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#Repost@studio_suaywith@use.repost・・・.少しずつ🤏...レッスン風景以外の投稿もアップしていきたいと思います...(特に初心者🔰さんに向けて...)スタジオSUAYの最大のコンセプトは、「心も身体もキレイに」実は、(ローマ字は私の当て字ですが)SUAY=สวย=綺麗と言う意味なんです...(タイ語で)(2008年〜変わらず、この名前でやってます^-^)見た目の美しさでなく、頑張る過程での心の美しさを大切にしています。頑張って続
これは以前、スタジオInstagramにて投稿したものです今年に入り、初心者さんも増えてきたので改めて#Repost@studio_suaywith@use.repost・・・.今日から少しずつ🤏...レッスン風景以外の投稿もアップしていきたいと思います...(特に初心者🔰さんに向けて...)これは先週御来店頂いたSUAY会員様の会話の中で、ご友人と「肌年齢」について話題になり、若いねなんて盛り上がったそうです。その時に、私はこんなお話をしました...〝背骨年齢〟
.2023年全ての営業が終了致しました。本年も沢山の皆様に御来店頂きました事、心より深く感謝申し上げます年始は1/4(木)〜営業開始致します。来年もより一層、SUAY会員の皆様の健康作りにお役に立てるよう尽力して参ります。引き続き相変わらぬご高配を頂けます様お願い申し上げ、歳末のご挨拶とさせて頂きます。時節柄、体調などお崩しになられぬようお気をつけて、どうぞ良いお年をお迎え下さいꔫ･—･ꔫ･—･ꔫ･—･ꔫ･—･ꔫ･—･🏋️♀️スタジオSUAYは、隠れ家的会員制のパ
先に言います...至って本人は(私は)真面目です。、、、多分先月体験受講後ご入会頂き、昨日よりセッションスタートしたSUAY会員様は妊婦さん🤰初回の昨日は、C-Shaperを使ったんだけど、動きの説明してた時、私を見てお腹捩れちゃうくらい、めっちゃ爆笑されて...空き時間に何がそんなにおかしい？？？SNS等掲載NGな会員様なのでイメージ画像を私が代わりに撮影しつつ...改めて、自分を鏡でチェック＆撮影...確かに...こりゃ笑えるわ🥹...ボール大きすぎたね
マシン紹介少しずつ🤏...レッスン風景以外の投稿もアップしていきたいと思います...(特に初心者🔰さんに向けて...)今回より...スタジオSUAYにある、ピラティスマシンを始め、装置や設備についてご紹介🫢スパインコレクター【スパインコレクター】または(アークバレル)とも呼ばれます。〝スパインコレクター〟直訳すると、、〝背骨矯正(装置)〟筋肉を強化し、背骨を伸ばし、全体的な姿勢を改善することを目的としています。製造メーカーにより大きさは様々ですが、ジョセフ・ピラ
マシン紹介少しずつ🤏...レッスン風景以外の投稿もアップしていきたいと思います...(特に初心者🔰さんに向けて...)今回より...スタジオSUAYにある、ピラティスマシンを始め、装置や設備についてご紹介🫢チェアー他のマシンに比べて、比較的小さなマシンです。JosephH.Pilates氏がN.Y.の小さなアパートに住むクライアントのために、自宅で椅子としても併用できる、狭い空間でもEx.を行える椅子型のピラティスマシンを考案したと言われています。如何に普段から
マシン紹介少しずつ🤏...レッスン風景以外の投稿もアップしていきたいと思います...(特に初心者🔰さんに向けて...)今回より...スタジオSUAYにある、ピラティスマシンを始め、装置や設備についてご紹介🫢リフォーマー日本では1番有名かもしれない...リフォーマー専門スタジオも最近は増えましたね...ピラティス装置の1つ。reform=改善,改良すると言う意味。キャリッジと呼ばれるベッドにスプリングが付いていてそれ自体を動かしたり、キャリッジからロープが滑車を通して
.「私にはどうせ無理」「先生と私は違う」とある方に言われてしまい、私も2年前酷かったのよ〜なんて昨日お話ししていて...久々にシェアしようと思いました...やってみてダメなら仕方ないけどやる前から、自分で自分の壁を作ってしまうのは、もったいないです。または、途中で諦めちゃうのもやっぱり、もったいないです。何歳になっても、成長できる。初老の私が、身をもって実践して証明していきたいと思い日々精進しています。ま、証明のためだけでなく、自分自身の健康のために、が第一前
マシン紹介.少しずつ🤏...レッスン風景以外の投稿もアップしていきたいと思います...(特に初心者🔰さんに向けて...)今回より...スタジオSUAYにある、ピラティスマシンを始め、装置や設備についてご紹介🫢キャデラックJosephH.Pilates氏が発明したオリジナルのピラティス装置と言われています。別名TrapezeTableとも呼ばれている、天蓋ベッドのようなマシンです。(Trapeze=空中ブランコ)〝Cadillac〟という名前は、1940年代にPi
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#Repost@kaori_makino_suaywith@make_repost・・・.空き時間に自主練タイム。だんだん暖かくなってきた。もうすぐ春ね〜🌸そろそろレッグウォーマー🧣と、さよならかしらん？#空き時間に#自主練あるのみꔫ･--･ꔫ･--･ꔫ･--･ꔫ･--･ꔫ･--･ꔫ･--･ꔫ･--･ꔫ･--･ꔫ💁♀️予約リクエストはこちらから💁♂️《BodyConditioningStudioSUAY》https://studiosuay-bod
発想は無限大♾キネシスのメーカーさんテクノジムの今の担当者さんに設置の際に言われた言葉。確かにね。マニュアルも大事だけどね。なんて、、、その言葉を思いながら実践した、、、わけじゃないんけど身体を観察しながら色々模索していくうちに、こんなんになった。キネシス＋ヨガ＋バランスサルヴァンガアーサナ(ショルダースタンド)もどき？みたいな...まぁ、バランスボールの上では普通はやらないわな...ま、そもそも、普通って何だ？って話だけどね。発想は無限大♾強いので、
今までは、キャデラックご希望の方へは、旧ピラティスコアスタジオ現SOUピラティススタジオで、レッスンしていましたが、発注より10ヶ月。納期2ヶ月遅れで昨日やっとスタジオSUAYにもキャデラックが入荷しました。本日1/13のレッスンよりご体感頂けます。SUAY会員様方大変お待たせしました。
気絶しそうなくらい絵が下手くそなのでw(絵マジ苦手...)、ヨガサンタ🎅🧘♀️🧘♂️で諸々ごまかしたwwさて気を取り直し、、、今年もやります❗️🎄クリスマスキャンペーン🎄12/1〜12/30(年内営業日終了迄)ꔫ･--･ꔫ･--･ꔫ･--･ꔫ･--･ꔫ･--･ꔫ･--･ꔫ･--･✅〝身体の大掃除〟マッサージ150分通常価格より5,000円OFF🉐〝今年の疲労は今年のうちに〟タイ古式＋オイルマッサージ＋足裏トーニング、全部堪能できる贅沢三昧150分コース。1日1組限定
少しずつスタジオSUAYもクリスマス仕様...早いね...良かったら、ポチっとしてね↓↓ヨガ・ピラティスランキングヨガ・ピラティスランキングタイマッサージランキングスタジオSUAYのLINE公式アカウントはこちらです。お得な情報は、こちらからも発信しています。（タップするとLINEアプリが起動します）SUAYでは３種類のチケットがあります。①1回ずつドロップイン(都度払い)→条件なし割高②回数券→条件なし期限あり、少し安い③サブスク
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大切なのは、力を抜く事で背骨をしならせて内腿にブロック挟んで内転筋や足裏のスイッチONしてフラついたら、支えてあげる。って違うかっ身体の機能的な使い方を学び不調を改善していきましょう。単なる筋トレでは、ないですよ
去年撮影したものだけど.....さらに.....＋1.5倍に早送り加工にしています実際には、もっとゆっくりやります。反動つけずにコントロールしながら1分以内にしないと切れてしまうから💦ホントは、、、スタジオSUAYに欲しかった〝ギロチン〟でも色々考えて今回は諦めました。そもそもデカいしね、搬入経路や、組み立てが困難で(階段下ろせないしね)ギロチン体験したい方は、ピラティスコアスタジオへ是非〜。でも実は、SUAYにはキャデラック、導入しますけどね(只今製作中だそう。
＊お客様の許可を頂き、撮影及び掲載しています＊@kaori_makino_suay@kaori_makino_pilatesSUAYの第一助手、ゴマちゃんがしっかり見ておりますw笑アザラシに仙骨ないよな、知らんけどwwストーカーばりに？見てますw笑笑サボると、指導が入り、回数が増えますw笑笑笑SUAY会員様で、ご自宅に〝ストレッチポール〟があるけど、やり方がよくわからないから知りたいと、リクエストを頂いたので^-^1時間みっちり〝フォローローラー〟でトレーニン
