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*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかですいよいよ2021年も最終日今年はわたしにとって大きな変革の年でした◆◆◆◆◆◆◆◆【totonoe365】『2021年私史上一番大きな変化とは?』◆◆◆◆◆◆◆◆昨日アップした動画見ていただけましたか?まだだよ〜とい
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかですいよいよ今年もあと2日^^昨日のブログでもお知らせしましたが、1月2日からバージョンアップした「宇宙理論42日間プログラム」をスタートいたします!本日は一つ動画をお送りいたします♪お楽しみに^^◆◆◆◆◆◆◆◆
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです今日は私たちtotonoeの活動をする上で大切にしている意識、考え方についてお話ししたいと思います。◆◆◆◆◆◆◆◆【totonoe365】『生き方のベースを定めよう♪』◆◆◆◆◆◆◆◆totonoe365で毎朝
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです本日のtotonoe365は◆◆◆◆◆◆◆◆【totonoe365】『何に目を向けているか?』◆◆◆◆◆◆◆◆昔、運転免許をとるために教習所に通っていたとき仮免を取得して公道に出た時のことです。かなり広い3車線もある
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかですクリスマスが終わるといよいよ年末。年越しに向けて!という気分が盛り上がってきますねますますお忙しい方も多いかと思いますそんな時ほど自分の時間を意識してとりましょう♪◆◆◆◆◆◆◆◆【totonoe365】『インス
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,メリークリスマス♪totonoeのはるかですクリスマスいかがお過ごしですか?今年のクリスマスはなんだかいつもと違うなって感じてまして今日はそんな話をしてみようかなと思います♪◆◆◆◆◆◆◆◆【totonoe365】『気分はコントロールでき
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです2日間かけて今年お世話になった神社へお礼のお参りに行ってきました♪◆◆◆◆◆◆◆◆【totonoe365】『おかげさまの心で過ごす』◆◆◆◆◆◆◆◆昔は神社仏閣に足を運ぶのは初詣や旅行の時くらいでした。でも今は月参
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです今日は私のノート習慣をご紹介したいと思います♪◆◆◆◆◆◆◆◆【totonoe365】『言語化でフォーカスをかける』◆◆◆◆◆◆◆◆私の毎日の習慣それは「ノートを書くこと」ノートはsunnyのデイリーを使っています
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです本日は冬至ですね。一年で一番日が短くなる日。「陰極まりて陽となす」というように冬至を境にまたエネルギーが陽の気を帯びてきます。さて、本日のtotonoe365は・・◆◆◆◆◆◆◆◆【totonoe365】『陰極ま
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです今日スーパーにお買い物に行ったら柚子とかぼちゃが入ってすぐの棚に山ほど並んでいました^^いよいよ明日は冬至ですね。さぁ、本日のtotonoe365は・・◆◆◆◆◆◆◆◆【totonoe365】『冬至に入る柚子湯の意味』
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかですさぁ、本日のtotonoe365は・・◆◆◆◆◆◆◆◆【totonoe365】『どこまでもわがままに望もう♪』◆◆◆◆◆◆◆◆我が家には「発酵コーナー」があります^^発酵ドリンク、味噌、醤油ヨーグルト、醤油麹、塩麹な
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかですさぁ、本日のtotonoe365は・・◆◆◆◆◆◆◆◆【totonoe365】『腹には本音が隠れてる』◆◆◆◆◆◆◆◆「腹」という言葉を使った慣用句ってたくさんありますよね。「腹を探る」「腹を据える」「腹が立つ」「
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです毎日みなさんからのメッセージで私たちもたくさんエネルギーをいただいています^^ありがとうございます。先日お届けした『どこまでもノージャッジな世界』にいただいたメッセージをご紹介します♪『【totonoe365】どこまで
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかですさぁ、本日のtotonoe365は・・◆◆◆◆◆◆◆◆【totonoe365】『すべてが最適解だった!』◆◆◆◆◆◆◆◆昨日打ち合わせでよっちゃんと話していてこんな話題になりました。「人生無駄なことなんて何もないよ
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかですまずはお知らせから♪先日ご案内した発酵プレートのレッスン♪日程が合わなくて;;というお声をいただきましたので、開催日程を追加しました!また、発酵ハンバーグプレート発酵スパイスカレープレートそれぞれ単独でも受けられるよ
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです先日ご案内したキムチ教室はおかげさまで満席!募集を締め切らせていただきましたありがとうございます♪本日は新たなレッスン企画のお知らせからお届けです。ここ数日このレッスンのレシピ研究に勤しんでおりました♪そして・・娘
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです昨日のブログへのご感想です♪========何もしないをしよう♪へのご返信こちら『【totonoe365】何もしないをしよう♪』*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです【totonoe365】『何もしないをしよう♪』ついつい頭でグルグル考えてしまうとき、ありませんか?思考が駆け巡って頭の中が忙しくなるととても大切な「直感」が働かなくなってしまいます。こんなときは「何もしない時間」
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです【totonoe365】本日お届けするtotonoe習慣は『「やらなくちゃ」になってない?』です。初めは純粋に「やりたい」からやっていたことがいつの間にか「やらなくちゃ」になっていることありませんか?自分がやりたくてや
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです募集中の「手作りキムチ教室」続々お申し込みいただいています^^定員になり次第、締め切らせていただきますのでご検討中の方はお早めに♪詳細、お申し込みはこちらから▽https://resast.jp/page/event_
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかですお昼ご飯の後に急激に眠くなる今日このごろ((friendly_name))いかがお過ごしですか?本日は先日いただいたブログへのメッセージをご紹介いたします。こちらのブログへのご返信です。▽「師走の十二月こそ!」『
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです本日は相棒よっちゃんからのメッセージです♪『起き上がり小法師』っていうのが愛らしくていいな^^って思いました▽▽▽totonoeのよしこです。【totonoe365】本日お届けする言葉は『それ“起き上がり小法師機
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかです【totonoe365】本日お届けする言葉は『病は気から』です。昔から言われているこの言葉ですが自分自身の経験から言っても本当のことだなと思っています一般的な言い方で言えばストレス、不安、悩み、イライラ・・こういっ
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,totonoeのはるかですいよいよ十二月今年もあと1ヶ月で終わり月日がすぎるのは本当に早いですねぇ【totonoe365】本日お届けする言葉は『師走こそゆっくり丁寧に』です。「師走」の由来はさまざまあるのですが一番有力な説は年末は「師(僧侶)
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】365日、心と体を整えるメッセージをお届けします*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,【totonoe365】はわたしが活動のベースとしているtotonoe(わたし整えCLUB)からお届けを始めた「毎朝メルマガ」この内容をブログでもシェアして参りますメールで受け取りたい方はこちらか