TOKKO

あっという間に12月ですねTOKKOさんの「メリクリ」お楽しみください歌ってみた制作していますあなたにあったオケをアレンジします連絡先は下記へFacebook小田哲生https://www.facebook.com/tetsuo.oda.14/ブログhttp://ameblo.jp/tetsu204/Twitterhttps://twitter.com/tetsu204メールpyouta204@yahoo.co.jptetsu

★tetsu企画第124弾わっしょいvol.3日時12月17日（土）時間op16:30／st17:00料金1500＋2D場所B-flat(東梅田)17:00-17:30CRISPY17:35-17:45OAダイナマイト兄貴(OA)17:50-18:20TOKKO18:25-18:55みらくる☆びーなすび19:00-19:30ゅーこりん19:35-20:05D-Friend's20:15-記念写真わっしょい企画は今年はこれでしめくくり

続きが読みたい作品だけを集めた【ジャンプコンティニュー】という雑誌をもし作ってみたらという想像をしていくシリーズもいよいよ終盤戦です。今回も想像だからこそ出来る事で考えてみたらこんなアイディアが浮かんできました【同じ漫画家の先生が描いている面白い作品を２つ同時に掲載するのはどうだろう】かなり実現はむずかしいと思いますが、例えば週刊誌なら交互に掲載していくなどすれば出来なくはないですし、時々は2作品同時掲載も出来ればすごい反響があると思いました。そう考えて同じ漫画家の先生

毎週木曜日午前、第2.4土曜日午前担当していますtokkoです🎈☀️花粉が飛びはじめましたね😖私は幼い頃から花粉症です💦ずーっと肩に力が入っていてそれが当たり前になっていたからだろうな〜と自己分析(笑)ヨガで花粉症が治るといいますが…まだ私は治ってません😂←「首・肩・胸周りの硬さ」がひとつ原因にあげられますが、まだまだ私、硬い！！(だいぶましになったとはおもってますけど😉💓)ヨガ業界、聞く話は👂治った！という声をよく聞きます！私も治るのを気長に待ちながら、ヨガを続けてい

こんにちは😊毎週木曜日午前、第2.4土曜日午前担当していますtokkoです🙋‍♀️今日から天気があまりよろしくないようで🌂雨だと気分が憂鬱になる方が多いかと思いますがそんな日も、雨を感じながら行うとそんな"今"を感じることができ、雨の力で、ざわついていた心が穏やかになっていくのをも感じられ☔️それもそれでいいな☺️🌿と思う私です♪本日紹介しますのは、山のポーズ🧘‍♀️タダーサナ♡ポーズをとるときは、・呼吸ができているかはもちろん♡・足裏4点(親指の付け根、小指の付け

こんにちは✨毎週木曜日午前、第2.4土曜日午前担当していますtokkoです🙋‍♀️今日も天気がよくて、すっごく気持ちがいいです♪🌿こんな日はヨガをしたくなりますね☺️💕隔週土曜日の10:00〜【フロー初級のレッスン】ですが…『呼吸』に意識を向けて頂きたいので💫はじめはゆっくり丁寧にポーズを整え、後半は、ポーズを思い出しながら流れるように、動いていけたらと思ってます⭐️まだわたしにはフローは難しいかな…フローって動くんでしょ💦ついていけるかな💦とお思いの方！！大丈

こんにちは今日からNewインストラクターの登場です毎週木曜日午前、第2.4土曜日午前担当していますtokko☀️です🙋‍♀️先日行われたsunの新年会とっても楽しかったです！みんなが集まっておはなしをする…久しぶりにお会い出来た方もいらっしゃったり…はじめましての方もいらっしったり…緊張しましたが、、優しい会員様ばかりで😭…♡♡楽しく幸せな時間でした！💓sunでレッスンができ皆様と出会えたこと本当に嬉しくおもいます♡本日紹介しますのは、ねじった三角のポーズ🧘‍♀️ポ

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。お久しぶりです！ヨガスタジオMAKOTO受付兼インストラクターのtokkoですすごく私事になるのですが…最近高校の時にすごく憧れていた先輩とお食事に行く機会がありました私自身大阪生まれ大阪育ちの大阪っ子で高校は、日本唯一武道学科がある高校で武道科生として学んでおりました。その時の2つ上の先輩が、ご結婚で関東に出てきておられ、SNSでお互いが関東にいるということでタ

こんばんは～。祐天寺のちいさな雑貨店ｱﾝﾄﾞﾌﾗﾜ-のsaitoです♪アンドフラワー閉店まであと2日です。今日、あまりに忙しくて、嬉しいお客様が沢山来てくださったから、土曜日かと思っていたら金曜日でしたあと2日、皆さんにお会い出来るーと思ったら、なんか得した気分です只今店内の再値下げ作業を進めてます。明日は、えー！って金額になってるものがまたたくさんあると思いますので、ぜひぜひお立ち寄り下さいね笑今日から3枚で￥１，０８０のプペのハンカチ。すっかり無くなりま

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。受付兼インストラクターのtokkoです先日MAKOTOディレクター西川眞知子先生のアーユルヴェーダワークショップが行われました（ヨガスタジオMAKOTOでは月に1度インストラクター向けワークショップを開催しています☆一般の方の参加も可能です詳しくは➡東京ヨガスタジオで深く学ぶ。）なぜアーユルヴェーダを学ぶのか…アーユルヴェーダとヨガは姉妹の化学と呼ばれていて…切

こんばんは～。祐天寺のちいさな雑貨店ｱﾝﾄﾞﾌﾗﾜ-のsaitoです♪アンドフラワー最後のハンドメイドの祭典本日はーー目に飛び込んだ瞬間【輝きだす瞳】目に飛び込んだ瞬間【伝わる心地よさ】革バック・雑貨デザイナーViaさん初めてのセール今回だけの、最初で最後の感謝価格もう同じ生地は手に入らないﾘｾｴﾝﾇﾊﾞｯｸ(￥18,500）がー30%OFF留具がハートちゃんﾌｧｽﾅー部分にはナスカン(ﾌｯｸ付）なので、鍵などすぐ取り出したいものをつけておけち

こんばんは～。祐天寺のちいさな雑貨店ｱﾝﾄﾞﾌﾗﾜ-のsaitoです♪アンドフラワー最後のハンドメイドの祭典本日はーー癒し系陶器ドールや雑貨でも人気のこぞうのこうしんさんパート2。こちら最後のほっこり陶器のドール（¥1,000）。今回も、もちろんー30%OFF1点1点釜焼きされてるこぞうのこうしんさんの商品。もちろん今回だけの感謝価格ですおやつ待ち(笑）のこのこたちも（¥1,000）もー30%OFFSOULな男の子（¥1,000）もー

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。受付兼インストラクターのtokkoです(^▽^)/ここ最近秋晴れ☀で気持ちの良い日が続いていますねすっっごく嬉しいです♪さて👏本日のブログは、朝ヨガのお話5月更新朝ヨガブログこの記事を掲載してから早…半年日にちか経つの早いですね…！！朝ヨガを行うメリットとして☆自律神経の切り替えをスムーズにすることができスッキリとした目覚めることができます♡☆代謝

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。受付兼インストラクターのtokkoです！！おまたせ致しました11月もイベントレッスン！行います☆11月17日アロマキャンドルヨガ14：45スタート（60分間）今回は、私tokkoが担当致します(*^-^*)♡キャンドルを灯し、アロマをたき、そんな幻想的な空間の中でヨガを行います呼吸を深めていきリフレッシュ・リラックスできるクラスになっております！！簡単なリン

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。やっと冬らしくなってきましたねインフルエンザもちらほら流行っているようですが皆様は体調など大丈夫ですか？先日MAKOTO帰りに浅草橋より徒歩5分のところについ最近できたバーに行ってきました↓↓こだわりのインテリアと物に囲まれたデザイン会社の上に構える小さなお店です。アロマのクラスでご一緒する会員様にもおすすめのお店をよく伺うのですが皆様もどこかお気に入りのお店がありましたら教えて下さ

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。受付け件インストラクターのtokkoですここ最近本当に私はヨガが好きだなーと改めて感じています…♡少し前ですが…横浜にてアジア最大級のヨガのイベントがありました。その名もヨガフェスタたくさんの有名なヨガの先生方がレッスンをかくブースで行ってくださる貴重なフェスティバル★新米インストラクターの私実は、ヨガフェスの参加が今回が初オーナーとマネージャーと共に朝

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分にあるヨガスタジオMAKOTOです。皆様こんにちはインストラクターのトキコです！今日は、マイソールの後に髪を切ってからスタジオinしましたそう！スタジオMAKOTOの１つ下の階のお店Lillyさんにて担当してくださった女性はとっても可愛いらしい方で、私のクセ毛、多毛を綺麗に仕上げてくださいました✨ありがとうございました✨受付&インストラクターのtokkoちゃん(右)とtokkoとtokiko名前は似てる皆様良い１日をお過ごしください

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。受付け兼インストラクターのtokkoです💖昨日、火曜日…朝ヨガ担当なんですけどね…開始前はどってことなかった天候🌞レッスン終わったらなんと素晴らしく…大雨☔️！！私雨女なんですが…いやいやいややめてくれーー！！って心の中で叫んだよね朝から受講して下さった3名さま…素敵な1日を送ってほしいのに…雨……降り出すなんて……最先悪いじゃないですか？悔しかった朝…。ですがそ

こんばんは～。祐天寺のちいさなﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞ雑貨店ｱﾝﾄﾞﾌﾗﾜーのsaitoです♪布雑貨人気ＮＯtokkoさんからｷｭ-ﾄな新商品がたくさん入荷しましたtokkoﾊﾞﾈﾎﾟ-ﾁ￥1,296（込）気になるねこちゃんがいっぱいー。ふかふかした手触りもいいーいつも気になる、ゆるーいネコちゃん柄（笑）こちらはメガネやサングラスのｹｰｽにオススメ。tokkoﾊﾞﾈ口ﾒｶﾞﾈﾎﾟ-ﾁ￥1,512（込）和柄も素敵tokkoﾊﾞﾈﾎﾟ-ﾁ￥1,296（込）お財

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。受け付け兼インストラクターのtokkoです6月よりスタートしたピラティス養成講座☆彡1週間に1回の講座も終盤に差し掛かっています！あと2回で終わり…。私は、途中から参加させて頂いているのですが…参加した日から、結構コアがきつかった…。終盤に差し掛かってきた昨日…なおきつい！！（笑）コアをたくさん使っているなと実感し、3時間終わったころには、大きな動きをしていないのにじわじわ

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。お久しぶりです！受付け兼インストラクターのtokkoです今日は雨が降りましたが、お昼？頃から晴れましたね☀️晴れは気分があがる私そして、MAKOTOに来たら🚶‍♀️会員様より「tokko!!」と名前を呼んでもらえおはなしし、より元気になる＼(^o^)／そんな単細胞？笑な私もなんか疲れたなー。なんか分からないけど心がどんよりしているなー。と感じるとき…あります…そんなとき…私は

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。お久しぶりです！受付け兼インストラクターのtokkoです実は本日！父の誕生日でした🎊めちゃくちゃ私ごとですが…tokkoの実家は大阪で、2年前に関東へ出てきました理由は…まぁ、その話は来て頂いたときに直接お話するとして…私の父は、怖いおじさまって感じで…全然社交的ではないんですそして不器用…。父からの愛に気づいたのは、とっても遅かった…。そんな父にいつも誕生日にメールを送る

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。受付け兼インストラクターのtokkoですいきなりなんですが！！ヨガの先生…たま〜に🗣交感神経が優位になるアーサナ🗣副交感神経が優位になるアーサナとおっしゃったりしませんか？？まず、この2つの知らないけど…まぁ、いいものなんだろ〜って思ったり…思ったことがある方もない方も！←笑この2つのお話しを少し…💓交感神経が優位になる→元気☀️という気持ちで、やる気に満ち溢れている！！

こんばんはー。祐天寺のちいさな雑貨店アンドフラワーのsaitoです♪ご自宅用から、プレゼントまで大人気tokkoさんからﾊーﾄ型の鍋つかみがたくさーん入荷しました1つ1つ丁寧につくられたﾊｰﾄ型で愛情いっぱいの鍋つかみ。tokkoﾊｰﾄの鍋つかみ￥1296（込）お気に入りの柄、大集合ーtokkoﾃｨｯｼｭ付ﾎﾟ-ﾁ￥1728（込）梅雨のこの時期には、雨に濡れても安心。軽くて、A4サイズもすっぽり入るこんなトートバッグが便利。

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。おはようございます☀️朝ヨガ・受付けを担当していますtokkoです😊🌸火曜日の朝ヨガのクラスが本日スタートしました！！私ごとですが本日インストラクターとしてのデビュー日でした＼(^o^)／✨この日まで緊張し続けて練習して、緊張して、、の繰り返しでしたが終わってみたらあっという間！！楽しく、笑顔でレッスンができたかと思います！これも、参加して頂いた会員様のおかげです…♡😭

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。受付担当しています！tokkoです🌿以前"朝ヨガ"のことでブログを更新しましたが、、詳しくは⤵︎https://ameblo.jp/yoga-mk-tokyo/entry-12464981019.html火曜日と金曜日の朝ヨガは、、実は私、益田(tokko)が担当いたします🤭🧡5月末にヨガの養成講座全米ヨガアライアンス200時間を終えレッスンを持たせて頂けるのが今回が初めて！！

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。受付担当しております！tokkoです☘️今日は蔵前カフェ⭐︎En⭐︎さんでのカフェヨガ第二弾＼(^o^)／担当のインストラクターの先生は、今月より水曜日と木曜日に朝ヨガを担当されます🧘‍♀️💓Saori先生💓気さくで、そして美人で、とーっても優しい先生です🧡丁寧に気持ちよく身体をほぐしてのスタート！！ほぐしたあとは、しっかりと動いていきました😊💫初めての方も、経験されている

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。お久しぶりです！受付けを担当していますtokko(益田)です😊6月より朝ヨガがスタートします\♡/火曜日～金曜日の7:30～8:30の60分間🥰🎈〔火、金は6月15日以降のスタートとなります〕朝ヨガを行うメリットとして☆自律神経の切り替えをスムーズにすることができスッキリとした目覚めることができます♡☆代謝がアップするほかに、体内の老廃物や脂肪分解、排出を促すため、引き締めなどダイ

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分蔵前駅・秋葉原駅からも徒歩圏内ヨガスタジオMAKOTOです。受付け担当しています益田(tokko)です！今日は曇り☁️、、もしかして雨が降るのでわ？！と思いきや…お日様がでてきて⛅️、、気分が晴れる、そんな朝でしたね☀️♡♡そんな今日、、、水曜10:10〜11:10山崎知美先生の【リフレッシュブリージングヨガ】を受講🧘‍♀️💓呼吸法から丁寧に行い、、呼吸に意識を向け、気持ちよく動いてきました！ねじりのポーズがあったりと...

東京都台東区浅草橋駅徒歩１分に４月ヨガスタジオMAKOTOがオープンしました。受付け担当しています益田(tokko)です。お久しぶりです(^^)！！本日もレッスンの紹介を感想と共にしていきたいと思います🤗✨木曜18:30〜19:4575分のクラス♪【フローヨガ】呼吸に合わせてのびのびと流れるようにポーズを展開させていくクラスになっています💫担当インストラクターの先生は★chihana先生★とても笑顔がキュートで可愛い先生🥰💕元宝塚歌劇団花組娘役🌸の先生