TGT

相変わらず脚が痛くて全然走れません😭昨日は６日ぶりに走り途中まで良い感じでしたが、６km位で突然違和感を感じて歩きに転じました🚶今朝もゆっくり走り出そうとするも、いきなり痛みを感じて即歩きに変えましたそんな感じでいつまともに走れるのか見えない中で２点のニューアイテム投入です一つは控えめに言ってもカッコEE(チームの隊長の表現です)ランシャツ上がマラソンシャツで下がランニングシャツ。背中と脇のくびれ具合が違うんだと。知らんけどもう一つはGgarminforerunner165３

【134km地点十里木〜ゴール】今朝70km地点として来た十里木、本日2回目のデボ。最終区間24km分のジェルとグミをザックに突っ込む。14時間ほど前に来たときのデポ作業ではもう少し丁寧にジェルの詰め替えなどをしていましたが、疲労からかジェルを雑に入れてしまい、走り始めてから思ってたポケットに期待のジェルが入っていなかったり、数量も少なめだったりして、テンションが下がる。あと、後半こそカリカリ梅おにぎり、一個でいいからザックに入れておけばよかったな…と。この最終区間は、このレースの核心

【70km地点千里木〜134km地点千里木】デポポイントでもある千里木には64km後、134km地点としてまた帰ってきます。ここからの64kmは2回に分けて試走した区間。特に千里木から醍醐丸までは先週来たばかり。臼杵山までは結構な急登だったはず。そのとおり。無理せず淡々と登る。この頃にはハイキング用一本ストックに慣れてきて、うまく使って登ります。しかし、どうしても片手に体重を預けるせいか、すぐにストックを使う側の腕肩筋が疲れてくる(慣れてない💦)。そのため、左右持ち手を入れ替えな

土曜日はTGTの練習会で野川公園クロカン練習元々国際基督教大学のゴルフ場だったところでクロカン走皆さんが12km走る間に自分は10kmちょっと前回は8kmだったから少しマシになりましたやっと脚の痛み無く走れる様になってきました来週は横須賀三浦みちくさウルトラマラソン63kmです

久しぶりにGPSウォッチを刷新。今度出場予定の東京グランドトレイル(TGT)は基本マーキング無しのレースなのでリアルタイムにコースを確認しながら進みたい。スマホにGPXファイルを入れて地図アプリ「Geographica」で見ながら進む。ということもできますが、今回のレースはストック使用もできるので、両手が塞がっていることも多いはず。と言うことで、GPSウォッチにGPXファイルを入れてマップ機能で都度、確認したい。しかし自分が今使っているSUUNTO9では1秒計測では30時間持たないため、

4/29は野川公園でTGTのクロカントレーニングに参加二年前も同じ場所で大角さんとすごーさんの練習会でした疲労が溜まっているし、脚が痛いので全然走れる気がしなかったけれど、折角近所の野川公園だし、新チームシャツの試着があるので参加予想通り、皆さんのペースに全く着いて行けず、皆が12km走る間に自分は8kmだけでした練習会なのに、一人で走っている時間が大半でした💦

5月の100mileレース、TokyoGroundTrail(TGT)の試走、ヒデさんをお誘いして。TokyoGroundTrailTokyoGroundTrailTOKYOGRANDTRAIL2023年5月26日（金）～28日（日）開催！距離160Km、累積標高12,000mD+。東京で初の本格山岳100マイルレース。tokyograndtrail.tokyoレースコースは奥多摩から南へ8の字を回るようなコース。レース本番はマーキングがないとのことで、レースでもGP

日曜日は久しぶりのトレランへ♫中野洋平さん主催のTGT（TokyoGrandTrail）プライベート試走会に参加させていただきました。TGTは5月に行われる100マイルのレースです（第二大会の今年は50kmコースも新設)ちなみに試走会を企画してくださった中野洋平さんはTJARを完走されていたり、昨年のTGTでは3位入賞されているスゴいランナーさんですコースを分割しての試走会。今回はその5回目でした。コースは日影バス停からスタート裏高尾の梅の里まだまだ見

2024年10週目、米国株投資を始めてから356週目の米国株・ETF投資実績をお知らせします。今週の米国株市場は、NYダウが先週末比-364ドルの続落。S&P500とNASDAQも一時史上最高値を更新したものの週次では３週ぶりの反落でした。私の保有米国株・ETFは、今週は先週の上昇分が帳消しになりました（苦笑）。◆米国株・ETF投資含み損益+$34,505.14+62.35%先週末比-$560.79銘柄別の成績（含み損益）は下記の通りです。Amazon

本日、午前中は済美山でTGT練に参加5,000+3,000+1,000気持ち良く走れました昼食は地元小金井でラーメンめん屋平右衛門の魚介豚骨オールスターでした東小金井では有名な宝華やくじら食堂よりもこちらが好み午後は走った距離に不足を感じ、小金井公園でジョギング梅と蝋梅が満開で綺麗でした

Imissufuckin'sosomuch...

2023年46週目、米国株投資を始めてから340週目の米国株・ETF投資実績をお知らせします。今週の米国株市場は、NYダウが前週末比+664ドルと３週続伸。ハイテク株中心のNASDAQも、前週末比+327ポイント、S&P500も前週末比+98ポイントと、３週連続で米主要３株価指数が続伸しました。私の保有米国株・ETFの含み損益も、３週連続の増加となりました。◆米国株・ETF投資含み損益+$27,031.37+47.52%先週末比+$1,627.35銘柄別の

遅くなりましたが、2023年38週目、米国株投資を始めてから332週目の米国株・ETF投資実績をお知らせします。先週の米国株市場は、NYダウが前週末比-654ドルと大きく反落。一方、ハイテク株中心のNASDAQも、前週末比-496ポイントと大幅に続落しました。私の保有米国株・ETFの含み損益も先週末から2000ドル以上の大幅な減少となりました。◆米国株・ETF投資含み損益+$23,072.61+41.28%先週末比-$2,382.67銘柄別の成績（含み損益

投資の話題の前に…夫がパチンコ店からお花を貰ってきましたぁそのまま花瓶に挿してセンスが無いけど…気に入ってます～今日も、投資の話題です。1ヶ月前から下落が激しいエスティーローダー（EL）とターゲット（TGT）の株が気になって、気になって…毎日毎日下がり続けるから指値して買う気満々だったのに…考えすぎて一旦取消躊躇してる間に急上昇株価はまだ低いのに‥‥買う気が一気に失せてお気に入り一覧を眺めていたら…

新規でTGT、買い増しでMを購入しました。

こんにちは😊お立ち寄りありがとうございます♪ご無沙汰しておりますTGです。やっとアメブロ久しぶりに開く事ができました🙌随分とご無沙汰しておりましたが今回、嬉しい事があったので書きたくてどうにかアクセスできるように頑張った次第です。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、最近私、オリジナルのTシャツを作り出しました。その名もTGT！シルクスクリーン印刷で一枚ずつ刷っています。どうしても素人の仕事なので仕上がりにブレが生じます。インクの粘度も購入の都度、違ってしまうらしくそこの対

1-此のところの花関係完了♪先程完了。足りない花を買い足し。次々問題が出て、日々一つづつ潰して、終了。.-----2-ベゴニアの種まきも♪ベゴニアは25.cで発芽とあったので、種まきは3月末かなと思っていたら、2月も可能との情報も発見。では、今日中にと、あちこちのを大瓶をまとめ、プランター用の土が不足しているので花屋に急行。でも予定の1つが完了しても、桜草の合間にまき散らしても種はまだいっぱい残り、結局、プランターを２つ追加。また車を飛ばして土を購入。そうい

だいぶサボってました(^^ゞ見たら今月まだ初投稿でした。ベースは10年日記（Web版）で書いていますが、去年（2022年）はもっと忙しかったのにちゃんと書けてた……10年日記-日記アプリおすすめ2022年【無料で使える！】5~6年前の自分が何をしていたか？それが一目で分かる10年日記。1ページに同月同日を10年間記録することができる10年日記。２年目からは1年前の同じ日に自分が何をしていたのか一目で分かる作りになっています。web.10nikki.com【来週の目標

小山俊吾小山俊吾さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、小山俊吾さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com【今週の目標（1/30月～2/5日）】✨仕事も学びもひとつひとつコツコツと【今週の名言（1/30月～2/5日）】✨人生はＩＱより愛嬌（笑福亭笑瓶）《ルーティーン》朝朝シャワー時スクワット：25回夜

《TeaRoomGrandTour》さんへ♪谷九？上本町に近いかな？表はうっかり見過ごしてしまいそうに💦中はブルーと白の配色で落ち着いた雰囲気✨menu一部色々あるのですが…ハイティーsetをお願いしました😊本日はきのこのポタージュ、サラダ、生ハム&ズッキーニのパスティ（3種から選べます）スイーツ。お茶はプッタボン茶園、2021年の1stダージリン✨CUPはジノリ✨ポットには3杯分充分あったと思います。デザートにはキャロット&ココナッツケーキ🧁しっとり〜友人のバノフィーパ

今日は何処に行こうか悩んだ。そういえば最近行って無かったなと思い、2ヶ月振りにスモールリバーに。丁度ベイトフィネスタックルも積んであった。まずは一通り、カエルとネズミで流す。ここは良いオーバーハングがあるので、キャストしてるだけで楽しい。一度だけ何かのチェイスがあった。多分和ナマズかな。ベイトフィネスタックルにチェンジしてテトラの方に。今日はネコリグでは無く、ダウンショット。ワームは去年の冬買って一度も使って無かったHPシャッドテール。テトラをちょこちょこやってるとすぐバイト。

ココが来月末で「閉店」するとは…。ショックやわー(T.T)。「4カ月」の間に一度もお邪魔出来へんかった事…悔やんでも悔やみきれない😂。みんなの回答を見る

TSKのシミュレーターTE2納品させて頂きました。こちらのTE2にFANATECのCSLを装備❣️❣️初めて自分でもグランツーリスモスポーツでFANATEC使ってみましたがなかなか良いです❣️❣️❣️プロフィに設置していたステアリングはスラストマスターTGTこれよりステアリングの径が実車に近いサイズ(30cm)です❗️寿一さんありがとうございました。商品のお問い合わせ。作業の予約は❣️❣️株式会社プロフィ〒〒468-0011愛知県名古屋市天白区平針5

おはようございます。本日はTotalGolfTrainerARM・リスト編ジュニアくん、モデルになって貰いました。上記の画像から下記切り取りアップ左腕にTGT右腕にTGT５０ｙぐらいの距離で打ってます。アーリーリリースの改善や左手甲が張りにくい人にはgoodなアイテム。

こちらも話題の商品練習器具マニアにはたまらない商品！結構楽しい！用途もたくさんあるので1つずつアップします。本日はTGTV2ローテーションやアーリーリリース改善アプローチ編次回予定はTGTARMジュニアゴルファーくん撮影でアップします。欲しい人はこちらへ少しお日にちかかります。問い合わせはこちらへ

▼ミッション5懲罰部隊。相変わらずF14のLAAMが役立つ。・フェイズ1とにかく逃げる。無線はうるさいが、特に中身は無い・フェイズ２護衛機は爆撃機を撃破するとプレイヤーを狙ってくるが、無視してTGTの爆撃機を狙うだけでもクリア可能。特殊兵装は爆撃機だけに使い、パーツで強化した標準ミサイルで護衛機を落とすと、Sランクとれる。ただ最終ウェーブは作った人がアホ。ミッション5とは思えない難易度でルーキーパイロットをイジメてくる。Sを取るなら確実に各個撃破でいいが、

1月20日現在。ワタクシ、エースコンバット７世界一上手いんで、腕のなまったベテランパイロットたちの為に、各ミッションの攻略法を記載します。▼ミッション1チュートリアルミッション。Sランククリアには満額のタイムボーナスが必須。撃破ボーナスはそこそこでいい。移動に時間をかけるのは得策ではないので、自機より速度の速いMSLに頑張ってもらう。なのでF-14のLAAMでTGTのみを攻撃(射程10000ｍ)。余った弾でNONTGTをそこそこ倒せばOK。加速パーツ、特殊兵装MS

エスコン7が来るので動作チェック液晶の右端に緑の線が出るだけで真っ暗。フロント側のLEDも点灯しない。⇒これはそういう機能らしい？ケーブルの断線も考えられますが、もっと深刻そう。いつもおいてあるのをまたいで歩いてたので、多分、本体を踏んだんだと思います。フレームが、歪んでるというか、爪が外れてるトコも。ある程度分解してみたけど、外観では判りませんでした。なので、液晶の損傷、基板の半田浮き、など考えられますね。Viveは生きてる。ということで、Steam版のを購入ですね～。－

どぅも。美穀※生活のビコ君です。本日は、クリスチャーノ・ロナウド選手が広告塔を務める美顔ローラーRefaの株式会社MTGさんのPAO（パオ）をご紹介いたします。たるみ、しわ、ほうれい線に、顔の表情筋を鍛えるというご提案。YOUTUBEでたくさん出てきますね。パオ公式動画はじめしゃちょーさん卑弥呼サマさんあいりさんカズさんまだまだ出てきますね。人気ですね。気になった方は、↓コノミイで購入できます。今ならなんと楽天ポイント10倍！https://item.rakute