Sanatio

この度、2008年3月にアロマテラピーサロンを開いてからずぅーと使っていた屋号Sanatioを卒業する事にしましたSanatioはラテン語で「癒し」よく、名前が早苗だからサナティオってつけたの？と聞かれましたが、「アロマで心も体も癒して、笑顔いっぱいの人達が増えてほしい！」と願ってSanatioでした2017年にお店を閉めてから、なんとなくSanatioって、エネルギーでは無くなったなぁ〜と感じ、屋号を変えたほうが良いかなあ？と、思ってました。でもSanatioという名前が好きだ

今年の3月からボディワークを習って、とうとうこの日を迎える事にしました〜😃☀️伝えたいけど、その一歩が出なくてモジョモジョしていました〜サロンをしている時、どんなにアロマのトリートメントを施しても、またすぐ辛くなっちゃう体に、無力さを感じました。メイクアップをしても、その奥にある素の表情を変える事ができない事を寂しく思いました。結局、私はなんにも出来ないなぁーってそんな、出来ないなぁーを出来ないこともよし出来ないも楽しい〜😃と気づかせてくれたのがボディワークです。ちょっと体を

やっと、重い腰を上げて、ブログのタイトルなど変えましたアロマセラピーサロンsanatioを閉めて早3年迷うというか、自分を見失っていました。今までは自分のサロンがあって、お客様に喜んで貰うためには！、流行るサロンにするためには？とか、どうしたら人気サロンになるのか？💰💰💰の事も日夜考えていたものねー。それが無くなって、何をしたいのか？も分からなくなって、私の本当にしたい事ってなんだ？好きでやっていて楽しい事ってなんだ？私の使命ってなんだぁ？いい年して、こんな不安定でよいのか？

Step④トリートメントSPA英国スキンケアブランド🇬🇧「エレミス」日本初メニューも！那覇国際通りに「SANATIOSPA」2020年1月6日オープンフルスペック高級ホテル「ホテルコレクティブ」内のリリースを見つけ、早速Bookingです。遠征、帰省、お仕事等、身体疲労蓄積。ガス抜き必須⭐️一通り、旅の仕込み？準備は完了かな？▼私は、早く、Aromaで癒されたい。。。画像は引用。予約投稿デー。しばらく、お休み。▼OKA限定メニュー。https://hotelc

今年も北海道マラソンを走りましたよ〜🏃‍♀️💦💦道民ランナーにしたら、お祭りみたいな大会😊札幌の街の中を走れるのが、とっても楽しみ〜💕✨北海道マラソンは今年で12回目の出場になりますが、スタート前は完走できるか？しっかりと走れるか？いつもドキドキ💓します。雨は霧雨が降ったり、止んだり☂️例年の暑い😵よりは良いけどね〜午前9時🕘テレビ塔の時計がカウントダウンして0️⃣0️⃣になり、ランナーが一斉に走り出します。私はDブロックなのでスタート地点を踏んだのは号砲から1分50秒後💦

お盆は実家へ帰ってきました😃今年は実家に帰る前に里塚の墓地で母方のご先祖様にお参りしてお天気が良くて気持ち良かった〜〜✨いつもはお盆の後半に行くので、お墓のお掃除済みでしたが、今年は我が家が一番のりだったらしく、お掃除もさせて頂きました😃ただ、ホウキ🧹がなくキレイに枯れ葉などを取りきれなかったのが残念🤣来年は前半にお参りする時は持参することにします😊👍私達姉妹はペーパードライバーなので、運転は80歳の父😅今話題の高齢ドライバー😅😅助手席に乗った私は、安全確認に神経を使って、年老い

北オホーツクはスタート地点に戻ってきて、そこからまた後半戦です🏃‍♀️中間用の荷物から、ジェルや薬など足りなくなった物をザックにいれ、水分とエネルギーのうどんを補給して、後半戦スタートです😃後半スタートするときに名前を呼んでくれるのですが、私はタイミングが合わなかったのか呼ばれなかった〜〜悲しい😭でも、町長さんがハイタッチで見送ってくれました😃53キロ地点魚組🐟前のエイド😊組合をあげて、応援してくれます📣知り合いがいるので、コーラを貰ってたっぷり休みました😃✨ここでもうバテバテだ

今年3回目のウルトラは北オホーツクウルトラマラソン今年で3回目の出場です。前日ツアーバスで浜頓別町入りします。朝新札幌駅でバスを待っていたら、続々と知っている顔が「今年も来たんだね〜〜」から挨拶が始まります。このマラソンは宿泊場所が少ないので、浜頓別町内で宿泊しようと思うと、2〜４人の相部屋です。なので、回数を重ねる事に知ってる顔が多くなり、みんなお友達になります。新札幌駅で待っていたら、初めて参加した時にお部屋がご一緒だった！Kさんがいらっしゃいました。「歳だから今年が最後か

「サロマ湖ウルトラマラソンを走って来ました」の、後半戦です。55キロのレストステーションを予定の出発時刻より、5分遅れでスタートしました🏃‍♀️完走するためにここからの目標は、68キロの斉藤商店エイドを13時20分に出ること。そして、74キロ鶴雅リゾート前の私の大応援団がいるところに14時までにいく！！そして、15時までにワッカにはいる！これがクリア出来れば、完走が見えてきます🌟🌟🌟多分出場選手の中で一番練習量が少ないのではないか？と思われる私の体は、もうこの時点で結構な疲労が溜

6月30日にサロマ湖ウルトラマラソンを走ってきました😃✨今年で6回目の出場です初年度は完走つぎの年は81キロでリタイアその次の年は完走一昨年は74キロでリタイア去年は完走この流れで行くと、今年はリタイアか？？？イヤいや絶対に完走して、みんなと美味しいビール🍺が飲みたい！そう思って、望んだサロマ湖ウルトラマラソンでした。朝、北見の宿を出る時は🌂小雨が降っていましたお天気予報では、スタートには止むはず。そして、一日中曇り。スタート前はドキドキ💓100キロ、走れるかなぁ〜

今日のお仕事💕いつもはお支度だけで、ホテルでお帰りを待つ事が多いのですが・・・北海道神宮での挙式を見させて頂きました💕🎶雨上がりの境内は空気が澄んでいて、とっても気持ちが良かった〜😃お式も厳かな雰囲気でしばし時がたつのも忘れ、違う世界にトリップしたような感覚になりました。おまけにファイターズバスにも乗れちゃった💕あー気持ちよかった✨😊✨

久しぶりにホホバとシアバターのクリームを作りました😃✨ブルキナファソ🇧🇫さんのオーガニックで何も加えていないシアバターにオーガニック未精製のホホバオイル🎀精油は、フランス🇫🇷コートダジュール国立公園内で採れた野性ラベンダーの精油🌸もう何年もこれを作って、ヘアオイルや顔に塗ったり、体にも塗ったりしている。作るのが面倒だなぁ〜と思う時もあるけど、やっぱりこのクリームが好き💕肌にも髪にも自然に馴染む。余計なものが入っていないから、より馴染みやすい！ほんとに肌に優しいクリームです💕

私は炎天下の中、何時間走ろうと日焼け止めは塗らない派でした😁☀️私が日焼け止めを塗らない理由・紫外線吸収剤を使うと、ラップを巻かれたように皮膚呼吸ができない🥶と感じる。・肌がカサカサになる・汗と誇りと混じった酸化した日焼け止めが、肌を痒くさせる。これが嫌で、自分の作ったシアバターとホホバオイルのクリームで肌を保護するだけでした。でも先日の美唄までのチョーロング走で、お天気がかなり良かったもので、肌がサンバーンを起こし真っ赤かに😱😱😱これは幾ら何でも肌には悪い👎と思い。オーガニッ

平成最後の実家帰省😃平成から令和へ時代が変わるこの時に、家族と過ごせる事を感謝したいと思います今日はちらっと、桜🌸をみながらランから始まり羊蹄山の麓へと帰ってきました実家帰省中のミッションはアスパラの畑おこし？？と思いきや、生垣の手入れが大変になった！と両親が垣根を伐採したので、それをナタで幹と枝を分けたり幹を細分化して、薪にしたり。ハウスの骨組みを作ったり、頑張りました〜😊👌✨しかし、昔の方はすごいなぁー家事に使う薪も、ストーブに使う薪も自分で気を切って割って作っていた

平成のうちに、免許の更新に行ってきました😊✌️午前の予定が早く終わり、予定より早い時間の講習に入れたので、空いた時間に大丸に行って来ました〜😁✨✨23日から化粧品売り場がリニューアル😃✌️東京まで買い出しに行っていたブランドや、ステキな高級ブランドのコスメもあり、1階フロアがほぼ化粧品売り場に変わりまして！！コスメ好きな私にとってはちょーワクワクです💕💕ブランドそれぞれ、コンセプトや個性の違いがあり、それを選べる楽しみが増えると言う事はとっても嬉しい😃見るだけー👀ではやっぱり済まな

昨日はお天気が良かったので、お仲間と三角山登山⛰私以外は、普段運動を全くしていないので、ゆっくりと周りの景色をみながら山を登りました😃✌️いつもは感じれない、山の香りや木々や花を見れて💐楽しかったー頂上からの眺めも最高〜✨🎶藻岩山のうえに不思議な蜘蛛を発見‼️まるで宇宙船のよう🚢途中、85歳のおばあさんと遭遇👵そのおばあさん、なんと80歳でキリマンジャロに登ったんですって😲😲😲85歳と思えない、足腰の強さとお肌の艶！やっぱりいくつになっても、チャレンジするという事は素晴らしい😃

昨日4月14日は春一番伊達ハーフマラソンに出場してきました🏃‍♀️北海道で一番最初に行われるレース🏃‍♀️ランナーの年初めみたいなものですね（笑）心配されていたお天気も見事な快晴☀️気温10度となっていたので、半袖にアームカバーをしていましたが、スタートして早々に脱ぎました😊相変わらずの練習不足&体重重たいままだったので、２時間きれるかなぁ？思っていましたが、結果は2:01:36惜しかったーたらればなんですが・・・スタート前にアップをしたらトイレに行きたくなり、ト

今日は3月29日2008年にオーガニックアロマセラピーサロンSanatioを開いて、11年になるんだぁ〜2年前にサロンを閉めて、今は自由に活動しているアロマが好きで、アロマで自分の体が楽になったし、トリートメントをして「気持ちよい💕」って言って貰うのが嬉しくて、サロンを初めた。でも、その反対側にはサロンオーナーの自分はかっこよく見られる？ちょっと優越感かある。何かわからないけど、人の上に立っているような気がする！！みたいなエゴがたっぷりあった🤭そして、いつもお客様が来なかった

東京へ行ったついでに割れてしまった単色アイシャドウがあったので、それを買いに伊勢丹に行ってきました😃しかし、伊勢丹の化粧品売り場は凄い！人、人、ひと〜これではゆっくり観ることもできない。幸い私は、この前の日にちょっと時間があったので東京DAIMARUの化粧品売り場を視察😏✨✨✨花嫁さんに喜んで頂ける色は無いかなぁー可愛くて〜明るくて✨✨お上品にみえて〜✨華やかで〜なんて、色々考えながらそう考えると、やっぱりYSLかディオールに行ってしまう。YSLで口紅の新色をみていたら

ランチの後はくず餅の船橋屋さんがやっているスイーツ店『こよみ』にて甘味三昧♪水晶玉を浮かすマジシャンのようにアイスを愛でる美織(笑)そこからはエステ、SANATIOさんゴリゴリっとしっかり揉んで頂いてすっきりハイテンションとなった我々はうどん熱が冷めることなく、今度は四国屋さんへ(о´∀`о)ノープランでも都内で小旅行満喫出来ました＼(^o^)／さぁ、私は次回舞台【母の法廷】へと向かいます！ご予約はこちらhttps://www.quartet-

今年も名古屋ウィメンズマラソンに出場して来ました〜今年で4回目！！女性だけのマラソン大会で出場者数が23000人って、世界でも珍しい大会毎年ギネスを更新しております😮今年も前日入りし、名古屋名物山本屋の味噌煮込みうどんでカーボンローディングしてからエキスポへ向かいました😀今年も盛り上がってる〜✨この雰囲気にテンションが上げ上げおだってサングラス🕶を購入してきました（笑）ここ2、3年良いのを探していたので、ある意味引き寄せかも😄歴代のティファニー私は右から３つまでゲットしてい

久しぶりに感動した本📚映画を観に行けなかったので、本で読もう！って思って、何気無しに買ってあった本📚今を生きる！とはこういう事か！とか無になる事の良さ。「日日是好日」どれもありのまま、どんな事も素晴らしいって事が、強烈に胸に突き刺さって感動した🥺「過去も未来もなく、ただこの一瞬に没頭出来た時、人間は自分が遮るもののない自由の中で生きている事に気づく」どんな日もその日を思う存分に味わう」私の探し求めていた事が繋がった感じがしました😃💕

京都東山トレイル東山展望台から下ろうとおもったら、そこにお寺が・・・将軍塚でした😄せっかくなので、ちょつと寄り道✨😃拝観しておりることに青龍殿の舞台からみる京都の景色も素晴らしい💕前日走ったコースも見えて感激お庭もきれいでした。そして、再びトレイルへこんな所やこんな所を走れるシングルトラックのコースは最高〜💕筋肉痛で足と体か重いので、軽やかには走れませんが、すっごく楽しかった〜💕トレイルはこの自然と一体化して、一瞬、一瞬の足が地面につく感じに集中するのが、とっても心地よ

4年前に京都マラソンを走った時は、まだバリバリに４時間ギリを目指すランナーをしていて、トレイルも始めたばかりだったから、レースの次の日に京都東山トレイルを、1番から銀閣寺位まで走ろうと思っていました。が、レース前に足底腱膜炎を起こしていて、トレイルは断念しました😥今回また京都マラソンに来れたので、今回こそは走ろ〜🏃‍♀️と。でも、私、その時より走力が落ちているし、マラソン後の体調と相談してからじゃないと、と考えてました😄今回のレースは酷い胸焼けにやられて、夕食も軽いものしか食べれない状態

美しいとは何だろ〜？アロマテラピーサロンを閉鎖してから、約2年になるが、ずうっと答えを探し続けている。流行りお洋服を着て、しっかりとメイク💄をして、あれが良い、これが良いと言われる、ありとあらゆる美容に良いものを試して、果たしてそれが美しいのだろうか？本当に美しくなるとは何だろ〜私の思う美しいとは・自分の心が輝いていること・体が元気であること・自然体である花がそれぞれの美しさを放つように太陽が見返りを求めず光輝くエネルギーを放つように空が広く澄み渡り、穏やかにすべてを包むよう

宮古島ワイド100キロマラソンに参加して来ました〜初めての沖縄〜そして宮古島〜🏖かなり興奮飛行機の中から見える島🏖美しい海に大感激😆その反面、この島一周って・・・・😅島が大きい〜😱私、走れるのかしら？とちょっぴり不安@😨でも、外国にきたような空港とこの海をみたらすっかり、忘れてしまいー青い海に青い空、癒されるわぁ〜💕😊って感じになりました😀すっかり、癒されたところで明日に備えて栄養補給🍽オリオンビール🍺を一杯でだけ頂き、島料理をお腹が弾けるほど頂きました🍚食べきれない

今日はとっても良いお天気☀️例年同様、まだ夜が明けるまえから、新成人の方のメイクをさせて頂きましたよ〜真っ直ぐお家に帰ってまったりしてから、確定申告の書類の準備でもしましょう！って、考えていましたが、こちらも例年同様寄ってしまった😃🌈多分、札幌で一番宇宙に近い場所（笑）今日は本当にお天気がよく、北海道の屋根も見渡せそうです。ここで、私も新成人に習って自分への誓いをたてよう!私の誓い🌟・自分を生きる・今を生きる・全てに愛と感謝を💖これを心に刻んで過ごして行きたいと思う😊

2018年も後僅かで終わろうとしていますね😃今年も皆様、ありがとうございました💕私は例年同様、実家で年越し。今朝は昨日、大雪が降ったので家族総出で車庫や倉庫など4箇所の屋根の雪下ろしをしました屋根に登るなんて久しぶり😃潰れないかドキドキです💓長靴にも雪が入り冷たかった☃️でも、雪遊び見たいに楽しく作業できました。そして、午後は走り納めこんな素晴らしい夕日に出会いました💦一面の黄金の光に包まれて、この地球に🌏行きている事に感謝💕この美しい地球🌏や宇宙を大切にしたいと感じました

ここ何年も私はどうなりいのか？どんな自分でいたいのか？何が自分の使命なか？どんな仕事をして行きたいのか？どう稼ぎたいのか？ずうっと考えていて、あっこれだ❗️って、ピンと浮かんではまた消えて・・・本当はどうなりたいのか？が見えなくて、ずうっとワクワク探しをしていたけど、それも焦りと不安があるから、そうして来たような気がする。今はそれを考えずにぽ〜んと自分が宇宙から放たれて、美しい地球🌏で他の生きているものからの命を貰って生かされている事に感謝をしよう私は1人で立っているようだ

今日は今年最後のブライダルのお仕事でした😃今年は今日の方を入れて、78組の花嫁さんや時には新郎さんのメイク💄そして、お支度をお手伝いさせて頂きました😃桜の季節には海外から「日本の桜🌸の中でのウェディング」をご希望の方に、片言の英語でメイクをさせて頂いたり。初夏には、チャペルの💒前で見つけると愛が永遠に続くと言われる。花びらが5枚のラッキーライラックをさがしたり。秋には美しい紅葉🍁の下でブライダルフォトのお仕事もさせて頂きました。そして、今日は新郎がサンタに🎅になって、お色直し登場し