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過食をやめたい!7ステップ/安藤しずきのメソッドの特徴/クライアントさまの回復事例/私の摂食障害克服体験おはようございます。安藤しずきです。突然ですが。何年か前までの私にとって、結婚したら自分のために使うお金は節約するのが当たり前でした。だから、髪の毛は自分で切って夏は汗だらだらかきながらエアコンなしで過ごして100円のお菓子ひとつ買えない主婦でした。そんな私が今となっては、自分で自由に仕事をさせていただき自分のためにもお金を使っています。ど
こんにちは。岡野良子です。ドーンと落ち込む時、ありますか?私は今までの人生の中で、死にたいと思うほどドーンと落ち込んだ時が2回あります。その時はUMIのことも知りませんでした。とても辛くて苦しくて悲しくて、真っ暗闇のドン底にいて、立ち直るのにも何ヶ月もかかり、何も出来ませんでした。ほとんど寝たきり、もしくはゲームの世界に現実逃避、やっと動けて何かしても、うわの空。そんな状態だったと思います。何も考えることも出来なくて、病院にすら行くことが出来ませんでした。
UMIカウンセリング,12月枠の募集は終了しました.自分らしさを取り戻すお手伝いをいたします→★LINEアシスト随時受付中です.カウンセリング後のフォローに→★LINEセッション受付中です.お子さんに聞かれたくない方におススメ→★遠隔ヒーリング,12月枠の募集は終了しました.頑張っている自分にご褒美を→★アメンバー申請して下さる方へのお願い→★息子がサッカースクールに通っていた頃まず初めに,リフティン
こんばんはさかもとちかこです。パンをやめて一か月以上たちその間甘い物もほぼ食べませんでした。そのおかげで体重が増えなくなりました。2日前、長男が帰省してきたので奮発してすき焼きにしました。その後、買い物に出かけたのですがすき焼き食べたせいかのどが渇き、すれ違った人がソフトクリームを食べてるのを見て冷たくて甘い物が食べたい!と思いました。一か月冷たい物も甘い物も制限してたので
こんにちは。岡野良子です。今日の記事は不快を感じる方がいらっしゃるかもしれません。ご了承下さい。私の身近に、あっちが痛い!こっちが痛い!と常におっしゃっている方がいらっしゃっいます。毎回、痛くて本当にしんどそうです。人間は快を求める行動か、不快を避ける行動しかしません。その状態にあること、またはその行動には、必ずメリットがあり、それを重視しているわけです。その方はよくおっしゃいます。とあるアーティストの方のこと、この人ってね、足が不自由なんだって。まっすぐ立てない
こんにちは。岡野良子です。自分を構成しているパーツの中で、ココはダメ!ココがキライ!というところはありますか?私は自分の「声」がとてもキライでした。小学生の時、カセットテープに録音された自分の声を聞いて私ってこんな声なの?!と驚き、ギョッとしたことを覚えています。その後も録音された自分の声を聞くのは苦痛で仕方ありませんでした。極力その機会を避けてもいました。その後も、声優になったら?という(多分)褒め言葉に傷ついたり、飲み屋さんでアルバイトした時に、本命の女の子
こんばんはさかもとちかこです。昨日長崎へ行ったとき開演前まで近くのショッピングモールで友達とウロウロしてたのですがその中にカフェが真ん中にあるTUTAYAがあったので本を見て回りました。その中に久々心躍る本を発見!何か・・・っていうとりかちゃん人形の服の作り方の本しかもニット私、子供の頃は物静かで本を読んだりお人形遊びを一人でずっとやってる子でした。りかち
こんばんはさかもとちかこです。今日は長崎まで定期演奏会を聴きにママ友と行ってきました。昼まで仕事したのですが年末だけにちょっと忙しく私も含めスタッフは3人なんで私が抜けて大丈夫かなぁ〜とちょっと思ったんです。でも、今忙しくても後は全然暇って事もあるので自分のやりたい事を優先しました。そしたら1時間後社長から仕事に戻れないか?って電話がありました。多分忙しくてバタバタしたんだと思います。長崎へ向かってる最中だったので無理です。ってキッパリお断りしました。
こんばんは。今日は、カウンセリングを受けて改めて、親子の間の負の連鎖について、考えさせられました。私は、いまだに実の母に対して不快感、嫌悪感を感じる場面があります。場面はその時々で違いますが、その過度な心配を向けられること、母の心配、不安を解消するために私をコントロールしようとしてくることそんな事を感じる場面があるたび、抵抗したくなるのです。母の心配性は昔からのこと、頭で分かってはいても、その心配から来る不安を私にぶつけてこられるのはやはり気持ちの良いものではあり
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こんにちは。岡野良子です。先日、キッチンの電球が切れました。買ってこないとうちにはないなぁと思っていましたが、買い忘れたまま、何日も過ぎる…笑2個ついているうちのひとつなのでそんなに不便ではないのです。笑夫は買い置きがあるはずだと言います。私は買い置きした記憶がないので、いや、ないでしょう〜!とずーっと信じていなかったんです。夫よ、ごめんなさい。それが、今日、仕事から帰ってきたら、新しく付いているではないですか!キッチンの明るさが戻っていました。そして夫に、買って
こんにちは、國本ひろみです。クリスマス連続3夜にわたってお送りする「UMIで人生を変えた奇跡の物語」第2話は、「ショック!!頑張り妻は、超さげまんだった!~そして夫は取締役になりました~」頑張り屋さんの美紀子ちゃんが、ステージアップするために手放したものとは!?↓↓日本人は「頑張る」って好きですよね。頑張れば報われる。高度経済成長期を、猛烈に頑張ってきた私たちの親世代。これをいっちゃあ年がバレますが私が生まれる約20年前に戦争がありました。
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こんばんは。岡野良子です。今日はクリスマスイブ♡大人もなんだかホンワカ幸せな気持ちになりますね。この世、この時代に生まれて、私という魂で、人間で、肉体で、今まで生きてきて、嫌なことも辛いことも悲しいこともたくさんあったけど、あるを、見つけてみたら、楽しかったこと、嬉しかったこと、嬉しかったことも同じくらい沢山あって、この豊かな日本に生まれて、深刻な飢えや命に関わるくらいの暑さ寒さ、身の危険を感じる戦争なども経験したこともなく、とんでもなく恵まれていて、幸せであ
こんばんはさかもとちかこです。うちの5人の子供達一番上は21歳、一番下は8歳ひと回り年齢が違うので私の子育てに対する意識も上と下とでは違ってます。ついつい末っ子に対して甘い対応をしてると一番上の娘は「私の時は○○だった!」とか「私にはもっと厳しかったのに!」って怒って拗ねたり弟に対して私以上に厳しく怒ったり・・・こっちにしてみたらおいおい成人して
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こんにちは。岡野良子です。今日は朝からイライラしていました。お喋り優先で、朝ご飯がなかなか進まない次男。時間になっても準備が整わない。もう!早くしてよー!!と叫びたい!笑でも、これはなんでなのか?ただ単に、私が会社に遅刻しないように、次男の支度を進めなければならない。100%私のためなんですよ。よくよく考えてみると、次男は別に何時に出発しても良いんです。何なら保育園に行かないで家にいたいのだと思います。だから、私は次男を急かすたびに、次男から奪っているのですよね
こんばんはさかもとちかこです。昨日、私が代表として活動している小学生バンドの大会本番の日でした。前々日くらいから大丈夫かな~大丈夫かな~?ってソワソワして落ち着かない。仕事してても家事をしてても集中できない。そ~んな時はやっぱり紙などに書き出して何が心配なのか?どうなると思ってるのか?自分の心配事を具体的にしていくそうやって検証してみて対策が出来るものはやって
●不登校、ひきこもり、年末年始の帰省が気まずく辛い時にはこんにちは^^野田祐佳里です。早いもので冬至も過ぎ、2学期も終わりですね。年末年始の予定はいかがでしょうか?不登校やひきこもりの親御さんから、この時期によく聞くのが、年末年始に、旦那さんや自分の実家に帰省するのが辛い不登校やひきこもりの子どもが、行きたがらずに困っているということです。元々、義理の両親や、自分の両親と折り合いが悪いというケースも多いですが、お
こんにちは、國本ひろみです。いよいよ今夜からメルマガから配信スタート!!メルマガ登録はコチラ「UMIで人生を変えた奇跡の物語」クリスマス3夜連続で、お送りします!!私は本当に幸せ者なんです。いきなり自慢話かって?そうですねぇ、自慢話。そうかもしれません。誰かが幸せになっていく奇跡の物語を目の当たりにすることができたという幸せを、私は何度も体験しているんです。何度も、ですよ。幸せ者でしょう?私はそんな幸せな仕事をしています。やっぱりこれ、
過食をやめたい!7ステップ/安藤しずきのメソッドの特徴/クライアントさまの回復事例/私の摂食障害克服体験おはようございます。安藤しずきです。先日、あるクライアントさまとお話していたときのこと。最近どんな感じ?と症状について様子をお伺いしますと「あ~そんなたいしたことじゃないんだけど・・・」的に、控えめに話し始めてくださったAさん。ですが!「なんか吐かなくてよくなってきたというか・・・」っていう、ものすごい変化を教えてくださったのです!過食嘔吐がある人に
こんにちは。岡野良子です。次男6才は、YouTubeが大〜好き。ほぼ毎日、リビングの大画面でHIKAKINを観ています。でね、私も好きな方なので、つられて観て、面白くて笑ったりするわけです。キッチンが対面式なので、料理しながらとか洗い物しながらとか、それとなく観ていると次男が時々振り向いて、私の表情やリアクションを確認するんです。私が笑っているか、面白がっているか、はたまた観ていないか、ノーリアクションか…。でね、私が面白くて笑ってると、巻き戻してもう一回再生
こんにちは。岡野良子です。もうすぐクリスマス♡我が家の男児2人は、サンタさんがやってくるのを心待ちにして、「あと何回寝たらサンタさんくる?」と毎日数えています。我が家では、サンタさんに欲しい物をお願いするのに、お手紙を書くことになっていて、先日、書きました。子どもが小さい頃、欲しい物をきいてからブレまくっていたので、お手紙を書いたらもう変えられないよ、の意味もあって、TVでみた方法で真似したのが始まり…。何やら、サンタさんは、子どもの欲しい物がなる木の種を持ってい
こんにちは。岡野良子です。朝が大の苦手で夜型の私。お酒を控えるとともに、朝型にシフトしようと思って早寝早起きしました。自由に使える時間が増えてサイコーです♡しかも、子どもたちもつられて早寝早起きになるという相乗効果。今日は…感じたことはあなたが先に誰かに感じさせたこと。誰かがあなたに何かをして、あなたが不快を感じた場合、例えば、話しかけたのに知らんぷりされた!→無視されたとと感じてショック!→存在を軽んじられたと感じて悲しいと感じた場合は、あなたはこの存
こんにちは。岡野良子です。あなたはあなたのことをどう思っている?私は嫌われる人?私はバカにされる人?私はダメな人?自分のことをどんな前提に設定しているかによって、その通りの捉えぐせを持っていることがあります。例えば、お友達を飲み会に誘った。その日は都合が悪くて…ゴメンね!と言われた場合、たまたまその人は先約があっただけかもしれないし、体調が悪くて参加したくないだけかもしれない。だけど、私は嫌われる人って前提があると、私のこと嫌いだから断ったのかも…って不安になるわ
こんばんは。私、人材派遣会社で普段お仕事をしております。ざっくり言うと…派遣しているスタッフさんと、派遣先企業の担当者や人事担当の方との間に入って、クレーム対応をしたりして、契約継続の為に、双方の橋渡しになるみたいなお仕事です。なので、日々スタッフさんからの不平不満をヒアリングしに出向くのですが長いこと派遣会社にいると、いわゆる、クレームスタッフ、みたいなのが正直必ず一定数はいらっしゃいます…どこに派遣しても、なんか上手くいかないなんかいつもクレーム言ってくる…みたい