V字開脚

のりべんとう！倒立か⁉️イヤ、V字開脚ーーー！のりべんとうの得意技！

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉の幕張本郷（自宅スタジオ）・江戸川区船堀を中心に正しい姿勢（ポスチャー）と美しい歩き方の講師をしております先日、ステキ生徒さまと確定申告の℮-Taxのお話をしたばかりなのに本日、パソコンから送信しようとしたら送れない理由は分かっているの・・・回避するために携帯と弥生ソフトと連携して送信する方法があり途中までOKだったのに、パスワード不一致でNG5回NGだと再発行に役所まで出向かないとならず中断

屋外のクリスマスツリーに向かって双子の息子達が走っています。ジャイアントレーナーの息子①がはしゃぎ過ぎて、すってんころりん見事なＶ字開脚部屋に２人でゲラゲラ笑いながら戻って来たので怪我はなさそうです。広島県東広島市在住やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのくっしーことくしださゆりです。年末に向けて、やり残したことをやっています。無料回収のチラシがポストイン捨てる離れる断しませんかと、断捨離とは違う配列の言葉

こんばんは今日はダンナさんが久しぶりの有給で、雑用したり、アカチャンホンポに行ったりしてきました少し曇ってたけど、午後からは青空も出てきて、イチョウの木や紅葉がとっても綺麗で、この空気感をなんだか懐かしく感じていました昨年の今日、妊娠検査薬を試して陽性が分かった日なんですその時の気持ち…「え？………」って止まった感じで、ほんとにて思いましたねあれから1年、元気にミルク飲んで、元気に泣いてる娘がいるなんか不思議だな〜って思う時が多々あります最近の娘のブームはＶ字開脚！！！！これ

今回はリラックスしすぎでしょ第２弾またもムスコくんの膝の上で寝転ぶふくちゃん😂動画はこちら『リラックスしすぎでしょ①』ふくは今日も元気です今回はふくがムスコくんの足の上でリラックスしすぎている動画ですおわりameblo.jpおわり

先日、pickで紹介したバームクーヘン。【期間限定3500円→2800円】賞味期限が近いため訳ありスーパージャンボ福袋応援在庫処分訳ありわけあり食品食品ロスお菓子グルメ福袋福袋スイーツ福袋送料無料楽天市場2,800円先程到着。こんなに入ってたので箱はズッシリ重かった。賞味期限が近いとありましたので、どんくらい近いのかと見たら左の大きいものが4月25日まで、右側の小さいものが5月25日までだった。おそらく期限内には食べ終わるでしょう笑今日のじゅ

お早うございます(；´_ゝ`)暑いから汗かぶれで目周り赤くなって痛い。早く涼しくなって欲しいです。なかなか気が乗らなくて。ひっそり巨乳描く前に下書してた『ひかるちゃん』を。ペン入れまで。しかし…またやってもうた(;´д｀)紙、裏だわ‼️(笑)これはこれで味があって私は好きなのですが、やはりＧペンがひっかかって上手く線が走りません。あ…これ消されるくね？ハチマキ描き忘れた(笑)暑くて色々どうでも良くなってる。でも今日は起きたら先ずこれ塗って気分転換します(；∀；)ｼｯｶﾀﾈｰﾅｧ

こたろーは右のブルーの冷え冷えマットが好みじゃないようで、直に床でくつろぐことが多いです。床の方が気持ちいいのか、久々のV字開脚で足先まで冷やしてます。今日は今までより少し気温が下がって30℃くらいで幾分か過ごしやすいです。先週は夏休み中の父ちゃんと涼を求めて奥多摩へ行ってきました。日原鍾乳洞は11℃という気温でとても涼しく最高でした！涼しいというより寒いくらいでして、あらかじめカッパを持って行ってたので役に立ちました。帰りに都留でリニアモーターカーを見学してきまして、走行試

今回、取り上げる作品は、コートコーポレーションの「PG７３オトナの時間５アダルトオールスターズ」です。「馬子にも衣裳」と言う故事がありますが、これは、パッとしない男でも、身なりをきちんとすれば、よく見えるという意味。「馬子」とは、駄馬に荷物や人を乗せて運ぶことを職業とした人で、馬子のような身分の低い人でも羽織袴を着れば、立派に見えることから、こう言われるようになったとか。今回の作品でも、普段着の社会人と、スーツ姿の社会人が出演しているが、なんとなく、スーツが似

おはようございます(^_^)朝いつもの様に飼い主がゴミ捨てから戻って来ると。。。ちょうど始める所だったのかスコ座りからのオマタをガバリンチョしてオケツの穴も丸見えの状態で(￣▽￣;)うへへへへ∩^ω^∩わっせ♪♪ほいせ♪♪と毛繕いを始めた金太おじさんしっかりオマタ周辺をキレイキレイしたらいきなりガバッと両足を開いてV字開脚しながらキャー(//∇//)起き上がりちょこっと飼い主に甘えたのちおじさん就寝(__).｡o○食べて出してキレイにしてスッキリサッパリしたのか(

外出自粛が続く中、どうしても日々の運動量が減ってしまいますよね。筋肉が落ちれば代謝も落ちてしまう。是非、日々少しでも筋トレなど生活に取り入れつつ、セルフケアもお忘れなく。壁を利用して脚をあげて、重力により下半身に溜まりがちな水分、体液、循環させてあげましょう。また、この体勢は写真を横にしてもらうと分かりやすいですが骨盤が前傾も後傾もしていないニュートラルな状態にあります。開脚もしやすいと思います。V字開脚で鼠蹊部にもアプローチ、いいと思いますよ。ゆっくりと繰り返すと内転筋も意識で

お疲れ様です！！日に日に在宅ワークも早くPCに入り、終わりも早くなっちゃうよね〜大雨に風も強しで、下水の流れが悪くなっている我家！！これが我家の「好転反応」（爆笑）下水工事の話が我家が転居してくる前からあったそうでしたが、数年止まっていたそうで…念じていても変わりませんからね(^-^)宿題をしなさいって事でしょう（笑）ポチッとヨロシクね〜にほんブログ村在宅ワーク…ソファの上…週五…何するのよ〜！！このムクレ顔！！何よ！可愛い💕(¬_¬)挟ん

どやっ！

part.23〈春だ一番！円盤生物祭り(前編)〉有賀:読者の方どうもこんにちは。脳内フリーターズ編集長有賀でございます。今回もお付き合いよろしくお願いします。今回も二人体制でお送りします。お相手はこの方です。山崎:読者の方どうもこんにちは。落書き屋の山崎です。よろしくお願いします。突然ですが有賀さん！今回企画を持って来ました！有賀:(笑)前回もあなたの企画だったんでしょ？やる気に満ち溢れてるよね(笑)。どんな企画？山崎:前回(part.22参照)誕生した専属コスプレイヤーのコスプレ企画な

数日前から、朝、白鳥の鳴き声が聞こえていました外に出てみると、既に飛び去った跡で姿は見えませんでした今日はたまたま庭に居たとき、上空から泣き声が聞こえます５つの群れが北に向かった飛んでいました。スマホしか無くてきれいに撮れませんでしたが気のせいか、真っ白な気がします。この時期のハクチョウは、田圃で餌をあさっているので茶色く染まっているような気がしていました。まだ越冬地からやって来て、間もないのかも知れません。もうハクチョウがやってくる季節になりました我が家の上空を飛ぶ白鳥のねぐら

おはようございます昨日は暖かかったのに今朝はさっぶい今年は花粉🌳🍃🍃多くないですかなんだか…猫達の目やにが多いみんなが多くなってるエアコンの乾燥か？花粉なのか？点眼すると良くなるから大丈夫かとおもうけど…確かに私も増えたな鼻腔が狭くなったような鼻の奥が圧迫感で息がしにくいわ薬飲んでんのに…なんでよところでわたくし、今月誕生日あんま、嬉しくないけどね半世紀以上も生きているのに毎日のブログのネタショボい…薄い…なのに最近はアクセス数がすごく増えてあり

こんばんは、いつもありがとうございます。今朝もいつもの時間に起きたのに外が真っ暗で驚きましたがその後の激しい雨にもびっくりでした。でも時間と共に青空が広がり暑いくらいの陽気の中を桜並木に行きました。初めは快適に走り回っていましたが帰る頃にはバテ気味のセラヴィでした。お昼寝しているセラヴィにお留守番をお願いして買い物に出かけましたが、天候の変化が激しくて横殴りの雨が降ったり青空になったり…突然虹も出てきました。家に

「訴えたければ訴えてみろ」こういうドラマ的なセリフを聞くことは普通に生きててなかなかないと思うんですけどね。私は先日5時間の間に二度別々の2人からありました(≧▽≦)まさに「なんて日だ!」な一日!ちなみにこのイラストは21歳の時交通事故に巻き込まれた会社での労災隠しのための上司からの言葉でしたが…はじめて言われたのは17の時のバイト先の社長だったかな。「みんなお前の味方だと思うなよ!」と、いう更に理不尽極まりないドラマティックな言葉と共に吐かれた気がします。

まずは業務連絡ですJ兵衛パパさんから伺いましたマグカップはこちらですよ～↓https://www.vistaprint.jp/?no_redirect=1&xnav=logo明日までセール中みたいですお試しあれ～そして今朝のラン闇夜闇朝に光るJ兵衛君危ない物を背負ってますこれ高かったんだって聞いてびっくり暗闇で娘の尻を嗅いでたJ兵衛君の抜け殻ここからは麗

今日、早めに帰ってきたら珍しく3ショットチビレオだけ、遊びたそうですねハク兄は爆睡中〜気持ち良さそうふぅちゃんは寝てたんやけど、チビレオちゃんがちょっかいかけてこの顔してますチビレオちゃんはふぅちゃんにちょっかいかけた後もはじけてますわ〜Ｖ字開脚（笑）ちょっと遅くなったけど、去勢手術予約せねば

楽しみにしていたドクターＸかついに再開しましたね。令和元年10月17日（木）テレビ朝日系で夜9時からスタートです。今回でシリーズ6作目となりますね。新たなキャラクターとして市村正親さん、ユースケ・サンタマリアさん、武田真治さん。清水ミチコさん、藤森慎吾さん、戸塚純貴さんがレギュラー出演となるみたい。2年ぶりの復活が待ち遠しかったですね。第1話ではＡＩとの対決になりました。ＡＩの判断に従わずに自分を信じてオペを行うあたりさすがに天才外科医ですわ。最後に見せた露天風呂でのＶ字開脚も見事に

こんばんは、かこでございます。実は、築20年の我が家。。。お風呂付近がどうやら欠陥住宅状態であることが最近分かりました。20年に渡りバスタブの下から水が漏れ出て壁がグショグショに腐り只今、人工大理石の風呂場から、ユニットバスにチェンジの工事中です。お風呂一式のお値段は高く。。。ドーンと車一台分ぐらいかかります。年金受給者の両親には、死活的問題ですが、腐った風呂場では生活が出来ません。。。ここは、家族で総負担です。。。トホホ。。。

本日の買い目。💴手抜き〜。ボンバー💣香川県に向かってます。草好きのたいが。たそがれるみるきー。V字開脚ちょこ。爆睡らいお。悪戯っ子のたいが。ひめを心配するちょこ。またな。

滋賀県草津市スタジオviviあかねですm(__)m今日はまた、暖かいですねー(^^♪春爛漫なんだかウキウキします今日はゴールデンウィークと言う事で我がスタジオで人気の「アシュタンガヨガ」を特別にして頂きました3回目なのですが私は前回の2回は他でレッスンでして今回やぁーっと参加させて頂きました♥最初の太陽礼拝の連続からのシッティングの嵐一切休憩無しのフローあり得ないポーズばかり…身体の柔らかさと体幹にはそれなりに自信あった私なのですがいやはや全くついて行けません

4/7(日)福島5R⑨ショウナンパルコ11着９人7R④ブラックカード６着１人中山11R④リョーノテソーロ１１着４人⑦ナインティルズ１２着６人12R⑬ウサギノカケアシ１１着１３人阪神7R①ピエナント８着４人8R⑦カミノコ７着１３人10R⑤ボンセルヴィーソ１２着４人⑪グランドロワ１０着７人①ヤマカツグレース２着６人11R①ダノンファンタジー4着１人①シェーングランツ９着６人⑭ビーチサンバ５着４人12R⑪シ

やっとやっっと夏タイヤに替えることができたstaffℳ.です笑(雪よ、、、降らないでください)リオちゃんのV字開脚※6/8追記：里親様決定しました！まずはリオちゃんの紹介をしますね仮名：リオ性別：メス(避妊済)月齢：９ヶ月齢(2018年7月生まれ)ワクチン1回目・駆虫済リオちゃんは人馴れ抜群で抱っこ大好きの女の子ですリオちゃんの前記事代表のリオちゃん記事昨日のInstagram見ていただけましたか？まだ見ていない方は

実は枠順確定まで、不安で堪らなかった、第７９回桜花賞（ＧⅠ）■阪神競馬場芝1600メートル2019.4.7枠順初見の解読で、～３単万券的中宣言G１競走～の、感触を得た桜満開、お股もM字開脚、俺もV字回復で、イク～～！うっふんずばりダノンファンタジーは消える！◎わかった！○わかった！▲わかった！予想に呻吟（しんぎん）した、先々週高松宮記念とエライちがい、まあ慌てる乞食は貰いが少ない、現時点軸馬候補も発表は控えて、いま少し精査しよう、◎○

今年も黒猫魔界へようこそ♪迎春今年もよろしくお願い致します(*^^*)記事の下部に、昨年末に話題にした小豆オヤツの簡単レシピ(？)載せてます！笑っさてさて皆様、お正月はゆっくりできましたか？私は年末の大掃除とおせち作りでドタバタでした、笑っ元旦には、従姪ちゃんの愛しい旦那くんが数日の帰国になり、我が家に直行。「嫁がお世話になってます」と挨拶に寄ってくれまして、狭い我が家で夕方まで賑やかに酒盛りしてましたいつ見ても、えぇ男やわ～元旦から目の保養させてもらってハ

こんばんは、いつもありがとうございます。今日は伊勢神宮にお参りに行こうと決めていたのですがよりによって、寒すぎる朝でした。早朝に起きて、お弁当を作って出かけましたが外はまだ暗くて雪がぱらついていました。高速道路は雪で渋滞したりでノロノロ運転しばらくしたら、朝日が出てきましたがそれも束の間で、また雪で大変でしたがやっとお伊勢さんに着くことができました。（立派な鯉ですね）（名物の伊勢うどんは必ず食べます）（スキッパーキという種類のワンちゃ