TID

おはようございます一から始めるEBR第３回目のテーマは「トレーニング強度配分」第1回と第２回はこの回のための前振りのようなもの。自分で言うのもなんですが、今回、面白い内容になっていると思いますひじょ～に長いですがお付き合いください。～目次～１．3ゾーンモデル２．トレーニング強度の配分方法３．トレーニング強度配分（TID）の種類４．ランナーに最適なTIDは？５．キプチョゲ選手のトレーニング６．レクリエーショナルランナーに最適なTIDは？～～～１．

当社仕入れの、新品・社交ダンス・セットアップのご案内です。レオタードとスカート、別売りも可能です。伸縮性の良い生地を使用。中国製ですが、今人気のデザイナーさんの商品。丁寧なカットと縫製で、高品質ですが、日本製ではありません。トップスは胸パット付き、クラッチ部分開閉可能なレオタード。ネックに沿うラインで、首後ろにボタンがついて開閉できます。背中が大きくカットされ、セクシー。前面とのギャップがとっても素敵です。お袖はふっくらとしたラインがエレガントなペザ

昨日は『磨きDAY』昨日報告したとおりギターのパーツを『磨き』ました同時進行していたのはトイレ便器の『磨き』汚いので写真はありませんが塩酸系でも落ちない便器の汚れ（涙）最終手段は耐水ペーパー＆ピカールで削る！でもこれをやると表面に細かい傷ができて、そこに汚れがたまりますいたちごっこの始まりです（涙）シングル生活ですから注文をする人がいないので、しばらくこれを繰り返します（苦笑）磨いていると細かいところに気が付く

私は35歳の頃に1型糖尿病を発症した確定申告前に健康診断の結果を見て要精密検査税務職員として多忙な確定申告時期を過ごし職場ではエレベーターを使わない階段少年だったわたしがエレベータを使うようになり体重は５０キロを切っていた仕事に余裕ができて精密検査をしたら１型糖尿病でした原因は不明でも、思い当たるのは風邪３９度を超える高熱を経験した後だったそして告げられたのは、風邪のウイルスが膵臓にいったのではないか？というなんとなくの原因を伝えられたなので原

2月25日横浜の朝は快晴！私の歯は不快（涙）3連休の真ん中26日に痛みはじめ常備薬のロキソニンを飲んで我慢しながら入力仕事連休明けの25日開院時間の歯科医へ飛び込み治療中の歯の膿を書き出してもらいました09：30～11：00そしてその足で1型糖尿病の受診で鶴見の診療所へ痛さで朝食はバナナ超速効インスリンノボラピットは打たなかった横浜駅での乗換の余裕な時間は30分飲食店で20分しかないけれど、提供できる？と聞いてサバみそ定食をいただ

FBで見つけたニュースSPECTRUMNEWS２０００年の競泳50ｍ自由形金メダリストゲイリーホールジュニア発症当時５０ドルのインスリンで自己負担は５ドルだった今は３００ドルを超え自己負担は９０ドル今は感染数がサーズ（SARS）を超えたコロナウィルス対策の日本１型糖尿病を持病としている人が感染したら重篤患者になるのだろうか？そういえばサーズが流行している２００３年ロスから成田へ飛行機で帰国したら着陸してゲートに到着してから

おはようバレンタイン♬20年後にバレンタインデーが祝日になるかなぁ～？（笑）上大岡のパン屋さんの前この洒落た自転車が大好きです♪2月12日税理士会の無料相談会に出席してまいりました。私の所属する税理士会では最終日です。対面方式で１対１の相談前回と同じく９時スタートと思っていて到着したら午後の担当（苦笑）前回はスーツを着てネクタイ締めて革靴を履いてバス＆地下鉄でしたが今回はジーンズにネクタイ巻いてスニーカー

小さい頃から『痛いのはその時だけ時が過ぎて明日になれば昨日の事』と考える生意気な子供でした。注射を怖がったりしない子供だったな（苦笑）交通事故での痛みは脳と体を分離してやる！ぐらいの精神状態だったと思います（苦笑）大きな痛みってその場でも痛いのです。でも塚本さんは治る可能性があるならと乗り越えています。僕ら１型糖尿病患者はインスリンを打てば普通に生活できると言われています。僕は注射の痛みを気にしないタイプだけれど毎

昨晩は関内で講習会わたし他の士業の基礎を知らないんだなぁ～と実感しました（苦笑）みなさん色々な薬を服用していますか？あの薬でどのくらい効果があるのか・・・？サプリメントも服用しております。薬代の節約と断捨離をしております（笑）今日ひとつの種類の経口薬の在庫がなくなりました。グラクティブジャヌビアこの薬の効用は『血糖を一定に保つ働きをするインクレチンを分解する酵素を阻害することにより、血糖が高い時にインスリン分泌促

どうも空りんごです🍎5月上旬は色々ありましたね～平成から令和になり、GWは10連休‼️10連休はボイスを録ったりサンプルボイスを作ったりお仕事したりであっという間でしたー‼️私なりに楽しい10連休でした✨気が付けばもう5月の中旬・・・早すぎですよー最近はゲーム実況トルネコの大冒険の動画が第6話目を向かえます✨第1話↓からURLを貼っていきますねー✨https://youtu.be/_Hcwb3nfIt0第2話↓https://youtu.be/gMQ_cpHJj8Q第3話

当社仕入れの、新品・社交ダンス・セットアップ（トップス・スカート）のご案内です。伸縮性の良い生地を使用。中国製ですが、今人気のデザイナーさんの商品。丁寧なカットと縫製で、高品質なドレスセットアップです。クラッチ部分開閉可能な胸パット付きレオタードとスカートのセットになっています。胸元から、背中に長くたっぷりとしたドレープがうっとです。特に背中側のカットが美しく、エレガント。スカートは裾にホースヘアーを縫い込み、とても綺麗なライン。切り替えにジョーゼットが入っていて、

こんにちは本日はティッドTIDレディースユニセックス腕時計人気リピート入荷の御紹介ですティッドTIDとは、スウェーデンのストックホルムで012年にスタートした時計ブランド。スウェーデンのインテリアデザイナー、オラとペトリュスとデザインユニット「FORMUSWITHLOVE」のヨナスとヨーンによって生み出されました。TIDとは、スウェーデン語で「時間」を意味し、時を経ても変わらない本物の価値ある商品の提供を目指しています。サイズ（約）H40×W40×D8mm(ラ

息子がちょっぴりおしゃれな腕時計着けてた私に似て（そう育てたんで）腕時計は必需品になってるみたいよしよし息子そのうち時計コレクションが出来るといいね。母の楽しみ増えました

本日金沢店にもTIDWatches更にパワーアップして再入荷致しました！TIDWatchesは…まずスゥエーデンブランドの時計です！北欧らしい機能的かつシンプルなデザインで、「ToWearEveryday（毎日身につけるために）」をテーマにしています。その特徴のひとつがこちら！先端に丸がついた秒針です。TIDとはスウェーデン語でTime（時）を意味します。時を経ても変わらない本物の価値あるものづくりを指向しています。ブランド名はベルトと文字盤の側面に同色で

クリスマス！！(∩ˇωˇ∩)こんばんは、めいです。今年も残すところあとすこし。年越し前の一大イベントクリスマスがやってきます！ご家族、お友達、カップル、みなさん大切な方と過ごされるのではないでしょうか(๑･̑◡･̑๑)★そこで、クリスマス間近でお問い合わせを多くいただいているアイテムを改めてご紹介します！TIDWatchesスウェーデン発のブランド。日本に上陸して間もないですが、人気商品なのでご存知の方も多いはず！「TID」はスウェーデン語で「時間」を意味します。時を経

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=166337こんばんは〜♪１週間、お疲れ様でした♪明日、お仕事の人もお疲れ様でした♪ｵﾂｶﾚﾁｬ━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ━ｧｧﾝ!!!

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=169819こんにちわー♪今日は雨〜でも、お日様は上で応援してくれている💖💖💖٩(ˆ０ˆ๑)۶Thankyou♡

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=167515こんにちわー♪一度しかない人生自分の思いのままEnjoy♪Enjoy♪Enjoy♪ステキな日に、なります様に((*つ∀`))ﾃﾍｯ♥

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=124224なんか、切ない感じ

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=144495恋って、夏だけのモノじゃないよ〜(≧▽≦)いつでも、どこでも恋する季節(≧∇≦)b

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=132132こんにちは♪新しいことの始まりは、毎日あるよね♪全ての人に幸せは与えられてるよ〜♪FIGHTで行こう(*˘︶˘*).｡.:*♡

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=108765ダイジナコトは目には見えないからね❤(*˘︶˘*).｡.:*♡

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=180797おはようございます♪♪一瞬、１秒が愛しくて♪お日様に、応援されて今日もHappy❤Happy❤(*˘︶˘*).｡.:*♡

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=197402こんにちは♪今日は、涼しいねぇ♪どうせなら、ありのまま愛されたい♪ありのままが１番❤❤❤(*˘︶˘*).｡.:*♡

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=209062おはようございます♪今週の始まりですよ～いつも、ありがとうございます♪FIGHTで行こう(*˘︶˘*).｡.:*♡

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=137001おはようございます♪私達の未来は、ステキなレインボー🌈信じる?信じない?君の自由だよ〜でもね〜信じたら楽しい気分になれるよ(*˘︶˘*).｡.:*♡寒いねー♪FIGHTで行こう٩(♡ε♡)۶

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=93785おはようございます♪スッカリ秋ですよ～体調管理して下さいねぇ(^^)v(^^)v(^^)v(^^)v(^^)v(^^)v

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=211003こんにちわ♪♪だって、恋してるんだもん♪ｷｬ─(´∩ω∩｀)─♡

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=209061おはようございます〜♪色々な昨日の自分そんな自分にサヨナラですよ〜今日の自分は生まれ変わってsмɪʟё♥sмɪʟё♥sмɪʟё♥さぁ〜今日も、+º(((*≧∀≦*)))/º最高!!

http://sp.uta-net.com/search/kashi.php?TID=209056色々な出逢い、いつまでも色あせない大切な思い出💖💖💖おはようございます〜お日様が応援してくれてるよ〜今日も、p(´▽`o)ﾉﾞﾌｧｲﾄｫ〜♪