STYLEYOGA

先月のタイヨガボディワークのお客様お友達でもありヨガ友でもありいつもヨガの話も沢山♫今日はタイヨガボディワーク二回目ですが毎日の体質も変わるので施術も様々に変わります。アーユルヴェーダのドーシャバランスを意識して今日は、ヴァータ風の要素の強い施術結構動くので、わたしはまるでヴィンヤサフローなワークスッキリ軽くなったあとお久しぶりなので、ランチへ椎名町駅前にある金剛寺の寺カフェ寺門テラスなゆたにて精進ランチ車麩のフライが美味い😋お赤飯がもちもち今日だ