしましたが、やっぱりみんな上手になっていて嬉しい〜〜！これだけの長期間で同じクラスをしたのは初めてだったので、こうした変化を見られたのは本当に私にとっても勉強になりました！

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！今週のエース八千代台は17名様でした！明日はエース八千代台あげてのクリスマスコスプレ大会！らしいですよ〜。わたしもカチューシャをゲットしてきました！またみんなで盛り上がりましょう〜！ハロウィーンのときも皆さん素敵だったので楽しみ！さて、先日のクラスで出た質問。『タヒチアンは、クリスマスっぽい曲はないんですか？』…はい、ありません^^;フラはあるのにね。仲間にも聞いてみたけどない。ごめんなさーい^^;明日の12月19日も14:30から

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！今週のエース八千代台クラスでは、またもやポリネティアに戻って12名様で踊りました！ベーシックをひたすら盛り込んであるので、ベーシックがどんどん上手になってきているのがうれしい！そうすると見た目の効果も出やすいですからね！次回は12月12日の14:30から！お待ちしています！【HOTHULAfitness®八千代台クラス】スタジオ：aceaxiscore八千代台店ホームページ：http

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！せっかく東京に引っ越してきたのに、なぜか千葉に住んでいる時より忙しい日々です。電車に乗る時間がものすごく減ったのと、いよいよ今週末に迫ったアレ↓↓の練習に追われ携帯やパソコンを触る暇もないほど！これが本当のリア充ってやつでしょうか（笑）あまりにもブログが遠ざかっているので休憩を兼ねて久しぶりにクラス報告以外の更新です^^ということで！もう今週末になりました！所属するタヒチアングループ『タヴァケ・レレアタ』初の単独シ

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！今日は16名様！のエース八千代台クラスでは、先週までのコンビネーションではなくその前にやっていたコンビネーションをいきなりやりました（笑）踊り始めはあれーー？？ってくらい忘れていたけど（わたしもちょっと、笑）、一曲終わる頃には皆さま完璧！素晴らしかったです！体が覚えていると運動効果も上がるので今日は結構疲れたのではないでしょうか？来週は…どれをやろうかな？お楽しみに！次回は12月5日の14:30から！お待ちしています！【HO

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！全然ブログが書けていませんが・・・もう日曜日・・・読んでくださっている皆様ごめんなさい！今週（私の中では1週間は月曜始まり）のエース八千代台は12名！少し広くスタジオを使えましたね〜！流石にみんなコンビネーションが様になってかっこよく踊れてました！そろそろ次に行きたいけど・・・・明日はまだかな！ふふふふふ（笑）明日のエール八千代台も14:30から！お待ちしています！【HOTHULAfitness®

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！すっかり時間が経ってしまって、もう土曜日？！今週月曜日のエース八千代台は17名様で引き続きのコンビネーションを楽しみました！今のコンビネーションになって3週目ですが、今回初めてのHOTHULAfitness®クラスに来てくださった方もいたのでベーシックも振り返りました。振り返ると苦手なステップが急にできるようになったりするので時々またやりましょうね〜！次回のエール八千代台は11月21日（月）14:30から！お待ちしています！

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！今週月曜日のエース八千代台は14名様！先週に引き続きのコンビネーションでしたが・・・あれ？雰囲気が変わると覚えにくいようで（笑）それでも途中からはしっかりついてきて、きっちりできていましたね〜^^携帯から音源を取っているので、最近は写真がなかなか撮れません。来週はちゃんと撮りますよ〜！ということでこれまたいつかのレッスン写真。毎回皆さんが色々なパレオをつけてくれるのがわたしの密かな楽しみです^^好評にに

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！まさか自分の身に起きるとかは思いませんでしたが…昨日、この以前割れてしまったシェルピアスを直そうと買って来た瞬間接着剤を出したら…指を接着しました（笑）そうは言ってもだから引っ張れば！と思ったら本当に強くて剥がれないのね〜。家にあるもので剥がれなかったらどうしよう！と一緒ドキドキしましたが、ネイルリムーバーで簡単に解決されました！そして体を張った甲斐もありピアスも無事に直って幸せ^^瞬間接着剤恐るべし！まだまだ直したいものがある

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！今週のエース八千代台クラスは18名！※音源を携帯から撮ったので写真は先週の。今週は、今までに使用したコンボ（コンビネーション）の順番や向きを入れ替え、少しダンス風にして1曲覚えよう！と趣向を変えてみました。知っているコンボでも、体が順番で覚えているので結構難しい！向きが変わるだけで足の出し方がわからなくなったりね。結局1曲終わらず来週も続きをしますよ！自分で作ったコンボだけれど、メモしていないから覚えているか…（笑）週末で復習しなくち

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！今日は2週間ぶりのエース八千代台クラス。11名で盛り上がりました！いましているコンビネーションも今日で終わり。来週からは新しいのを始めます！最後にちょっといじわるして踊るのをやめてみたら、みんな覚えていないとか言いながらバッチリでした！さすが！そして先月のお台場を観に来てくれた生徒さんが写真をくれました！ブログに載せてもいいということだったので載せちゃいまーす！2人とも素晴らしい笑顔でこちらが嬉しくなります！ありがとうございました！次

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！先日タヴァケ・レレアタのメンバーとして出演したタヒチ・フェスタ2016お台場。気づけばまだその報告もしていませんでしたね・・・いつも素晴らしい動画を撮影してくださる茂森さんが、今回も撮ってくれたのでブログでもご紹介！百聞より一見に如かず！ということでぜひ全画面でお楽しみください＾＾次回エース八千代台のHOTHULAfitness®クラスは10月17日（月）14:30から！お待ちしています！【HO

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！来週のエース八千代台クラスは、祝日プログラムのためお休みです！お間違えのないよう、間違えてしまったら、せっかくなので他のクラスをお楽しみください！次回エース八千代台のHOTHULAfitness®クラスは10月17日（月）14:30から！お待ちしています！【HOTHULAfitness®八千代台クラス】スタジオ：aceaxiscore八千代台店ホームページ：http://www.ace-axiscore.co

今日のエース八千代台は11名様！以前のコンビネーションを引っ張り出してみましたが皆さん素晴らしいかった！ありがとうございます！#hothula#tahitian#dancefitness#cardio#core#ホットフラフィットネス#ホットフラ#タヒチアンダンス#ダンスフィットネスSachiOta(Vaite)さん(@hot_hula_with_sachi)が投稿した写真-2016Oct312:49amPDT

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！今週月曜日のエース八千代台のHOTHULAfitness®クラスは、13名で盛り上がりました！カラフルパレオが毎回楽しいです^^体幹を鍛えよう！ということで、今回もタネ（男性）のベーシックステップ『パオティ』をみんなで頑張りました。あまりにも素晴らしくて、皆さんにお願いして後ろ姿をパチリと！ここまで脚を開けない人も多いので本当にびっくりしましたよー！いつもと違う筋肉も使うので、またいいトレーニングになりました。次回エース八千代台

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！今週月曜日のエース八千代台のHOTHULAfitness®クラスは、祝日プログラムで11:30からでした。普段平日に来られない方など、18名の方が参加してくれました！通常クラスより丁寧にステップの説明をしながらだったので、いつも来てくださる皆さんも改めて確認できたのではないでしょうか？ロッカールームでいつもお見かけする方なども初めて受けて『楽しかったです〜！』と声をかけてくださったり、またまた嬉しい気持ちでいっぱいになりました。初め

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！明日のエース八千代台のHOTHULAfitness®クラスは、祝日プログラムのため、9月19日（月）11:30からです。お間違えのないようお越しくださいね！そしてその後は18時半から、お台場で開催中のタヒチフェスタで、所属するタヴァケ・レレアタのメンバーとして踊ります！昨日も今日も、その練習でスタジオに朝から晩までカンヅメ。昨夜は疲れ果て、気づいたら洋服のまま寝てました（笑）お外のステージ予定ですが、天気が崩れたら（そして100%崩れ

IaOraNa～！Vaite（ヴァイテ）です！今週月曜日のエース八千代台は18名様！初めましての方もたくさん来てくれました！今回も写真を撮らなかったので前々回の。体幹を鍛えよう！ということで、男性のベーシックステップを使ったスクワットを取り入れたら、いろいろなところから悲鳴が…？人によって辛いポイントが違うので、これからもいろいろな角度から攻めたいと思います（笑）次回のエース八千代台のHOTHULAfitness®クラスは、祝日プログラムのため、9月19日（月）11:30からで