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暑い中、いつもマシンピラティスのご利用を頂きありがとうございます。熱中症が流行っております。小まめに水分補給をお願いいたします。…………初日13時スタートなのになぜか10時前に辿り着いている私を含めた3人…（張り切り過ぎです）動きの練習会復習が始まりました。（笑）無事13時となり4日間に渡るSomaticflowを受講して来ました。前半の記事↓6月9日（日）今村泰丈SomatickFlow指導者養成2日目受講私が5年は苦戦しているコントロールバランスを簡単に出来ちゃう男子ペア。
和のクラニオセラピーおさらい会に行ってきました一年ぶりでしょうか❤️しのぶ先生との👑👑👑👑👑おさらい会😆毎回々新しい気づき今の自分の心と身体が五感を通して振り返りながら咀嚼して気づきと腑に落ちる感覚を大事に持ち帰りますまた明日からのお客様に還元して活きますね今回も✨StudioRoots✨さんでおさらい会😆👑👑👑👑👑理子さん❤️ありがとうございましたお手当てさん3人官女🤗この🐻さんがポイントでしたオッサレ⤴️なStudioRootsさん5⃣月のお得な
昨日のピラティスクラスご参加下さったのは縁起の良い、末広がりな8名様(^^)プライベートレッスンを受けて下さったことのある方がお一人と、ピラティスがはじめての7名のみなさんがご参加下さいました♪Studio-Roots-Moriokaが4月にオープンしてからクラスを開催させて頂いたり、クラスや養成コースを受けたり、何度も足を運んでいますがスタジオに流れる空気と水の音に、私もいつも癒されています。昨日もいらしてすぐスタジオに嬉しい発見の声が溢れたり写真
先日、ダンカンさんのYogicArtsWSクロスコアフローに参加してきました。YogicArts（ヨギックアーツ）とはDuncanWong（ダンカン・ウォン）さんが創ったヨガ×マーシャルアーツ×タイ式マッサージが融合したボディワークです。一見ハイレベルな動きですが繰り返しの中で、使えない身体を使える身体へすんなり導いてくれます。ノリノリな音楽とノリノリなダンカンさん♪ユーモア溢れる展開が面白いのですが、ただただワッハッハと面白いだけじゃないん
感じたものを、フレッシュなうちに🍉いろんな思いが巡っていますが、フレッシュに綴ります(^^)前期の様子はこちら→★前期と後期合わせて4日間。動くということの本質に触れた目の前大爆発の学びに、驚きの連続でした！驚きつつも実際に心と身体で、まるっと体感してすぅーっと響く。繋がる♪パラダイムシフトな学びでした。・身体および神経の左右差・頭のフリーな操作法・脳神経と運動・リズムについて・トレーニングの5原則・トレーニングの3原理・痛覚はない
6月21日は夏至でした。太陽が一番長く輝く日。田植えの季節。陽極まり陰に転ずる日。転期。外の世界よりも内の世界へ。自分のまんなかと繋がること。そんなエネルギーの流れの日にアレクサンダーテクニークWSに参加してきました(^^)タッチとイメージだけでこれまで紙の上で描いてきた身体の地図が3Dに浮かび上がってきて立体的な私に出会えました！特に感動したのが視界の広がりです。私は、視力があまり良くないです。コンタクトが出来ないので
今週はStudio-Roots-Moriokaにピラティスインストラクターの雅美さんと郁美さんが来てくださいました♪お二人が思いがけず偶然に、揃って受けに来てくださって光栄でした(^^)masamiさんのブログ→★ご参加下さったみなさんありがとうございます(^^)ブログでもお知らせさせて頂いてます、水曜夜ピラティスクラス@盛岡向中野Studio-Roots-Moriokaおかげさまで(^^)6月から始まっています。
この間、大切にしまってたアルバムが出てきて久しぶりに見返しました♪秋田のおばあちゃんがパソコン教室で作ってプレゼントしてくれた、手作りのアルバムです。なんという、スーパーおばあちゃん！一生懸命、工夫して作ってくれた姿が見える。ため息ものの、尊敬の一冊。おばあちゃん、有難う(^^)見返してみたら、新たな発見がありました。肩に力入ってますよ～抜いて抜いて〜♪オーバーオール率高し♪笑涼しい顔してなんで二の腕だけこんなに日焼けして
おかげさまで(^^)今週からついにStudio-Roots-Moriokaにて新しいクラスがスタートしました♪受付に立ってクライアントさんを待つの図です(^^)いつもと違う空間、スタジオの雰囲気は身体にも心にも心地よいスパイスになります(^^)千里の旅も一歩から。踏み出す力を後押ししてくれたみなさん。導いてくれたみなさん。素敵なリブログをしてくださった幸子さん・雅美さん。前日に授かった認定書。全てに有難うございます！ちっちゃいけど、大
楽しみにしていたSomaticFlow™️指導者養成コースがいよいよ始まりました。北は北海道から、南は長崎まで全国各地から受講者が集まりました。エネルギーとは？本当の個人主義とは？時代背景を読みとること。足裏の使い方。関節に依存しない身体操作。呼吸。身体の使い方を動作で改善し合っていく繰り返しの中で、たくさんの気づきがありました。みなさん、たくさんのヒントをありがとうございます(^^)不調をなくすこと。マットの上でのピラティ
追記：詳細をクリックを押して飛んできて下さった方へありがとうございます！やっとお知らせできる、嬉しいお知らせがあります！お知らせさせて頂きます。盛岡市向中野Studio-Roots-Moriokaにて、6月7日（木）よりピラティスの定期クラスを開催させて頂きます！水曜日の夜19:30〜20:40の定期クラスです。6月はじめの二週は木曜日に行います。はじめてのピラティスの方からピラティスラバーの方まで。動くことがお好きな方から「動けない」「身体が
先日近所で買って来た観葉植物、急激な成長ぶりを見せています。スタジオにいらっしゃるクライアントさんの元気が栄養☆買った時手乗りサイズ、水しかあげてないのに…凄。いつもありがとうございます。もう随分前に身体貸して下さい！とお願いしていた不動明王…いやいや今村泰丈君、この間まで沿岸部宮古に住んでいました。約束を守る男はPILATESSPACEFUKUSHIに日曜夜やって来た。滅多無い事にお空もビックリ⁉️雨ではなく雪☃️が降る。4月だというのに凄い勢いで降りましたよ。あれだけ動け
みなさんお待ちかね今村さんのスタジオStudio-Roots-Moriokaがオープンされました！動きの練習会ヒップオープニングクラス太陽礼拝フローに参加させてもらいました。一階には施術スペースと、今村書店！二階のスタジオに上がると、草が生えてるらしいとの噂どおり一面に青々と草が茂っていました🌱🌿🍃🌱🌿🍃・股関節の受け入れ→膝の角度を垂直に固定するポーズ？の後の脚の軽さ！！！股関節の受け入れが私の最近の重要テーマだったので感激しました！ひとつ、大きなヒントを得ました(^^
