TOMIKO

今回も、リスナーの皆様からのたくさんのお便りを読ませていただきましたTOMIKO☆のスタジオライブに立ち止まってくださった皆様、手を振ってくださった皆様、ありがとうございました～皆様の応援を励みに邁進させていただいてますラジオレインボータウンFM79.2「元気DE満タン！ミラクルTOMIKO☆」次回は11月5日（月）14時～15時生放送これから、外のテラスが気持ちのよい季節になりますので観覧席（無料）にもぜひ遊び

明日の生放送の進行表まもなく完成しそうですっTOMIKO☆セレクトお車運転中の方に最適な洋楽もお楽しみに連続ラジオドラマや恒例のスタジオライブもねラジオレインボータウンFM79.2「元気DE満タン！ミラクルTOMIKO☆」10月1日（月）14時～15時生放送生放送終了後にスタジオ前のテラス席で、撮影やお話などさせていただくお時間ございますのでご希望の方は、テラス席でお待ちください→台風の影響など、状況によります。

都内は、まだ雨がしとしとという感じですが、夜から暴風雨になる予想ですね外出中の方、お気をつけください昨夜の生放送は、ネットワーク状況が不安定だったのか途中何度も途切れたり映像が途切れたり音声が途切れたり、フリーズしたりなど、あったようです私の方では、生放送中にそれが確認できず申し訳ありません同じ条件でも、その日によって、最初から最後までちゃんと観れる日もあるようでどうやったらネットワーク状況が安定するのかいろいろ研究、試行錯誤中です。知識もなく不慣れな

こんにちはいつもTOMIKO☆を応援していただき、ありがとうございます今夜SHOWROOMでまたみなさんに会えると思うと今からワクワクがとまりません今夜25：00～25：20無料アプリSHOWROOM生放送毎週日曜日深夜1：00「ミラクルTOMIKO☆のPrivateRoom」シンガーソングライターTOMIKO☆と人には絶対言えないプライベートな時間を一緒に過ごしませんか？先週の第3話生放送では、照明や映

9月30日（日）に予定しておりましたイベント教室は、台風24号の影響により中止させていただきます来月のイベント教室は10月21日（日）となります。どうぞよろしくお願い申し上げます

9月のイベント教室のご案内ですおかげさまで、皆様に支えていただきながら毎月恒例なんと5年目に突入いたしましたいつもありがとうございますイベント教室前半は、TOMIKO☆が講師を務め、滑舌、表情筋、脳トレを含めたボイストレーニングと心拍数を上げないスローなエクササイズで脳もスッキリ表情もイキイキ元気ハツラツな表情とメリハリボディをTOMIKO☆とご一緒につくりましょうメニューは毎回変えています2歳～84歳の方がご参加されているメニューなので

今夜は中秋の名月どうしても月が見たくなって台本書きを中断し、ウォーキングに出かけました雲の合間からようやくお顔を見せてくださいましたお月さまおぼろ月夜なんとも風情がありますあなたのいる場所からはどんな月が見えますか明日が満月だそうです。明日もお月見したいと思います

父のお墓参りに行ってきました子供の頃に、おばあちゃんから聞いたお話です。お盆やお彼岸には、亡くなった人の霊がこの世に戻ってくるんだよ。人間ではなく、昆虫の姿になって、生きている子孫の前に姿を現すんだよお墓参り中も続々とご先祖様たちが久しぶりにカマキリ見ました黄金色の蜘蛛いつも見守ってくれてありがとうこれからも日々精進して生きてゆきます

数日前までお手上げ状態に思えていたことが今日突然できましたやり続けて考え続けている限り、ある時ふと考えもつかなかったミラクルな方法が降りてくることってあるものです9/22（土）25：00からの無料アプリSHOWROOM第3話生放送397人の視聴者様にご来場いただき、ありがとうございました「ミラクルTOMIKO☆のPrivateRoom」シンガーソングライターTOMIKO☆と人には絶対言えないプライベートな時間を一緒に過ごしませんか？

雨降り寒いですね。お風邪ひかないよーにもくもくとデータ関連の作業したり諸々準備中ですお楽しみに

銀座5丁目のソニービル跡地が一時的に公園になっております2020年秋以降にまたビルを建設する計画とのこと。オープン前日の深夜、偶然中が見えましたエルメスさんのビルとの調和がすごく素敵でまるで異国のようバスの中は東京FMさん銀座スタジオつい最近まで大きな水槽があって今度撮影しようと思ってましたが短期間でなくなってしまいました時代とともに移りゆく銀座の風景の一部またお伝えしますね

私の相棒の１つであります2011年初めてのレコーディングの時に私の元に来てくれたヘッドフォンちゃん楽曲制作、収録、レコーディングいつも一緒他にもいろんな機材ちゃんが相棒ですこれからもずっと相棒でいてね

昨夜25：00からの無料アプリSHOWROOM第2話生放送300人を超えるリスナーの皆様にご来場いただき、ありがとうございました「ミラクルTOMIKO☆のPrivateRoom」シンガーソングライターTOMIKO☆と人には絶対言えないプライベートな時間を一緒に過ごしませんか？今回は、皆さんからのコメントも全部拝見することができました～下の写真、ちょっと見づらいかもですがライブ中も、こんな感じで皆さんからのコメントを読ませていただき

今夜25：00～25：20無料アプリSHOWROOM生放送毎週日曜日深夜1：00「ミラクルTOMIKO☆のPrivateRoom」シンガーソングライターTOMIKO☆と人には絶対言えないプライベートな時間を一緒に過ごしませんか？先週の第一話生放送では、スマホの向きの設定不具合によりリアルタイムでリスナーさん達のコメントを見ることができずごめんなさい設置リハーサル、バッチリ行いましたので、今夜は大丈夫なはずです音源リハも完

涼しくなり、ほっと一息ついておりますいろんな構成、考えてますツイッター、インスタの方に引き続き、いろんな動画をアップしてますので時々覗いてみてくださいねよろしかったら、こちらの方もフォローよろしくお願いしますTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMIKO☆インスタグラムhttp://www.pictameni.com/instagram/tomiko_miracle

9/8（土）25：00～（9/9（日）深夜1：00～）アプリSHOWROOMにて新番組生放送スタートしました毎週土曜日25：00～25：20「ミラクルTOMIKO☆のPrivateRoom」シンガーソングライターTOMIKO☆と人には絶対言えないプライベートな時間を一緒に過ごしませんか？たくさんのリスナーの方にお越しいただき、立ち止まっていただき、ありがとうございました路上ライブ感覚で皆さんと一緒に素敵な時間を共有させていただくことがで

ここ数日かけて様々なチェックをおこなってまいりまして、昨日はじめて機材の不具合が出て焦りましたがなんとか復旧機材などもろもろ、最終の最終チェックをおこなっております今夜25：00～25：20無料アプリSHOWROOM生放送新番組スタート「ミラクルTOMIKO☆のPrivateRoom」シンガーソングライターTOMIKO☆と人には絶対言えないプライベートな時間を一緒に過ごしませんか？ぜひリスナーの皆様とご一緒にほっこりと面白

本日未明に発生した北海道地震により被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。9月8日（土）25：00～スタートする新番組に向けて本当に少しずつ少しずつ準備をしてまいりました超アナログな私。でも、いろいろ体験しないと今の時代を生きていけないのとお仕事にも支障が出てくるのでいろいろ挑戦Wifiも新しいのに移行。例によって、手続きや作業にとても時間かかったけどよい経験できましたおかげで、快適な環境に2012年に購入したビデオ

アプリSHOWROOMにて9月8日（土）25：00より（9月9日（日）深夜1：00より）新番組生放送スタートします「ミラクルTOMIKO☆のPrivateRoom」シンガーソングライターTOMIKO☆と人には絶対言えないプライベートな時間を一緒に過ごしませんか？ぜひリスナーの皆様とご一緒にほっこりと面白い番組を作ってゆけたらと思っておりますぜひ皆様のご参加をお待ちしておりますご参加いただける皆様へ1.無料

ラジオ生放送終わりました小雨降る中、TOMIKO☆のスタジオライブに立ち止まってくださった皆様、声援を送ってくださった皆様、ありがとうございました～次回のラジオ生放送10月1日（月）14時～15時79.2Mhz元気DE満タン！ミラクルTOMIKO☆よろしくお願いします生放送直前の模様を今夜中に下記にアップしますのでよかったら、ぜひ観てくださいねTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/

生放送の進行表制作してますTOMIKO☆セレクトかける洋楽もお楽しみに連続ラジオドラマや恒例のスタジオライブもねラジオレインボータウンFM79.2「元気DE満タン！ミラクルTOMIKO☆」9月3日（月）14時～15時生放送生放送終了後にスタジオ前のテラス席で、撮影やお話などさせていただくお時間ございますのでご希望の方は、テラス席でお待ちくださいあなたとご一緒に過ごせること楽しみにしてます会場へいらっしゃれない方へ

まだまだ残暑厳しく移動中は滝のような汗がケービックス東京様で打ち合わせ積極的に、地球温暖化防止のための節電対策を実施されていらっしゃいますケービックス東京様事業コンセプト企業のパートナーであり人生のパートナーでありたい共存共栄引き続き素敵なコラボレーションができますように

まだまだ残暑厳しいですね今年は、イベントなどでたくさん浴衣を着る機会があったおかげで、浴衣を着るのがだいぶ速くなりました着付けについては2013年頃から本を観て独学したので専門家の方が観たらまだまだなのですが、回数を重ねるごとに腰ひもを結ぶ強さや位置などがだんだん感覚的にわかってきて、長時間着崩れなく心地よく過ごせるようになれたのはすごく有難いことです襦袢の襟にお気に入りのてぬぐいを縫い付けて、雰囲気を変えたり帯のほつれを縫ったりと何かと針を使うことが

本日の川遊び＆イベント教室にご参加いただきました皆様、暑い中お疲れ様でした＆ありがとうございました高校生のくるみちゃんも参戦猛暑でしたが夏の思い出できましたイベント教室でも、皆さんとご一緒に大量の汗を流しましたありがとうございました来月のイベント教室は9月30日（日）13時半開場ですお気軽にご参加ください

暑さが戻ってきましたね身体に負担をかけないように食事内容、気をつけたいですねツイッターとインスタにアップしたキックの稽古の動画へのメッセージをたくさんいただいてますこんなに本格的にやってるとは思わなかった強そうこてんぱにやられそうもう逆らえない（笑）カッコいい一緒にやりたいなどなどありがとうございますご興味のある方、１つ前の記事を読んでねそしてついに体脂肪率がここまでになりました～ちなみに今回は、体重は

ツイッターとインスタにキック稽古の動画をアップしました片足を上げたこともなかった私がこうして怪我や故障もなく稽古できているのは、2012年より所属させていただいているワンハートボクシングクラブの井上会長はじめ関係スタッフの皆様のおかげですいつもありがとうございますよろしかったら、こちらの方もフォローよろしくお願いしますTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMIKO☆インスタグ

8月のイベント教室のご案内ですおかげさまで、皆様に支えていただきながら毎月恒例なんと5年目に突入いたしましたいつもありがとうございますTOMIKO☆と一緒に毎年恒例の足ちゃぷで遊ぼう～足だけお水に入ります。タオルのご用意を*雨天・高温の際は、イベント教室のみです。イベント教室前半は、TOMIKO☆が講師を務め、滑舌、表情筋、脳トレを含めたボイストレーニングと心拍数を上げないスローなエクササイズで脳もスッキリ表情もイキイキ元気ハツラツな表情

開脚道場キックの稽古などで怪我をしないためにも、開脚ストレッチは重要なのです毎日必ず開脚ストレッチしてますキックの稽古の時にはいつも1時間くらいかけて入念にストレッチをしますペタリと付くようになるまで頑張りまっすこちらから開脚道場やってる10秒くらいのショートビデオが観られますお時間ありましたらぜひTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMI

「TOMIKO☆と遊ぼう！～岩槻編」の動画をツイッターやインスタにアップしてます岩槻編その3ツイッターから観てね今回の「岩槻編」はこれで終わりでーす観ていただいた皆様、ありがとうございましたよろしかったら、こちらの方もフォローよろしくお願いしますTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMIKO☆インスタグラムhttp://www.pictameni.com/instagra

「TOMIKO☆と遊ぼう！～岩槻編」の動画をツイッターやインスタにアップしてます岩槻編その2動画が短すぎてインスタにはアップできませんでした（笑）→インスタにアップできるのは3秒以上でしたツイッターから観てねよろしかったら、こちらの方もフォローよろしくお願いしますTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMIKO☆インスタグラムhttp://www.pictameni.com/ins