UTL

あーE231系かーこれで品川→川崎のぶっ飛ばし区間に来るとすげぇ音と揺れと振動wいや、走ってる感有って好みなんスけどねE231系必死だな！www

ふぅあ、乗り込む博多行きまで1時間有るんでラウンジでまったりしてますなうの、ゆうさんです。地元駅からｹﾄに乗りぃ途中、ターミナル駅で中電に乗り換えて電車区（車庫ね）を見送り最高速ポイントで計測6駅で、しゅたっ！東京駅八重洲口、ミッドタウンヤエスぅ❤️グランルーフ下を歩き(´∀｀)お空キレイ♪グランルーフ最上階でいっぷくしつつ、時間潰してますーヽ(・∀・)プルームショップでお待ちしてますー

皆さんおはようございますご訪問頂きありがとうございますＵ原様何時もありがとうございます体調不良によりラウンドの機会が少なくなって来たし体力も落ちたのでそれをカバーする為にUTの本数を増やしたいとご注文いただきましたヘッドはチタンのカップフェースの弾き感が気に入られお使いいただいておりますRomaRoRayV-V2-お使いの21°の下の番手なので問題無いと思いますシャフトは使い慣れた物でARCHUTL硬さをおさえ粘りのある弾きで飛距離と方向性を両立

今年も子供たちの長い夏休みが終わった。長いと書いたことに少し罪悪感を覚えるくらい、子供達を通していろんな経験をさせてもらった夏だった。和歌山県・紀伊半島。磯遊びもシュノーケリングも楽しすぎて2泊３日じゃとても足りなかった。娘二人は反抗期真っ只中。最近は直接肌が触れることも減ったけど、一緒にシュノーケリングして、可愛い魚の存在に笑い合ったり、目の前に現れたボラに親子で驚いたり。この夏の和歌山で心の距離がグッと近づいたように思う。そしてまた来年の夏まで一番遠いところに来てしまった。祭り

服部恵美(はっとりめぐみ)「ふくべ」でも「えみ」でもないんです。先日44歳になりました。(2021.10)5年間で3人を出産しました。産後の体のケアもまともにできないまま、子育てに追われる日々を過ごす中で、心のコントロールができていないことや、長女から末っ子まで母乳育児が続いていたからか食べすぎていることを自覚できずにいたことをどうにかしようと行き着いたのがヨガでした。心が不安定な時、本を読んで心を整えようとしていました。読書をして、新しいことを学び、実践す

7月まで代々木のアンダーザライトでチャリティークラスを担当しています。アンダーザライトは日本におけるヨガの名門スクール。ヨガが初めての方向けのクラスはもちろん、よりスキルアップしたいインストラクターが学びに集まる場所。私もずっと憧れていたスタジオです。ここでインストラクターの勉強ができたことが卒業した今でも嬉しくて嬉しくて。先日こちらで開催されるチャリティークラスのオーディションを受け、無事に合格しました。みなさん、スクールの画像を見てもらっても良いですか。アンダーザ

長年アメブロさんでブログを書かせてもらいましたが、一から作ってみたいなとフッと思い立ち、ワードプレスでブログを一から作り直しています。近日中にご案内予定です。こんにちは、オンラインヨガを配信している主婦です。服部恵美と申します。アラフォーです。さて、明日から5月です。昨日の東京は一日雨降りでした。今朝は地面の重たいものが一気に蒸発するような爽やかな青空と心地の良い風が吹いていて、あーこの季節が一番好きだなーと深呼吸しました。(秋も言ってた気がするけど)最近解剖学

【対面】ヨガクラスを開催します。2017年よりヨガインストラクターとして活動してきましたが、この道を一生進んでいく決心がつき、2020年の夏よりヨガを一から学び直していました。私が卒業したアンダーザライトヨガスクールは日本におけるヨガスクールの名門。この修了証を頂いた時に夢が叶った！！と口に出しちゃった、憧れの学校です。アンダーザライト公認のヨガインストラクターとして、邁進して参ります。先日、アンダーザライトのオーディションに無事合格し、初心者向けのクラ

いつもありがとうございます🙏❤️4月11日NAOクラスへ御参加賜りまして大変ありがとうございました🙏長きに渡り素晴らしいイベントに登壇させて頂きヨーガをお伝えさせて頂けますことに心から感謝致しております。一時間、⏰あっという間に過ぎてしまいました💦まだまだ沢山お伝えさせて頂きたいメッセージがございましたが、また次回ということなのかな？と受け止めております😌今年はHomeであるホルトヨガスタジオ赤坂より一人で配信させて頂きました。🎥一人でしたが、皆さんと、まるで一緒にいるような感覚で

こんにちはヨガインストラクターTomoko浦智子です2月9日（日）はアンダーザライトヨガスクール(UTL)ティーチャートレーニングLevel1の卒業式でした。TT1-191期集中コースの皆さまご卒業おめでとうございます。一人ひとりが高い意識と明確な目標を持ち、講義の中では様々な観点から積極的に質問をされていました。このメンバーで一緒に学べたことはとても良い経験になりますね。2月22日（土）からTT2-115期集中コースがスタートします。また皆さまと共に学べることを楽しみに

こんにちは12月8日(日)はアンダーザライトヨガスクール(UTL)ティーチャートレーニングLevel２の卒業式でした。TT2-113期の皆さまご卒業おめでとうございます。卒業試験頑張りましたね！TeacherAssistantをさせていただいき、皆さまと共に学べたことに感謝しております。これからもアンダーザライトヨガスクールのレギュラークラスにたくさん来てくださいね。そしてその夜わたしは、皆さまの卒業を祝して、ご近所の中華屋看板猫さんとお祝いしました(=^・^=)私はアンダー

代々木にあるアンダーザライトヨガスクールパーティーのブログはこちら魅力あふれる素敵な先生方がたくさんいらっしゃって、毎日様々なジャンルのヨガクラスが開催されています。そんなスクールで資格の講義をうけ、沢山の事を学びましたYOGAは深いので、これからがやっと学びの始まりだと言っても良いくらいです。これからもお世話になりたいヨガスクールです。そんな素敵なスクールでチャリティークラスを受け持っています。11月〜1月の3ヶ月限定。UTLでクラスを持てるなんてほんとおそれ多い今できる事を

私の通っている、アンダーザライトヨガスクール（UTL)で13周年パーティーがありました。満月平日夜の代々木久しぶりすぎて、それだけでわくわく資格取得の講義の帰りも夜だったけど、そのぐったりした気分とは違うクリスマスライトアップもう始まっていますどうしても行きたい～っ！！皆にも先生達にも会いたい～っ！！なんか楽しそうと、いう気持ちを抑えきれず、6時間授業後の子供を連れて行ってしまいましたいつもの静かなUTLではなく、ミラーボール回るキラキラした空間ヘル

【SadieNardiniCoreStrengthVinyasaYoga】ShetoldusthatSthiraandSukhapracticeis“Dance”.Ilovethat❤︎ヨガプラクティスの中でのスティラ(安定性強さ)スッカ(柔軟性快適さ)をサディは”ダンス”と呼び自分自身がより素直・本音でいられるようにロックスタイルのファッションを貫いていましたより自分らしくプラクティスを続けるにはどんなマインドでいるべきかを思い出しました。重力

今年も登壇させて頂きます。ありがとうございます🙏去年に引き続き体育館です！ヨガのレベル？みんな一緒に自分を楽しみましょ😃🤲ヨガは自分を育てる事です😌初回の方から、日常的に練習をされている方みなさん！安心して、期待して、ご参加下さい！全ての方が安心して、呼吸できる場所へ導きます最後に極上のシャバアーサナを味わいましょう😌皆様のお越しを素晴らしいNAOアシスタントの2人と共にお待ち致しております🍀http://ticket.organiclifetokyo.com/prod

週末、野村賢吾先生の待ちに待った音ヨガワークショップが開催されました今回は自分の生活環境の変化と重なり、準備など万全だったか微妙な感じでしたが、参加者の皆さん、フォローしてくれた方々に助けられた感が大きかったワークショップでした。皆さんに感謝です今回も前回同様、座学とそれに基づいた実践(ヴィンヤサクラス)の組み合わせ。１日目は股関節や脚、２日目は肩周りにフォーカスしながらクラスは進みました。一見、西洋的解剖学かと思いきや、yogascittavrittinirodhahからスタート

こんにちは。昨日BTSのゲートに挟まれてからはあの改札が怖い新米駐妻のYukiです。太ももに青アザができてて更にビックリ完全にトラウマです(笑)さて5月から通い出した私のタイ語学校。UnityThaiLanguageSchool.今日でようやく1週間分が終わりました。講師がタイ語でタイ語を教えてくれる授業にはじめは全くついて行けずそんな自分に動揺。しかも初級コースのはずなのに、クラスメイトは既にカタコトタイを喋ってる！まじかー！！？おーいここは初心者向けですよ

バンコク在住2ヶ月目。未だにタイ語が全く分からないYukiです。日本人が多く住むバンコク。日本語と英語が喋れれば不自由しないけどせっかくならタイの人とカタコトでいいからコミュニケーションを取ってみたい。ということで、5月からタイ語学校に通うことにしました！UnityThaiLanguageSchoolアソーク駅から徒歩3分タイムズスクエア内にある通うのにめちゃめちゃ便利なロケーション。周りの駐妻の先輩方が教えてくれたタイ語でタイ語を教えてくれるというなかなか激

昨日は自分ヨガの日で、仕事後にUTLのACOさんテンセグへ行って参りました。脳みそスッキリ👀✨目の奥に残る“緩めた感覚”が非常に心地よいです。昨日は前回とまた全然違うアプローチの仕方でした。呼吸をカラダの前面から背面へ流すイメージを持つ。わたしにはとても難しくて…だけど呼吸が浅くなりながらも、とにかくイメージを保つ努力を続けました。苦手な事に集中するって最初は努力が必要だと実感。しかし！合っているかも分からない中でもその努力を続けた結果！いつものヴィンヤサフローの流れの中で、これも

🌸代々木アンダーザライトヨガスタジオにて🌸恐縮です🙏

先週末UTLにてATIC2の、講座に参加してきました。年１回開催ということもあり今回は23名という大人数での講座でしたTT3の同期の方レギュラークラスでお見かけする方がたくさんいらっしゃって嬉しかったですクランティ先生の言葉は的確です。ただ、とにかくズババっ！て感じなのでいつも緊張します。緊張は自信がないからとつまり練習不足だからとトランペットの先生から言われた事があってまだまだ練習が足りていないんだなぁと痛感しました。ハートオブヨガを始め朝、練

メリークリスマス今日はクリスマスイブだったけどなんら変わらない日^^;クリスマスケーキは食べました！おいぴかった朝は月一瞑想プラーナヤマのクラスに出てきました。少し眠くなってしまた、、身体のサインと思って今日も早く寝ようと誓ったクラス出る時、同期の1人とあともう1人、久しぶりに会えた友人がいてうれしかったー♡クリスマスギフトそして、絶賛断捨離中なのだけど、今日はバック買ってしまたー♪わーい欲しかった紙和の紙のトートバック。色めっちゃ迷ったけど、またしても無難な黒を選んでしまった^^

私の母校であるUTLこと、アンダーザライトヨガスクールの11周年記念パーティーに行ってきました〜私のヨガインストラクター人生はここから始まりました。ティーチャートレーニング初日、このスタジオに足を踏み入れた時、直感的に「ヨガインストラクターとしてやっていこう」と思い、なんとも言えない風が吹いたような感覚があったこと、今でも鮮明に覚えています。そんな母校でクラスを持たせていただける日が来るとは当時は夢にも思っていませんでした。私にとって夢や希望を与えてくれた母校。昨日は、大好きな先生

先週の土曜無事ティーチャートレーニング3を卒業いたしました！！（少々長くなります。）去年の夏にかけて、仕事の事で悩み、落ち着かない気持ちをどうにかしたくて、7月にホットヨガに行き、気持ちが救われ「なんだこれ！もっと深く学びたい！！」と思い、UnderTheLightのティーチャートレーニングに9月から通い始めました。【鉄は熱いうちに打て】状態でした（笑）。Yoga経験が浅いだけに、はじめは、ただただ圧倒されて、着いていくのに必死でしたが、ティーチャートレーニング2まではとにかくインプット

今日は初めて、マイクラスを開催しました。会社の会議室を間接照明とアロマで雰囲気出して、みんなでヨガしました。もっとこう伝えればよかったーとか、これ、シェアしたかったのにーとか、色々あるけど、とっても楽しかった。そして、みんなわざわざヨガマットを今日の為に買ってくれてた！！また次もやってみたい、とか、呼吸に意識を向けることを習慣にしてみよう、とか、自分と向き合う時間を大切にしてみよう、とか、そんな風に思ってもらえるきっかけになってくれてたらいいなぁ。また来週も開催してみようかな

この間の土曜日は、UTL（アンダーザライト）の前に、１つ前の期にティーチャートレーニングを卒業した仲間が主催するパークヨガに参加してきました♪SATOMIさんの優しくて心地よい声に誘導されて、気持ちいい空気を吸いながらの太陽礼拝は、とーっても良かったです現在一緒にTT（ティーチャートレーニング）を受けてるなつみちゃんとこんな風に、みんなでシャヴァーサナしたり最後みんなで記念撮影（笑）今週は、会社の人たちに私がヨガを教える予定なんだけど、ヨガの楽しさと気持ち良さを伝えられたらいいなぁそ

またまた時間が空いてしまいました最近は手軽に更新できるInstagramしか更新しておらず、blogは更新してませんでした。でもYogaに関することとかシェアしたいことがまた増えてきたので、blogも更新してみようかなと思います昨年の9月からRYT200（全米ヨガアライアンス）を取得する為に、UTL（アンダーザライト）に通っています。いくつかステップがあるのですが、最後のステップまで来ました。月～金、朝～晩まで仕事をする生活の中で、土日も使って何かを学ぶって、とってもパワーが必要なので

今年の目標のひとつ、アーユルヴェーダを語れるようになる師匠HIKARU先生の元、アーユルヴェーダのお勉強を始めました昨日はlevel1の最終日。究極の食材、ギーを作りましたHIKARU先生によるクッキングタイム綺麗な色〜この光景を見て、もう4年くらい前に、始めてHIKARU先生のクッキングWSに参加したことを思い出していました生命の科学と呼ばれるアーユルヴェーダ。額にオイルをポタポタ落としてるイメージが強いけど、日常をよりよいものにしてくれる、たくさんの知恵がつまって

みなさんには、お気に入りのヨガスタジオがありますか？はじめて私がヨガのクラスを経験した2003年頃、都内にヨガスタジオは数えるほどしかありませんでした。今はどこの駅にも数件あるほど、急激に増えましたね。各所に素晴らしいスタジオが沢山あります。私の母校、アンダーザライトヨガスクールも、ヨガアライアンスの認定校なだけでなく、初心者から上級者まで、様々な流派のレギュラークラスが揃う、とても素敵な学校です。本格的にヨガの練習をしたい方にオススメします。かといって、敷居が高いわけではなく、誰にでも

ついに年の瀬ですね。皆様はいかがお過ごしですか？僕はぼんやりこの一年を思い返しています。みなさん2016年はいかがだったでしょう？今年はヨーガのイントラを始めたこともあって変化が多く、あっという間の一年でした。今まで生きてきた人生自体も「甘美なもの」ではありますが、今年はトップクラスに楽しく、学びの多い日々でもありました。あー