TAURUS7

こんにちはtaurus7です！すっきり痩せると若々しく見える。。。だからって厳しいダイエットとかお腹が空いて寝られないとか。。そんな辛いダイエットをしている方空腹を我慢して自分を追い込めば追い込むほどリバウンドでさらに、ドカ喰いってまさにダイエットあるあるです。コレはやめましょうね。身体の仕組みを知りうまーく働かせれば良いのです！今日の最大ポイントは食べるタイミング👍❗️😊「あーお腹すいたぁ。。」グーと、お腹が鳴るのは食後6～8時間後

こんにちはtaurus7です！新しい年にン十年ぶりの同窓会に参加なさる方も多いですねあれっ？「誰っ？？？」そんな第一印象はまずお顔、髪、姿勢。。から受けます。髪の毛は全体に占める割合が多いためかなり強いインパクトを与えてしまいますね！taurus7は、男性なら全て丸々にしてしまうのもあえてカッコ良い！と思いますがなかなか、受け止められない方も多いです。最近では女性の薄毛のお悩みも多くお伺いします。頭頂部や顔の髪の生え際など。。こちら💁

こんにちはtaurus7です。何を見ても惑わされない心直接、目にしたもの、聞いたものはあなたの思考に大きな影響を与えます。病気で苦しむ人を見ればなんだか、辛いイメージを抱き貧乏自慢をしてる友達がいればまるでそうやって、節約に節約を重ねて生きることが普通のことのような感覚に陥ります。そして気づかないままにそのなりたくない生き方が当たり前かのように自分で自分の限界をつくり成長の可能性を狭めてしまうのです。本当は病気は表面的なものこの状態は単なる現象であり

こんにちはtaurus7です！朝☀️余裕を持って起きて自分のための時間を使える人は年収が上がる！との調査結果がある。年収1400万円以上の6割が朝型人間☀️☀️☀️早起きをすると今日やるべきことの目的意識がクリアになり時間を潰すのではなく、時間を有効に使う意識に変わるから！また人よりも早く起きているという優越感が遅れてスタートしてなんとなく引け目を感じる人たちよりも精神的優位に立てることが、自信に繋がる❣️朝は理性的でいられるのに対し夜は感

こんにちはtaurus7です。おひとりさまの老後が心配私の老後のお金は大丈夫なのだろうか？老後の一人暮らしは楽しいだろうか？シニア女性の一人暮らし、生活費はどれくらい必要なのだろう？40代でも老後の不安がある方も多く50代になると老後の生活を具体的に意識し始め漠然とした老後の不安に悩まれる方も多いようです。老後が不安でたまらない方、楽しい老後の生き方がイメージでき老後は幸せな人たちに包まれて生きられるようまとめてみました。厚生労働省の国立社会保障・人口問題研究所の「日

こんにちは😃Taurus7です。50歳だから、年金までおとなしく貯金しようとか50歳だから、もうお金を稼ぐなんてできないとか50歳だから、起業するなんてありえない。。とかもし、あなたの意欲を片っ端から否定するような意見を言う人々が周りにいるなら、深呼吸して、今一度本当は自分の生き方はどうしたいか考えてみたいですよね。自分の中の不安も、大きな障害になります。当方の経験談で恐縮ですが離婚後シングルマザーで子育てしました。主婦の経験もあります。現在は子供も東京大学に進学

こんにちはtaurus7です。「夢なんか叶わない。。」「もう歳だから。。自分のやりたいことなんか我慢すべきだ。」「やってみたいけど自分には出来ないんじゃないか。。」そう考えるなら自分に対する自己価値はまだ、まだ、低いかもしれない。何故なら人生これから！豊かさも幸せも増していくしお金は増やすものこれまでとは違う収入源が表れるかも！？って発想がでてこないから。現在の収入源だけ今持っているものだけをがんじがらめに守って節約して支出をおさえてもやっぱり

こんにちはtaurus7です。ゴールデンウィークは東京の百貨店営業しないの？Yahoonews小池都知事、「ゴールデンウィークも東京に来ないで」うわぁ。。少し前は東京から実家に帰省した人の家に「なんで今来るのか？とっとと帰れ！」コロナ感染に恐怖を抱いた地方の方々が自分たちを守るのに必死の努力コロナ感染者数のニュースが毎日毎日流れていた一年前に比べ数字に慣れて驚かなくなった人も多い一方でワクチン接種もなかなか、進まない本当にオリンピックを開催でき

こんにちはtaurus7です。昔々、「黙って俺についてこい。。」に、女性はしかし、今は？「草食系」の言葉が流行りガツガツしないさらりと控えめが、カッコいいような風潮がある。わからんでもない。。。だって脂ぎった顔で、威張りまくりガンガン進むより澄ました顔でさらりといるほうがまるで、難なくなんでもできたかのよう。。実はサラリと控えめにも２つあって一つは、やることをやるだけやって、達成した後の、おすまし顔もう一つは行動するのが出来ないリスクが怖く

糖尿病にタマネギ🧅が効果ありと様々な情報がありますが、今日は科学的に実証された論文からあるものを加えて食べることで血糖値を下げさらには、美味しく元気モリモリ♡の食べ方をご紹介します。楽しんでいただきたいと思います。GOLDENWEEKに、運動せずたんまり食べて、テレビ年齢が上がれば、基礎代謝量も落ちてしまうから。。食べたものは体内にどんどん蓄えられるのみ。。糖尿病は生活習慣病であるのは、納得ですね。さて加えるべき、あるものとは赤タマネギなんです。

こんにちはtaurus7です！何もかも上手くいかない。。。失敗してしまった。。何もかもが上手く行かず空回りしてしまう時貴女はどうしていますか？上手くいかないときは自分自身が負のループを作りだしそれにはまり気持ちを整理出来なくなっているのです。例えば結婚できないと悩んでいて何か上手くいかないことが起きたらラブラブな写真を幸せ満開とばかりにSNSに載せる友達に対して実は腹わたが煮えくりかえそうになりながら見たくないのに見てしまうするとその友だちと

こんにちはtaurus7です！目に入ってくる光景はあなたの思考に大きな影響を与えます病気で苦しむ人を見ればなんだか辛いイメージを抱き貧乏自慢をしてる友達がいればまるでそうやって、節約に節約を重ねて生きることが普通のことのような感覚に陥ります。そして気づかないままにそのなりたくない生き方が当たり前かのように自分で自分の限界をつくり成長の可能性を狭めてしまうのです。本当は病気は表面的なものこの状態は単なる現象です。健康があるべき姿貧乏なんてな

こんにちはtaurus7です。予想を超える豊かさをもっともっと堂々と！望んでいいんです「お金が欲しい」というと、まるで、貪欲な、嫌な奴？？？自分のために贅沢するなんて気が引けて悪いことするように感じる？いいえお金が好きな人はお金でみんなを幸せにできる人です。たくさんのお金💰を手に入れましょう！！【関連記事】強運の波に乗って生きる！お金に愛されるにはお金を、気持ちよく使う。。だってあなたが支払ったお金で笑顔になる人たちは支払った

こんにちはtaurus7ですtaurus7の欲しいものは経済的自由精神的自由時間的自由この３つでした。この三つは一つが満たされていくと次の余裕が生まれ次も。。とどれも、連鎖的に手に入ることがわかったのです。今日はそれをシェアします。自由とは「余裕ある生活。。ゆとり。。」これは、女性の美しさに内面的にも、外見的にも大きく関係しますね。もし、あなたが「私は忙しいんだ〜！」とばかりにガツガツせわしなく動いていたら自分では到底気がつけないけれども。。じ

こんにちはtaurus7です！モヤモヤして気分がすぐれない時なんだか、思い通りに行かなくてムカムカしているとき人のせいや環境のせいにしたくなります。「老ける」という言葉を聞いたら「カッコ悪い、弱い、汚い」と、イメージしますか？「パートナーがいない」というと、「不完全」のように感じますか？「お金がない」というとずーっと永遠に、節約人生で、セレブ生活なんて夢のまた夢苦しみが続くように、思いますか？それ、みんな、思い込みです！勝手にイメージして自分を不利に

こんにちはtaurus7です。日本の教育は万民が文句を言わずに働いて抜きん出て上に逆らうことなく税金を支払うことのように思うことがある。イーロンマスクのようなさまざまな画期的なアイデアで抜きん出た事業家やAmazon創設者のJeffBezosのようにNetworth純資産196.4billionUSD個人資産20.7兆円ってどんな感じ〜？みたいな人物もでない。最近になってやっとやりたいことをやろう！とか周りを気にしない生き方なぁんて言

こんにちはtaurus7です！20代過ぎたあたりから女性の人生は自分自身の選択によって枝分かれしていくようです。最近は主夫も普通ですから男性の方にも当てはまるかもしれませんね専業主婦として家を守り子供を産み育て家族に最高の愛情を注ぐ方自分のキャリアの可能性を伸ばし社会の波にもまれながら様々なご経験をされて可能性を信じてキャリアを積んでいく方そして両立を選んだ方皆さまに助けられながらいかに両立するかを模索しつつ家族も仕事もヒトには言えない苦労を

こんにちはtaurus7です！特別な大人女子になるのに美貌も頭脳も最初から全てを備えていなければならないなんてことはない。大事にされるオトナ男子になるのに経済力を蓄えてからなんてこともない。まずは！旨い店を厳選して美味しいものを食べること。コレを！自分の日常にしてみよう！するとね♡見えなかった自分が見えてきます。高級店でふつうに振る舞う自分☝️大切にVIP扱いされる自分☝️最高に美味しい店で笑顔でリラックスして店主と旨いもの談義してい

こんにちはTaurus7です！「日々の人間関係大変だなぁ。。」なんだか知らないけどもしかしたらイジメのターゲットにされているのかなぁ。。上手くやりたいのに人間関係ってやっぱり難しい。。周りにいる人たちと合わないとか違和感があるまたは、今まではなんとなく、一緒にいたけれども何故か自分だけが浮いている感じがする。。。そんな時はあなたのいるステージがこれまでとは変化していて今まで、つるんできたその仲間とは次元の違うところに到達してしまっている

こんにちはtaurus7です！「自分の価値を高めてお金持ちになる！」そんなキャッチコピーが心理学量子学の世界でも多用されている。確かに、誰もが自分の価値をとても大切にしている。しかし、大切にするあまり自分で自分を苦しめていないだろうか？容姿成功知識、学歴お金仕事の出来具合人の役に立っているか好かれているか。。自分を測るモノサシをなんとか、選んでそれを高めるために頑張る。頑張っただけ自分の価値が高められると。。思っている。しかし。。す

こんにちはtaurus7です。巣篭もり状態の自粛体制で運動不足や精神不安定さまざまなところにまで影響を及ぼしている新型肺炎問題前を向いて乗り切るには自分の中で、期限を決めていついつまでは、頑張るけどそのあとはその時考えよう！くらいの、決め！が、大切ですね。さて、認知症、寝たきりもし、高齢になってから直面したらアクティブに行動できなくなり人生楽しめません。介護のいらない老後を実現するにはズバリ！便通です！う〇〇💩に、注目するんです！毎日、意識

こんにちはtaurus7です！たとえ結婚していらしてもまして独身であるなら孤独感を感じることが多いかもしれません。近所付き合い家庭内でのコミュニケーション自分が必要とされていないのではないかこんなシワなんか、あったら誰も自分を相手にしてくれないんじゃないか体力がなくなったらなんだか、何をするのも一苦労そんな自分に気がついたら環境を変える行動をしましょう！ありがとうと言ってもらえる存在になるあなたに出逢えて良かったと言ってくれる存在になるそれは必ず

こんにちはtaurus7です！うぉーって心の奥から湧き上がるような感動ドキッとして本当に愛していると感じる瞬間年齢を重ねたらそんな感情なんて縁がないわよーなんてご自分でご自分の体験の限界を決めていませんか？見慣れた風景は変わり映えしない。。貴女が変わることを望んでいなければもしくは感動することを自らやめて、遠ざけてしまい自分の感情をおさえつけてしまったり自分が喜ぶことを追求しなければ変わっていくはずがありません

こんにちはtaurus7です！一時期炎上した「月収14万円、おまえが終わってる」という言葉最初聞いたときはうわぁ、金持ちが収入の低い人を馬鹿にして酷いことを言いまくってるのかヒドォーイ！そう、思いました。。。でもね！ところが‼️真相を突き詰めてみたら気がつきました。月収14万円の人たちその人たちが見て育った世界はそれだけが、全てじゃないのです。親が少ない給与を必死でやりくり、節約する姿を見ながら寒い、狭い部屋で長い期間過ごすと、それしか見えない抜け

こんにちはtaurus7です！「協力することは他者を蹴落とすより難しい」全ての人に好かれようだなんて思わない。自分軸で生きようと心に決めた。ただ間違えてはいけないのは自分軸で生きるとは自分の価値観をおしつけたり誰かを蹴落とすことでもない。自分に自信をもち我が道を進むその中で新たな協働が生まれてくるすると知らぬ間に高いレベルの情報が流れてくるようになる。自分が向上できる人たちといるといつのまにか自分の意識レベルが引き上げられ気がついたら以前の

こんにちはtaurus7です。毎年の健康診断で生活習慣を見直すな〜んて言われても簡単に変えられるものじゃあ無い！しかしアラフィフ世代が受け止めなければならない事実として今の自分は！老化とこれまでの不摂生のツケが一気に吹き出してしまう年代である！ということ。心筋梗塞などの怖〜い病気も出やすくなる。野村元監督もサッチーも虚血性心不全！3つの注意点→こちら今までどおりに生活しているだけなのに。。なんだか身体が大きく

こんにちはtaurus7です。母子家庭という言葉なんだかその定着したイメージから差別用語に思えて仕方がない。。。昔はこの言葉をよく聞いた。父親がいないことが子供がかわいそうとか。。。。母子家庭では子供は心が曲がって育っていくかのような。。そんなイメージだろうか？なんだか哀れみの心が滲み出て語られる。社会の偏見がかえってそうしてしまったのではないだろうか。究極的に無礼なイメージであると感じる。母子家庭だけではない。父子家庭だって素晴らしいお父さま

性欲競争心成功欲年齢を重ねていくと欲がなくなるのか欲を抑えようとしてしまうのか動くのが、億劫になるのかなぜかしら現状維持のまま、つまり長年感じたコンフォートゾーンから抜け出せなくなる自分の姿を天井から見て想像してみて欲しい。。部屋の真ん中に座りじっと動かない動く意欲がなければ身体も硬く固まり掃除もしなければホコリだけが積もり溜まっていく姿想像して欲しい。メディア側の意図で流したい、売りたい情報を一方的に伝えられるだけで世間を知ったつもりになって

こんにちはtaurus7です。もう自分の年齢ではあれは出来ないかも知れない。。五十歳前後になると多くの人が気づきます。たとえば子供。。子供も孫もいない老い方をどう生きるか。。「出産」は今からでは手に入れることが困難なものの一つになるかもしれない。でもね！だからといって貴女の価値が変わるわけではない。子供がいてもいなくてもあなたは素敵なあなた！子供がいても独りぼっちと感じている人もいるかも知れない。優等生ママが偉いなんてルールは一切ない。子

今、目の前にあるものは全て自分が選び自分で決めたもの他の誰かの意見があったかなかろうかは関係ない何故なら自分の人生は自分が責任をもつもの、であるからもっと素敵な家具が、欲しかったのに安かったから！と選んだのも自分ホントはセレブ級のゴージャスな服スーツを着たかったのに買えなかったのも、買わなかったのも自分が決めたことまつエクとデジタルパーマ、美白もしたい。。。けど節約精神からしないのもそれが、できないのも、自分だからならば、どうするか？お金に対する思