StudioZero

おはようございます^^■StudioZero■秦の郷■地域サポート零磁場の会■御庭番赤穂営業所看板を取り付けました^^＊デザイン：虎之助赤穂にお越しの際は、お気軽にお声がけください^^

少し思うこと有って…一風変わった動画を制作しましたまっ、遊び感覚でご覧頂けたらと思います一発撮り（笑）音声も一発OK（笑）編集は半日（笑）今後の動画制作のためのベースになります^^虎之助のショートムービー『インスタ映え』

昨日3年ぶりらしい雪が積もった京都ケータイの写真から伝わるどんより感😂通勤は地獄でした😂駅から地上に出た瞬間「ないわー！！！」って1人で叫んでいたのは私です😂でもでも写真には好都合！！幻想的かつ白いレフ板が天然でついてくる！！studiozeroさんからのお仕事で京都本店でのお仕事！毎回色んなお二人に合わせてもらって嬉しい限りです😊studiozeroinc.|株式会社スタジオゼロ株式会社スタジオゼロ｜ウェディング・家族写真スタジオ、和婚プロデュース、デザイン制作p.

✨楽しかった✨遊んでくれた方々、ありがとうございます😊💕りら

こんにちはいつもありがとうございます✨わたしが自分のメンテナンスとして通っているヨガスタジオが薬院にあります。そのスタジオのコンセプトが、わたしの目指すヨガと一緒だったので、通いながらいつも勉強させてもらってるんです。今月、そこでイベントクラスをさせてもらえることになりました。『ヨガ×瞑想×シンギングボウル』ヨガと瞑想についてのお話です。何故瞑想が良いと言われているのかを、脳科学的な視点からとヨガの視点からの説明をしていきます。そして、実際に瞑想をしましょう。その後はシンギング

おざっす！！じょうえつバル街7月7日12:00〜19:00実験空間studiozeroで大黒屋Barをします。今回はwith東條麗子。menu六白黒豚の塩蔵を贅沢に生ベーコンで頂きます。スモークチーズ盛合わせ梅スパークリングsaika。中学ん時の先生は、レザースカートでかなりROCKしてたなぁやっぱりBGMはストーンズで行こう♪でわ。また明日。今日も一日お疲れさまでした。

O脚矯正3回施術後です高校一年生の女性「可愛く制服のスカートが履きたい」との想いでスタート。元々柔軟性のある脚でしたので、矯正自体もそれほど手こずることなくできました。毎回毎回での変化幅が大きく、非常に喜んでもらえました(^_^)O脚矯正をスタートされる方の理由はザクッと大きく分けると・見た目(ファッションとして)・健康目的のどちらかが多いです。「立ち姿がカッコ悪い」「スカートやスキニーパンツを履けない」「人前に出る仕事をしてるので、身体のラインをキレイに見せたい」「膝

先日の記事ではお騒がせをいたしました雨降って地固まるなのか、良い距離感で落ち着いて生活できるようになってきました。特に、新郎の言葉遣いに気遣いが感じられるようになって嬉しい彼の用事に付き合ったら「ありがとう」。夜中に度々電話をかけてきたら「何度もごめん」。とかちゃんと言ってくれる〜親しき仲にも礼儀ありで当たり前のことですが、今までの彼にはできませんでしたこういう些細な言葉がけだけで色んなことが気にならなくなるのにってず

久しぶりに参加してくれたキッズ。今まで嫌だったボールを使った運動も、進んでやってくれました。しばらく見ないうちに成長したんだなって思うと何か嬉しく思いました。自分も、まだまだだな。成長しなきゃって園児から思わされました。みんなで楽しく成長していきましょう！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊くまの運動教室キッズクラス月曜日から木曜日１５：３０から１６：１５土曜日、日曜日１０：３０から１１：１５無料体験実施中お気軽にご

すごく久々に参加された選手とお母さん？正しい体の使い方ができているのか？思った通りに体を動かせているのか？そんなことを確認した時間でした。そして、最後はしっかりとストレッチ。お母さんたちも参加して、体のチェックしながらストレッチしました。他の時間に来ていたお父さんとも話をしましたが、この時期中学生は特に怪我が多いです。大会まじかで練習にも力が入るのだと思いますが、正しい動きができないないと怪我になります。ぜひ正しい動きを心がけてください！！＊＊＊＊＊＊＊

本日は、5年生組が林間学校と言う事で、少し寂しい感じ。体育館を大きく使えるので、地味なトレーニングはしていません。今回は、怪我明けの選手もいるので、地味目なトレーニングを多めに行いました。選手たちからは、これやったことある！って言って取り組んでくれましたが、ほとんどができていないです。いつも３０秒キープでやってるよ！と教えてくれたので、やってみました。後半はほとんどキープできていないですね。姿勢キープできていなければ、３０秒やっても意味がないと思っています。今、

足裏測定会４月２２日（土）１６時より１９時場所：studioZEROプライマリーステップさんにお越しいただき、足裏測定会を開催します！！足のどこに体重がかかっているのか、姿勢はどうなのか、などがわかります。今回は、特別に「くまの運動教室」に通われていなくても無料で測定ができます！ジュニア選手向けですが、保護者の方もぜひ測定してみてください。申込みはstudioZERO電話：０５３−５９６−９１７７メール：studiozero2014@gmail.c

メリークリスマスイヴ今日のグラドル水泳部は記念すべき初開催でした(*^_^*)来てくれた皆さん、ありがとう不慣れで、行き渡らないことだからでごめんねスイマー、睡魔が。。。襲います((o(￣ー￣)o))今からオーディションなんだけどねーとにかく、これからこうやってグラドル水泳部やりたいとか夢が膨らみました大会参加や新年初泳ぎなど、考えているよ水泳が好きな皆さん、一緒にプールしましょうねお知らせです！29日、冬コミで売り子します！コミックマーケット9112月29日（木）1

10月からスケジュール・利用料が変更となりますのでホームページの【メニュー＆プログラム】をご確認下さい。【追記】10月からスタンプカードを発行いたします。特典はホームページでご確認下さい！またそれに合わせまして『入会応援キャンペーン』を行います！入会金無料・体験無料など大変お得な内容となっておりますので、こちらもホームページで詳細をぜひご確認下さい、この機会にぜひご来店ください！→ホームページはこちらをクリック←

いよいよ今週末解禁＆スタートです‼️DDDSTYLEHIPHOPVol.35『Rooftop』このプログラムの振り付けの難易度は他のプレコリオに比べちょっとだけ高め『私このレッスン初めてなんだけど…』『ダンス習うの初めてなのに…』問題なし！心配なし！それは何故か☝‼️理由①CD＆DVDが販売されているのでお家での予習・復習が可能です理由②１ヶ月間は全く同じ内容と流れでレッスンが進行していきますので徐々に慣れて振りを習得出来ます理由③ダンスの本来の楽しみ方…

「なるべく短期間で身体を変えたい！」そうお考えの方には１か月〜１ヶ月半できちんと効果が出る下記コースをオススメしかも今始めれば脂肪の増えやすい年末年始前に身体を引き締めるだけではなく脂肪のつきにくい身体に変えるのにしっかり間に合います①ボディメイク集中コース77,760円（各種割引・会員割引有）★詳細はこちら★②美ボディクラブ29,800円（会員割引有）★詳細はこちら★③パーソナル回数券16,000円〜（時間・セット数により価格が異なります）※集中コース受講

集中コースやりたいんだけど金銭的に厳しいなぁーそんな方には10月スタートのこちら‼️シェイプアップ特化の内容の１ヶ月で一纏まりの特別セットクラス『美ボディクラブ』通常77,780円のボディメイク集中コースで提供しているエクササイズの内容をなんと☆★29,800円(税込)★☆にてグループレッスンでお届けします‼️「あれ？セットクラス？何がセット？？」こちらのクラスにお申し込み頂くと60分×４回の特別クラスへの参加に25分の通常TRXクラスへの参加が４回まで無料になるんで

９月のお休みは下記の通りになります。【定休日】10日（土曜日）20日（火曜日）30日（金曜日）【研修・イベント等】19日（月曜日）宜しくお願い致します。

8/22〜8/31の10日間体験無料！※当店のご利用初めての方に限る予約必須となりますのでプログラムをご確認の上下記方法にてご予約をお願い致します【追記】無料対象はプログラムにあるグループレッスンのみとなっております。パーソナル枠ご希望の方はご一報ください。★ホームページはこちら★①ネット予約https://coubic.com/studiozero②電話予約080-1124-9722／026-219-3692③メール予約studiozero@ace.ocn.n

「社員の生活習慣病の予防に」「スタッフの肩こり・腰痛予防に」「キャストがより綺麗になる為に」当店は健康や美への意識の高い企業やお店をバックアップします！①ご来店当店で枠をとってエクササイズ5〜９人・・・人数×1,000円／60分10人以上・・・10,000円／60分②出張会社・お店にお伺いしてエクササイズ10,000円／60分+交通費※各部署15分ずつ４部署合計60分といった形でもOKです！ご質問等ありましたら下記へお気軽にお問い合わせください。TEL：026-2

暑い日が続いていますが運動してますか？当店はお盆も営業致します！【8/13土曜日】13:00〜13:45TRXBODYSHAPE18:30〜19:30DDDSTYLEHIPHOP19:40〜20:05TRXcore【8/14日曜日】11:00〜11:45TRXBODYSHAPE14:00〜14:30TRXくびれ14:45〜15:15TRX美脚＆美尻18:00〜18:45TRXBODYSHAPE19:00〜20:00H

本日「ボディメイク集中コース」を１セット終了したお客様の測定日でした‼️結果は…アンダーバスト－2.8cmウエスト－4.5cmおへそ周り－9.9cmヒップ－4.2cm太もも－2.5cm二の腕－3.4cmちなみにアンダーバストは細くなりましたがカップサイズは変わってないとのこと✨正しくやればきちんと効果が出るんです！『ボディメイク集中コース』に興味持たれた方はお気軽に当店にお問い合わせください☺️【TEL】080-1124-9722／02

ボディメイク集中コースのモニターを大募集シェイプアップはもちろんですがテニスやマラソンなど行っている種目に合わせての体作りとしてもご利用いただけますよ気になるお値段ですが…通常は税込み77,760円のコースを27,760円引きの50,000円で受けていただけますこちらは先着５名様限定！気になる内容はと言うと…・60分×８回のエクササイズ(骨盤などの身体の歪み矯正運動含む)・ホームエクササイズ指導・簡易食事指導厳しい食事管理はありませんもちろん60分のエクササイ

ただいま月末までの期間限定でお得な紹介キャンペーン中です！【ご紹介者様】お友達・お知り合い・ご家族がご入会された場合、お一人につき１レッスン無料（10人まで適用）【新規ご入会者様】入会金5,000円OFF初回購入チケット20％OFFこの機会に当店をぜひご利用ください！【ホームページ】https://studiozero-nagano.shopinfo.jp/（クラスのご予約もこちらから出来ます）

本日のママのためのエクササイズクラス😁抱っこのまま・おんぶのままでも出来ます‼️小さなお子さんがいるからとエクササイズやトレーニングに通うのをためらっている方は是非お気軽にご参加下さい😆✨大泣きしようがお菓子こぼそうが何の問題もありませんよ😉👍また『スタジオまで出向くのが…』そんな方には出張レッスン可能です‼️おまけに複数人いれば１人あたりの料金を抑えてレッスンを受けることが出来ますので是非お気軽にご相談下さい☺️‼️【STUDIOZEROホームページ】https:

今日で６月も終わりですねと言うことは明日から7月と言うことは…😳💡✨‼️‼️‼️今週末の土曜日にDDDSTYLEHIPHOPvol.34『FantasticRhythm』いよいよ解禁となります😆ダンスに馴染みがない方も１ヶ月目：前半２ヶ月目：後半３ヶ月目：一曲完成と、１ヶ月ずつ同じ振り付けを毎レッスン同じレッスン形式で繰り返し行うので安心です😉DVD＆CDで予習・復習出来るので初心者の方も安心です👍そしてダンスが上手くなるだけではなく脂肪燃焼効果も期待出

本日は30日でゼロがつく日定休日ですのでご注意ください！なおお問い合わせ等ある場合は携帯にお掛け下さい！

本日はうちのお客様のご紹介でAC長野パルセイロのマメさんこと松原選手にご来店頂きました😆✨TRX初体験ということでしたが45分間がっちり動いて頂きました‼️TRXの良さと効果をしっかりと体感して頂けたようです😁👍

しつもん１５「最後に感想をお書きください」と最後にしつもんをして感想を書いてもらいました。また、参加者けんちゃんはご自身のブログに感想も載せてくださいました。https://yumeblo.jp/kenchan/2016/archives/15731自分の感想は「ガォ～！」ってみんなでできたこと。嬉しかったし、皆さん笑顔でスタートできたこと夢の一つが実現できました。（本当はやめようと思っていました。）またしても時間オーバー！皆さんのシェアの時間はとても大切な時間と思っています。

「子どものやる気を引き出すしつもんメンタルトレーニング」のセミナーを開催いたしました。参加していただき誠にありがとうございます。今回１５のしつもんをさせていただきました！（実際はそれ以上してますけど）答えて、シェアしてのワークを繰り返していくうちに、このしつもんの意味はなんだろう？答えの意味はなんだろう？って色々と気づきがあったようです。そして、共通して早くしつもんしたい！との声を聞けて大変嬉しく思います。＊みなさんの感想は後ほど載せさせていただきます。オープニングで、みなさんに無茶振