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2023年全日本王者👑U-15-43Kg王者'大澤透士'U-10-34Kg王者'永瀬榮翔'U-10-31Kg王者'山本壮真'《最優秀選手賞獲得》みんな良い顔してる👍今年も獲ろうぜ🔥🔥🔥強くなりたいKids‼️待ってるぜ体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジムTRASH(トラッシュ)広島市内のキックボクシングジムです。ダイエット・フィットネス・護身、試合をしてみたいなど、1
《筋トレのススメ》筋トレはダイエットや代謝向上に多くの効果があります💪1.**基礎代謝の向上**:筋肉量が増えることで、基礎代謝が上がります。筋肉は安静時でもエネルギーを消費するため、筋肉量が多いほど基礎代謝が高くなり、カロリーをより多く消費する体になります。2.**脂肪燃焼の促進**:筋トレは有酸素運動とは異なり、運動後のエネルギー消費が増加する「アフターバーン効果」(EPOC:ExcessPost-exerciseOxygenConsumption)をもたら
'Padwork'キックボクシングのミット打ちは、ストレス発散やカロリー消費、ダイエットに非常に効果的です🫡1.ストレス発散パンチやキックをミットに打ち込む動作は、心身の緊張を解放し、ストレスを効果的に発散させる手段となります。集中して打ち込むことで、日常のストレスやフラストレーションを解消できます。2.カロリー消費キックボクシングは全身を使う高強度の運動です。1時間のミット打ちで、約500~700キロカロリーを消費することができます。これは他の有酸素運動と比較しても非常に高
寂しい季節だった。でも空気は澄んでいた。親元を離れて初めての完全自由なる一人暮らし。なんて素晴らしい!僕はそこからオナニ──もとい、音楽、それも洋楽に本格的にのめり込んでいくことになる。当時主に聴いていたのは、中高時代に好きだったフリッパーズ・ギターの元ネタらしきギター・ポップ(アズテック・カメラとかモノクローム・セットとかパステルズとかね)や、クイーン「ボヘミアン・ラプソディ」のようなギミック満載の組曲的ロック(10ccとかね)あたり。嗜好としては、基本はポップ。あくまで美
2024年6月16日(日)【NJKF2024west3rd】堺市産業振興センターイベントホールTRASHより透士が参戦させて頂きます🔥順調に行けばこの統一獲れば15冠目👑ホームNJKFのリングでK‐1系のジムには負けれないでしょ?しっかり圧倒して勝ちます✌️▼第6試合45kg級王座決定戦1分30秒3R松岡空海樹(月心会チーム侍)VS大澤透士(NJKFTRASH)体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://tras
亀本勇翔選手WMCタイトルマッチに向けて首相撲合宿‼️最終日⋯2部練しっかりやり切る姿勢はさすが2冠王亀本選手👍しっかり相手を研究してしっかり対策練習させてもらいました🫡正直この対策はめちゃくちゃハマると思います😏さらに透士と龍翔は直々にK‐1流打撃のアドバイス、指導までしてもらい凄く有意義な時間を過ごさせてもらいました☺️亀本選手ありがとうございました🙇♂️またいつでもお越しください😊6月9日うちの透士もタイトルマッチなので絶対一緒に勝ちましょう💪押
TRASHでは女性会員さんも男性会員さんもフィットネス会員さんも選手達もフィジカルトレーニング(俗に言う筋トレ)をよくします‼️女性が筋トレを行うことで、ダイエットやアンチエイジングに効果があります🫡‐ダイエット効果‐1.基礎代謝の向上:筋肉量が増えると、安静時の消費エネルギー(基礎代謝)が上がります。これにより、日常生活での消費カロリーが増え、脂肪が燃焼しやすくなります。2.体脂肪の減少:筋トレは有酸素運動と組み合わせることで、体脂肪の減少を促進します。筋肉量の増加により、体が
physicaltrainingフィジカルトレーニングと言ってもたくさん種類があります👍TRXを使った体幹トレーニング‼️これはウエストのクビレを作ったり下腹を凹ますのに凄く効果的で女性にはめちゃくちゃオススメです🫡ケトルベルスイング‼️4分くらいのトレーニングで有酸素運動を30分位したくらいの負荷を与えれます💪短時間で終わるのであまり時間の無い方にはオススメ👍ケトルベルスナッチ‼️これは全身の運動でかなり高負荷ですがその分めちゃくちゃ効果あります‼️強くなりたい方はスナッチ
6月9日の透士のX-FIGHTのタイトルマッチが発表されました🫡相手はやりたかった大北選手‼️強いです‼️透士の得意な首相撲は無しのワンキャッチワンアタックルールですが去年12月この興行の42.5Kgの王者になってるので問題無いです👌X-FIGHT2階級制覇、前の週にもベルトの懸かったトーナメントがあるので獲ってればこれで14冠目👑しっかり追い込んで強敵に挑みます‼️体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiros
'LadiesMuaythai'最近キックボクシングやムエタイは女性の方もたくさん嗜んでいらっしゃいますキックボクシングは全身の筋肉を使うことで有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた効果的なエクササイズです💪身体をしっかり動かす事で心臓や循環器系の健康を改善し、筋力や柔軟性を向上させます‼️また、ストレス解消や自己防衛能力の向上にも役立ちます‼️そう‼️女性にこそキックボクシングやムエタイはピッタリなスポーツなんですGirlsのみんなも頑張ってます👍思いっきりミットを打って
《体験さん&新規入会さん》最近は毎日の様に体験さんが来られます☺️年齢層も様々な方が来られてます新規入会する方も多く'キックボクシングの夏到来'を感じます‼️キックボクシング&ムエタイを始めたい方は今がチャンス🫡体験&入会お待ちしております(*^^*)✨️EnjoyKickboxing✨️体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジムTRASH(トラッシュ)広島市内のキックボクシングジム
昨日は姫路より元KOS王者松岡宏宜選手、ハーデス様よりKOS王者呉島選手、山口より野原選手が出稽古に来てくれました‼️それぞれにテーマを持って来てくれてるので練習内容も考えながらやらせてもらいました。気持ちの見えるレベルの高い練習を見せてもらいました‼️高い目標を持ってるプロ選手達の練習を間近で見れるのはうちの子達にとっても凄く勉強になるのでありがたいです🙇♂️松岡選手、呉島選手、野原選手お疲れ様でした‼️またお待ちしております🫡体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓
'LadiesMuaythai'最近は女性で格闘技を楽しむ方が凄く増えてますムエタイは全身を使うのでダイエット効果も高いんです‼️そしてしなやかな美しい筋肉がつきます👍ミット打ちをしてストレス発散したりも出来ます🫡そして効果が目に見えて分かるので何より楽しいもちろん護身にもなりますしいい事づくめEnjoyMuaythai‼️女性の皆さん、何かスポーツ始めるなら'ムエタイ'はじめてみませんか?体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-
'一般Muaythai'ムエタイは、男性にとって健康的なダイエットや運動不足解消に効果的なスポーツです💪ムエタイの楽しさは体力を高めるだけでなく、心身のバランスを整えるのにも役立ちますし何より'強くなる'‼️'ムエタイ'最高じゃないです?男性は'強さ'を求める方が多いです‼️楽しく健康的に強くなれるスポーツ'ムエタイ'🥊是非体感してみてください✨体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジ
先日のNEXT☆LEVEL2階級制覇により大澤透士2年連続WBCムエタイ・ジュニアリーグ出場決定‼️去年は準優勝に終わったので今年こそは悲願のWBC奪取してJr日本一になります‼️August4thTokyo🔥体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジムTRASH(トラッシュ)広島市内のキックボクシングジムです。ダイエット・フィットネス・護身、試合をしてみたいなど、1人1人の要望にお応
【NJKF2024west2nd】〜NJKF拳之会主催興行22nd〜ー試合結果ーNEXT☆LEVELジュニア中四国王座決戦-45kg1分30秒3R+ex1○大澤透士(TRASH)[判定3-0]×久保田威風(Team男塾)NEXT☆LEVEL2階級制覇‼️自身12冠目👑対戦相手の久保田選手、Team男塾様、主催してくれた拳之会様、応援してくれた皆様ありがとうございました‼️体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://tra
【大和】ー試合結果ー※龍翔45Kg王座防衛戦1RKO勝ち※壮真30Kgトーナメント2回戦判定負け※榮翔35Kgトーナメント準決勝判定負け※叶35Kgトーナメント1回戦判定負け※舞羽25Kgトーナメント準決勝判定負け※生真ワンマッチドローうちの選手と対戦して頂いた選手の皆様、対戦相手ジム関係者様、主催してくれた萬田道場様、僕の代わりにセコンドに行ってくれた梗ちゃん、野原心くん、応援してくれた皆様ありがとうございました‼️体験&入会のお問い合わせはこちらまで
福岡'大和'出場組全員計量パスとの報告‼️今回は本当にやり残し事が無いくらい全員やりきりました‼️みんな、自分を信じて戦ってこい‼️お前らの身体の中に'勝ち方'は染み込んでるから…4本ベルト持って帰っておいで☺️※生真32.5Kgワンマッチ※舞羽25Kgトーナメント👑※壮真30kトーナメント👑※叶35Kgトーナメント👑※榮翔35Kgトーナメント👑※龍翔45Kg王座防衛戦👑そしてもうひとつ…明日の岡山のNJKF興行のオープニングファイトでNEX
KNOCKOUT2階級制覇王者'久井大夢'選手‼️試合前恒例のTRASH合宿に来てくれてました。急用が出来て急遽大阪に帰ることになった為2日目で終了。ハードな練習に真摯に全力で向かう姿勢には本当に毎回頭が下がります。久井大夢選手は次戦が決まっているのでTRASH一同全力で応援してます‼️大夢…「やってこい!お前にしか出来ないこと!心の底から応援してる!」押忍体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.j
この度うちの中学2年生の11冠王の大澤透士に年間スポンサー様がついてくれました。Jrでアマの何のメリットも無いのに'大澤透士'に賭けてくれたスポンサー様…必ずスポンサー様が自慢出来る様な選手に育てあげます。そして透士、1円でも貰ったら、それはもう'プロ'だからな。体調管理、体重管理、もちろん日々の練習…全て背負って'プロ'として戦え!※CONCEIVEDPROJECT様※狂斬様本当にありがとうございます。必ず日本一有名な選手になります!まず今週日曜日。12冠目のベルトを
ムエタイは、'強さ'や'健康志向'を求める方にはオススメのスポーツです運動不足解消やストレス発散にも効果的であり、護身のためのスキルも身につけられます‼️ムエタイは身体全体を鍛えることで筋力や柔軟性を向上させ、心身のバランスを整えることができてトータル的にも素晴らしい運動と言えます👍年齢的にも40〜50代の方も多く「若くないから俺出来るかな?」という方も安心してお越しくださいとにかく楽しむ事に重点を置いて一般ムエタイはやってます楽しみながら強く、そして健康になりませんか?Enjoy
《TRXtraining》TRXは自体重を使ったトレーニングであり、ダイエットや体力向上に効果的です。TRXを使うことで、全身の筋肉を効果的に強化し、姿勢を改善することができます。また、トレーニングのインテンシティを調整することができるため、初心者から上級者まで幅広いレベルの人々に適しています。さらに、TRXは安定性を必要とするコアトレーニングにも優れており、代謝を高めて脂肪燃焼を促進します。結果として、TRXはダイエットや身体のトーンアップに効果的なトレーニング方法として知られています
【試合結果】第1回オヤジキックチャンピオンカーニバルinGENスポーツパレス初代中四国ヘビー級王者"Monster"TAKAMITSU(TRASH)vs関西ヘビー級王者ドリアンサトル(テツジム関西)"Monster"TAKAMITSU3RKO勝ち‼️圧巻の強さでした。関西王者ドリアンサトル選手相手に1R目に左フックでダウンを奪い3R目...スイッチして三日月蹴り連打から左ストレートでダウン追加‼️レフェリーがストップしてKO勝ち
春は桜が咲くから大好きです🌸前回のブログに引き続き...女性会員の皆様めちゃくちゃ頑張ってます対人練習を楽しむ女性会員さんもたくさんいます✨そしてミットを打ってストレス発散💥💥💥綺麗なフォームです皆様楽しんでムエタイされてます👍試合前のJr選手達は試合を想定して追い込み練習真っ只中🔥みんな強くなってまよ〜😏✨仲間同士で励まし合いながらキツいトレーニングを乗り越えて行きます‼️この年齢でこういう体験が出来るのはこの子達にとって最高の経験ですよねみんなで楽しく、時にはハードに‼️
'LadiesMuaythai'ムエタイは、女性のダイエットや運動不足解消に効果的です🫡ムエタイは体力や筋力を高めるだけでなく、柔軟性やバランス感覚も向上させます‼️パンチやキックの動作は高いカロリー消費量をもたらし、脂肪燃焼を促進します🔥さらに、ストレス発散や自己防衛能力の向上にも役立つのでムエタイは女性にとって健康的で効果的なフィットネス活動です👍女性の皆様✨この春にムエタイはじめてみませんか?☺️体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://tra
「楽しく健康的なムエタイのレッスンで、子供たちの笑顔が溢れる。」選手じゃない子達は楽しくムエタイやってます☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨̮健康の為に、礼儀礼節を覚える為に子供達にムエタイ習わせてみませんか?体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジムTRASH(トラッシュ)広島市内のキックボクシングジムです。ダイエット・フィットネス・護身、試合をしてみたいなど、1人1人の要望にお応えします。trash-hi
昨日から栃木のTeamS.R.Kさんから増田庵寿選手、新潟の泰山会さんより高橋琥珀選手のJrチャンピオンコンビが1週間TRASHへ合宿しに来てくれてます‼️初日はぶっ続けで6時間半やりました🫡遠くから来て頂いてるので何かを持ち帰って貰えるようにTRASH一同頑張ります💪体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジムTRASH(トラッシュ)広島市内のキックボクシングジムです。ダイエット・フ
【TRASH試合結果】(45Kg王座決定戦)透士45Kg同門対決を制し11冠目龍翔王座決定戦で透士に判定負け(40Kgトーナメント)麗音1回戦判定負け(35Kgトーナメント)榮翔準決勝判定勝ち→決勝判定負け叶1回戦判定負け(30Kgトーナメント)壮真1回戦判定勝ち→準決勝判定負け生真1回戦判定勝ち→2回戦判定負け舞羽ちゃんワンマッチ1RKO勝ち結果が全てのこの世界。年齢もキャリアも身長差もなんもかんも同じ体重なら関係ない世界。「強敵相手によくやっ
LadiesMuaythai'ムエタイは効果的なダイエット方法です👍ムエタイは高いカロリー消費量と全身運動を組み合わせているため、脂肪を燃焼しやすく、体重を減らすのに役立ちます‼️さらに、ムエタイのトレーニングは筋力を増強し、身体つきを引き締める効果もあります。そのため、ムエタイを取り入れることで、女性はスリムな体型を手に入れることができます👍楽しいしストレス発散にもなって痩せる'ムエタイ'ぜひ体験してみてください体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓htt
TRASH/トラッシュ2015年10月24日(土)公開“三代目JSoulBrothersfromEXILETRIBE”のパフォーマーとして活躍するELLY(「クローズEXPLODE」)が映画初主演。人生に夢や希望を見出せずに苛立つ若者の青春を描いたアクション。あらすじ地元で負けなしの本堂ケントは、勢いよく東京に出てきたものの、腕っぷしだけでは上手く行かず、何でも途中で投げ出してしまう中途半端な生活を送っていた。いつも世話になっているバーのマスター、野中に紹介してもらった仕事