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足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです優勝！大会？！そうです長男小学３年生熊本から山口までサッカーの試合に行ってきました⚽️バルサアカデミーの熊本サテライト校に行っている長男選抜された熊本校・福岡校の子たちとチームを組んで試合に臨みました私は別件があり応援に行けずでしたが・・・かなり良い試合だったとのことやはりバルササッカーを習っている子どもたちコ

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAですまだまだコロナで日々、たくさんの違和感がありますねきっと様々な裏の事情に気付き始めている方々もいらっしゃる事と思います今回は○○は必要か？というお話です○○とは・・・そう今流行りの除菌です！あっちでも除菌スプレーこっちでも除菌スプレー入り口でスプレー出口でスプレーすごいですねまず普通に健康な人がこんなにア

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです前にもありましたがまたやってしまいました夫が腰を！仕事ではかなり長時間椅子に座りパソコンで作業をして会議をしたりとにかく座ってばかりのようそりゃ腰も悪くなるよね・・・と思いながらどれどれ、見せてーと見せてもらうと・・・えぇー⁉️ひどい！完璧に腰が歪んでいる‼️早速その日からしっかりと足もみ&自ら体を整

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです雨が続いていますね大雨での被害も出ており心痛みます少しでも早く落ち着きますように・・・さてこの時期は湿気と暑さがピークの時です食では何を気にかけたら良いのでしょうか？まず熱を冷ますこと食べる物が肉食ばかり動物性ばかりでは体に熱がこもりますキュウリやナススイカ、トマト、ゴーヤなど季節の野菜を食べると良いですま

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです緊急事態宣言も解除され様々な事が少しずつ動き出していますねようやく学校も再開され始め何とかホッとしてます！色々な事が今までと大きく変わり不安だったり大変だったり・・・ですが物事は必ず移り変わり変化し続けます悪い状況がこの先ずっとという事はなく逆にハッピーがずっと続くという事もないのですそれは陰陽にも表わされていま

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです緊急事態宣言が出て数週間…息抜きやストレス発散ができない中大勢の皆さんが大変な日々を過ごしている事と思いますこのような状況で何を発信すれば良いのか？思い巡らすうちに更新できずにいました我が家も子どもたちは休校です宿題をしたり外で体を動かしたり・・・ですがやはりストレスは積み重なっていたのだと長男が数年ぶりの喘息発作軽

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです2月16日は熊本城マラソンでした走ってきました！と、言いたいところですが笑走ったのは夫熊本城マラソンの為に会社に走って行ったり休日に15キロほど走ったり少しずつ体を作っていったのですが当日は雨、雨、雨薄着で走ったらしく・・・冷たいし寒いし風は強い！！過酷なマラソンだったーと言っておりましたが5時間半弱くらいで

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです寒い季節は特に冷えとりと言われる靴下の重ねばきしてませんか？？私も以前は試した事がありますが私としては今はあまりおススメしていません💦（個人の意見です）足はとても大事なところです足裏には様々な反射区（いわゆるツボ）があり臓器の状態が足に出ることもあれば足の状態が臓器に影響する事も！あるのです足裏を何枚もの靴下で

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです気づけば1月も半ばを過ぎてますね！忙しくブログも更新できてませんでした💦今年は暖冬のようですが寒ーい！という日もありますね寒い冬は生姜紅茶などの生姜入りのドリンクでも飲んで体を温めよう！と生姜を飲み物に入れる事があるかと思います確かに生姜入りの飲み物は飲んだ後に体がポカポカしてきますこれは生姜が体中の熱を集めてき

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです足を触ると全く関係のないようにみえる腰や肩のどや耳など体中の各所に反応が出るので「え？！うそみたい！」とよく驚かれます本当に1回の施術で大きな変化が出る事もありますではなぜそういう事が起こり得るのでしょうか？今回はなぜ足を揉むと全身に影響を及ぼすのかをお話したいと思います一般的にはほとんど知られていませんが「

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAですあっという間に12月に入りましたねこれからどんどん寒くなってきますが寒い冬も元気に過ごせるように食べ物や生活を少し考えてみると良いと思います冬は五行でいう「腎」に配当されます「腎」を補う食や養生をする事が大切になってくるのです「腎」は味でいうと「鹹」かん・・・しおからいが対応しています適量ならば体のしこりを解消し新

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです先日頭痛にも陰と陽があるというお話をしました今回は陰と陽とは別に腎の弱りも頭痛を引き起こすというお話です東洋医学でいう腎とは現在の腎臓とは違います腎は生殖・成長をつかさどったり水液の代謝に関わったり脳や骨を養う髄を蓄えています加齢や過労によって腎が弱ってくると髄も足りなくなり脳が養われず頭痛が引き起こされるという

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです近頃次女がお菓子作りにハマっています✨興味がないものは「めんどくさーい」で済ませようとする次女ですが興味のあるものにはとてつもなく気合いが入るのです❗️先日は動物ケーキ作り🧁朝から夕方までクッキー2種豆乳カスタード2種ブルーベリー豆腐クリームマフィンを一人で作り飾り付けをしてこんなのが出来ました！パパ・ママと

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです秋の空とても気持ちの良い日々ですね心も体も健やかに日々を過ごしたいものですですが頭痛に悩まされている方が多いようですその頭痛にも「陰性」と「陽性」があるのです知っていましたか？！陰性の頭痛左の側頭部の痛み→肝臓の脂肪の代謝不良前頭部の痛み（さらに陰性）→胃の不調原因としては甘いもの・果物・冷たいものアルコール類

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです10月も半ばを過ぎそろそろ衣替えの季節ですね朝晩は冷え日中は暖かいそれに体がついて行けずに体調を壊しやすい時期でもあります体を労わりながら冬へと向かう準備をしましょう✨ところで皆さんは夢を見ますか？なんと見る夢で五臓の気の不足が分かるのです！中国古代の養生について書かれている「黄帝内経」こうていだいけいに五臓の気

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです日中の暑さはまだ残るものの朝晩はとても涼しく冷えるようになりましたね！この時期体調を崩される方が多いですがいかがでしょうか？！夏に冷たいものを食べ過ぎて体を冷やしているうえ季節は移り変わっているのにまだまだ冷たいものを食べたり飲んだり・・・特にいまだに夏野菜ばかりや生野菜サラダを毎日や朝食はスムージーなのとい

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです10月のご予約可能日をお知らせしていますホームページをご覧くださいませhttps://uraura.amebaownd.com/若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロンuraURAホームページメールフォームメニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです手相のように足にもシワや線が出ますやはりシワや線が現れたところの対応する器官に何らかの症状が起こっている事が多いのです例えば頭痛足の親指は脳のツボですが頭痛に悩まされている時は親指にシワが出てきたりします塩入りの足湯をしてしっかり親指をもみほぐしてくださいねお客様でも片足の親指にシワが出てきていてその対応する側の

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです3連休はどのように過ごされましたか？我が家は息子のサッカーの試合や娘たちの納涼会でのフラや色々忙しくしていましたそんな中今度は長女がタルト作り‼️妹が先週自分でタルトを作り上げたので私にもできるわ！とばかりに今度は長女が自力でタルトを作りました😊やはりお姉ちゃんとして妹にできたのに私にできない訳がない！という事だ

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです週末のこと次女が突然「クッキー作っていい？！」とやる気を出し始めました次女は気の乗らない事は絶対にイヤ自分がやると決めた事は何がなんでもやるというような子なので「どうぞー。ママは手伝えないけどね！」と言っておいたら・・・お菓子のレシピの本を出してきて小麦粉も出してきてボウルも量りも準備してさっさと作り始めました！

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAですこれから先寒くなっていくとマラソンや駅伝の季節になりますね！涼しくなる季節これから本格的に練習しよう！と思ってる方も多いのでは？！しかし「走る」ということはとても体・足に負担がかかりますよね足裏が痛くなったり膝が痛くなったりふくらはぎが張ったり・・・そこで足ツボマッサージでメンテナンスしましょう✨足ツボで気持ちよ

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAですこの夏にハーブテント用の新しいハーブミックスが入荷しています！その名もBEAUTY美肌アンチエイジング肌荒れ血行促進便秘などにお悩みの方にもってこいです☆ハーブはこのようなものがミックスされています！↓↓↓・ローズマリー血液の循環を良くする・老化防止！！！・バジル消化器系の機能を高める・エルダ

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです何気なく毎日を過ごしていますが「月」が私たちにとても大きな影響を与えていること知っていますか？月と陰陽陰と陽はご存知でしょうか？東洋医学やマクロビオティックでいう「陰」の性質とは・・・・拡散・冷やす・緩める・ふくれる・水分が多い・上昇するなどのエネルギーです「陽」の性質とは・・・・収縮・温める・しめる

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAですスマホやパソコンテレビなどで目が疲れること多いですよね！そんな時はここをマッサージです☆目のツボは8番足の第2指と第3指の付け根ですここを付け根に向かってしごくように流します✨視力や白内障・緑内障などにもここのツボは良いですよ🎶・・・特に第2指は近視に！第3指は遠視に！良いと言われていますまた足の内側のココ親指

足と食ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロンuraURAです来週次女のお誕生日なので今週末にお祝いをしました🎂何日も前からお祝いはいつする？？と楽しみな様子！少し早いけどご希望通りお祝いしました！お祝いには子どもたちにタルトかスポンジケーキかを選んでもらうようにしています✨今回はふわふわがいい！との事でスポンジケーキにする事に❤️小さな頃のお誕生日の記憶ってずっと残ってません

前回に引き続き食の話をさせていただます🍙朝に温かいおみそ汁をいただくと良い理由はいくつかあると思いますが・朝は体温が下がりきっていてスムーズに上がっていくのを助ける・発酵食品をとれる・野菜の栄養をしっかりとれるなどでしょうかやはり1番は体を冷やす事がないということパンやコーヒーも体を冷やす元ですが野菜を摂らなきゃ！と年中スムージーなどを召し上がっていませんか？！それも体を超❗️がつくほど冷やしています💦野菜の多くは火を通していただくと良いと思いますでは

家のキッチンはきれいに片付いていますか？油が飛んで汚れていませんか？ギクっとされた方いらっしゃいますよね！そう言う私も以前は油で汚れたガス台をしばらく放っておいてしまったり排水溝が汚れていたりなかなかきれいにしておけませんでしたでもある事を知ってから以前よりきれいに保てるようになりました！それは・・・キッチンは自分自身を表す知っていますか？キッチンの状態は自分自身の体を表すのです油で汚れたガス台・IHがあれば体の中も脂がたまっています排水溝が汚れていれば

頭が痛い・・・ズキズキする！ガンガンする！じわーっと痛い！頭痛がすると何もする気になれませんよねだからと言ってすぐに鎮痛剤を飲むのも嫌だしな痛み止めって痛みをマヒさせているだけですもんねいつも飲んでいるとそれもだんだん効かなくなりますそこで今日は頭痛の時のツボをお教えしたいと思います！頭痛の時はここを揉む！初めにこちらが足裏の図ですたくさんのツボ（正確には反射区という）がありますね！では頭痛の時はどこを揉めば良いでしょう？！まずは脳です両足の親指1番

私たちは毎日鏡を見ますねそして今日の顔色は何だかいい感じ！とかあ〜顔色悪い〜💦とかいつもより血の気がないような・・・とか顔色を見て体調を判断しますなんと‼️顔色と同じように足の裏の色でも体の様子が分かるのです！足裏の色の見方白い心身ともにエネルギーが不足している！きついなぁ、何もしたくないなぁ考えるのも面倒だしー貧血もあるし、低血圧で朝起きられないしさっきも立ちくらみで危なかったわなんて方です黄色疲労がたまっている！無理をしている！

冷え性って女性にとってはなかなかつらいですね寒くなると手足が冷えてキンキンに冷たいでも炊事はしなくちゃいけないし赤ちゃんや小さな子がいるとオムツも替えないといけないし夏は夏で冷房の効いた部屋が寒すぎる！温めたいけどそんな暇ないー💦あーあ冷え性が改善したらどんなに良いだろう！そんな日々を過ごしてしまってませんか？実は私もひどい冷え性でなかなか改善しなかったのですでもこの方法で改善してきました✨冷え性の改善にはこれ！冷え性の改善には足裏とともにふくらはぎを