TOMOYOGA

６月は、6月11日（土）から6月18日（土）まで全てのクラスをお休みとさせて頂きます。これに伴いまして、tomoyogaチケット会員の皆様の回数券の有効期限を２週間延長させて頂きます。6月21日（ナイトヨガ）からのご予約をお待ちしています😊RingsideFitnessGymの火曜ランチクラスも、6月14日はクローズとなります。ご不便をおかけ致しますが、よろしくお願いいたします。🍀💕ヨガスケジュール火曜日ナイトヨガ20：00～21：00（１ｈ

先日の↑サラさんのインスタLIVEをみましたか？あんな感じでスピリットちゃんがいつも私の周りにいてるなんて..嬉しくてにやけませんか？このところ、スピリットへの意識が遠ざかっていた私ですが....サラさんのインスタの後、自分に何か、変化が起きました（きっと私だけではない筈）。これから受けるWSやチャネリングクラスへの方向へと急にしゅっと自分が向いた感じです。瞑想にも変化が起きたと感じます。自分をサポートしている存在の感覚を受け入れるとリアルにその存在

16日にオープンしたCat&Angelから早速魔女の黒猫様をお迎えしましたその名も”LuckyBlackCat"このショップはイギリス•グラストンベリーでスピリチュアル•ヒーリンググッズなどを扱うお店で売られている品を取り揃えた、カワイイ猫と天使グッズなどのお店です。こんなマニアな品々を日本語でポチッと手に入る幸せ❤️是非、Shopを覗いてみてください。

朝ヨガと瞑想クラス毎週水曜日朝6:00-6:50onzoom前半は朝1番の身体をじっくりと緩め、瞑想に向けて整えていきます。ヨガの後の瞑想を、一緒に体験してみませんか。tomoyogaは初回無料でお試し頂けます。DMでお問い合わせください☺️

26日で、Laniのtomokoのクラスがすべて終わりました。Laniでのクラス風景❤︎今日の生徒さんは、Sukhaの時からずっと受けてくださっているベテランさん達が大半でした。じっくりと身体をウォームアップしていき、ゆっくりでもパワフルなフローヨガをしました。この日のクラスのシークエンスはSukha時代から続けてきたザ・土曜のハタフローな内容であったと思います皆さん最後に座った時には首がスッと長くなりとても落ち着いた座位になっていらっしゃいました。Lan

◆ヨーガグループセッション（定員４名）🍀tomoyoga@home都度スケジュールをご確認ください。￥１，５００／１回（60分）▶︎初回お試し￥１，０００▶︎５回チケット￥７，０００＊有効期限なし※予約制になります■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□・体が固くて恥ずかしい．．．・他の方と一緒は苦手・グループレッスンだと時間が合わず、仕事の休みも不規則なのでプライベートがよい・自分で心を落ち着かせる方法を知りたい．．．受講者さんの動機は

足運びをほめほめされたlowlunge〜なんのこっちゃ？と思うので、ぜひ読み進めてくださいね❤️先週もお世話になりましたTomoko先生に今週もオンラインでyogaをお願いしました。ヨガポーズに入る前の準備の段階から念入りに身体のどこを意識するかを動きながら、教えてもらいました。Tomoko先生の誘導は私の強化した方がよいところをガンガンに意識させてくれます。そして、インストラクションは面白くてとーっても的確で無理はさせないので安心です^_^なので、私の強化対象の一つである腸

先ずはこの写真をどうぞ！笑DoDon!!都会のど真ん中です。あり得ますか？日本でこれやったら、本間に痛い目で見られますよね。って言うか、やる勇気もないわ！ｗま、私が着てるこの背面紐だけのお洋服もあり得ないか；（左が私）。。。日本人の友人には金太郎と呼ばれました☆(前にはちゃんと布ありますよ）何故バンクーバーではこんなに伸び伸びとヨガが出来るのか私なりに紐解いて行きたいと思います。（私の金太郎の紐はほどかないでねー！キャー!(*ﾉωﾉ)ってアホかｗ）環境

こんばんはリンパケアサロン🏠ouchiリンパスペシャリスト柴田千秋です。今日ものぞきにきてくださりありがとうございます今日は日焼けするのではと思うほどの日差しでした11月なのに自然もおかしなことになっている身体もついていくのに大変私も身体がカチカチなんだか呼吸もしずらい身体も前のめり都合の良いことにヨガをすることができました～❤️やっぱり呼吸呼吸が大切自分と向き合うどこでどんなふうに身体の中を呼吸をしながらぐるーっと誰でもない自分が１

令和ベビーちゃん出産報告💖💖マタニティヨガクラスに出産ギリギリまで参加してくださっているママ達からの出産報告です❣️からだも心も整えてから出産しているママ達。令和ベビーちゃんどんどん生まれています💖💖今回は、｢妊活ヨガ｣を長い期間受講してくださったママの嬉しい出産報告あり❣️❣️❣️ずっと寄り添って来たので、娘が出産したように嬉しいです✨✨✨(娘はまだ独身😅)

横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのともこです。今朝は、共通の知り合いからのご紹介で豊橋から！！朝一番の新幹線で元町まで来てくださいました！！元町で会うことになったので、一昨日共通の知人からの紹介で、メルでやり取り！本当に直感！あずささん！こんなに早く実現するとは！！マヒナマインカルチャーの新しい先生になってくださいます！これから毎月！横浜元町であずささんのヨガが受講できます！ヨガインストラク

こんばんはリンパケアサロン🏠ouchiリンパスペシャリスト柴田千秋です。今日ものぞきにきてくださりありがとうございます夏でしたね〰️💦風はひんやりするものの日差しが痛い久しぶりにヨガに行ってきました股関節がカチカチで身体もむくみやすくなっていたのでリセットを楽しみにしていたのですがリフレッシュどころではありません途中から副交感神経優位鼻がつまってきたり汗がジョワ～❤️と出てきたり最後には寝堕ちキャーリラックスしすぎ〰️💦本当は無になって自分

こんにちはリンパケアサロン🏠ouchiリンパスペシャリスト柴田千秋です。今日ものぞきにきてくださりありがとうございます今日は冷たい雨です久しぶりにヨガに行ってきました自分の身体と心を見つめる👀〰️💓痛みを感じて大地に逃す痛いを受け止めるこれは自分にマイナスなことにもつながると思いますマイナスなことがあった時にマイナスだ〰️💦マイナスだ〰️💦と頭で考えてマイナスを膨らますより一度受け止めて息を吐き平常心を取り戻す解決策がひらめきやすいやっ

スケジュールはこちらから確認できます！Googleカレンダー☆ご不明な点はお気軽にお問合せください。お申込み・お問い合わせは下記メールまたはLINEまでよろしくお願い致します。〇＊問い合わせ先＊〇Mail：abetomo0123@gmail.comLINEID：＠ｑｌｎ6063ｐ【定期】◆ヨーガグループセッション（定員４名）🍀tomoyoga@home火曜日１４：００～１５：００（６０分）水曜日１０：００～１１：００（６０分）木曜日

こんばんは。明日２２日は冬至です。一年で一番、昼間の時間が最も短い日。易経の中で「一陽来復」という言葉で表すそうです。“陰極まれば陽に転ず”冬至の翌日からは、昼間の時間が伸びていくように悪いことが続いたら、きっと次はよいことがやってくるという教え。占いとかおみくじとか星めぐりとか厄年とかってそんな運気や気持ちの切り替えのタイミングを教えてくれているのかもしれません。は／か（←懐かしい笑、わかる方は同世代かなぁ）先日、塩竈神社にいってきました。そしたらなんと！