TND44

本日のコーチブログは担当選手三人分の合計年齢と同じ歳だと気付いた角田が担当させて頂きます。関東学生夏季公認が終わりレギュラー争いも盛り上がって来ました。夏前に水泳部全員で出場する最後の試合である関東学生チャレンジ公認まで一人でも多くインカレの標準記録を突破出来るようにバックアップしたいと思います。『人生落ありゃ苦もあるさ』昨年の今頃は死にそうでした。徹底的な省力化で従業員の働き方を変える「ミライ堂」を埼玉に出店したのが昨年5月。従来の店舗には無い新しい仕組みばかり入れた…amebl

本日のコーチブログは修士論文の実験準備に追われている角田が担当させて頂きます。先日、個人ブログに投稿した「アスリート人材」に出て来た言葉で印象に残った物を紹介したいと思います。『本１５』『柏崎合宿DAY2』こんばんは。本日のブログを担当させて頂きます、3年山崎桃子です🍑GW柏崎合宿2日目の様子をお送りします📸【啓介さんブロック】AM50…ameblo.jpWBCでも活躍した野球の大谷翔平選手は「無理だと思わないことが一番大事だと思います。無理だと思ったら終わりです。」と言っていたそうで

昨日とは打って変わって気温が低く短パンでは寒いぐらい。車移動なので無視して短パンで出動。衣装棚用の整理グッズを車内で流用していたがリアシートの座面を専有してしまうのでリアシートに一名しか座れない。夏に大学生を乗せて移動する機会があった時に発覚したため新たなアイデアを考えていた。最初はジープ用のロールバーバッグを入手しようかと考えたがジープのロールバーは三角形になっているのでバッグが三角形になりランクル73にはマッチしない。以前に入手していたスペアタイヤ用のバッグが車内にある事を思い

今日は午前中にランクル73のオイル交換の為グラベルへ。エンジンオイルにデフオイル・ミッションオイルの全交換。交換の様子がグラベルのブログ＆インスタに掲載された。https://ameblo.jp/4wdgravel/entry-12534582290.html?frm_id=c.am-header_l.dr-home_r.am-ameblo交換ついでに在庫していたヘッドライトガードとレシーバーヒッチを装着。終了後、来月の車検に向けて作業の洗い出しと部品の注文を行った。作業中にJR東日

ランクル70のパーツやキャンプ道具・釣り道具は屋上に置いてあるコンテナボックスに収納している。前回の台風の時に補助ランプが入っていたボックスとキャンプ用の食器類が入っていたボックスが倒れた。軽い物しか入っていないボックスが倒れたので断捨離で隙間が出来たボックスを詰め直して重たくしヒッチキャリア用のバンジーロープなどでボックス同士を繋いだ。これで今回の台風でコンテナボックスが倒れたり吹っ飛んだりする事は無いはずだ。詰め直した事により空になったボックスは粗大ゴミとして処分場へ。今日の練習も

今日のドライは柔軟終了後にドリルでやる動きを確認した。陸の上で出来なければ水の中で出来ない！ドライでの動きが良くなったので期待しつつ水中練習へ。最初はキックで水を捉える感覚を作ってバラエティ。次はドリルワークで昨日のドリルとスイムの繋がりを感じる物。その後、新たにキャッチアップとプッシュアップに挑んだがプッシュアップは苦戦する者多数。明日もやらなくてはだな。後半はフリーのキックのドリルでバッタ同様で水を捉える事が目的だった。そこからの流れで6K1Cを行いスクーターの基礎作り。ラ

いつものようにグーグルマップに目的地をセットするといつもの道は渋滞しているのか普段と違う道を案内された。こんな道があるのかと思いながら走っていると何か懐かしい風景が目に入ってきた。今は樹木が整備されて明るくなっていたがこの雰囲気は絶対に戦車道路だと感じた。すると説明書きがあり私の感覚は現実となった。当時は夜しか来た事が無かったが何故かわかったのが不思議だ。渓流釣りやスキーを目的として四駆に乗り始め林道ツーリングを楽しむようになった。その後から富士山近辺に行ったりオフロードコースを走っ

昨日、入手した蔦のカップ麺をＫ菅コーチに発送してから断捨離の為ヤフオクで売っ払った商品も発送。発送する数が多いと面倒臭いが倉庫や家の中が片付くのは気持ちが良い。同時に起こる物欲との戦いが大変だ。今日のランチは、しょうゆのおがわや限定の海老ワンタン味噌らーめん。海老のコクと味噌がマッチしていて美味かった。アメブロ引越後のリンクの修正やハッシュタグ付けはやっと2016年6月まで遡れた。出来る時にやると言うスタンスだとなかなか進まない。この調子だと最後まで遡るのは難しそうだ。出来る範囲で

蔦と言えば池田高校野球部の蔦監督。映画になっていたとは知らなかった。箕島高校の尾藤監督と蔦監督の持つ雰囲気が好きであのような雰囲気を持つ指導者になりたいと思った事が思い出された。本題は花月の限定の醤油SOBA。http://www.kagetsu.co.jp/menu/newitem/191001_shoyusoba/index.htmlフェイスブックでＫ菅コーチが投稿していたので挑戦。東京SC状態の時に他のコーチに誘われたがレースのタイミングが悪く行けなかった。噂通り美味かったし

今朝は豪雨と強風＆雷の音で目が覚めた。娘が出掛ける時間だったので駅まで送ったが通勤通学時間のため結構な渋滞であった。その後の気温の上がり方は異常で寒暖差が大きかった。ランクル仲間である難波毅氏の著書が届いた。久し振りに読む四駆の本。今回はランクル７０の歴史。読む時間があまり無いので少しずつ勉強する予定。殆どがデータなので本の厚みの割には読み物は少ないが…。午前中は来週末の合宿のチーム分けや部屋割りなどに追われた。移動途中で余りに腹が減ったので昨日投稿したスタンプラリーに参戦。

今日は少しずつ進めていた物置の片付けの追い上げを朝から行い不要な物を粗大ゴミとして出してきた。計量すると約５０キロと大漁だった。汗をかいたら塩分を欲したので小川へ。いつのまにかスタンプラリーが始まっていたので限定麺に挑戦。http://www.ra-menogawa.com/foruser/pg158.html濃厚海老豚骨らーめんはコクがあって美味かった。今回は期間が長いので何店舗行けるだろうか？今日の練習もメインはしつこくスカーリングドリル。フィンキックで脈を上げて個メのスイム

今年の選考会議は久し振りの溝の口で宮崎台時代以来の記憶がある。今年はＨ起（100ブレ・200個メ）、Ｔ己（100バック・200バック）、Ｔ将（100バック・200バック）、Ｓ（200個メ・400個メ）、Ｓ斗（100バッタ・200バッタ）の５名１０種目人数は前年の５名と同じだったが女子０名とかつての教え子達からすれば不思議な結果であった。会議後はロコモ治療院で自分のケアを行なった。http://locomo-clinic.com/枕を変更してから調子が良い気がしていたがＵ田先生からも普段

次女を駅まで送った後に向かったのはららぽーと横浜。法政大学水泳部時代の教え子Ｓ岡との打ち合わせが目的だ。相変わらず話は脱線しまくったが色々な知識が増えた。成長させてくれる教え子がいるのは嬉しい事だ。一緒にランチを済ませ別れた後に買い物をした。ヘリノックスのテーブルに装着するストレージポケットだ。これがあればテーブルの上に余計な物を置きっ放しにしなくて済むアイデアグッズだ。屋上駐車場に停めてあったため車内が熱くなっていたので冷やしながら練習メニューをノートに書いていると視線を感じた

法政大学のコーチ時代に水泳部監督がスポーツクラブを始めるからそこで働くようにとＫ１０コーチに言われ新入社員として勤務したスポーリア314。オープン前の仮事務所から始まり立ち上げの最初からバタバタだった記憶がある。ここで社会人として、指導以外の社員としての基礎を叩き込まれた。また、初めて部下を持ったのも、嫁と出会ったのもスポーリアだった。法政大学のコーチを退任すると同時に退職させて頂いたが自分の娘達が通ったスイミングもスポーリアだった。オ◯フに移籍した後にスポーリアをオ◯フが運営すること

昨年の優勝祝賀会で聞いていた百周年祝賀会。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-12473788601.html今年は残念ながらインカレ五連覇は逃したが堂々の準優勝。２日目時点では３位だったが最終日の追い上げは凄くチームの底力を感じた。Ｍ友３＆Ｙ夏をお預かりしている関係でお呼び頂き明大明治水泳部のコーチとして顧問の代理で参加させて頂いた。来賓席には若い頃にお世話になった先輩コーチ達が列席されていて挨拶回りで忙しかった。また、法政大学水泳部コーチ時代の明治

のぼりとSC元マネージャーで法政中高水泳部コーチのＹ中田コーチが紹介してくれた本。昨日、Ｙ田先生を待っている時に読了したが中京大学のＳ々木コーチも読んだとフェイスブックに投稿していた。著者の提言は教育制度に対してだが指導者としてのヒントが沢山書かれていた。頭を切り替えて指導に取り組みたいと思う。今日の練習は柔軟の後にTeamTND44伝統のローリングドライを実施。水中練習では前半がクロスロープ＆フィンでキックとスイムをエンデュランス。後半がバックのドリルを継続実施したがだいぶ進歩が

プールに向かう橋本駅で南関東ブロック合宿の引率をさせて頂いたＫ堀選手と遭遇。合宿だったようでスーツケースを引いていた。今やディスタンス界のエースを狙う人材だが同じ相模原市民として応援したい。そう言えばＫ堀選手も勝ち色を導入している。勝ち色の体験会後にコーチだけ話を聞いていた勝ち味。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-12473783380.html選手達にも体験して欲しくてスケジュール調整をお願いしたがＹ田先生が忙し過ぎて今日になった。シンポジウムで

プールに行くとＫ池コーチがお土産を持って来てくれた。先日のジャパンマスターズで福岡に行った時の物だそうだ。ドライでバランスボールを使いながらローリングのタイミングを練習してプールに移動するとＫ閑コーチがお土産を持って来てくれた。UFOキャッチャーで取ったポテトヘッドだった（笑）。水中練習はキックをスピードプレイで行いプルはバッドセットで行った。高校生は攻めている者が多かったが中学生が引っ張られる事が無かった事が勿体ない。後半のドリルでは変化が見られるようになって来た。コーチの感じて

https://ban-nai.com/?p=304&tid=27987&tat=reservation_form密かに好きなラーメンの一つである喜多方ラーメン坂内の期間限定に挑戦。シャキシャキ野菜が美味かった。壱発の大根やラーショのセロリなど野菜が入っているラーメンが好きだ。坂内の弱点は平打ち麺な所だな。週明けの練習はミーティングからでスケジュールの説明。次に月刊水泳の編集後記から引用させて貰った。また、新人戦の結果から練習タイムとの因果関係を考えるように話をした。水中練習はバ

神奈川県は土曜日が中学新人戦、日月曜日が高校新人戦、東京都は土日曜日に高校新人戦が行われた。東京都高校新人戦では明大明治のＫ越さんがＢ決勝に進出したとの報告。OBのＹ介やＧ斗はこれをステップにして飛躍したのでＫ越さんにも続いて欲しいと思う。神奈川県中学新人戦ではＫ桃が400フリーでベストをマークしたが実力はこんなものではない。しかし順位が28位と８月の19位よりも下がったと言う事は他の選手はもっと頑張っていると言える。「ベストは自分との戦い、順位は他人との戦い。」だから更に頑張って欲し

ランドクルーザーが累計販売台数1,000万台を突破した。海外だと10millionと言う表現になる。https://global.toyota/jp/newsroom/toyota/29534034.html特設サイトでは過去のモデルの画像が掲載されている。その内の２台を所有したが微々たる物だな。4×4magazineで最初に欲しいと思ったBJ71。HZJ73はこれに似せたくて改造した。最初に所有したランクルはLJ71。所有したのはシルバーのウインチ無しでプラドの前身。Jeep

今日のランチは味の民芸へ。先日、遊びに来てくれたOGのＭ弥がアルバイトしていると聞いたからだが夜のシフトと言っていたので会えなかった。季節メニューのあんかけうどんは美味しかったが汗が吹き出てきた（笑）。練習前のドライの時間には国体のリレーの動画を見ながらバサロの重要性と蹴り方の解説を行い昨日のＭ山選手の話を改めて説明をした。これが理解できれば行動は変わるが…。今日の練習もドリル三昧で今シーズンは背泳ぎから始めている。姿勢を固定した状態のドリルからヒップロールを使うドリルに入ってきた。

昨日とは打って変わって夏に戻ったかのように暑い。しかし、練習前には過ごしやすい気温に下がった。これは体調管理が難しい気候だ。今日のドライも柔軟をやると共にスカーリングの動きやスイムの身体の動きを確認した。ウォームアップも内容を変更して昨日までの復習を組み込んだ。水中練習は最初にハンドアップの復習。次にバックのドリルで左右のローテーションを確認するドリル。キックは100のバッドセットセンターロープ付きだったが、これは妥協する者が残念ながら見受けられた。スイムは25のスプリントでバサ

ドライでは柔軟と共にTeamTND44伝統のローリングドリルを昇格組に行なった。水中練習ではスカーリングとプルの繋ぎから。昨日から始めたハンドアップドリルを継続。動画を撮って何が違うのかも勉強して貰った。キックはセンターロープでフィン付きバラエティーで心肺機能強化。スイムもセンターロープでディセンディング。Ｋ１が久し振りに好タイムをマークしたのはスカーリングの効果か。高校生は積極的に取り組んでいたが中学生はやり直しを食らった。やり直しで頑張れば救いようがあるがただ泳ぐだけでは速

今日のミーティングは国体で感じた事の中で特にバサロについて話した。また、スイミングライフ誌から上記の記事の読み合わせをした。過去に速くなった選手は同じ事をしている。移籍して来たばかりのＫ平は当初は出来ていなかったが出来てから速くなった。Ｍ貴も出来た時には速くなった。キーワードは「二人の目指すゴールは同じだから」だと思う。ストリームラインドリルを行なった後にハンドアップドリルを行なったが苦戦する者多数（笑）。Ｔ己はキックをゆっくりでも出来たのでそれをスイムにどう生かすかが課題だ。プ

一昨年、開催した高校新人戦は競技委員会の都合で昨年は実施できなかった。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-12473782259.html４月に参加した中体連水泳専門部会で承認を得た中学高校新人戦の合同開催。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-12473790731.htmlやっと実現する日が来た。初めての合同開催の為、連携が取れていない部分があったが協力しあって運営する事が出来たと思う。競技結果をモニターで表示する試み

昨年、高安先輩に奪われたリレーメンバーを今年はＫ真が奪い返したので1日だけ国体へ。笠松運動公園に来るのは三年ぶりだ。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-12473776327.html朝食に行くと夏合宿でお世話になった近畿大学水泳部のＫ枡コーチがいた。勧誘で来ているそうだ。オフロード気分が楽しめる砂利の駐車場は健在であったが、いつの間にかネーミングライツで山新スイミングアリーナとなっていた。現地では法政大学のOB達とインカレの反省会を兼ねての水泳談議で

今日は明大明治と合同練習。東京都中学学年別が行われているので参加人数が少なかった。アップはボードスイムとミックススイムを行なったが苦戦する者多数。スカーリング＋プルも昨日のテクニックタイムでやった事を考えていた者は上手くなっていた。特にＫ桃のフロントスカルはヤバい。脈を上げる目的でキックはフィンを付けてアベレージファースト。25のスプリントを入れてから50のオールラウンドダイブファースト。この時期にしっかり追い込めている者が出て来たのは収穫だが並行して行なっているテクニックが疎かな

約２年半前に同タイトルで投稿した。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-12473779227.htmlメニューを作っていて気付くと言う同じパターンだ。前回、投稿後にG-SHOCKのジェイソンモデルを入手しようか悩んだのだが結局は入手しなかった。今回、思い出して検索すると価格は落ち着いてるので改めて検討しようと思う。今日、プールに来たのはジェイソンならぬジョシダイセイの可愛い教え子だった。関東高校の競技役員もやってくれインカレにも来てくれたＭ弥＆Ｓ蘭だ。

ドラマ「今日から俺は‼︎」で使われた「男の勲章」。https://ameblo.jp/tnd44lc70/entry-12473787852.html出演者の演奏とダンスが評判だった。https://youtu.be/jZ8B3wyTU4s先日投稿した横浜銀蝿が「今日俺編」としてカバー。https://www.youtube.com/playlist?list=RDhzjkv_AUvh0完コピとはこう言うことかと言わせるぐらいの完成度だ。元々、作詞作曲はJohnnyで嶋大輔に楽曲提