TRIGGERPOINT

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございますこちらの胸椎伸展の記事を読みまして、めっちゃ興味津々「拷問ストレッチ」なのにハ

おはようございます^^静かなおだやかな朝ですよ！ラジオ体操をして身体を温めてからお待ちかねの朝ごはん🍚を❗️昨日、美味しいランチにノックアウトされ夕食は食べられなかったので〜すなのではらぺこhimawariさんは今朝は少し早めに〜食べちゃいました昨日、お友達からいただきましたそれは信州を代表する"野沢菜漬け"です♪♪♪秋に漬けた野沢菜漬けに少し手を加えて"おかか"で味付けしてありましたよわたしの好みの味でした〜おかかがよい香りで上品なお味なんですこのおいしい野

Mieyさんのボディメイク講座2か月終了！したのですが沢山の方が延長を希望されていたとのことで延長決定！4月も継続ですMieyさんはご自身が脚痩せで苦労されているだけあって脚痩せのためのエクササイズが豊富！でもね身体って繋がっていて色々な筋肉がバランスとりながら動いているから脚痩せしたいから脚のエクササイズやトレーニングするのはNGこれは経験済み笑肩甲骨周りを大きく動かせるようにしたり、

昨日、切れちゃったストレッチバンドさっき、百均見つけたから覗いたらねありました、ありましたあ〜良かったあこのボールもお気に入りよ〜旅を一緒に回っています『TRIGGERPOINT』硬さが絶妙なのよ足裏や、お尻や、背中やらやら・・・解しています真飛聖Instagram

おはようございます。連日寒い日が続きますねー風邪など引かぬよう体調管理怠らないよう行きたいと思います😊感染者数もあっという間に増えましたしね😅昨年12月にランニングで負担が大きかったのか右足に痺れと痛みが😂寝てる時でも痛くなって起きてしまうくらいで３週間位困ってましたなもんで、ランもジムもお休みし年末ということもあり仕事に集中することにこれ以上怪我したらそれこそアホですからね(笑)そこでこれの出番です『トリガーポイント

YouTubeでストレッチ動画を観ていた所、このような器具がある事を知り。「持って無い人は、サランラップの芯で代用できますよ！」と勧められるままに、普段肩叩きに使っているラップの芯を脛にあてると。めちゃくちゃ痛い！その後気持ち良い！え？脛って凝ってるの？と衝撃を受け、即購入に至りました。これ凄く良いですね～！オリンピック観ながらころころしているだけで、全身のこりがほぐれました！【日本正規品1年保証】トリガーポイント(TRIGGERPOINT)グリッドフォームローラー

マッサージ！TRIGGERPOINTさんの商品私もいくつか持っています。とてもお気に入りのセルフケアアイテムですトリガーポイントを使用すると「筋膜リリース」言葉を聞いたことありませんか？全部私のオススメ!当店で取扱いしています。こちらの「マルイ」さんの分厚い総合パーツカタログに説明あります。ご興味ある方はご来店お待ちしています！カタログの内容を少し覗いてみました！★私の持ち物から私はこのフットローラーは手放せません。足底筋膜の緊張を解きほぐすことで体全体のバランスを整えてく

しばらく前の写真ですが、記録として残しておきたくブログに書いておきます。次男が「鬼滅の刃」のあるキャラクターの真似をしてますそうです手鬼（ておに）ですっ鬼殺隊入隊のための「最終選抜試験」で炭治郎と死闘を繰り広げた鬼ですね。次男は左腕をくわえて手鬼の顔を表現そして、パパの筋膜リリースローラーで伸びる腕を表現しております偶然にもTシャツも緑？カーキ系の色なので、もはや完全に手鬼ですねちなみにパパの筋膜リリースローラーはこちら（話それますが、め

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©2013.RevolutionSOULandLIFEちわ！どーやらReal社会で、どーでもいい存在みたいな？『安堂裕二』ドえすwww本来、今回は他のブロガーさんの記事をリブログしたのですが、大人の都合で取り消しました俺は正直、あまり他のユーザーの記事をリブログすることはほとんどない（過去記事確認すると3回どんなに共感できる内容であってもリブログは基本しない主義です。その代わり、共感した旨をコメントに書いています。素直に共感できた所を長文やカス文にならないように的確に出

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こんにちは。40代アラフォーの月野子（つきのこ）です。運動不足過ぎたらデブった。せめてフォームローラーでストレッチを始めたら快感な件この状態↓コロナ騒動で自粛でひきこもり運動不足でデブったでも運動嫌い身体中がバキバキ肩こり酷い自粛でストレスたまってるこんな状態だったので以前から気になっていたフォームローラーを買ってみた私が購入した時は軒並み欠品（みんな考えることは一緒なのかな）一番人気の無い色であろう「カモ」しか残っていなくて仕方なく選んだんだけど思っ

こんにちは！今日は日々トレーニングをしているTがセルフケアの重要性についてお話します！まじでケア大事です！セルフケアしなくて大丈夫なのは小学生までです。なんならトップを目指す小学生はケアもしっかりしています。セルフケアの味方がトリガーポイントです！トリガーポイント(TRIGGERPOINT)グリッドフォームローラーオレンジ筋膜リリース【日本語ガイドブックなし】350006[並行輸入品]Amazon（アマゾン）3,703〜13,530円【日本正規

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お・・おい・・・のっけからチャッピーのシャワーシーン出すとか・・・こいつぁ～エママ本気で数字取りに来たな・・・（ｺﾞｸﾘ）ってわけで朝からブログあげまくりでさーせんっだってだって自分っ自分っ今日めっさ寝起き良かったんだもんっ（´∀｀*）ｳﾌﾌもっそ良かったんだもんっ（´∀｀*）ｳﾌﾌってわけで【お朗報】を言いたいっエママ言いたいっエママそんなお年頃(∩´∀｀)∩見て見て～さっきログインしたらこんなんなってた！！

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