T2Style

昨夜はT2Style主催の懇親会にお声掛け頂き参加させてもらいましたスペシャルゲストは中野ジェームズ修一さん著者も数多くあり多くのアスリートから絶大の支持を受けるスポーツトレーナーですT2teikoさんの師匠でもあります今、放送中↓私は以前、中野さんのモチベーション講座を受けさせて頂きましたその講座の中で行った東大式エゴグラムという交流分析理論に基づいた性格分析自分の心の癖や行動パターンを知り自分の事を理解していくものです長所だったり弱い部分を分析して

リクリエーション・スポーツ・フェスティバル2023【参加無料】のご案内6月4日（日）13:00〜老若男女、地域に暮らす全ての人が人生を明るく豊かで活力に満ちたものにしていくことを目的として開催します初めてかたへ♪このイベントが運動する機会が無かった方へ身体を動かすきっかけにして頂けるととても嬉しいです運動大好きな方も♪もちろん運動が生活の一部となっておられる方も皆さんの活き活きとした雰囲気で会場を包んで頂けたら尚嬉しいです①T2Styleのオリジナルプログ

今日は松江医療専門学校の医科学博士の先生から呼吸について教えてもらいました🙌結論からいうとめっちゃ楽しかった😆😆😆レッスン現場で起こる疑問を質問させていただきさらに新しい知識が増えた早くレッスンに組み込みたいけどまずは自分で試して物にしてからだな😙実験体です（笑）普通にウェアー着てくれば良かった呼吸は、吸って吐くだけですが奥が深いどれだけ横隔膜が動くか、これが問題で自分の、いつもの、普通の、これまで通りの呼吸で何も問題ないなら大丈夫！ただ姿勢を良くしたい痛みが

ヨガ体験会のご案内です🍁11月17日（土）🍁15:00〜16:30🍁T2Style2階🍁秦理子先生とても分かりやすくヨガの智慧や呼吸の事を教えて下さいます通訳や翻訳もなさっている秦理子先生テンポのいい京都弁の楽しいお話に引き込まれます♪是非この機会にレッスンを受けてみませんか？お申込みはT2Styleへ↓http://t2style.jp/#c-header11445065305732私も楽しみです

昨日の深夜近所一帯で工事停電になります👷‍♂️というお知らせがありました寝ている時間帯だしどうぞどうぞと思っていたのですがその停電が終了した時再び電気が流れ出した瞬間なぜか壁掛けCDプレイヤーがONになって大音量で鳴り出しました3:30くらいだったと思いますが何が起きたのが理解するまでに時間がかかる私ドキドキが止まりませんでした10月のスケジュールです🗓私が開催しているクラスから♪毎週木曜日（予約制）19:00〜20:00松江市浜乃木町スタジオアラビス

気温差が大きいですねこんな時はじっとして身体を凝り固める事なく気楽な気持ちでほぐしていきましょう乳がんフレンズヨガ4月28日（土）16:15〜17:15場所…T2Style初めて参加される場合は10分程度前にお越し下さいその日の様子をお聞きしながらじっくり、ゆったり動きます全身の巡りが良くなるとその後は緊張がほどけリラックスを味わって頂けると思いますT2Styleのホームページです⬇︎http://t2style.jp/#c-header1144506530

ライン、開く事が出来ました！調べてもらうと昨日はこういった事例が沢山あったようですね連絡手段としていつも便利に使っていますがほんの少しでも使えなくなると不便さを感じてしまう…携帯電話なんて無くなってしまったらいいのにまた携帯電話の無い生活に戻りたい！なんて言っていた私でしたが…こんな状態です恥木曜日の夜のヨガは昨夜から再開する事が出来ました場所や時間が変わりましたが皆様にはこれまでと変わらずお越し頂きありがとうございます🎏5月のスケジュールです🎏○毎週

毎週月曜日11:00〜は昨年オープンしたTOOAスポーツクラブ〜スタジオアラビス〜松江市浜乃木2-6-24での「リフレッシュヨガ」🧘‍♀️☆始めての方が多いです安心してご参加下さい☆今朝はフロントに小さな男の子が♪私のヨガマットが気になったらしく駆け寄ってきてマットを触りたがる♪マークを指差す♪なんて可愛いんでしょうそれだけで癒されて一日中いい気分でした3月のスケジュール日曜日…10:00〜パワーヨガT2Style月曜日…11:00〜リフレッシ

あられも降ったりしている松江市です❄️翌日にお弁当が必要ないと晩ご飯は鍋に出来るので最高です♪締めの雑炊は食べ盛りがいるのでいつも争奪戦明日は毎月1回開催している乳がんフレンズヨガの日です場所…松江市黒田町T2Style（ティーツースタイル）時間…16:15〜17:15☆初めての方は15分程度前にお越し下さいこのクラスを始めて1年以上が経ちました毎回かなり遠くからお越し頂く方もあり少しずつ少しずつこのヨガの輪が広がっていますこの1ヶ月の出来事やその日話したい事

こんにちは「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますveda-beautylife渡部淳子です。今日はヨガマラ、太陽礼拝108回しました♡このヨガマラへの声をかけてたいただいた時には、普段T2styleさんでヨガのレッスンを持っていない私がリードを、しかも一番最後の27回のリードをさせてもらってもいいのかな、と思っていましたが、やっぱり皆さんと一緒にできてよかったです。参加者の皆さんの熱気と、他の

毎年恒例のイベントヨガマラのお知らせです🌅ヨガマラ〜太陽礼拝108回〜🌅１月9日（月・祝）🌅9:00〜12:00🌅T2StyleT2のお知らせ・ご予約はこちら↓http://t2style.jp/news/393/T2Styleでは毎年年始に行われていますもう何年目になるでしょう私も毎回リードに参加させてもらっています全てを全力でする必要はありませんヨガマラの始めにはそのコツをご紹介します体力的にまだ自信がないけどやってみたいなという方もご安心下さい心配な時

窓を開けると薄っすら雪が❄️とても冷え込みましたが今は時々青空も覗いています今日はこれからあちこち事務手続きやミーティングに出掛けるので晴れていてほしいものこれからの季節カラダを動かす習慣のない方にとってはどんどん血行が悪くなり寒い寒いを口にするだけになってしまいがち気分も軽くなってくるので是非一緒にヨガを楽しみませんか昨夜のBasicyoga（毎週木曜日スティックビルで開催中）毎週、トンネルを越え〜はるばる教室にお越し頂いている生徒さん毎週楽しみにしてるんで

今朝のT2Styleでの話12月に入ったのでスタジオも素敵に飾り付けがしてあります🎄クリスマス月間は毎回レッスンに参加する度に箱の中から１枚紙を引いてもらってそこに書いてある内容を実行してみる…というような面白い企画をされています例えば「同じ色のウエアを着ている人に自己紹介をする」「身近な人にありがとうとお礼を言う」「隣の席の方と握手をする」などなど…会話をするきっかけになるのでとても楽しそうでした〜（もちろん強制ではございませんので）その日にしてもいいし持ち

明日はT2Styleで初開催させて頂きます乳がんフレンズヨガ16:15〜17:151階のスタイジオへお入りください予約はいりませんが10〜15分程度前にはお越し頂きますよう宜しくお願い致します明日は久しぶり雨の予報ですね気分が滅入ってしまいがちですが一緒に呼吸法をしたり体をほぐしたりしてリラックスした1時間を過ごして頂けると嬉しいです詳しい内容と日程はこちら👇http://s.ameblo.jp/reikoyoga55/entry-12190097465.htm

乳がんフレンズヨガ開催第1回…8月27日（土）16:15〜17:15第2回…9月24日（土）16:15〜17:15第3回…10月22日（土）16:15〜17:15場所…T2Style松江市黒田町469-6☎︎…0852-67-3070参加費…1600円（お一人）ご家族・ご友人とのペア参加…2800円女性限定とさせて頂きます予約は要りませんが、10分前までにはお越しください。現在12人に1人の女性が乳がんにかかると言われています。このクラスは、乳がんとともに生きる方、その