SUBIC

おはようございます。ミラクルメッセンジャーちえです。朝は寒かなぁーと感じましたが今はホッとするような日差しであたたかなクリスマスイブです。小学6年の次男は低学年の頃に「サンタになってみんなの欲しいものなんでもあげる❤️」と言ったのを思い出します。サンタを待つのもワクワクしますがサンタになるのもワクワクです💕素敵なクリスマスイブをお過ごしください💕☆☆☆川下かずよ先生今日のエネルギー☆☆☆冬至が過ぎ見えないけれど二極化は、進んだ…感謝するから感謝

いつもブログをみていただいてありがとうござます先日師匠スピリチュアルツアーにお仲間たちと参加した時の何気ないワンショトはいグレイグレイグレイと私を含めた4人がそろってグレイのアウターでにっこりピース✌️私を含めた4人の共通点で盛り上がりました白黒はっきりつけさせたがりやさんでしたぁはい、まだまだわたくしイエスかノーかいくかいかないかやるかやらないかのようですねそ〜中間がないま、いいっかだったり柔軟性だったりいわゆる女性性がなのでこんなに大きなグレイで自分の体を

こんにちは昨日はバレンタインデーでしたね!皆さんはどのように過ごされましたか?私はスービック内の語学学校(iYES)に一日中いましたそこで先生方からフィリピンでは有名なチョコレートをもらいました結構甘いチョコレートですフィリピンのバレンタインデーは、日本とは逆で男の人が女の人にチョコレートをあげるのが一般的だそうですしかし最近では女の人が男の人にあげる場合もあり、曖昧だとか他にもUBEのお菓子をもらいましたUBEはフィリピンではかなり有名なお菓子で以前これのアイスを食べたことが

こんにちは!日本の大学一年生のSです今日は僕が毎朝通っている英語の語学学校、iYESについての紹介をしたいと思います!まず、建物はこんな感じですこの建物の2階で英語を教えてもらっています教室はこんな感じですここで、iYESの先生と一対一で授業をすることができますどの先生も親切で、笑いを交えながら教えてくれますよちなみにこんな感じのテキストを使って勉強していますこのテキストに基づいて勉強したり、趣味、オススメの映画を紹介したりしてます休憩時間、先生方が楽しそうに遊んでました!

今年も色々ありました2018年のIRONMANはPhilippineSUBIC🇵🇭から始まりあの暑い暑い中何とか完走出来ましたやはりお仲間達と一緒に頑張れるのがチャゲのモチベーションに繋がりますねそして第2弾はIRONMANGURYE🇰🇷こちらレースは久しぶりに楽しく走れたレースでした出来たら11時間台で帰って来たかったなぁ〜こちらもいっぱいお世話になったお仲間達とオーガナイザー李さんに頼りっぱなしでしたそして第3弾のIRONMANMAL

先日、車で片道３時間かけてSubicへ行ってきました目的地はビーチと動物園朝６時にマニラを出発CamayanBeachResortちゃんと整備されているきれいなビーチでした何よりも驚いたのは、おさかながたくさんいた浅瀬にもたくさーん！海に潜らなくてもこんなに近くで魚を見れるのは初めて正直、、沖縄やハワイほどきれいな色の海って感じではないけど、魚の数はすごかったシュノーケリングセ

帰国しました🇯🇵✨YEAH😎🥂✨機内でシャンパン飲みすぎた🥂✨ほろ酔い気持ちいい帰国❤️✨気持ちいいぜ😎✌️来月も月の半分は海外です✈️✨今月残りは日本におります‼️日本の仕事盛りだくさんです‼️海外の仕事、それ以上に増えます‼️頑張ります😉✌️✨#philippine#vietnam#dj#海外#vip#ラッパー#音楽活動#ボランティア活動#japaneserap#日本語ラップ#飛行機#philippineairlines#vietnamairl

HappybirthdaybossinPhilippinesMA👑✨Thankyouinvitedme😊✨Greatpartylastnight🎉✨Subicに住んでる友達も俺が独断で呼んで、ボスに紹介しました😊彼女とは約6年ぶりの再会✌️✨楽しい一夜だった⤴️✨ボス、改めまして、お誕生日おめでとうございます㊗️😊✨#vip#veryimportant#veryimportantperson#philippines#philippines🇵🇭#ph

満喫しました🤗👌✨

ドゥテルテ大統領側近で、フィリピンの関税を仕切っているフィリピンの大物重要人物✨アセロンさんの誕生日パーティーで、スービックの高級会員制クラブ『ANVAYACOVE』を一日貸切👑✨本日、自家用ジェット機で次々に、フィリピンのセレブ、VIP、重要人物がここに登場してるぜ👑✨俺は前乗りでご招待されて昨日からここにきてるぜ😎✨アセロンさん、いつもありがとうございます⤴️✨ちなみに、この会に参加を許された日本人は俺が初です😎✌️✨TonightismyrespectpersonMr.

Iaminblueskyandbluesea🏝🌞✨#bluesky#blue#sky#subic#beautifulview#blueskyview#sea#ocean#swimmingpool#pool#subicview#beach#summer#underthesun#夏#海#海外#フィリピン#philippine

YEAH👑✨フィリピンに飛んで来ました✈️🇵🇭✨飛行機内でシャンパン飲み過ぎ🥂✨どんどんお代わり出てくるからボトル一本空けてしまいました🍾✨今月はベトナムに続いて2カ国目👑✨怒涛のスケジュールだよ⤴️✨マニラ空港に着けてくれた送迎車に乗り込み、スービックへ移動👑✨頑張ります😉✌️✨IaminPhilippinenow✈️🇵🇭✨Idrankalotofchampagnes🥂✨Thechampagnebottlewasbottomsup🍾✨Beo

あのクソ暑いIRONMANSUBIC大会側からももぉ〜〜いっぱいの戦利品があったけどその中でもチャゲ的に驚いたのはこれっSPFって上には上があるのねしかしよく調べてみたらふぅ〜〜んっまっあまり日焼け止めクリームってつけないからあまり興味はないのだけど今日からちょいとは日焼け止めが必要な所に旅立って来ますとりあえずポチッとヨロピコ❤️にほんブログ村ブログ村トライアスロンマイルも貯めようね✈️

IRONMANSUBICから気の利いたメールが届いたフィニッシュラインを超えた選手のペナントちゃんとチャゲもいてたやはりIRONMANCOZUMELは悔やまれる必ずリベンジを果たすさてっそのIRONMANSUBIC今回の選手団は応援と選手含めて総勢5名の一団で行動その中でも「女子総合1位」に輝いたMAKIちゃん今年40回記念大会のIRONMANWORLDCHAMPIONSHIPに出場します10月満月に一番近い土曜日に開催される通称IR

猛暑のIRONMANSUBIC（🇵🇭Philippines）最初の山間では問題なかったバイクの足回りしかし高速道路に入ると路面が熱くなっているのか初のバースト（リア）まだリアでよかった下りでスピード乗ってた時だからフロントだったらコントロール失ってやばかっただろぉ〜〜なぁ〜〜おそらくエア熱膨張によるバーストだと思うエア入れ過ぎたかなぁ〜〜ブレーキシューも関係あるらしく熱を出来るだけ持たないこの子を試して見ますかねぇ〜〜次回はタイヤのネタを取り上げます

いつも色々な事が起こるIRONMAN今まで出た大会でパンクしなかったのはIRONMANGURYEだけやんそれだけ色々な事が起こるのもIRONMANなんだけどね仲間たちとレースの事を話しながらゆっくり沈む夕陽を観ながら身体を癒すのもいい時間ですなぁ〜〜決めたっ‼️今年2018年はIRONMAN3レースに出るたぶんこのIRONMANSUBIC🇵🇭を皮切りにGURYE🇰🇷Malaysia🇲🇾唯一国内レースの伊是名🇯🇵があるけど今年はこれ

IRONMANSUBICリゾートレースならではの贅沢な時間をひと通り身体をプールでリフレッシュした後Hotel従業員をガイドに引き連れて市場に買い出し色々珍しい食材がいっぱいで何が何か分からんお魚もカツオやら白身魚が大半でよーわからんフルーツも珍しい食べた事無いのがいっぱいで色々おばんさんに教えてもらいながらドキドキしながら購入っす早速仕込みに入る魚は当然ウロコから取らないとねぇ〜〜カツオやら白身魚はローズマリーで香り付け素朴に焼く味はともか

なんなんでしょぉ〜〜ねこのIRONMANって競技はあんな辛くてやめたいって思ってもまた反省してさらに挑戦したくなる不思議な競技ですフィニッシュ後は飲み食い放題のブースに来て手羽元と手羽先の合体バージョンは初めてでしたわ翌朝は三木さん順子さんの想い出のHotelにお邪魔して贅沢にセレブリゾートしてきました昨日のピリピリムードと一変しマッタリのんびりムードこれがリゾート競技にはたまらんところですたいっ火照った身体をプールでリカバリースイムで筋肉ほぐして

ヤッタァ〜〜ヤッタァ〜〜バイクパートが終わったぁ〜〜これでかなりのアクシデントがない限り完走出来るわぁ〜〜って思ったけど今回初めて試したアイテムで足の左右の母指球辺りをバイクパートで痛め水膨れが破裂痛くて痛くてまともに走れません自己ワーストでのフィニッシュタイムでしたがIRONMANCOZUMELの悪夢経験してとにかくフィニッシュラインを踏めただけでも大満足でした練習は嘘付かないほんと練習不足が露呈しましたさてさて競技中は辛くて辛くて心が

何とか２周目のスイムは脚の攣りを気にながらも軽快にフィニッシュバイクパートにさくっと移行してまずは高速までの山岳地帯を登っては降りてあまり良いとは言えない路面を気にしながら慎重に進む・・・そんな時・・・『ぱぁぁぁぁぁっ～～～ん』って山岳に木霊する爆音チャゲの前の選手がバースト焦るやんっいやなもんみたなぁ～～って思いながらも序盤は快適に高速道路に突入高速は路面もよくて快適に飛ばせるいいやんいいやんもしかしたらＰＢ出せるかもぉ～～って調子に乗って長い下り広い高

さて本番当日です。今回のIRONMANSUBICはジェットスターの直行便も出来エントリー費用も滞在費用も格安（２万円両替でも余った）来年から日本人の参加も増えると思うのでちょっと詳しくご報告しますね。ちょっとした短編小説並みの長文ですパート毎に分けますねお暇な時に読んで下さいねさて早朝３時起床外はぬるく小雨が降ってる。いつのもルーティーンで日本から持参した（どん兵衛&おにぎり）を食すフロントに４時３０分にタクシーと呼んでと頼んでおいたが他の選手にそのタクシーを奪わ

さっ各ドランジッションエリアに預託ですよまずはHotel近くのフィニッシュエリアのT2にランバックをっその次は自走で約10キロ先のバイク預託とT1にバイクバック最後のバイクバックを預けていると何やら雲行きが怪しスイム会場でちょいっと試泳してるとなんとなんと大スコールやみそうもないのでジプニーでHotelへジプニーも雨漏りで大変大変補給食もしっかり作って準備完了して最後のブリーフィングに出席して全ての準備は終了ですほんと慌ただし土曜日でしたも

なんとか今年もIRONMANになれましたしかしいっぱい時間かけたなぁ〜〜最長記録に楽しんだIRONMANでしたわぁ詳しくは帰国してからねさっ今日はコナスロットなんとっ彼女がっ続きは後日詳しくねとりあえずポチッとヨロピコ❤️にほんブログ村ブログ村トライアスロンマイルも貯めようね✈️

とりあえず預託完了暑い暑い暑いこんな暑さのIRONMANは台湾膨湖以来ですさっフィニッシュラインを踏めるかとりあえずポチッとヨロピコ❤️にほんブログ村ブログ村トライアスロンマイルも貯めようね✈️

昼過ぎにチャゲ邸を出てバスに揺られて関空にまずは仁川空港に到着する真夜中なんとかクラーク空港到着眠いぞ眠いこれからまだまだHotelの道のりは遠いとりあえずポチッとヨロピコ❤️にほんブログ村ブログ村トライアスロンマイルも貯めようね✈️

さっ今日出発ですどんなドラマがまってる事やら今日は午前中お仕事してその後夕方スービックに旅立ちますよ昨日確認したら当時は晴れ一時雨かなぁ〜気温もちょっと暑いかな〜〜って感じでしたがCeepo社長の田中さんFacebookから驚きのアップが今日のお天気予報だと雨になるって感じまだ雨になる方がマシだわぁ〜〜とりあえずポチッとヨロピコ❤️にほんブログ村ブログ村トライアスロンマイルも貯めようね✈️

笑顔でこのIRONMANのレッドカーペットを踏めるかなぁ〜暑いの苦手なチャゲOS1大量に持っていくまずはイメージが必要ねスイムは2周回の上陸タイプ3.8kmバイクはアンヘルスへ向かう山間の高速道路を走るこちらも2周回180kmランはスイム会場に向かう平坦なコースをこちらも2周回42km今回のSUBICはあまりリゾートする余裕ないですがとにかくゴールして調子に乗ってビール飲まずに水分補給をしっかりして帰りの飛行機に備えて痛風にならないように帰国し

もうすぐIRONMANSUBIC着々と準備が進んでいるが昨日チャゲお仲間のTOPathleteの投稿で覚醒しました（あえてリンクは貼りません）そう海外保険ですそのathleteも昨年海外レース中大怪我をしてしまい現在もリハビリに頑張っておられますチャゲもとりあえず自身の傷害はカード保険で賄うかなぁ〜って程度でいましたANAカードや楽天カード人に怪我をさせてしまう（バイクとかで）保険は毎年日本の年間保険に入ってますが自分の保険は手薄のに気付かされま

さてとホイールはどうする諸先輩方からのご意見でやっぱ危ないらしいしかしオールマイティな50mmのホイール1番良く使ってたんだけどリアを88mmにはちょいと不利なIRONMANSUBICうむむむぅノーマルな32mmだなぁ〜富士ヒルクライムで使ったこの子でなんとかしのぎます今回はなんとかしてフィニッシュラインを踏みたいIRONMANCOZUMELの二の舞はヤダっとりあえずポチッとヨロピコ❤️にほんブログ村ブログ村トライアスロンマイルも貯めよう

先週の金曜日と土曜日は会社のOutingでした。これは多くの会社が毎年行なっている社員旅行です。今年はスービックにあるWhiteRockというビーチリゾート🏖でした。今は真夏で天気がいいはずなのですが、出発前のマニラは珍しく怪しい空模様でした。🌧目的地まで車で🚗3時間と言われていたので、缶ビールを4本買って、車内で飲みながら行きます。ところが、途中渋滞があり、3時間経ち、4本飲み終わっても、まだまだ着きません。高速を降りたところでコンビニを探し、2本追加でゲットしました。結局4時