STUDIOBLOOM

2/20ひめト---ク！仙台市福室出花体育館にて行います。http://www.spf-sendai.jp/ideka/残席4席😊💛今回はどんなトーーークが飛び出すか……。私もわかりません🤣ワクワク。お申込みはstudiobloomＨＰhttps://studiobloom-fit.com/お問い合わせメールより✉️

studiobloomのホームページです。見れるかな？ホームページなんぞにも挑戦中。昨日開催したひめトーーーク載せてみました。https://studiobloom-fit.com/2018/12/20/2018-12-19-%e3%81%b2%e3%82%81%e3%83%88%e3%83%bc%e3%83%bc%e3%83%bc%e3%82%af%e9%96%8b%e5%82%ac%e5%a0%b1%e5%91%8a/

ViewthispostonInstagramイベントのお知らせ・[ひめトーーーク]・女のソコのお話会[ひめトーーーク]・筋肉を学んで早2○年。でも、骨盤の下の筋肉を知ったのは、お恥ずかしながら12年前……娘を出産してからです。・筋肉の作用や役割を知る事はマニアックだけど、自分の身体と向き合う事です。・・知れば知るほど、ソコが愛おしいくなる。尊敬すら覚えます。全ての女性に知ってほしい<あなたのソコ>の話し聞きにきませんか？？…………………………………

[べびまむ年末開催のお知らせ]あっという間に今年も残り3ヶ月となりました。べびまむも今年は残り5回😊寒くなると、ママもおうちにこもりがちになっちゃいます💦そんな時はぜひ[べびまむ]に運動しに来ませんか？？「へこ帯体験」リクエストいただければ、通常クラスのあとのお茶タイムを利用して行います😊今月は11日にリクエストがありましたので行いますよー………………………………………………………日程(2.4週目木曜10:30〜12:30)・10月11日.25日・11月8日

studiobloomにてべびまむはじめます。

第18回にこまむフィットネス無事終了いたしました。ご参加頂きました皆様ありがとうございました😊今回はベビー7名✨託児で安心しておねんねタイムしてました。パパさんも一緒に来てくれて託児ブースでお子様と遊んでくれたご家族も😊ママの身体に目を向ける時間に協力してくれて、私からもありがとうを伝えたかったです❤️そして私自身はこのにこまむフィットネス家族の協力仲間の協力あらためて感謝するイベントです。私なんか…こーゆーのやりたーいって言って代表でーす。って言ってるだけ(笑)本

今日は、出張レッスンのお知らせです。７・１１（火）岩沼のリラクゼーションサロンWomam様にて＜ひめトレ＞を行ってまいります♥オーナーの芝原さんお話しやすい雰囲気のとーっても癒し系骨盤調整も施術メニューにいれてからちょこちょこ尿もれでお悩みという声を聞くそうで…今回お声をかけていただきましたお客様想いのオーナー様素敵⭐︎いつもエクササイズの間に話していた骨盤底筋群とは？骨盤底筋群が弱くなると？？こんな事が原因かも？！ちょっと聞きたい！聞いてほし

体重-12キロ4ヶ月…と言ってももう五ヶ月近くですが…。スミマセン。(誰に謝る？未来の私に謝るw)サボり気味でした。腰やっちゃいまして…。くーっなんか悔しい。サボり気味。スクワットも体重測定も…。コンディショニングも…。でも体重は落ちてる。むむむ。これは、授乳＋筋肉落ちてるタイプのヤバイやつ。でも、呼吸トレーニングはしとりました。鏡の前でけのびのポーズ。腹筋伸ばす。胸郭を動かしながら呼吸。シッカリしめて、ヒモがゆるくなるように…。こちらのヒモトレw

studiobloomにて赤ちゃんとママの産後ケアまみーずsalonを定期開催することとなりました。お近くの皆様是非遊びにきてみませんか？今月は21日開催です。

[7月29日子連れOKクラスOpen]暑い中お越しいただきありがとうございました。ママ達も個性あふれるステキな作品💗4歳のお嬢様も<あめ玉ストラップ>上手にできました。集中力が素晴かったです✨その後も子供達はママが作業中、身体遊びをしたり…ママのストレッチポール中には、お絵描きした用紙をラミネートして下敷きにして過ごしましたママも少し<私時間>楽しめたでしょうか？？夏休みの思い出の1ページになりますように…。さて、来月からのstudiobloomの開催日をお知らせいた